Depresja - stan melancholii, obniżenie nastroju i złego stanu zdrowia fizycznego. U zdrowych osób z rozczarowań i utrata sensu życia, a najczęściej jako towarzyszących chorób układu nerwowego i psychicznego zdrowia objawu. Utrata sensu istnienia, stan frustracji może wypchnąć depresji osoby tendencje samobójcze.
W tym artykule omówimy porad psychologów i tradycyjnych uzdrowicieli o tym, co robić, jak wydostać się z własnych depresją kobiet i mężczyzn w domu za pomocą środków ludowej i prostych procedur, aby pozbyć się lęku i ponurym nastroju. W medycynie ludowej do depresji w pierwszej kolejności użycia, wzmacnia system nerwowy.
ZAWARTOŚĆ
Porady dla niezależnego dostępu
depresji konieczne jest, aby pamiętać, że depresja jest często potęgowany przez ciągłym użyciu silnych środków uspokajających. Leki są stale akumulacji w organizmie odkładają się w tkankach.
Wraz z rozwojem choroby pacjent pije ich coraz większa i coraz częściej poszukują silnych leków. Niektóre z nich zdeponowano w tkankach ciągły uwalniany i absorbowane do krwi, która krąży Nowoprzyjęte produktów. Dawka uspokajających wzrosła dramatycznie, depresja nie jest usuwany, ale tylko zwiększa. To błędne koło, w którym pacjent może być pokonane tylko przez oczyszczanie organizmu, stopniowe zmniejszanie dawki leków, a jednocześnie zwiększenie udziału leków ziołowych. Jednocześnie bardzo potrzebne uzdatniania wody.
Oczyszczanie może być prowadzone przez jedną z technik prezentowanych w wielu książek o medycynie. Można zatrzymać się na procedurze M. Semenova, można użyć na czczo( nie więcej niż 12 dni), pod nadzorem lekarza( według własnego uznania - ok. miejscu autora).Pacjenci z depresją
musi udać się do diety wegetariańskiej przez co najmniej 2-3 miesięcy( według własnego uznania - ok. miejscu autora).
Nie należy zapominać, że w dolnej części każdego zwierzęcia przed śmiercią, to jest zwolniony we krwi dużej ilości hormonów strachu, przerażenia, a hormony te mają czasu, aby dostać się do tkanki. Jedzenie mięsa, bierzemy tych hormonów w postaci gotowej, jak leki, a one nasilać depresję.
Aktywny wypoczynek, sport i ćwiczenia, jak to jest, czasami całkowita zmiana scenerii korzystny wpływ na pacjentów cierpiących na depresję.„New kasuje stare” - starożytni powiedział.środki
ludowej w
domu, aby wyjść z depresji w domu, tradycyjnej medycyny zaleca recepty i prostych środków domu. Przygotować
mieszanki ziół :
- oregano - 1 łyżeczka; ..
- dziurawca - 1 łyżeczka;
- korzeń waleriany sucha - 1 łyżeczka.;
- pakować indyjskiej herbaty - 50 g;
- tymianek. - 1 łyżeczka.
Wszystko wymieszać i zaparzyć jak herbata. Dodaj do smaku cukier lub miód.
Astra stokrotka. Napar z kwiatów 1 łyżka suszonych kwiatów( lub 2 łyżek świeżych) wlać 200 ml wrzącej wody, na 1 godzinę w temperaturze pokojowej. Szczep. Take 1-2 łyżki 3-4 razy dziennie jako środek wzmacniający.
Sporish ( ptak z ptakiem górskim). 3 łyżki ziół zalać szklanką wrzącej wody, nalegać w ciepłym miejscu na 1 godzinę, przecedzić.Weź 1-2 łyżki stołowe 3 razy dziennie. Stosuje się go przy osłabieniu układu nerwowego i jego wyczerpaniu.
"Żelazna woda" - woda, w której rozgrzane jest żelazo. Weź jedną trzecią szklanki 3-4 razy dziennie.
Wlew kłącza Angelica ( niedźwiedzią wiązkę). 1 łyżeczka posiekanych kłącza zalać szklanką wrzącej wody. Nalegać 4-5 godzin. Szczep. Pij pół szklanki 3 razy dziennie, jako uzupełnienie zmęczenia nerwowego. Wlew korzenie
ginseng ( korzenie zaparzania napoju jak herbata 01:10), nalewki z żeń-szenia( preparat farmaceutyczny) ma 25 kropli 3 razy dziennie.
Napar topoli ( stosowany do kąpieli).
Napój słodzący owsiany ( stosowany do wanien).
