Dlaczego ból w pięcie i jak go leczyć?

Główną funkcją kości piętowej jest amortyzacja. Pięta jest bardzo wrażliwa, ponieważ zawiera dużą liczbę naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych, które przechodzą przez nią do innych części stopy. Dlatego przy każdym nawet najmniejszym uszkodzeniu osoba odczuwa ból.

Dla aktywnych i aktywnych osób ból w chodzeniu może być prawdziwym testem, uniemożliwiającym osiągnięcie ich celów. Ale nawet jeśli osoba prowadzi siedzący tryb życia, w pięcie rano po snu może powodować wiele problemów.

Aby jakoś złagodzić jej los, trzeba najpierw zrozumieć, co powoduje ten ból, a dopiero potem podjąć dalsze działania. Dlaczego obcasy nóg bolą i jak je leczyć? Spróbujmy zrozumieć.

Przyczyny bólu w piętach chodzenia

Co to może być i jak leczyć? Wiele osób odczuwa ból pięty podczas chodzenia, ale nie przywiązuje do nich wagi, biorąc pod uwagę, że jest to wynikiem uderzeń na twardą powierzchnię ziemi. Fałszywe założenie powoduje wiele problemów w przyszłości, ponieważ choroby powodujące objawy nadal postępują.

Rozważ główne przyczyny bólu:

• Pięta ostroga lub podeszwy fasciitis. Jest to dochodząca przyczyna przewlekłego zapalenia zapalenia powięzi podeszwy. W tej chorobie strefa stopy gromadzi sole wapnia, które następnie tworzą wzrost kości. Z reguły temu etapowi towarzyszy osłabienie nieprzyjemnych odczuć w stopie. Jednak rano podczas chodzenia odczuwany jest ból w okolicy pięty. W zależności od położenia ostrogi może zaszkodzić zarówno piętce lewej nogi, jak i prawą nogę.
• Przepięcie powięzi. Długi pakiet wspiera kształt stopy, zapewnia amortyzację łuku. Po wykonaniu ćwiczeń, takich jak bieganie, skakanie, pojawia się uczucie przetrenowania. Noga potrzebuje odpoczynku, ale buty z niewystarczającą supinacją powodują zapalenie powięzi podeszwy, mianowicie zapalenie powięzi. Pięta bardzo boli, szczególnie gdy idziesz rano, gdy ktoś po prostu wstaje z łóżka i rozciąga się powięź. Przewlekłe urazy i skręcenia prowadzą do wzrostu tkanki kostnej u podstawy kości piętowej - pojawienia się ostrogi. Dodatkowo nasila ból podczas treningu i chodzenia.
• Zapalenie kaletkiJest chorobą wywołującą stan zapalny tkanki przechodzącej wzdłuż stopy, łączącą kość pięty z palcami. Proces zapalny charakteryzuje się zwiększającym się bólem, szczególnie rano. Możesz uspokoić ból za pomocą masażu, ale z atakiem na piętę ból nieuchronnie powróci.
• Achilles. Proces zapalny w tej anatomicznej formacji powstaje z powodu stałego obciążenia cieląt mięśnie (wspinaczka pod górę, skakanie), noszenie niewygodnych ściskających butów i chodzenie na wysokich obcasach. Choroba charakteryzuje się bolesnością w projekcji ścięgna i na całej jego długości. Ponadto ból obligatoryjny występuje ponad piętami o średniej intensywności i obrzęku samego ścięgna. W przypadku braku leczenia i obniżonej odporności, może wystąpić ropne zapalenie ścięgna Achillesa bóle na pięcie stają się bardziej intensywne, do tego stopnia, że ​​człowiek nie może się poruszać. Oprócz tego zapalenie może osiągnąć poziom, który może spowodować pęknięcie ścięgna. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
• Przyczyną bólu w pięcie może być ichoroby kręgosłupa, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej, często płynącej z objawami rwy kulszowej. Ten ból jest znany wielu osobom, ponieważ skupia się na okolicy lędźwiowej, a następnie przechodzi przez obszar pośladkowy, tylną ścianę biodra, tonie w kierunku pięty. Głównymi objawami bólu w osteochondrozie okolicy lędźwiowej jest uczucie drętwienia i mrowienia w udzie.
• Reaktywne zapalenie stawów. Ta choroba ma zakaźną etiologię i jest wywoływana przez takie patogeny, jak Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, itp. Charakterystyczne objawy, oprócz bólu w piętach, to objawy zapalenia - obrzęk, zaczerwienienie, podwyższona temperatura miejscowa.
• Niektóre infekcje, w tym seks. W wielu przypadkach ukryte infekcje powodują reaktywne zapalenie pięty. Czasami okazuje się, że niektóre oznaki określają zakaźny charakter zapalenia ścięgien tej części stopy.
• Dna - w organizmie gromadzą się sole kwasu moczowego. One wywołują ostry ból, obrzęk. Jedno lub więcej stawów stają się czerwone, stają się gorące i wrażliwe nawet na małe dotknięcia. W zależności od położenia, pięta lewej nogi lub prawej boli.

