Dowiedz się przyczyny i objawy depresji poporodowej, jak leczyć

Każda kobieta po urodzeniu dziecka zmienia zwykły rytm życia, reżim dnia, odżywianie i tak dalej. Powoduje to burzę emocji, z którymi nie zawsze może sobie poradzić młoda matka. Na tle tych wszystkich zmian u wielu kobiet może rozwinąć się depresja poporodowa, dlatego należy szczegółowo zbadać objawy i leczenie tej dolegliwości.

• Przyczyny depresji poporodowej
• Zaburzenia fizyczne
• Przyczyny psychologiczne
• Tło społeczne
• Objawy depresji
• Rozpoznanie patologii po porodzie
• Leczenie depresji poporodowej
• Leczenie środkami folk
• Zapobieganie patologii
• Konsekwencje depresji poporodowej

Przyczyny depresji poporodowej

Depresja związana z porodem, stopniowo pojawia się u kobiet z różnych powodów. Zazwyczaj taki stan postępuje w niekorzystnej atmosferze rodzinnej. Warunki wstępne rozwoju tej choroby można podzielić na kilka grup.

Zmiana tła hormonalnego jest główną przyczyną rozwoju depresji. Zmiany w układzie hormonalnym obserwuje się zwykle u młodej matki w ciągu tygodnia po porodzie. W tym okresie rozpoczyna się początkowy etap depresji poporodowej.

Zaburzenia fizyczne

Takie upośledzenia mogą pogorszyć nastroje:

• ciężkie porody, którym towarzyszą urazy, zerwania i inne obrażenia;
• niewystarczająca ilość składników odżywczych w organizmie;
• nadwaga.

Kobieta przestaje być atrakcyjna. Jej stan fizyczny pogarsza się, powodując zaburzenia psychiczne.

Przyczyny psychologiczne

Należą do nich:

• nieoczekiwanie trudny proces narodzin, na który matka nie była gotowa;
• strach przed nie radzeniem sobie z rolą matki;
• strach przed trudnościami w materialnym wsparciu dziecka, zwykle ten czynnik jest bezpodstawny;
• wystąpienie nieplanowanego dziecka;
• strach przed procesem narodzin;
• wcześniejsze nieudane doświadczenie ciąży lub narodziny niezdrowego dziecka.

To są najczęstsze powody, dla których kobieta rozwija depresję.

Ważne! Kobiety, które miały przypadki depresji u swoich bliskich, są podatne na tę chorobę. Zagrożone są również młode matki z zaburzeniami psychicznymi lub chorobami.

Tło społeczne

Czynniki te obejmują:

• brak wsparcia dla osób bliskich po urodzeniu dziecka;
• niewystarczające doświadczenie w opiece nad dzieckiem;
• złe relacje między rodzicami dziecka;
• napięta sytuacja w rodzinie.

Ta patologia może również rozwinąć się w wyniku takich czynników:

1. Cechy natury kobiet. Gdyby była samolubna, dzielenie czasu z nią i dzieckiem byłoby trudne.
2. Okres laktacji. Bolesne odczucia, które są spowodowane tym procesem, mogą powodować stresującą sytuację kobiety.
3. Brak życia seksualnego. Za pierwszym razem kobieta jest przeciwwskazana w relacjach seksualnych, a stałe zmęczenie po prostu wypiera myśli o nich. Zaczynają się problemy z partnerem, co negatywnie wpływa na stan emocjonalny młodej matki.

Niektóre z tych czynników są przyczyną stopniowego rozwoju depresji po porodzie. Kobieta boi się, że powinna już być odpowiedzialna nie tylko za swoje życie, ale także za życie dziecka.

Ważne jest, aby pamiętać! Cały okres życia rodzicielskiego i okresu poporodowego jest niezbędny, aby zapewnić przyszłemu matce troskę i zaufanie w przyszłości!

Objawy depresji

Jak manifestuje się depresja u młodych matek? Ta patologia u kobiet powoduje nagłe i nieuzasadnione zmiany nastroju, od radości do smutku, od smutku i niepokoju do gniewu. Najbardziej widoczna depresja występuje po 3 miesiącach po porodzie. Młoda matka ma takie objawy patologii:

• chroniczne zmęczenie;
• przyjemne chwile przestają sprawiać radość;
• całkowity spadek siły;
• odmowa komunikacji z bliskimi osobami, przyjaciółmi, znajomymi;
• utratę zainteresowania wyglądem i rozwojem, a także dziecko;
• zaburzenia snu;
• nieuwaga;
• utrata pożądania seksualnego i podniecenia;
• utrata apetytu.

W szczególnie ciężkich przypadkach kobieta może nawet pomyśleć o samobójstwie. Długotrwała depresja poporodowa występuje rok po porodzie z prawidłowym złożonym leczeniem.

Rozpoznanie patologii po porodzie

Diagnoza kliniczna przedstawia trudności w rozpoznaniu choroby. Wynika to z faktu, że lekarz zapisuje oznaki depresji poporodowej na temat charakteru postaci i kaprysów kobiety. Jakiego lekarza powinienem skontaktować się z problemem? Specjaliści w tej dziedzinie to pediatrzy, którzy regularnie badają dziecko od pierwszych dni życia lub ginekologa. Jeśli ujawnią podejrzenie rozwoju patologii, zostaną skierowani do konsultacji z psychologiem lub psychiatrą. Specjaliści ci diagnozują depresję po porodzie, testując młodą matkę. Takie testy należy przeprowadzać co tydzień. Jeśli nie ma pozytywnej dynamiki, wówczas zalecana jest kompleksowa terapia.