Peppermint. pozostawia bulion 1 łyżka liści wlać kubka wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę w temperaturze pokojowej, szczepu. Weź pół szklanki rano i wieczorem.
Żarówki i białe kwiaty lilii. Jest stosowany w postaci wlewu i nalewki w przypadku złego stanu zdrowia, zaburzeń nerwowych, jako środek uspokajający. Wlew
1 łyżka kwiatów i żarówek( lub oddzielnie) wlać kubka wrzącej wody. Nalegać 1 godzinę w ciepłym miejscu. Szczep. Wypij jedną trzecią szklanki 3-4 razy dziennie.
nalewki 1 łyżka surowca wypełnienia 200 ml wódki lub 40 stopni alkoholem i pozostawiając na 7 dni w ciepłym miejscu. Szczep. Weź 30 kropli 3-4 razy dziennie.
ogórecznika ( ogórecznika) - trawa „radowanie serca”, „Get smutek” w słowach starych lekarzy.1 łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku, szczelnie owinąć i nalegać w ciepłym miejscu na 2 godziny. Szczep. Weź pół szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Napar z ogórecznika jest jednym z najlepszych środków ludowej na depresję.
Wiesiołek wiosenny - stosowany wlew korzeni i liści.
1 łyżkę rozdrobnionego surowca zalać szklanką wrzącej wody i nalegać w ciepłym miejscu na 8 godzin. Szczep. Weź 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie. Możesz po prostu zaparzyć w postaci herbaty( 1 łyżeczka na szklankę wrzącej wody).
W leczeniu depresji nie każdy pacjent musi być hospitalizowany. Czasami wystarczy dla jednego lub dwóch miesięcy na leczenie w konsultacji psychiatrycznych, chociaż zdarza się, że konieczne jest, aby stale przyjmować leki.
wyjść z depresji mogą pomóc sposoby
w oficjalnej medycynie w leczeniu depresji, leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii są stosowane najczęściej.
Leki przeciwdepresyjne
Leki przeciwdepresyjne mają złożony skład chemiczny i działają inaczej. Osłabiają poczucie strachu, ale nie zmieniają szybkości reakcji( podczas korzystania z nich można na przykład prowadzić samochód).Niezwykle popularny Prozac zapobiega utracie serotoniny. On, podobnie jak inne leki nowej generacji, ma wyraźny efekt tonizujący na ciele. Wyniki terapii z reguły pojawiają się po 2-6 tygodniach. Lek i dawkowanie dla każdego pacjenta indywidualnie ustalony w zależności od zastosowania i instrukcjami kondycji ludzkiej( łagodzenia depresji w domu jest możliwe bez depresyjne - ok. Miejscu autora).
Psychoterapia
nie mniej skuteczne niż leki przeciwdepresyjne, terapia poznawczo - jeden z kierunków współczesnej psychoterapii, na podstawie stanowiska określającego rolę procesów poznawczych( a zwłaszcza myślenia) na występowanie różnego rodzaju problemów psychologicznych i zaburzeń psychicznych.
porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi w stosowaniu terapii poznawczych u pacjentów z depresją, są mniej narażone na nawroty i zaburzenia wykryto odporność tryptofanu wyczerpania - prekursora( poprzednik) serotoniny.
Ćwiczenia fizyczne
Normalne ćwiczenia kultury fizycznej, niezależnie stosowane niezależnie od innych metod, skutecznie łagodzą depresję.Według niektórych doniesień ćwiczenia w leczeniu depresji mogą być o wiele bardziej skuteczne niż leki przeciwdepresyjne, a jeszcze bardziej efektywne zastosowanie tych dwóch metod razem. Inne metody
Depresja jest również traktowane z nalewki z dziurawca, akupunktura, hipnoza, muzykoterapii, medytację, przyłożonego pola magnetycznego w mózgu pacjenta. Z reguły są to wyłącznie środki pomocnicze. Oczywiście, ani pigułki, ani terapeuta nie rozwiążą problemów życiowych pacjenta, ale zwrócą energię i wiarę we własne możliwości.
Fototerapia
Ponadto skutecznym lekiem na wszelkiego rodzaju depresji jest fototerapia - terapeutyczne i rehabilitacyjne wykorzystanie fotografii w rozwiązywaniu problemów psychologicznych, a także rozwój i harmonizację jednostki. Może przyjąć zarówno pracę z gotowymi zdjęciami, jak i tworzenie oryginalnych zdjęć autora.
Główną treścią fototerapii jest zatem tworzenie i / lub postrzeganie przez klienta obrazów, uzupełniane ich dyskusją i różnymi rodzajami twórczości. Może to być historia pracy, stosowanie dodatkowych metod wizualnych oraz technik( rysunek, kolaż, instalacja gotowych obrazów w przestrzeni), produkcja fotografiach figury a następnie gra z nimi, malowniczy widok i pracować z kostiumy i makijaż, ruch i taniec, sztukę opisu iitp.
