Zaparcia po porodzie

Zaparcia charakteryzuje trudność lub niepełna ewakuacja jelita. Bardzo często problem ten dręczy kobiety w okresie laktacji. I nie ma zasadniczej różnicy w jaki sposób rodzić naturalnie lub musiał zrobić cesarskie cięcie. Ze względu na bóle brzucha, wzdęcia, uczucie ciężkości, nudności trudno cieszyć się jej macierzyństwo. Nie trzeba tolerować tego zjawiska.

Przede wszystkim ważne jest, aby określić, dlaczego nie było problemów w jelitach i wyeliminować prowokację. W tym artykule omówimy szczegółowo zaparcia podczas karmienia piersią. Dowiedz się, dlaczego nie iść z zaburzeniami opróżniania po porodzie, a także dowiedzieć się o prostych sposobów zwalczania tego delikatnego stanu.

Najczęstsze przyczyny

Wiele kobiet zastanawia się, dlaczego problemy z jelitami zaczęły się podczas laktacji. Istnieje ogromna lista czynników wyzwalających w występowaniu zaparć po porodzie, a prawie wszystkie z nich, taki czy inny sposób związane z narodzinami dziecka. Szczególną rolę w powstawaniu problemów ze specjalistami ewakuacji mają czynniki fizjologiczne:

• zmiana w tle hormonalnym;
• wrodzone nieprawidłowości jelit;
• odbiór środków przeciwbakteryjnych, które niszczą również pożyteczne bakterie odpowiedzialne za normalną ruchliwość jelit;
• osłabienie mięśni prasy i krocza;
• przez jakiś czas po porodzie macica ma duży rozmiar i ściska jelita;
• przemieszczenie jelita do jego fizjologicznego miejsca;
• niedożywienie, niskie spożycie płynów. Kobiety mogą jeść mniej z powodu strachu przed przybraniem na wadze. Może to również być związane z depresją poporodową;
• zaburzona aktywność motoryczna jelita.

W niektórych przypadkach zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią mogą być związane z przyczynami psychologicznymi:

• Wynika to z faktu, że dziecko wymaga dużo uwagi, kobieta może po prostu zignorować chęć oddawania kału lub po prostu je ignorować. W rezultacie jelito przestaje wytwarzać naturalne sygnały;
• kobiety często zszywa na przerwach, hemoroidy, cesarskie cięcie, więc mogą one być boi się wysilać;
• stres i emocje w związku z nowymi obowiązkami;
• przepracowanie, brak snu, zmęczenie.

Niewystarczające spożycie płynów jest jedną z głównych przyczyn zaparcia z gv

Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, analiza stylu życia, diety i spróbować zrozumieć, co może być przyczyną problemu. Zgodnie z danymi statystycznymi, więcej niż siedemdziesiąt procent przypadkach powodować zaparcia będzie niedostateczne nawodnienie.

Inne przyczyny mogą również powodować problemy z wypróżnianiem:

• siedzący tryb życia;
• procesy zapalne w jelicie;
• nowotwory;
• pojawienie się nowej ciąży;
• zażywanie leków.

Funkcje specjalne

Zaparcia podczas laktacji objawiają się jako cały zespół objawów:

• skurczliwy ból;
• wzdęcia i dudnienie w jamie brzusznej;
• stolec staje się wyboisty i gęsty;
• ociężałość w jamie brzusznej;
• eructation;
• uczucie niepełnego opróżniania;
• nieprzyjemny posmak w jamie ustnej;
• nerwowość, apatia;
• problemy ze snem;
• zmniejszona wydajność;
• częste bóle głowy.

Zaparcia powoduje skurcze w jamie brzusznej

Specjaliści wyróżniają dwie główne formy zaparcia - spastyczną i atoniczną. W pierwszym przypadku trudności perystaltyki są spowodowane zwiększonym napięciem jelitowym. Cal pozostawia w małych porcjach w postaci mocno sprasowanego taboretu. Najczęściej zaparcia spastyczne są spowodowane przyczynami psychologicznymi.

Objawia się w postaci bólu napadowym po lewej stronie brzucha, wzdęcia, nudności, brak apetytu, nerwowość, zmęczenie. Przede wszystkim zaleca się kobietom z zaparciem spastycznym w celu dostosowania reżimu dnia. Młoda matka musi spać i odpoczywać. Konieczne jest również dostosowanie jedzenia, picie większej ilości wody i nieużywanie zabronionych produktów.

Kiedy ton atonia mięśni ściany jelit, wręcz przeciwnie, jest osłabiony. Powodem słabego perystaltyki może stać się cesarskie cięcie, to błąd w diecie lub przyjmowania niektórych leków. Atonicznych zaparcia mogą prowadzić do łez w odbytnicy i odbytu, ale także wyglądu kału z krwią.

