- całkowita nadmierny dyskomfort po wypiciu alkoholu. Aby szybko pozbyć się kaca w domu i ludowych środków zaradczych, należy przeczytać ten artykuł, wybierz recepty dla siebie i stosować się do zaleceń przedstawionych. Na pewno wkrótce poczuje się lepiej, będzie ciężkie objawy i nieprzyjemne objawy kaca w postać
nudności, czasami wymioty;lęk;silne bóle głowy z zawrotami głowy, suchość w ustach i pragnienie, uczucie ciepła i dreszcze, osłabienie, zwiększenie ciśnienia krwi. Kac jest zwykle czuł się rano po ciężkiej nocy i święta mogą być nawet przyczyną absencji w pracy z powodu ciężkiego zawroty głowy.TREŚCI
przyczyny i czynniki
Niektórzy autorzy uważają, że kac jest stanem naturalnym powstałe po dużejbemsya pijany napojów alkoholowych. Jest to częściowo prawda. Ale kac może być i po niewielkiej dawce alkoholu, czy niskiej jakości napoju alkoholowego - substytut alkoholu. Intensywność objawów kaca może również zależeć od ogólnego stanu, jakości przekąsek pijących. Obecność
i nasilenie kaca następujące czynniki powodują, i powoduje:
- alkoholowego zatrucia organizmu. Kiedy alkohol się rozszczepia, w organizmie pojawiają się toksyny, które powodują zatrucie. W związku z tym, szczególnie niekorzystnych takich napojów: rum, whisky, wermutów, tequili. Bardzo mocno przecedzają wątrobę.
- Odwodnienie organizmu. Kac jest odwadnianie, ale nie jest wystarczająca ilość cieczy i naruszenie ich dystrybucji.
- Naruszenie rytmu komórek mózgowych. Aldehyd octowy - alkohol produktu rozszczepienia bardzo irytujące komórki układu nerwowego i układu nerwowego. Niektóre komórki umierają.bodźce zewnętrzne - dźwięki, światło - naprawdę pobudzają układ nerwowy, powodując niepokój, strach, samozniszczenie. Nie ma poczucie winy i wstydu - „adrenaliny tęsknoty”
- walka z kacem ze stanowiska toksyn alkoholowych prowadzi organizmowi zużywać duże ilości substancji odżywczych - witamin, pierwiastków śladowych i substancji biologicznie czynnych. Organizm jest zmuszony do przywrócenia zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej i tak dalej.
Jak szybko pozbyć się kaca iw domu bez alkoholu?
odstawienia objawy kaca i jej leczenia musi uwzględniać mechanizm wpływu alkoholu na organizm człowieka. Poniższe zasady są ważne:
Detox: leki i środki do domu
zatrucie - główną przyczyną kaca. Substancje toksyczne można wyeliminować poprzez umycie żołądka i ustawienie lewatywy. Neutralizację trucizn można również przeprowadzić za pomocą aktywowanego węgla drzewnego lub ligniny. Na leki obejmują ligninę "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".Instrukcje użycia tych leków wskazane dawki i sposoby ich zastosowania.
Ludzki organizm ma naturalną zdolność do pozbycia się toksyn, ale może również pomóc narkotyków kaca. Następujące środki pomogą poprawić stan po kacu:
- Kwas bursztynowy. Zajmuje 1 tabletkę co godzinę.Dzienna dawka nie więcej niż 6 tabletek.
- Nalewka alkoholowa Eleutherococcus. Zajmuje 20-40 kropli w małej ilości wody przed posiłkami rano i po południu, aby podnieść ogólny ton ciała.
- Wyciśnięty sok z dwóch cytryn. Rozcieńcza się wodą 1: 1, dodaje się naturalny miód.
- Kwas i produkty z kwaśnego mleka są dobrym lekarstwem na kaca. Ogórek, kapusta lub pomidorowa solanka z kacem normalizują równowagę wodno-solną w ciele. Bardzo dobrze wspomaga kąpiel, prysznic kontrastowy, łaźnię parową do detoksykacji organizmu i przyspiesza wydalanie produktów rozkładu alkoholu. Gorący prysznic pomoże usunąć niepokój i ogólny dyskomfort.
Usuwanie odwodnienia
Co może pomóc w leczeniu kaca? Jak wyeliminować odwodnienie? Aby w sposób harmonijny rozprowadzić płynne pożywki w organizmie, należy pić solankę( pomidor, ogórek, kapustę) lub bulion z owsa, nawet samą wodę mineralną - pomoże to w przygotowaniu elektrolitów soli w organizmie. Następnie jednocześnie wziąć wodę i diuretyk.
