Bóle kolana traktujemy w domu - skutecznie i prosto

Stawy bolą wielu ludzi we współczesnym świecie, a to zjawisko powoduje dyskomfort, obniżając jakość życia. Z powodu bólu często nie można chodzić, szczególnie jeśli problem jest zlokalizowany w okolicy kolana. Oferujemy sposoby leczenia bólu w kolanach w domu.

• Przyczyny bólu w kolanie
• Kucanie i wstawanie
• Dzieci
• Przy wysiłku fizycznym
• Podczas chodzenia
• W ciąży
• Który lekarz leczy
• Leczenie bólu w kolanach w domu
• Żółtko i terpentyna
• Nafta i ziemniaki
• Świeże liście pokrzywy
• Żelatyna
• Używanie moczu
• Potrójna woda kolońska
• Złoty pies
• Olej kamforowy
• Jod i woda kolońska
• Kefir i chleb
• Miód i musztarda
• Jod
• Leki
• Tabletki
• Teraflex
• Maści
• Ból w kolanach osób starszych
• Młodzieży
• Gimnastyka

Interesujące! Ból w kolanach, według statystyk, pojawił się każdego człowieka przynajmniej raz w życiu. Istnieje ponad dwustu różnych patologii, które mogą być bezpośrednio lub pośrednio związane z uszkodzeniem stawu kolanowego.

Przyczyny bólu w kolanie

Główne przyczyny bólu:

• artroza stawu kolanowego. Choroba jest niezapalna, w jej przebiegu wpływa chrząstka stawowa, która ostatecznie prowadzi do deformacji;
• zapalenie stawów. Chodzi o zapalenie stawu, które może być przewlekłe lub ostre;
• wyniki różnych urazów;
• zmiany wieku w strukturze stawów;
• patologia od urodzenia;
• obecność nadwagi;
• problemy z metabolizmem;
• choroby przewlekłe, na przykład reumatyzm;
• choroby układu autoimmunologicznego;
• obecność nowotworów.

Ważne! Ból pojawia się z powodu procesów zwyrodnieniowych. Z tego powodu gromadzi się płyn w stawie, wytwarzane jest niewielkie naturalne smarowanie, nerw jest zakleszczony i występują inne problemy.

Kucanie i wstawanie

Pojawienie się objawu może wskazywać na jedną z przyczyn:

• otrzymany uraz (leczenie jest ukierunkowane na zmniejszenie obrzęków i znieczulenia);
• zapalenie stawów (przepisać leki przeciwzapalne, chondroprotektory);
• artroza (środki niesteroidowe równolegle z maściami i żelami);
• Zapalenie kaletki (stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne i antybiotyki);
• dna (przywrócić metabolizm);
• Choroba Osgood-Schlätter.

Jeśli objaw ten pojawi się nagle, konieczne jest zapewnienie pacjentowi spokoju, zmniejszenie obciążenia, wykonanie zimnego kompresu. Możesz związać kolano elastycznym bandażem, jeśli ból jest wystarczająco silny.

Ważne! Jeśli masz ból pod kolanem od tyłu, to o przyczynach i leczeniu przeczytaj tutaj.

Dzieci

Ból w kolanach dzieci może wystąpić z następujących powodów:

• nadmiar masy ciała;
• zniekształcenie kolana;
• wspaniała aktywność fizyczna (długie cykle, bieganie);
• napięcie, pęknięcie, siniak;
• przemieszczenie, naruszenie nerwu;
• anomalie rzepki, łąkotki.

Podstawą do manifestacji bólu u dziecka są przeciążenia, ostre urazy, wrodzone anomalie struktury.

Przy wysiłku fizycznym

Aby uniknąć takich przypadków, konieczne jest wyraźne rozłożenie obciążeń fizycznych, trener powinien być zaangażowany w dobór ćwiczeń. Konieczne jest staranie się nie umieszczać kolana w niewłaściwej pozycji. Jeśli niestety tak się już stało, użyj sugerowanej receptury:

• 1 łyżka. l. nasiona kopru zalać 200 ml wrzącej wody i gotować przez 10 minut. W ciągu tygodnia pić wywar w gorącej formie;
• 1 łyżka. l. suchą pokruszoną korę i liście wierzby zalać 200 ml wrzącej wody, weź 30 minut 3 razy dziennie na 1/2 szklanki przez dwa miesiące.

Ale środki ludowe można stosować tylko w połączeniu z podstawowym leczeniem.

