Ananas: Korzyści i szkodliwości owoców tropikalnych dla zdrowia

Ananas - owoc tropikalny, który stał się już znany mieszkańcom naszego kraju.

Według lekarzy, jest to ogromne korzyści dla organizmu: owoc zawiera wyważony kompleks substancji. Dlaczego jest przydatny dla ciała? Wartość odżywcza i kaloryczna

krzywda

zrobić i przeciwwskazania?

Metody użycia w medycynie ludowej

Co jest dobre dla organizmu?

mogą korzystać tylko odpowiednio dobrany owoce( o grubości skórki mając żadnych plam, uszkodzenia).Jedzenia ananasa z rdzeniem( najlepiej na czczo, w celu skutecznego asymilacji bromelainy).

Czy użyteczne są ananasy w puszkach? Tak, ale świeże to jest bardziej przydatna, ponieważ w procesie konserw bromelaina jest zniszczona.

W suszonych ananasów tworzą skutecznie walczą z obrzękami.Świeże owoce

:

• sprzyja lepszej lipolizę( substancję czynną w tym przypadku jest bromelaina);
• produktem spożywczym( 100 g 52 kcal wielu cennych substancji);
• stosowane do anginy, zapalenie stawów, zapalenie zatok, zapalenie płuc( zawiera witaminy w dużych ilościach);
instagram viewer
• wzmacnia układ odpornościowy( w szczególności użyteczne do włączenia w diecie w zimnych porach roku: duża zawartość witaminy C pomaga uporać się z przeziębieniem lepiej);
• obniża ciśnienie krwi, zapobiega tworzeniu skrzeplin, rozcieńcza krwi( pomaga zapobiegać żylaków);
• stosowany w profilaktyce zawału serca, udaru mózgu( patrz ten artykuł, jak udzielić pierwszej pomocy dla udaru) usuwa cholesterol z ściany naczyniowej;
• wzmacnia układ nerwowy( zawiera potas, poprawia dostarczanie tlenu do komórek mózgu);
• zapobiega powstawaniu przerzutów u pacjentów z rakiem;
• eliminuje uczucie głodu( zwiększając poziom serotoniny we krwi);
• usuwa nadmiar płynu z organizmu;
• zwiększa aktywność enzymatyczną soku żołądkowego;
• przyspiesza węglowodanów i białek( ze względu na Mn);
• jest lekiem przeciwdepresyjnym( poprawia samopoczucie);
• ułatwia stan z miesięcznym;
• przywraca męską potencję;
• wykazuje działanie przeciwbólowe( po dłuższym stosowaniu ból stawów nie jest zakłócony);
• stosowane w kosmetykach w celu zabezpieczenia procesu starzenia się skóry;
• pomaga pozbyć się cellulitu, zwiększają elastyczność skóry.

Świeży sok ananasowy jest przydatna dla osób, które chcą schudnąć.Pobudza aktywność jelit normalizuje funkcji wątroby i nerek. Zmniejsza ciśnienie krwi, rozcieńcza krew, oczyszcza z cholesterolu. Kandyzowane owoce są bardziej kaloryczne i zawierają dużo cukru.

wartość odżywcza i kalorii kalorii

52 kcal w 100 g kompozycji użytecznych substancji( g):

Węglowodany	11,8
	0,1
Białko Tłuszcz popiołu	0,3
	0,3
di- i monosacharydy	11,8
kwasy organiczne	1
błonniki	1
wody	kwota 85,5

witamin w 100 g produktu( mg)

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6 B5	0,1
	0,2
B2	0,02
B1	0,06
Beta karoten	zawartość 0,02

i mikro-makroelementy 100 g( mg)

żelaza	0,3
	8
Fosfor Potas Sód	134
	1
Wapń Magnez	13
	17

są szkodliwe i przeciwwskazania?

Podczas korzystania z produktu w dużych ilościach może powodować podrażnienie błony śluzowej jelita, żołądek. Zaleca się jeść nie więcej niż pół ananasa dziennie. Owoc jest w stanie zaszkodzić ciało: jedzenie

• zepsute lub niedojrzały produkt może prowadzić do poronienia;
• z częstego korzystania z soku ananasowego ma negatywny wpływ na stan zębów;
• nie jest zalecany dla osób cierpiących na choroby układu trawiennego( wysoka kwasowość);
• możliwych chorób żołądka jest pożądane, aby pić miąższ ananasowy z wody, nie pić na pusty żołądek soku;
• nie jest zalecany dla osób o ograniczonej prędkości krzepnięcia krwi;
• mają hipotensyjne powodu częstego wykorzystywania znaczące zmniejszenie ciśnienia krwi;
• nie może być używany dla osób cierpiących z wysoką czułością do produktu.

Przyczyny skoliozy i leczenia w domu.

temat objawów i leczenia bezdechu sennego u dzieci i dorosłych, przeczytaj ten artykuł.

Czy to możliwe, aby pozbyć keratomas w domu?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html

Metody stosowania w medycynie ludowej

stosowany w celu zwiększenia enzymatycznej soku żołądkowego zalecane podczas jedzenia kawałek świeżego ananasa lub szkła soku( zwłaszcza w przypadku zastosowania dużych ilości mięsa, tłuszczu),

Osoby cierpiące na nadwagę ciała , jedzenie ananasa pomaga pozbyć się nadmiaru płynu, wzmacnia proces trawienia tłuszczu, poprawia procesy metaboliczne. Jest to idealny produkt do utraty wagi. Gdy

obrzęk i skłonności do zakrzepicy zalecanej dziennej picia soku ananasowego( 250 ml) lub pół jedzenia świeżych owoców.

Aby usunąć odciski wprowadzonych do niego w nocy z miąższu ananasa, rano zrobić gorącą kąpiel, usunąć kalusa.

Jaki problem rozwiązał	Jak stosować
Nadwaga	Podziel owoc na 4 części, oddzielając miąższ. Skórki i liście przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa, dodaje 3 litry wody do zawiesiny, gotuje przez 10 minut. Dodaj alkohol( 30 ml) i miąższ ananasa. Nalegaj przez tydzień, wypij 150 ml dziennie x 3 razy w ciągu 30 minut.przed jedzeniem.
Żylaki	150 ml świeżego soku do picia dziennie.
Choroby Catarrhal	Codziennie wypijaj napój z soku z ananasa z kwasem chlebowym( 200 ml), kilkoma kroplami cytryny i łyżką miodu.
Glistular inwazja	Z liści i miąższu owoców przygotować wywar( ananas wylewa się z wodą, gotuje), pić w ciągu dnia x 6 razy.
Toksyka u kobiet w ciąży	Codziennie wypij 1 szklankę soku bez wstawania z łóżka.
Dermatitis	Wlać skórę ananasa ze świeżych liści rozmarynu, zagotować.Umyj bulion z dotkniętych obszarów, użyj do płynów.

Zastosowanie ananasa wzmacnia pamięć, przyspiesza procesy myślowe, eliminuje zmęczenie, przywraca siłę, poprawia samopoczucie.

Oferujemy również oglądanie przydatnego wideo na temat artykułu: