Zaparcia u matki karmiącej

temacie Często kobieta po porodzie ma do czynienia z takim problemem jak częste zaparcia. Po pierwsze, może być związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie, urazami odbytnicy, uzyskanymi podczas porodu lub z problemami psychologicznymi. Ale stopniowo, jeśli nie podejmiesz żadnych działań, sytuacja się pogorszy. Szczególnie często występuje ciężkie zaparcie z GV.Co więcej, nie są one związane z samym procesem laktacji, ale z niewłaściwą dietą i sposobem życia kobiety. Jako

pojawiają

zaparcia - patologia przejawia się w opóźnieniu proces oddawania kału przez co najmniej 2 dni. Może również manifestować silny dyskomfort lub trudności w opróżnianiu jelita. Zaparcia u matek karmiących są powszechne i nie tylko powodują cierpienie samej kobiety, ale mogą również wpływać na dziecko. W końcu jej stan psychiczny i zły stan zdrowia mogą wpływać na jakość mleka matki, a ponadto zaburzenia trawienne powodują pogorszenie jego składu.

Zaparcia mogą pojawić się zaraz po porodzie lub później. Czasami matka karmiąca od razu nie zwraca uwagi na zmniejszenie częstości defekacji, tylko pojawiający się dyskomfort powoduje, że podejmuje pewne kroki. Oprócz rzadkie, co 2-3 dni, a nawet mniej częstych ruchów jelit, zaparcia przejawia objawów:

• wzdęcia, ciężkości, wzdęcia;
• kolka jelitowa;
• musi się odcedzić podczas defekacji;
• wrażenie niekompletnego ruchu jelit;
• zmniejszenie ilości kału, jest trudne i suche;
• pogarsza apetyt i ogólne samopoczucie kobiety.

Ponadto niektóre objawy zależą od rodzaju patologii. Zaparcia podczas karmienia piersią są dwojakiego rodzaju: atoniczne i spastyczne. Atoniczne zaparcia występują ze względu na zmniejszenie tonu jelita. Dzieje się tak po cięciu cesarskim z powodu osłabienia mięśni. W przypadku atonicznych zaparć, ból w dole brzucha, zmniejszenie apetytu, zwiększone tworzenie się gazów, nudności i wzdęcia. Defekacja jest rzadka, a wraz z pojawieniem się masy kału dużo, ale opuszczają boleśnie, powodując łzy śluzowe.

Spastyczne zaparcia u matki karmiącej często pojawiają się z powodów psychologicznych. Z powodu strachu przed bólem, kobieta jest powściągliwa, a ton odbytnicy podnosi się.W tym przypadku występują bóle kolkowe, nudności, wzdęcia. Pragnienie defekacji może być częste, ale jelito nie jest całkowicie opróżnione, a kał wychodzi w małych porcjach, w postaci suchych brył.

Zaparcia u matek karmiących piersią może być spowodowane zmęczeniem lub przyczyn psychologicznych

Powoduje Zaparcia u matek karmiących piersią może być spowodowane przez wiele rzeczy. Często powstają w wyniku zmian hormonalnych w ciele kobiety i zmian w jej diecie. Ponadto, mogą one spowodować osłabienie mięśni brzucha na pasek, z przerwami i rozciąganie krocza, zmianę położenia jelitach po urodzeniu. Ponadto wspólną przyczyną jest czynnik psychologiczny. Przecież w procesie porodu często pojawiają się zmiany w kroczu, nakłada się szwy, powstają hemoroidy. Po tym kobieta po prostu boi się odcedzić, aby nie spowodować powrotu bólu.

Ponadto, gdy karmienie piersią kobieta często zmienia swój styl życia. Opieka nad dzieckiem zajmuje dużo czasu i energii, często same w sobie nie pozostają.Czasami kobiety nie mają nawet możliwości, aby przejść do toalety w czasie, zmuszając ją, by powstrzymać chęć oddawania kału

Mothers po porodzie mniejszym wysiłku, co prowadzi do obniżenia tonu jelit. Wielu pije mało wody, a brak płynów jest uzupełniany ze stolca. A z powodu strachu przed reakcją alergiczną u dziecka wiele matek przestaje jeść określone pokarmy. Co więcej, nie zawsze szkodzą dziecku, ale ich brak w diecie może prowadzić do zaparć.Niektóre kobiety również zaczynają stosować dietę, aby szybciej schudnąć, mimo że karmią piersią.