Kobiety z atonii przeszkadza ciągnięcie i bóle ból w jamie brzusznej, uczucie przepełnienia w jelitach, nudności, wzdęcia. Nie wystarczy sama walka ze środkami krajowymi, stan wymaga wykwalifikowanej pomocy specjalisty.

Leczenie zaparć

Aby rozwiązać problemy z ewakuacją należy zintegrować. Przywrócenie pracy jelit pomoże leków, środków ludowej, diety i aktywności fizycznej. Jeśli kobieta zaczyna przyjmować regularne środki przeczyszczające, aby poradzić sobie z zaparciami, może to prowadzić do uzależnienia. W rezultacie, gdy jelita nie będą spełniać swoją funkcję ruchu i ewakuacji stolca.

Leki

Podczas laktacji kobiety mogą stosować takie środki przeczyszczające: syrop laktulozowy, Dufalac, Forlax. Warto nie zapomnieć o zakazanych lekach, do których należą dr Theiss, Regulax, Gutalax.

Czopki glifowo-glicerynowe pomagają pozbyć się problemów z jelitami

Czopki glicerynowe są szybkim i skutecznym sposobem na rozwiązanie tego delikatnego problemu. Jest to bezpieczny lek, który działa bezpośrednio na jelita. Czopki natychmiast rozpuszczają się, smarują i zmiękczają masę stolca. Świece nie tylko ułatwiają przechodzenie kału przez jelita, ale także pobudzają zdolności motoryczne. Zwykle chęć wypróżnienia przychodzi w ciągu pięciu do dziesięciu minut.

Czopki glicerynowe mają bezwarunkowe zalety, wśród których:

• klinicznie udowodniona wysoka skuteczność;
• brak skutków ubocznych;
• szybki efekt terapeutyczny;
• wykluczona jest możliwość odwodnienia i zaburzeń równowagi wodno-elektrolitowej;
• substancja czynna nie jest wchłaniana do krążenia ogólnoustrojowego;
• wysoka jakość;
• przystępny koszt.

Nie można stosować leku do indywidualnej nietolerancji składników, zaostrzenia przewlekłych hemoroidów, zapalenia odbytnicy, nowotworów. Eksperci twierdzą również, że czopki glicerynowe są pomocą doraźną, nie powinny być systematycznie stosowane. Niekontrolowane użycie może prowadzić do zmniejszenia funkcji motorycznych i zmniejszenia opróżniania fizjologicznego.

Enemy

Lewatywa to środek skrajny, a nie codzienna. Niekontrolowane oczyszczanie może prowadzić do dysbiozy. Płukanie jelita poprawia perystaltykę i rozcieńcza gęste masy stolca. Możesz zrobić lewatywę opartą na nasionach lnu. Łyżkę produktu wylewa się do szklanki wrzącej wody i nalega przez trzy godziny. Potrwa trzy lub cztery procedury. Całkowita masa naparów nie powinna przekraczać pięćdziesięciu mililitrów.

Lewatywa pomaga wyeliminować silne zaparcia. W okresie poporodowym można wykonać kilka rodzajów lewatyw:

• oczyszczanie. Aby to zrobić, weź przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej. Kobieta powinna mieć uczucie wypełnienia jelita. Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny, nie należy od razu iść "duży", ale cierpieć trochę;
• olej. Jako podstawę możesz wziąć olej z rokitnika zwyczajnego. Wystarczy sto gram wody, żeby wziąć trzy łyżki oleju roślinnego. W przeciwieństwie do pierwszej procedury, w przypadku tłustej lewatywy nie będzie żadnego natychmiastowego efektu, poczujesz wynik w około dziesięć godzin. Lepiej wykonać procedurę przed snem;
• sól. Łyżeczkę soli kuchennej należy wypełnić pół szklanką wody. W tym czasie nie powinno się używać więcej niż połowy roztworu. Efekt będzie obserwowany po około 30 minutach.

Środki ludowe

Niekonwencjonalne receptury różnią się naturalnością, dlatego uważa się, że leczenie zaparć po porodzie lekarstw ludowych jest o wiele bardziej użyteczne i skuteczne. Ale praktyka pokazuje, że to nie jest tak naprawdę.

Czasami buliony i napary z ziół są bardzo aktywne i mogą działać z dużą intensywnością na jelitach. W rezultacie kobieta zacznie już cierpieć nie z powodu zaparć, ale z powodu biegunki. Niezwykle ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o tym, który lek należy podjąć w celu normalizacji jelit.