Obfity napój
Woda mineralna pomoże wydostać się z kaca. Dodaj do tego sok z cytryny. Nawiasem mówiąc, napar z suszonych jabłek( suszonych owoców), owoców róży również poprawi kondycję kaca. Obfity napój i witamina C - to dobry środek na wycofanie się z kaca.
Na kacu bardzo mocno ciągnie solankę i jakiekolwiek, co będzie blisko - od pomidora, ogórków, kapusty. Sól kuchenna ma właściwość zatrzymywania płynów w organizmie. Leczyć kefir, kwas chlebowy, mleko, zsiadłe mleko pomoże wyleczyć kaca.
Normalizacja układu nerwowego
Po zakończeniu usuwania substancji toksycznych i normalizacji dystrybucji płynów w organizmie, należy przywrócić system nerwowy. Co wypić z kaca? Najlepszy ze wszystkich - glicyna w tabletkach. Tabletkę wkłada się pod język i co godzinę można zażyć tabletkę.Do 5 razy dziennie.
Bardzo pożądane jest, aby jeść z ucha kaca, galaretowatych ryb, chłodu.
Tabletki Piracetam pomagają również normalizować pracę mózgu przy kacu.2 tabletki 0,2 mg.należy przyjmować 3 razy dziennie.Świetna pomoc przy kacu na całe ciało pomoże narkotykom: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol. Oczywiście wybrana jest jedna z tabletek, nie wszystkie w tym samym czasie!
Naturalne produkty - mleko fermentowane, mleko, piwo bezalkoholowe mogą złagodzić kaca. Są tabletki od kaca - patrz w aptekach. Czynnik "Enterosgel" aktywnie usuwa toksyny z organizmu."Enterosgel" wziąć po uczcie i rano na 3 łyżki.łyżki, popijane mineralną niegazowaną wodą.
Procedury wodne: proste zalecenia i wskazówki
- Zimny prysznic. Zimna woda sprawia, że całe ciało się trzęsie, aktywuje krążenie krwi i układ nerwowy, a także odporność.Ale nie przezięb się!Jedna minuta wystarczy na zimny prysznic. Następnie musisz przejść do rozgrzania ciała.
- Gdy głowa boli od kaca, możesz zrobić zimny kompres. Umieść kilka kostek lodu w torbie i przymocuj paczkę do głowy. Nadmiar ciepła zostanie usunięty, naczynia będą nieco zwężać się z zimna, a ból będzie ciszej.
- Wanna z hydromasażem. Gorąca woda( przez doznanie - ale nie do wypalenia) wielokrotnie przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Możesz dodać olejki eteryczne - lawendę i rozmaryn. Czas kąpieli dla dobrego samopoczucia, ale nie więcej niż 15-20 minut. Gorąca woda usuwa nerwowość, relaksuje. Sauna
- pomoże Ci szybko usunąć kaca. Kilka razy na 5 minut wizyt w łaźni parowej pomoże usunąć prawie wszystkie toksyny z organizmu.
- Kontrastujący prysznic na przemian pokonuje silnego kaca. Ciepła i zimna woda jest najpierw mieszana naprzemiennie przez 1 minutę, a następnie kontrast wody wzrasta do tolerancji ciepłej i zimnej wody.
Gimnastyka na kaca
Jak szybko poradzić sobie z kacem w domu może pomóc nawet kilka ćwiczeń fizycznych. Ruchy powinny być płynne. Z ćwiczeń wybierz te, które mają na celu poprawę rozciągania mięśni. Wymiana tlenu ulegnie poprawie, pojawi się radość i energia.
Gimnastyka dla oczu pomaga pokonać tę dolegliwość.Ruch gałek ocznych odbywają się na początku - góra - dół, a następnie - w lewo - prawo, a następnie wykonaj ćwiczenia w kolistymi ruchami oczu i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Liczba ruchów w każdym kierunku wynosi od 15 do 30 razy, bez obracania głowy.
Ćwiczenia oddechowe mogą usunąć bardzo poważne objawy biesiadowania. Musisz się położyć, zrelaksować, zamknąć oczy i oddychać przez chwilę szybciej, głębiej i częściej niż zwykle. Jeśli masz zawroty głowy i hałas w uszach - zatrzymaj się.Ćwiczenia oddechowe można wykonywać po zabiegach wodnych.
obfite śniadanie
Dobre obfite śniadanie z gorącej cieczy danie jest jak ręką złagodzić dyskomfort w żołądku, aby stworzyć poczucie sytości i komfort. Przygotuj jajecznicę z dodatkiem zieleni i boczku.Świeże warzywa dadzą witaminy, a jajka z bekonem dostarczą trochę energii. Jeśli to naprawdę przychodzi do głowy z kacem - jedz kapustę z marynatą.Trawienie i metabolizm są aktywowane i usuwają toksyny po zatruciu alkoholem. Na stronie Dziesięć produktów, które pomogą pozbyć się kaca, będziemy kontynuować ten temat.