Naruszenie ruchu jelit może być również spowodowane różnymi chorobami zapalnymi, nieprawidłowościami w budowie jelit, zaburzeniami metabolicznymi. Przyjmowanie pewnych leków, na przykład leków z anemii, często powoduje zaparcia.

Nie możemy ignorować tego problemu, jako że stan matki jest bezpośrednio związane ze zdrowiem dziecka

Leczenie

Kiedy zaparcia nie należy ignorować tego problemu. Bez leczenia i eliminacji ich przyczyn patologia będzie postępować.Co więcej, z tego powodu dyskomfort pojawi się nie tylko u matki, ale także u dziecka. W końcu niewłaściwa dieta, negatywny stan psychiczny kobiety, naruszenie trawienia, wszelkie przyjmowane leki - wszystko to wpływa na skład i jakość mleka matki. Dlatego nie zaleca się samodzielnego przyjmowania leków przeczyszczających i przeciwbólowych. Tylko lekarz może ustalić, jak prawidłowo leczyć zaparcia u kobiety karmiącej.

W tym przypadku konieczne jest stosowanie złożonej terapii, ponieważ silne leki w tym czasie są przeciwwskazane. Szczególną uwagę należy zwrócić na zmianę trybu życia i wybór odpowiedniej diety.

Dieta

Przy rozwiązywaniu problemu zaparcia u matki karmiącej najważniejsza jest odpowiednio dobrana dieta. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od karmienia piersią, jak prawidłowo wykonać dietę.W końcu musi nie tylko wspierać normalne trawienie kobiety, ale także zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze, nie powodując u niego alergii.

Aby znormalizować proces trawienia opieki matki jest bardzo ważne, aby monitorować swoją dietę

Ponadto, reakcja każdej osoby indywidualnie, więc często trzeba spróbować różnych potraw, obserwując reakcję dziecka na długi czas wyborze właściwej diety. Ale są też ogólne zasady, o których kobieta powinna opowiadać lekarz. Niektóre produkty często prowadzą do pojawienia się zaparć, szczególnie w przypadku karmienia piersią.Powoli trawią i pogarszają ruchliwość jelit, więc muszą być wykluczeni z diety. Szczególnie negatywnie wpływają na trawienie ryżu, białego chleba, roślin strączkowych, tłustego mięsa, mocnej herbaty i kawy. Nie zaleca się spożywania bakłażana, semoliny, jagód, gruszek, pigwy, persimmonów, otrębów pszennych, czekolady, orzechów i mleka pełnego.

Ale są też produkty, które zaleca się jeść tak dużo jak to możliwe. Są nie tylko przydatne dla dziecka, ale także ułatwiają proces defekacji. Ten gryczana i płatki owsiane, brązowy chleb, zboża, olej roślinny, jabłka, melony, morele, kiwi, cukinia, buraki, brokuły, kompoty, przetwory mleczne. Możesz dodać otręby owsiane do codziennej diety.

Czasami zaparcia z laktacji uzyskuje się po prostu zwiększając ilość płynu. Kobieta karmiąca piersią powinna pić co najmniej 2 litry wody. Zaleca się picie szklanki na pół godziny przed każdym posiłkiem, koniecznie szklankę po snu. Aby poprawić pracę jelit, wodę można zastąpić wywarem z rodzynkami, suszonymi śliwkami, jagodami drożdżowymi, agrestem lub wiśniami. Czasami zaleca się dodanie soku z cytryny, plasterków jabłka.