Podczas chodzenia

Najczęstszym typem jest ból w kolanie podczas chodzenia po schodach, ale wielu, nawet prosty odległości może spowodować poważne dolegliwości. Ten znak odpowiada kilku chorobom (torbiel Bakera, artroza, zakaźne zapalenie stawów, choroba worka maziowego, zapalenie ścięgien, zapalenie szpiku i kości, osteochondropatia). W każdym razie ból podczas chodzenia mówi o poważnym patologicznym procesie, z którym należy pilnie udać się do szpitala. Prawidłowe leczenie będzie mogło wyznaczyć lekarza, otrzymującego radiogram kończyny i wyniki testów.

Ważne! Który lekarz leczy ból w kolanie szczegółowo przeczytać w naszym artykule.

W ciąży

Wiele kobiet w okresie rodzenia dziecka jest zaniepokojonych bólem w kolanach. Najczęściej występuje z kilku powodów: brak witaminy D, zwiększone obciążenie, które występuje ze względu na wzrost masy ciała, zwiększone poziomy hormonu relaksyny. Pilna potrzeba, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli ból towarzyszy gorączka i trwa dłużej niż jeden dzień, nawet po dobrym stanie spoczynku.

Leczenie kobiety w ciąży powinno wyznaczyć lekarza. Aby zmniejszyć ryzyko tego rodzaju dyskomfortu:

• obserwuj właściwe odżywianie, uważaj na przyrost masy;
• brać multiwitaminy;
• staraj się nie obciążać stóp chodzeniem, po 28 tygodniach zakładaj bandaż;
• wykonuj łatwy masaż stawów, zakładaj wygodne buty.

Ważne! Bardziej Ból może pojawić się po stronie kolana, na wewnętrznej stronie, w tym przypadku, bezpośrednio skonsultować się lekarza. Pisaliśmy już o przyczynach i objawach tej choroby.

Który lekarz leczy

Ból kolana mogą wystąpić zapalenia kości i stawów, torbiele Baker, chorobie Osgooda-Shlyattera, zwichnięcia, złamania, aseptyczna Osteochondritis, infekcje skóry i stawów, przemieszczenie, rwa kulszowa. Wszystkie te choroby należą do różnych obszarów, więc kilku lekarzy zajmuje się diagnostyką i leczeniem:

• masażysta;
• terapeuta manualny;
• reumatolog;
• Traumatolog;
• ortopeda;
• fizjoterapeuta.

Leczenie bólu w kolanach w domu

Żółtko i terpentyna

Aby przygotować maść, weź żółtko domowego kurzego jaja. Mieszalny z małą łyżką terpentyny. Należy również dodać do mikstury dużą łyżkę octu jabłkowego. Po wbiciu środków w miejsce bólu, przewiń je wełnianym szalem.

Nafta i ziemniaki

W przypadku ostrego bólu, może pomóc wielką mieszaninę nafty i tarty łyżką (nie trzeba czyścić) ziemniaków. Po przygotowaniu natychmiast nałóż produkt na kolano i nie przewijaj. Pozostaw na 15 minut, następnie usuń i wytrzyj kolano suchą szmatką. Zrób to co wieczór przed pójściem spać, owijając wełniany szal już na noc. Ta metoda jest obarczona oparzeniami, może być niebezpieczna.

Świeże liście pokrzywy

Ta ludowa metoda implikuje wpływ na stopy, a nie na samo kolano. Ale w ślad za tym jest wiele aktywnych punktów, które są odpowiedzialne za zdrowie organizmu jako całości. Potrzebujesz dwóch kapci większych niż zwykłe kapcie, wkładając świeże liście pokrzywy. I chodź, zmieniając liście trzy razy dziennie. Procedurę należy przeprowadzać codziennie przez 30 dni.

Żelatyna

Żelatyna w zabiegu nakładana jest zewnętrznie iz folią:

1. Kompresuj. Rolka gazy z kilku warstw i kąpiel w gorącej wodzie, tak, że ogrzewa się, a następnie uwalnianie wody do środkowej rolki w ciągu 1 godziny. l. żelatyna, dołącz do oblewania kolana ból w górnej części sody oczyszczonej i ręcznikiem lub wełniany szal, bezpiecznego bandaż. Postępuj zgodnie z procedurą przez 2 tygodnie przed snem.
2. Infuzja na wodzie. Wlać paczkę żelatynowych 500 ml wody i pozostawić do zaparzenia na noc, rano podpalono i stopić wszystko aż do najmniejszych cząstek. W ciągu miesiąca wypij 30 minut przed jedzeniem, mieszając na pół z sokiem lub kompotem.

