Cynamon to przyprawa wytworzona z kory cynamonowej poprzez suszenie. Jego skład obejmuje żywicę, włókna dietetyczne i garbniki.
W cynamonie jest dużo wapnia, a dzięki obecności olejków eterycznych otrzymał wyjątkowy zapach. Miód jest również popularny jako lek na przeziębienia.
Ale połączenie miodu i cynamonu jest niesamowitą korzyścią dla zdrowia, urody i odchudzania. Przydatne właściwości tej mieszaniny są nieograniczone.
- Jaki jest pożytek?
- Wartość odżywcza i wartość kaloryczna
- Możliwe szkody i przeciwwskazania
- Jak to jest stosowane w medycynie ludowej?
- Zastosowanie w kosmetologii
Jaka jest korzyść?
Miód z cynamonem to doskonałe zapobieganie przeziębieniom i chorobom wirusowym. Aby zrozumieć, jak wielkie korzyści płyną z tego połączenia, należy wziąć pod uwagę cechy każdego produktu indywidualnie.
Wśród przydatnych właściwości cynamonu są następujące:
- Pomaga znormalizować poziom cukru we krwi;
- Cynamon zawiera błonnik wapniowy i dietetyczny, który pomaga usuwać szkodliwe substancje z organizmu. W szczególności są to sole kwasów żółciowych, więc cynamon jest doskonałą prewencją raka okrężnicy.
- Przyprawa chroni przed zaparciami i biegunką, normalizuje proces kału i trawienia.
- Używając go regularnie, możesz zapewnić doskonałą ochronę przed udarami i atakami serca.
- Wzmacnia mięsień sercowy i obniża poziom szkodliwego cholesterolu we krwi.
- Cynamon pomaga usunąć podrażnienia skóry, co umożliwia jej aktywne stosowanie w kosmetologii.
- Również przyprawa poprawia nastrój, aktywizuje aktywność umysłową.
O zaletach miodu wiemy od dzieciństwa. Wśród najsłynniejszych przydatnych właściwości miodu jest:
- Miód wzmacnia odporność, ma silne działanie przeciwzapalne, oprócz tego aktywuje trawienie.
- Żelazo w kompozycji przyczynia się do leczenia niedokrwistości.
- Miód jest słodki z powodu fruktozy, a nie sacharozy, więc może być spożywany przez osoby chore na cukrzycę.
- Miód ma wyraźne właściwości przeciwgrzybicze.
- Jest doskonałym lekarstwem na zwalczanie wczesnych oznak starzenia się.
Ta sama mieszanka miodu i cynamonu jest aktywnie wykorzystywana do odchudzania. Pomaga poprawić stan naczyń krwionośnych, wzmocnić je i uelastycznić.Kompozycja pomaga pozbyć się oznak starzenia, poprawić sprawność umysłową.Leczy choroby skóry, przydaje się przy ukąszeniach owadów, jeśli jest stosowany lokalnie.
Wartość odżywcza i zawartość kalorii
100 g cynamonu zawiera 247 kilokalorii. Białka - 4 gramy, węglowodany - 27,5 grama i tłuszcze - 1, 24 g.
Zawartość kaloryczna miodu na 100 gramów - 335 kcal. Węglowodany w nim 77 g, tłuszcze są nieobecne, a białka - 0,3-3,3 g.
Rzodkiew zielona: użyteczne właściwości i przeciwwskazania, zastosowanie w leczeniu chorób.
Jak prawidłowo używać gałki muszkatołowej do odchudzania? Przeczytać w tym artykule.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami do stosowania są reakcje alergiczne lub indywidualna nietolerancja co najmniej jednego komponentu. Należy również wziąć pod uwagę, że cynamon zwiększa przepływ krwi i ma działanie rozgrzewające.
Nie zaleca się stosowania mieszaniny cynamonu i miodu u pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ zwiększa to ciśnienie krwi, a także zwiększa częstość akcji serca.
Uszkodzenia spowodowane przez cynamon i miód są możliwe u osób starszych. W cynamonie jest kumaryna, z powodu której może boleć głowa. Nadużywanie cynamonu może negatywnie wpływać na czynność wątroby.
Należy również uważać na osoby, które mają słabą krzepliwość krwi i choroby przewodu pokarmowego.
Jak jest stosowany w medycynie ludowej?
- Przepis na odchudzanie .Musisz przygotować zdrowy napój, który będziesz pić rano na pusty żołądek. Aby się przygotować, potrzebujesz szklanki ciepłej wody, pół łyżeczki cynamonu i łyżeczkę miodu. Miód i przyprawy rozpuszczają się w wodzie, następnie należy pozwolić mu parzyć przez 30 minut, a następnie pić.Zalecane przez 14 dni dziennie.