ECT
W przypadkach głębokiej depresji, zwykle długotrwałej i opornej, stosuje się , terapię elektrowstrząsową ( ECT).Jego istotą jest powodowanie kontrolowanych drgawek, przepuszczanie prądu elektrycznego przez mózg przez 1-2 sekundy. W wyniku zmian chemicznych w mózgu uwalniane są substancje poprawiające nastrój. Ta procedura jest wykonywana przy użyciu znieczulenia. Ponadto, aby uniknąć obrażeń, pacjent otrzymuje fundusze, rozluźniając mięśnie. Zazwyczaj wyznacz 6-10 sesji. Negatywne skutki EW są chwilową utratą pamięci i orientacji. Zgodnie z istniejącymi szacunkami, skuteczność ECT wynosi 90%, a leków - 65-85%.
Pomoc w wyzdrowieniu z depresji będzie miała
Narkotyki
Zamaniha - Nalewka z korzenia i kłącza. Jest przygotowany na 70% alkoholu w stosunku 1:10.Nalegać w ciepłym miejscu przez 10 dni, przecedzić.Weź 30 kropli 3 razy dziennie.
Aralia Manchurian - nalewka z korzeni. Przygotowanie i stosowanie - jak w poprzednim przepisie.
Eleutherococcus ( liście, cienkie gałęzie).Jest stosowany w postaci naparów i bulionów. Pić i pić jak herbatę( 1 łyżka stołowa na szklankę wrzącej wody) 2-3 razy dziennie na osłabienie układu nerwowego i stany depresyjne.
Chlorpromazyna 0025 postaci tabletki 1 2-3 razy dziennie lub 2,5 % do ostrych stanów depresyjnych 2 ml.
Witaminy z grupy B, są szczególnie przydatne witaminami B6 i B9( kwas foliowy).Procedury
Jeden leczenie inne niż lekami dla niektórych rodzajów depresji( zwłaszcza z elementami apatia) jest pozbawienia snu( brak lub całkowity brak konieczności satysfakcji snu, innymi słowy - pozbawienia snu).Może powstać w wyniku zaburzeń snu, świadomego wyboru lub przymusowo jako terapia stanów depresyjnych.
W leczeniu depresji duże znaczenie mają procedury wodne . Należą wycierania rano i wieczorem z zimną wodą( z dodatkiem soli) lub polewanie, chodząc lecie rosy i zimą na śniegu( chodzenie wzrasta stopniowo w czasie od 2-3 sekund do 5 minut).Każdego dnia czas chodzenia można zwiększyć o 1-2 sekundy. Po chodzeniu boso po śniegu i chodzeniu po rosie zawsze dobrze jest pocierać stopy wełnianą szmatką.
Fishery jest radykalnym lekarstwem na leczenie stanów depresyjnych.
Sauna dobrze współpracuje dwa razy w tygodniu i kąpiele z ziołami leczniczymi. Czas kąpieli wynosi 15 minut, temperatura wody 37-38 ° C.Przebieg leczenia powinien obejmować co najmniej 15 kąpieli co drugi dzień.
Podobne filmy
Jak wyjść z depresji siebie: wideo
11 sposobów na szybkie wydostanie się z depresji i pozbycie się jej
Co musisz wiedzieć o depresji? Leczenie depresji, jak wyjść i pozbyć się depresji? Są okresy w życiu, kiedy wszystko wokół staje się bezbarwne. Bez nastroju, zrzucone ręce, nie chcę nic robić.To są objawy depresji.
I nadal istnieją pewne objawy, przyczyny ukrytej depresji. Konieczne jest znalezienie przyczyny depresji. Takie powody mogą być bardzo banalnym stresem, zmęczeniem itp. Najczęściej depresja rozwija się na tle stresu lub długotrwałej traumatycznej sytuacji.
Często zaburzenia depresyjne są ukryte pod postacią złego nastroju, cech charakteru. Aby uniknąć poważnych konsekwencji, ważne jest zrozumienie, w jaki sposób i dlaczego występuje depresja. Czy konieczne jest zajęcie się depresją w celu pomocy psychologa, psychoterapeuty, psychiatry? O tym wszystkim i nie tylko, zobacz i posłuchaj więcej w filmie!
Źródło: Allega G.N. Oficjalna i tradycyjna medycyna. Najbardziej szczegółowa encyklopedia.- Moskwa: Izd-vo Eksmo, 2012.