Używanie moczu

Przyjmuje się poranny mocz, a najlepiej, gdy mocz nastoletnich dzieci jest najlepszy. W tym do rozcieńczenia butelki chemik "Magnevasin". Mieszanina, która okazuje się pocierać staw kolanowy. Powinieneś wiedzieć, że lekarze nie aprobują terapii urologicznej, uważając ją za bezużyteczną, a nawet szkodliwą.

Potrójna woda kolońska

Ta ludowa metoda leczenia bólu stawu kolanowego polega na tym, że potrójną wodę kolońską należy wymieszać z walerianem z apteki (w postaci płynnej). Dodaj sześć tabletek analgin i jedną butelkę hydrokortyzonu. Uzyskaj skuteczną mieszankę do rozdrabniania.

Złoty pies

Jeśli spojrzysz w książkę HLS, to są bóle w kolanach w domu, polecam leczyć złotym wąsem. 15 liści trawy kruszy się i wylewa 0,2 litra wódki. Pozostawić do zaparzenia przez dwa tygodnie, a następnie użyć do mielenia.

Olej kamforowy

Często olej kamforowy jest stosowany do zapalenia stawów: 2 łyżki. l. połączyć olej z 1 łyżką. l. miód, wymieszaj i ułóż miksturę na świeżym liściu kapusty. Zastosuj do bolesnego miejsca i przymocuj bandażem. Pozostaw kompres na 3-4 godziny, nie więcej.

Aby leczyć stawy użyj przepisu:

1. Wziąć równe ilości oleju kamforowego i nalewki z kasztanowca, uzyskane przez zmieszanie kawałka chleba żytniego i zastosowanie do obszaru chorego.
2. Następnie zapiąć bandaż. Procedura powinna być przeprowadzona przed snem.

Jod i woda kolońska

Inną dobrą mieszankę do przecierania chorego kolana można przygotować na bazie potrójnej wody kolońskiej, 10 tabletek analgin (zmiażdżonych) i 50 ml jodu. Potrząśnij i naciśnij przez 3 dni.

Kefir i chleb

W półlitrowym słoiku wlać kefir (aby wypełnić do góry). Pokruszyć chleb i dodać małą łyżkę sody. Do banku przez pięć godzin, aby wysłać go w ciemne miejsce, a następnie osuszyć płyn i ścisnąć. Na podstawie wyciśniętej cieczy kompresuje się w nocy. Ból powinien minąć kilka dni od zabiegu.

Miód i musztarda

W tej samej ilości przyjmuje się miód, ciekłą musztardę, sól i sodę. Wymieszaj wszystko i nasmaruj kolano maścią. Następnie zagnieść kolano polietylenem. Przechowuj kompres na noc. Minimalny przebieg leczenia wynosi od 4 procedur lub więcej, w zależności od charakteru bólu.

Jod

Bardzo prosty sposób, gdy wata jest silnie zwilżona w 5% roztworze jodu. Zastosuj do kolana i mocno bandaż. Zdarza się, że spalanie staje się bardzo silne, wtedy kompres jest lepiej usuwać. W przeciwnym razie pozostaw taki kompres, aż ból zniknie całkowicie.

Leki

Leki są przepisywane w zależności od oznak i charakteru bólu kolana. Wśród środków homeopatycznych należy wyznaczyć:

• ból reumatyczny w momencie wystąpienia choroby (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
• po zranieniu (Belladonna, Cantaris);
• zaczerwienienie, obrzęk (węglan wapnia);
• ból związany z wiekiem, u osób starszych (Yodum);
• ciągnięcie i łzawienie bolesnych wrażeń (Hina, Kokkulyus);
• choroby przewlekłe (Manganum);
• Reumatyzm towarzyszy chorobom oskrzeli (siarka);
• zimno w kolanach (causticum);
• zaniedbana postać choroby (Styxta).

Tabletki

Kompleksowe leczenie składa się z takich tabletek:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, diklofenak, ketoprofen, aceklofenak, indometacyna);
• chondroprotektory zawierające glukozę i siarczan chondroityny (Arthra, Teraflex, Don, Structum, Chondroitin AKOS);
• Suplementy (siarczan chondroityny, glukozamina, metylosulfonylometan, celadryna).

Teraflex

Teraflex jest chondroprotektorem, złożonym preparatem zawierającym chondroitynę i glukozę. Zastosuj go w leczeniu chorób zwyrodnieniowych i dystroficznych stawów, przywrócić metabolizm tkanki chrzęstnej. Przeciwwskazany lek:

• w ciąży i laktacji;
• z indywidualną nietolerancją składników;
• dzieci poniżej 15 lat;
• z chorobą nerek.

