Laminaria - rodzaj wodorostów. Często nazywa się to jarmużem morskim.
Od czasów starożytnych, algi zawarte w diecie, ludzi mieszkających na wybrzeżu.
W starożytnych Chinach, rząd sponsorowany dostawę wodorosty w najdalszych zakątków kraju, zapewniając jego mieszkańców cenny produkt. Stopniowo zaczęto używać Laminaria, niezależnie od tego, gdzie żyją.
- glonów kompozycja
- Użyteczne właściwości
- kalorii
- algi w postaci wysuszonej przeciwwskazań
- żywienia podczas ciąży
w dzikim wodorostów powszechnie stosowanym Ochockim, Japonia, Kara i białych mórz.
dużych „zarośla wodorostów” są 4 do 10 metrów głębokości.
w skalistych warunkach gruntowych glonów mogą wystąpić na poziomie 35 metrów.
Laminaria - Laminaria aka( użyteczne właściwości suchej) znalazła zastosowanie w kuchni i kosmetyków.
Czasami jest on stosowany jako nawóz, ponieważ jest bogata w makro- i mikroelementów. Skład
algi Laminaria
dobrze wpływa na cały organizm. To zawdzięcza swemu składowi, bogate w witaminy i minerały. Obejmuje ono: - włókna roślinne,
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe, polisacharydy
- , alginiany
- ,
- kompletne białko,
- witaminy( A, B, C, PP), elementy
- mineralne: jod, żelazo, kobalt, potasowe, wapń, sód,fosfor, siarka i inne.
Czy wiesz, jak zabrać nasionami lnu, korzyści i szkodliwości, które są opisane w artykule użyteczne? Kliknij link i uzyskaj odpowiedzi na pytania.
Podczas zbierania liści żurawiny przeczytać na tej stronie.
Przydatne właściwości
Laminaria - magazyn minerałów i witamin. Jego korzyść polega na następujący:
1. Laminaria - źródło jodu. W sumie 30 gramów glonów dziennie pokrywa zapotrzebowanie organizmu na ten ślad potrzebnego dziennie.
Z regularne spożywanie wodorostów znacznie zmniejsza ryzyko chorób tarczycy.
Wszelkie gotowanie z wodorostów nie wpływa na zmniejszenie składu jodu.
2. Wodorosty są bogate w witaminę B 12 .Jest prawdziwym odkryciem dla surowych wegetarian.
Laminaria generuje tej witaminy w dużych ilościach, więc korzystać z produktu powinno być obowiązkowe.
Wodorosty uzupełnia witaminy w organizmie, nawet jeśli dana osoba jest całkowicie opuszczony, a nie tylko z mięsa, ale z jaj i produktów mlecznych. Niedobór witaminy B12
powoduje beri-beri, prowadzi do upośledzenia funkcji układu nerwowego i wątroby. Może powodować odurzenie organizmu.
3. Ze względu na dużą zawartość jodu potasu i wodorostów wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia mięśnia sercowego.
Laminaria stanie zapobiec wystąpieniu choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu.
Kelp pomaga z nadciśnieniem tętniczym. Jego właściwości przyczyniają się do normalizacji ciśnienia krwi.
4. Laminaria poprawia pamięć u osób starszych, to pomaga szybko przyswajać nową wiedzę do dzieci i młodzieży. Zwiększa aktywność mózgu.
5. Laminaria zawiera kobalt i żelazo .Te mikroelementy są niezbędne do tworzenia hemoglobiny. Witaminy włókno PP i normalizują poziom lipoprotein we krwi.
Te właściwości poprawić krwi, pomagając „złego” cholesterolu z krwi. Laminaria rozrzedza krew, obniża ryzyko wystąpienia zakrzepów.
A co wiesz na temat korzyści i szkód cykorii? Przeczytaj o zaleceniach dotyczących stosowania w bieżącym materiale.
O leczeniu odmiedniczkowego zapalenia nerek w ludowych środków kobiety napisane.