Leczenie depresji poporodowej

Jak poradzić sobie z depresją poporodową? Odzyskiwanie i leczenie kobiety po porodzie odbywa się psychologicznie, biorąc pod uwagę ciężkość stanu, a także w zależności od indywidualnych cech przebiegu choroby. Zwykle złożona terapia obejmuje:

1. Odwiedzanie psychologa. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na przezwyciężenie stanu depresyjnego. Psycholog pomaga rozwiązać ekscytujące problemy, udziela porad lub rekomendacji w wielu kwestiach. Kobieta odczuje ulgę po każdej konsultacji.
2. Leki przeciwdepresyjne. Jest to dość skuteczna grupa leków, ale te tabletki mają wiele skutków ubocznych. Dlatego ich przyjmowanie jest przeciwwskazane podczas karmienia piersią. Ale możesz skonsultować się z lekarzem, który wybierze najbardziej skuteczne i bezpieczne antydepresanty.
3. Normalizacja tła hormonalnego. Stosowanie leków hormonalnych jest wymagane tylko w przypadkach, gdy depresja jest spowodowana zmianami w układzie hormonalnym.

Ponadto lekarze powinni przestrzegać takich zasad w okresie leczenia:

• nie należy zapominać, że depresja poporodowa jest zjawiskiem przejściowym, przy prawidłowej terapii uciskany stan mija wystarczająco szybko;
• Nie trzeba dążyć do tego, aby stać się najlepszą mamą, ponieważ dla dziecka ta chwila nie potrzebuje dowodu;
• więcej odpoczynku i snu, dziecko potrzebuje wypoczętej i szczęśliwej matki;
• angażować się w proces opieki nad noworodkami, krewnymi i przyjaciółmi;
• daj sobie czas, 30 minut dziennie wystarcza, aby zrównoważyć stan psychiczny;
• spędzić jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Jest to przydatne zarówno dla dziecka, jak i dla matki, tym bardziej będzie spał;
• przyjmować pozytywne emocje - robić to, co przyniosło przyjemność przed narodzinami dziecka;
• przeznaczać czas na dialog z partnerem w trybie prywatnym;
• prawidłowo i regularnie jedz.

Przestrzeganie powyższych zasad podczas okresu leczenia pozwoli w krótkim czasie pozbyć się depresji poporodowej.

Ważne jest, aby pamiętać! Jeśli kobiecie nie udało się uniknąć tej patologii, nie oznacza to, że jest złą mamą!

Leczenie środkami folk

Jak radzić sobie samodzielnie z tą patologią? W walce z depresją poporodową można stosować leki alternatywne. Mogą zastąpić stosowanie leków przeciwdepresyjnych, które negatywnie wpływają na rozwój dziecka podczas karmienia piersią. Istnieje wiele przepisów na przygotowanie takich produktów. Najbardziej efektywne metody oddziaływania należy rozważyć bardziej szczegółowo.

Dziurawiec

Przygotowanie brzeczki zajmuje 2 godziny. l. Suszone ziele dziurawca, które powinno być wypełnione 1 szklanką wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia przez 10 minut. Lek ten należy przyjmować 3 razy na dobę.

Schizandra Chiński

Powinno to zająć 20 g pokruszonych jagód tej rośliny, dodać 100 ml alkoholu medycznego. Napełniaj lek przez 10 dni w ciemnym miejscu. Po upływie tego czasu otwórz pojemnik, wyciśnij i usuń jagody. Pozostaw na 3 kolejne dni. Następnie ponownie odcedź nalewkę i weź 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie.

Nie zapomnij też o złożonych witaminach, które normalizują kondycję fizyczną kobiet.

Ważne jest, aby wiedzieć! Tradycyjnej medycyny nigdy nie należy przyjmować z lekami przeciwdepresyjnymi! Może to dać odwrotny skutek, to znaczy stan kobiety ulegnie pogorszeniu.

Zapobieganie patologii

Jak uniknąć depresji poporodowej? Do tego wymagane jest przestrzeganie takich zasad:

1. Przekazać kursy młodym mamom w celu przygotowania do narodzin dziecka i późniejszej właściwej opieki nad nim. Pomoże to przygotować umysłowo proces.
2. Przed porodem konieczne jest rozdzielenie obowiązków domowych na wszystkich członków rodziny, ponieważ młoda matka nie będzie w stanie poradzić sobie z gospodarstwem domowym, przynajmniej po raz pierwszy.
3. Starsze kobiety w rodzinie powinny dzielić się doświadczeniem posiadania dzieci, a także pomagać w opiece nad noworodkiem.
4. Prawidłowo jedz i przestrzegaj reżimu dnia. Mama powinna być wypoczęta i szczęśliwa.
5. Rodzimi i bliscy ludzie powinni otaczać opieką nie tylko noworodka, ale także jego matkę. Nie powinna doświadczać negatywnych emocji. Pomoże to nie tylko uniknąć depresji poporodowej, ale także zwiększy czas trwania laktacji.

Ważne jest, aby pamiętać! Nie ignoruj ​​patologii, ponieważ może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji!

Konsekwencje depresji poporodowej

Co jest niebezpiecznego w tej patologii? Może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji dla dziecka. Dziecko może mieć w przyszłości bezsenność i zaburzenia emocjonalne. Również na tle choroby kobiety mogą rozwinąć depresję poporodową u mężczyzn. Dlatego, aby chronić swoją uzupełnioną rodzinę przed negatywnymi wpływami, wymagane jest umiejętne przygotowanie się do procesu porodu i połogu.