W domu można używać tradycyjnych przepisów

Rozważ skuteczne przepisy na leczenie zaparcia spastycznego:

• wywar z fig. Owoce należy dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Dwie łyżki posiekanej figi wlewa się do szklanki gorącej wody lub mleka. Po ostudzeniu bulionu należy go wziąć na łyżkę stołową;
• sok z ziemniaków. Oczyszczone ziemniaki należy przepuścić przez blendera lub maszynę do mięsa. Następnie za pomocą gazy wycisnąć sok. Rozwiedzeni w równych proporcjach z wodą, sok jest spożywany 50 ml przed posiłkami;
• Przygotuj kolekcję medyczną pokrzywy, owoców pokrojonych w kostkę, anyżu, waleriany lekarskiej, truskawki, mięty i rumianku. Łyżkę suchych składników wlewa się do szklanki wrzącej wody i odstawia na godzinę. Przesączony roztwór jest pobierany w pół szklanki rano i wieczorem.

Jeśli zaparcia były spowodowane atonią jelitową, takie preparaty medyczne pomogą:

• przyjmować w równych proporcjach owoce kopru, kminku i anyżu. Łyżkę suchego surowca wlewa się do 200 ml wody i pozostawia do zaparzenia na pół godziny. Ciecz jest filtrowana i pobierana przez jedną trzecią szklanki przed jedzeniem;
• łączą owoce jarzębiny, oregano, liści jeżyn, pokrzywy i owoców kopru włoskiego. Wlać łyżkę leczniczego zbioru ze szklanką wrzącej wody. Środek powinien być podawany przez godzinę w termosie. Następnie przefiltrowana ciecz jest pijana pięćdziesiąt mililitrów po jedzeniu.

Następujące rośliny mają następujący efekt:

• rumianek;
• pokrzywa;
• owoce anyżu;
• korzeń waleriany;
• mięta pieprzowa;
• dzikie truskawki.

Korzystanie z przepisów ludowych jest dozwolone po konsultacji z lekarzem

Funkcje żywienia

Dużą rolę w leczeniu zaparć po porodzie odgrywa dieta i dieta. Kobiety są zachęcane do jedzenia większej ilości pokarmów bogatych w błonnik: surowe warzywa, owoce, jagody, suszone owoce, otręby, orzechy. Duża ilość kwasów organicznych znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych, a także sokach warzywnych i owocowych.

Warto zrozumieć, że działanie przeczyszczające ma świeży kefir i jogurt. Drugiego dnia po ugotowaniu produkt będzie miał działanie wiążące. W menu kobiet z zaparciami powinny znaleźć się oleje roślinne, otręby, warzywa gotowane na parze, gotowane buraki, płatki owsiane. Do zakazanych produktów należą biały chleb, rośliny strączkowe, mocna herbata, kasza manna, orzechy włoskie, twardy ser, ryż polerowany.

Kobiety powinny pić tyle naturalnej wody, jak to możliwe. Dzień powinien rozpocząć się od szklanki czystej wody. Dla smaku możesz dodać odrobinę miodu i soku z cytryny. Zaleca się również pić kompoty z suszonych owoców, wywar z agrestu. W takim przypadku konieczne jest wykluczenie pełnego mleka i napojów gazowanych.

Nie zapomnij także o prostych środkach zapobiegawczych, które pomogą w przyszłości zapobiec pojawieniu się zaburzeń w jelicie:

• wykonać zestaw ćwiczeń poporodowych mających na celu wzmocnienie mięśni brzucha i mięśni krocza;
• Nie daj się ponieść z przyjmowaniem leków, aby wyeliminować zaparcia. Środki przeczyszczające są środkiem skrajnym;
• przestrzegaj prawidłowej diety i picia;
• w obecności jakichkolwiek nieprawidłowości w jelitach, patrz specjalista;
• kiedy są naturalne sygnały do ​​wypróżnienia, idź do łazienki;
• nie zapomnij o pełnym śnie i odpoczynku;
• poruszać się więcej;
• nie martw się drobiazgami, staraj się nie napotykać trudności na sercu.

Zaparcie po porodzie jest często zjawiskiem związanym z reorganizacją hormonów, sytuacjami stresowymi, obecnością szwów. Ale najczęściej przyczyną problemów z wypróżnianiem jest niedożywienie kobiety i niedostateczne przyjmowanie płynów. Na pytanie, jak pozbyć się zaparcia po porodzie, lekarze od dawna znaleźć odpowiedź. Aby utrzymać normalne funkcjonowanie jelita, potrzebny będzie cały szereg czynności.

Nie wystarczy pić lekarstwa. Zdrowie jelit w dużym stopniu zależy od stylu życia, aktywności ruchowej, diety i diety. Walka z zaparciami nie jest zjawiskiem przejściowym. Jeśli chcesz, aby problem nie pojawił się ponownie, pozwól, aby właściwe jedzenie stało się Twoim sposobem na życie.