Na stronie: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / shugaring-doma.html odczytu o shugaring w domu w strefie głębokiego bikini i spojrzeć na zdjęcia.
6. Poprawia trawienie systemu. Osiąga się to za pomocą włókien.
Pobudza mięśnie jelit, usuwa toksyny z nim i radionuklidów. Wodorosty promuje miękki proces defekacji eliminuje problemy z zaparciami.
7. Laminaria stosowane w kosmetologii. Przemysł kosmetyczny jest szeroko rozpowszechniony okłady z wodorostów.
8. przykleja algi stosowane w ginekologii.poszerzyć ich szyjki macicy. Są one stosowane przed urodzeniem dziecka, aborcji i wykonywania histeroskopii.
kalorii
algi Laminaria - ulubionym produktem diet wielbicieli. Pomimo masę przydatnych właściwości, bogactwo pierwiastków śladowych, liczba kalorii w wodorostów jest niska.
100 g świeżego lub suchego produktu zawiera 5 kcal. W 100 g marynowanych wodorostów - 47 kalorii. Kaloryczność zależy od użytych przypraw i marynaty.
100 gramów Laminaria zawierała 0,8 grama białka, 5,1 grama tłuszczu, 0,0 grama węglowodanów. Nie należy przekraczać zalecanej spożycie wodorostów jest większa niż 100 gramów dziennie.
w postaci suchej
suszy algi traci się duże ilości wilgoci, ale zachowuje wszystkie minerały i witaminy.
Ma te same korzystne właściwości jak świeże lub marynowane wodorosty.
pralnia kapusty wzmacnia układ odpornościowy, normalizuje przemianę materii. Produkt pomaga w następujących przypadkach:
- sprzyja leczenia choroby męskich( zaburzenia prostaty)
- reguluje aktywność układu nerwowego,
- poprawia mikroflorę jelitową posiada właściwości przeciw robakom( około piżmy przeciwko pasożytom tu opisane)
- ułatwia usuwanie pozostałości antybiotyków, nie jest przerwany.
suszone wodorosty najlepiej jest kupić w blokach. Jego okres trwałości wynosi 3 lata. Przeciwwskazania
Wodorosty pochłania wszystko, co jest napełniony wodą morską otaczających go.
taki jak sole metali ciężkich,
- śladów
- oleju,
- pierwiastków promieniotwórczych. Laminaria
Dziś zwykle uprawiane w warunkach in vitro, dlatego, algi kupowanie w sklepie, możesz być pewny swoich dobroczynnych właściwości.
Przeciwwskazania obejmują następujące:
- nadczynność tarczycy - nadmiar jodu w organizmie,
- nadwrażliwość na algi( alergia na wodorosty),
- korzystania kapusty morskiej powinien być ostrożny, aby tych ludzi, którzy cierpią na czyraki i choroby nerek( zapalenie nerek),
- ostre chorobyukład trawienny,
- zabronione włączenia algi do diety dzieci w wieku poniżej 3 lat.
Nadmierne korzystanie z alg może prowadzić do zaburzeń układu pokarmowego, powodując ciężką biegunkę.
Żywienie
ciąży podczas rozrodczym w szczególności kobiety cierpią z powodu braku jodu.
algi bogaty w tych pierwiastków śladowych i kombinacji aminokwasów sprzyja dobrej absorpcji jodu.
mikroelement wzmacnia szkielet dziecka, normalizuje hormonalną przyszła mama.jarmuż
Sea mogą być spożywane w czasie ciąży, jeśli kobieta nie ma ogólnych przeciwwskazań do korzystania z wodorostów.
Laminaria - unikalny produkt, który zawiera dużą ilość witamin i pierwiastków śladowych. Ma właściwości bakteriobójcze i przyczynia się do leczenia wielu chorób, normalizuje tarczycy i przewodu pokarmowego.
Zalecamy obejrzenie wideo, które wyraźnie pokazuje, jak prawidłowo przygotować kapok.