Przyczyny bólu w pięcie podczas chodzenia, nie spowodowane chorobami:

• Po pierwsze, jeśli potrzebujesz chodzenia bóle w pięcie, potrzebujeszwskaż swoje butyw szczególności dotyczy to kobiet, miłośników wysokich obcasów. To najniebezpieczniejszy wróg stopy. Podczas noszenia takich butów stopy są poddawane ciągłemu przeciążeniu, w wyniku czego podczas chodzenia mogą wystąpić silne bóle mięśniowe w pięcie.
• stałyoparcie dla całego dnia. Pod koniec dnia nogi są zmęczone, a podczas chodzenia osoba może czuć ból w piętach.
• Stabilnyotyłość lub ostry zestaw wagii przez krótki czas sprzyja wzrostowi obciążenia stóp.
• Kontuzja kości piętowej. W wyniku urazu sąsiednie tkanki mogą stać się zaognione, a podczas chodzenia wystąpi silny ból. Objawy są takie same jak w przypadku urazu ścięgna. W ciągu tygodnia miejsce urazu staje się czerwone, następnie zmienia kolor na niebieski i zmienia kolor na żółty. Objawy rosną stopniowo.
• Zanik podskórnej tkanki tłuszczowej w pięciewystępuje w wyniku ostrej utraty wagi lub zwiększenia codziennej aktywności ruchowej, w połączeniu z fizycznym przeciążeniem.

Jak widać, istnieje wiele powodów bólu w pięcie podczas chodzenia, także po snu. Dlatego ważne jest, aby takie oznaki skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania porady. Wszakże w każdym indywidualnym przypadku leczenie będzie się różnić w zależności od przyczyny, warto więc postawić diagnozę, aby dowiedzieć się, co może być.

Diagnostyka

Przed dowiedzieć się, jak leczyć ból pięty podczas chodzenia, trzeba poprawnie zdiagnozować objaw i przyczynę jego rozwoju. Zwykle wystarczy diagnoza do doświadczonego specjalisty:

• skargi pacjenta;
• wywiad medyczny pacjenta (obecność lub brak wcześniejszych patologii, urazów);
• badanie stopy pod kątem obecności w niej modyfikacji;
• Badanie rentgenowskie da wyraźny obraz konkretnych zmian w przypadku niektórych chorób.

W niektórych przypadkach ta informacja może być niewystarczająca, może być potrzebnadodatkowe badania:

• CBC (dostępny niedokrwistość, leukocytoza, zwiększoną szybkość opadania krwinek czerwonych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa).
• biochemiczne badanie krwi: zwiększenie stężenia kwasu moczowego z dną moczanową.
• analizy mikrobiologiczne w celu wykluczenia obecności bakterii wpływających na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów;
• nakłucie z kości do dalszego badania histologicznego jest przeprowadzane w celu wykluczenia gruźlicy kości lub onkologii.

Aby wyeliminować ból pięty, konieczne jest leczenie choroby podstawowej, która doprowadziła do takiego objawu. Chociaż leki przeciwbólowe (ketorol itd) może tymczasowo złagodzić swój dyskomfort, bez usuwania przyczyny bólu w korku nie można się pozbyć. Dlatego przy najmniejszych bolesnych objawach powinieneś skonsultować się z lekarzem i zacząć leczenie choroby podstawowej tak szybko, jak to możliwe.

Jak leczyć ból pięty podczas chodzenia?

Kiedy pięta leczenie bólu obejmuje leków i terapii fizycznych technik tworzenia spoczynkowym stopki, masa i fizykoterapia. Ciągłe używanie specjalnych wkładek zmniejsza nacisk na niepokojącą część pięty.

W domu ból w pięcie podczas chodzenia jest leczony za pomocą takich leków:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksykam. Czasami wymagane są zastrzyki kortykosteroidów (na przykład z reumatoidalnym zapaleniem stawów).
2. Maści- Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Środki ludzi: maści, odwary, kąpiele kojące i balsamy przeciwzapalne.

Ponadto stosuje się ciasny bandaż i wykonywane są sesje UVT. Podczas okresu leczenia obciążenie stopy powinno być ograniczone. Często pomocne są podejścia fizjoterapeutyczne, masaże i specjalne ćwiczenia. Tak więc pięta praktycznie nie boli w chodzeniu już pod koniec dnia.

Ból w pięcie, jakiego lekarza?

W zależności od tego, czy doszło do urazu, lekarze - terapeuta, traumatolog, ortopeda. Konieczne może być skonsultowanie się ze specjalistami z następujących specjalności: neurolog, chirurg, onkolog, phthisiatrist.

Jeśli nie jesteś pewien przyczyny bólu, możesz napisać na recepcji do terapeuty rejonowego. Po przesłuchaniu wyśle ​​cię do właściwego lekarza.

Zapobieganie

Jak wiecie, lepiej jest zapobiegać chorobie, niż leczyć ją później. Dlatego, aby zapobiec występowaniu bolesnych odczuć w okolicy stopy, możesz wykonać następujące czynności:

1. Noś wygodne i odpowiednio dobrane buty. Obcas - nie więcej niż cztery centymetry, buty nie powinny się zmiażdżyć.
2. W domu wykonuj ćwiczenia dla nóg: zginaj i rozluźnij stopę w pozycji siedzącej na dwie minuty. Możesz również wziąć prostą piłkę tenisową i rzucić nią na podłogę. Ćwicz do wykonania przez 5-7 minut dla każdej nogi.
3. Właściwie jedz i podejmuj działania, aby walczyć z nadwagą.
4. Weź kontrastujące tace z ziołami.
5. Chodzić bosy na trawie i piasku na plaży.

Co najważniejsze - nie możesz uwierzyć, że ból w pięcie podczas chodzenia minie sam. Może tylko pogorszyć i rozwinąć się w inne, bardziej poważne choroby. Dlatego, gdy masz ból, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Jak wybrać probiotyki do jelita: lista leków.

Skuteczne i niedrogie syropy na kaszel dla dzieci i dorosłych.

Nowoczesne niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Przegląd tabletek ze zwiększonej presji nowej generacji.

Leki przeciwwirusowe są tanie i skuteczne.