Środki ludowe i recepty od kaca
Pokonaj kaca można napić się herbaty z dodatkiem melisy i mięty. Toksyny są znacznie szybsze do usunięcia z organizmu. Podobny efekt może mieć zielona herbata, wywar z rumianku. Możesz przygotować koktajl soku pomidorowego. Rozbijaj i mieszaj świeże jajko i wlej do szklanki z sokiem pomidorowym. Solanka i wymieszaj. Pij z siatkówką.
Aby szybko usunąć kaca w domu, posiekaj kawałki kory z wierzby. Kora wierzby jest sprzedawana w aptece.
Najpopularniejsze metody leczenia kaca to lekka kapusta, marynata, kwas chlebowy. Pomagają one znormalizować równowagę wodno-solną, zakłóconą przez produkty rozkładu alkoholu.
Zalecenie przeciwko
kaca Kiedy bóle głowy kaca pomaga herbata, napar lub wywar z mniszek lekarski, mięta, rozmaryn, ostropestu plamistego. Ale miętę najlepiej przygotować zgodnie z następującym przepisem: 1 łyżka.łyżka liści mięty zalać pół litra wrzącej wody, zaparzać 2 godziny opakowane. Ta dawka wystarcza na kilka przyjęć i pomoże zrelaksować się i uspokoić ciało pacjenta. Napar mennicy jest przyjmowany w pół szklanki co pół godziny.
Bardzo zdrowe - napój mleczny "Matzoni".Na Kaukazie wiedzą, jak wyleczyć to nieszczęście. Napój "Matzoni" zastępuje inne sposoby leczenia skutków upijania się.
Nasiona kardamonu pomagają szybko wydostać się z kaca. Musisz przeżuć i połknąć 2 nasiona 2 lub 3 razy dziennie. Ten sam efekt będzie polegał na przeżuwaniu i połykaniu nasion kminku w ilości jednej czwartej łyżeczki.
Leczenie zespołu kaca w domu jest wtedy możliwe, gdy zatrucie alkoholem nie jest bardzo poważne. Pamiętaj, że jeśli stan pacjenta nie poprawi się po zastosowaniu kilku powyższych metod i sposobów usunięcia skutków, będziesz musiał skorzystać z opieki medycznej. W ciężkich warunkach pomoże dożylny zakraplacz. Jak uniknąć kaca
najbardziej skutecznym narzędziem - nie pić alkoholu w każdym przypadku, nie pić więcej niż ich działań.Chociaż w odniesieniu do surogatów alkoholu - każda dawka spowoduje niesamowitą kondycję.Pytanie: "Czy możesz sobie przysiąc, że nie pijesz ani nie pijesz z umiarem?
Jeśli nie zamierzamy przeprowadzić trzeźwy styl życia, to w każdym przypadku, podjąć kilka wskazówek, aby uniknąć ciężkiego kaca.
Podstawowe zasady, które możesz przeczytać na stronie Kiedy nie ma kaca.
Postaraj się nie brać alkoholu na pusty żołądek. Nieco jedz przed świętem, wymieszaj kilka tabletek węgla aktywowanego i wypij.
Aby zapobiec nieprzyjemnym skutkom ucztowanie w czasie uczty, nasycone alkohole jeść bogate w węglowodany: makaron, ryż, ziemniaki. Mają właściwości chłonne. A ryby i mięso spowolnią wchłanianie alkoholu i poprawią metabolizm. Alkohol obciąża wątrobę i trzustkę, więc nie opieraj się tłustym jedzeniem.
Każda słodka potrawa, w tym kompoty, lemoniady sprawiają, że kaca jest bardzo ciężki, ponieważ słodycze powodują, że wchłanianie alkoholu jest bardziej intensywne. I lepiej nie pić słodkiego alkoholu.
Wielu chciałoby wiedzieć, jak nie być chorym na kaca. Aby to zrobić, weź porcje napojów alkoholowych podczas przerw, komunikuj się z przyjaciółmi, tańcz więcej, ruszaj się.W końcu picie nie jest celem samym w sobie.
Nie ingeruj w napoje alkoholowe. Jeśli pijesz wódkę - nie pij piwa, wina. Jeśli pijesz tylko wódkę i to, kac nie będzie tak ciężki, jak to jest po prostu picie wina, koktajli i szampana.
Jak przetrwać kaca
Jeśli możesz zostać w domu, wykonaj powyższe procedury i idź spać.Dość snu bardzo ci pomoże. Jeśli chcesz iść do pracy - weź gorący prysznic, zjedz gorącą zupę, wypij kawę, herbatę lub pigułkę z kaca. Na temat Jak radzić sobie z kacem i przetrwać po wypiciu, będziemy nadal rozwijać ten temat i zalecenia.