Lifestyle

Aby całkowicie wyleczyć zaparcia, a nie tylko usunąć nieprzyjemne objawy, konieczne jest zintegrowane podejście. Często nawet prawidłowe odżywianie nie pomaga, jeśli matka niewiele się porusza. Tylko ruch pomaga utrzymać napięcie jelitowe, zapewnia przywrócenie funkcjonalności mięśni brzucha i prawidłowy krążenie krwi. Dlatego, aby zapobiec zaparciom, kobieta musi chodzić tak bardzo, jak to możliwe.

Ponadto zaleca się codzienną gimnastykę.Nawet kilka ćwiczeń, biorąc 10-15 minut dziennie, pomoże utrzymać wagę i poprawić funkcjonowanie jelita. Szczególnie przydatne są ćwiczenia "rower", "nożyczki", podnoszenie kolan do klatki piersiowej z pozycji leżącej na plecach. Zaleca się ćwiczenie pływania, jogi.

aby nie zaszkodzić dziecku z zaparciami to najlepiej używać czopków gliceryny

Leków

W zaawansowanych przypadkach, kiedy pozbyć się zaparcia nie uzyskuje się poprzez dietę i zmiany stylu życia, konieczne jest uciekanie się do leków. Ale ich wybór należy podchodzić z ostrożnością.Poza faktem, że większość leków jest przeciwwskazane odbioru piersią, długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może prowadzić do uzależnienia i dalszego pogorszenia jelitach. Dlatego lekarz prowadzący powinien przepisać dowolny lek, a samoleczenie jest niedopuszczalne.

Dlatego kobiety karmiące piersią są przepisywane lekom na zaparcia laktulozowe. Najbardziej popularnym i bezpiecznym lekiem, który dają nawet dzieci, jest Dufalac. Ale podobny efekt mają inne leki: Goodluck, Normaise, Portalalak. Zabranie ich matce karmiącej jest bezpieczne, ponieważ nie przenikają do mleka matki. Laktuloza w postaci niezmienionej dociera do odbytu, gdzie stymuluje produkcję pałeczek kwasu mlekowego, zmiękcza stolec i ułatwia ich postęp. Leki Fitomycil, Forlax i Fortrans są również uważane za bezpieczne.

Pomaga w zaparciu leku Eubikor. Zawiera otręby, stymulujące perystaltykę jelit. Zaleca się go na pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Ponadto, kobiety odżywiania są również przepisywane gliceryny lub świecy rokitnika dla ułatwienia defekacji. Zmiękczają zawartość odbytnicy i ułatwiają jej opróżnianie. Ta metoda jest całkowicie bezpieczna zarówno dla matki, jak i dla dziecka, nie można jej używać tylko w przypadku hemoroidów lub pęknięć w odbycie.

Istnieją skuteczne i bezpieczne leki na zaparcia, ale muszą być stosowane po konsultacji z lekarzem

tradycyjnymi metodami

pomaga na zaparcia u matek karmiących piersią, jak środków ludowej. Chociaż nie wszystkie z nich można zastosować, są wśród nich takie, które normalizują pracę jelit, ale nie szkodzą dziecku.

• Wymieszaj w równych częściach nasiona anyżu, kminku i kopru włoskiego. Weź 2 łyżeczki do zebrania, zaparz szklankę wrzącej wody. Powstały bulion należy podzielić na 3 razy i spożyć w ciepłej formie przed jedzeniem.
• Popularnym i skutecznym lekarstwem na zaparcia jest regularny odbiór wywaru z rodzynek, suszonych śliwek lub fig.
• Zamiast herbaty można używać preparatów ziołowych. Przydatne dla nich oregano, koper, rumianek, pokrzywa, anyż, korzeń kozłka, mięta, liście truskawek. Jakie zioła i w jakich proporcjach należy się skonsultować z lekarzem.

Istnieje wiele sposobów leczenia zaparć.Ale nie można ustalić, czy lek zalecany przez lekarza pomoże, czy proponowana dieta jest odpowiednia dla kobiety. Dlatego czasami zdarza się, że kobieta przez kilka miesięcy próbuje różnych środków, zmienia preparaty, ale zaparcia wciąż ją dręczą.Dlatego lepiej jest unikać przyczyn ich wystąpienia z góry i zapobiegać temu problemowi.