Należy zachować ostrożność w przypadku cukrzycy, słabej koagulacji krwi, astmy oskrzelowej.

Maści

Aby złagodzić bolesne objawy w kolanie, stosuje się maści:

• ocieplenie (Menovazine, Espol, Capsicum), nie wolno stosować do zapalenia stawów, artrozy, zapalenia błony maziowej;
• z jadem pszczelim (Virapin, Apizarthron), nie może być stosowany przez dzieci i kobiety podczas menstruacji;
• na podstawie jadu węża (Viprosal);
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (Fastum żelu Voltaren-Emulgel, ibuprofen, maści), ból spadnie, ale całkowite usunięcie zapalenia nie mogą być bezużyteczne w chorobach naczyniowych.

Ból w kolanach osób starszych

Ból stawów kolanowych jest również leczony u osób starszych - nie jest to werdykt. Leczenie lekami przewiduje przyjmowanie takich leków:

• środki przeciwbólowe w postaci tabletek (Ibuprofen, Diklofenak);
• maść na bazie ibuprofenu, diklofenak, ketoprofen (Nurofen, Długi, Voltaren, Fastum, Ketonal).

Medycyna niekonwencjonalna oferuje skuteczną metodę krok po kroku:

• 1 godzina l. Soda wymieszaj w 1 litrze wody (ugotuj ćwierć godziny);
• przetrzyj kolano ręcznikiem i natrzyj smarem na stawy krem ​​zawierający witaminę A (można zastąpić oliwą, olejem słonecznikowym);
• Na noc nosić wełniane opatrunki, aby dobrze rozgrzać kolano.

Młodzieży

Prawidłowe leczenie bólu w kolanie u młodzieży może być przepisywane tylko przez lekarza, ponieważ w domu nie można zdiagnozować choroby. Jeśli ból objawia się wieczorem i wieczorem, możliwe jest, że dziecko po prostu rośnie. Pomaga zmniejszyć ból:

• aktywny sposób życia;
• masaż;
• terapia manualna;
• środki folk (kąpiele przez 15 minut z rosołami ziół).

Ważne! Jeśli wystąpił chrupnięcie w bólu w kolanach, możesz wyeliminować nieprzyjemne objawy dzięki fizjoterapii, masażowi, opatrunkowi, diecie. W procesie zapalnym przepisane są niesteroidowe leki przeciwzapalne: diklofenak, ibuprofen. Gdy zapalenie rozpoczyna się, zastrzyki środków hormonalnych są dodawane do przebiegu leczenia. Warto wziąć pod uwagę, że powrót do zdrowia zajmuje dużo czasu.

Gimnastyka

Pamiętaj, że ćwiczenia gimnastyczne nie powinny powodować dyskomfortu:

• leżąc na brzuchu, rozciągnij ręce wzdłuż ciała, utrzymuj nogi wyprostowane, na przemian unieś każdą nogę, nie zginając go w kolanie i przytrzymując przez 40 sekund (raz);
• wykonaj to samo ćwiczenie, po prostu powtórz to 15 razy, a każde podniesienie nogi, aby skrócić czas retencji o 2 sekundy (40, 38, 36, 34 ...);
• weź pozycję wyjściową i zgnij prawą nogę, tworząc kąt 90 stopni na wysokości 10 cm, pozostaw na 30 sekund, tak samo jak lewą stopę;
• wykonaj to samo, co poprzednie, ale trzymaj stopy przez 2 sekundy;
• leżą na prawym boku i zginać prawą nogę, podnieś lewą nogę 45 stopni nad podłogą i przytrzymaj przez 30 sekund, aby zrobić małą przerwę i zrobić to samo leży po lewej stronie;
• siedzieć na krześle, powoli wyprostuj nogę, osiągając maksymalny wynik, podnieś ją powoli i pozostać w tej pozycji przez 40 sekund, odpoczynek przez kilka minut, a zrobić to ćwiczenie z drugą nogą;
• stojąc, wspinając się na palce i stojąc przez 50 sekund;
• To jest to samo ćwiczenie wykonane 10 razy, ale stój na skarpetkach przez 2 sekundy;
• trzeć biodra lekkimi ruchami masującymi (na każde 4-5 minut).

Czym dokładnie jest leczenie bólu w kolanach w domu, każda osoba decyduje, w zależności od dostępnych w danym momencie składników. Ból musi ustąpić lub osłabić się po kilku zabiegach. Jeśli tak się nie stanie, wtedy środek ludowy najlepiej zastąpić.