- Preparat odchudzający z imbirem .W szklance podgrzanej wody rozcieńczyć małą łyżkę miodu i wstępnie zmielonego korzenia imbiru, dodać szczyptę cynamonu. Możesz również dodać kefir. Tę mieszaninę należy wypijać dwa razy dziennie. Imbir zwiększa skuteczność cynamonu i miodu, dodaje tonikowy efekt do napoju.
- Przepis na choroby sercowo-naczyniowe .Miód i cynamon należy mieszać w równych proporcjach. Otrzymana pasta jest poranna w ilości łyżki stołowej. Receptura pomaga wzmocnić mięśnie, zapobiegać atakom serca i udarom( jak zapewnić pierwszą pomoc w przypadku udaru, przeczytaj ten artykuł).Zapewnia również świeżość oddychania. Szczególnie przydatna jest recepta dla osób w podeszłym wieku.
- Do normalizacji poziomu cholesterolu we krwi .Musimy przygotować koktajl, który będzie zawierał dwie szklanki ciepłej wody, dwie łyżki miodu i trzy łyżki deserowe cynamonu. Możesz użyć tej mieszaniny trzy razy dziennie. Jeśli uważasz, że statystyki, tylko jedna porcja napoju pozwala obniżyć poziom cholesterolu o 10%.
- Przeciw chorobom układu żołądkowo-jelitowego .Ten przepis pomaga normalizować pracę układu trawiennego, pozbyć się owrzodzeń, problemów ze stolcami, nadmiernego tworzenia się gazów. Zaleca się spożywać miód i cynamon, mieszając w dowolnych dawkach, przed zjedzeniem głównego posiłku. Skład zmniejsza kwasowość i zapewnia łatwe trawienie nawet bardzo ciężkich pokarmów. Ma również właściwości przeciwzapalne i łagodzi ból.
Grzyb mleczny: użyteczne właściwości i przeciwwskazania do stosowania. Skuteczność środków ludu.
O leczniczych właściwościach miodu gryczanego przeczytasz w tym artykule.
Jaka jest korzyść z czarnej rzodkwi?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / redka-chernaya.html
Zastosowanie w kosmetologii
Bardzo szeroko stosowane mieszanki miodu i cynamonu znaleźć w kosmetologii. Na jego podstawie wykonywane są wszystkie rodzaje masek, które pozwalają pozbyć się niedoskonałości skóry. W przypadku włosów kompozycja jest pomocna w przyspieszaniu wzrostu włosów i zapobieganiu wypadaniu włosów.
- Maska dla normalnej skóry. Konieczne będzie wymieszać łyżeczkę cynamonu w proszku, 2 małe łyżeczki miodu i trzech dużych łyżek jogurtu. Nałożyć na powierzchnię skóry i przytrzymać przez 20 minut. Aby zmyć jest lepiej najpierw ciepłe, a potem i chłodne vodichkoj - taki kontrast pomaga podnieść elastyczność skóry.
- Maska do suchej skóry .Do wymieszania konieczne będzie posiadanie łyżeczki proszku cynamonowego, dwa razy tyle co naturalnego miodu, a także surowego żółtka jaja. Trzymaj maskę przez 20 minut. Jeśli masz tłustą skórę, możesz użyć tej samej kompozycji, ale zamiast żółtka jaja użyj białka.
- Maska przeciw trądzikowi i trądzikowi .Musisz wymieszać taką samą ilość cynamonu i miodu, a następnie zastosować ją lokalnie w obszarach problematycznych. Aby zastosować kompozycję, było wygodniej, można użyć wacika. Przechowywać przez pół godziny, a następnie spłukać wodą w temperaturze pokojowej.
- Maska do włosów .Używanie cynamonu i miodu do włosów jest przydatne nie tylko dla ich wzrostu i wzmocnienia, ale również dla rozjaśnienia, więc blondynki powinny zdecydowanie wypróbować tę maskę.W 200 ml zwykłej odżywki należy dodać około 60 ml miodu i trzy łyżki cynamonu w proszku. Ostrożnie wymieszaj składniki, nałóż mieszaninę na korzenie włosów i pasm. Następnie należy zaizolować głowę i przytrzymać przez pół godziny, a następnie zdjąć ją, która służyła jako izolacja, i przechowywać przez kolejne cztery godziny.
Oczywiście, jest to daleki od wszystkich przydatnych przepisów z użyciem miodu i cynamonu.
Spektrum zastosowania tej kompozycji jest bardzo szerokie i w każdym przypadku jej efekt jest skuteczny.
