Niestety, ludzkie zdrowie jest zmienną rzeczą.Przypomina kapryśne dziecko, które jest zdenerwowane z powodu najmniejszego niespełnienia się jego kaprysów. Odporność działa jak umysł dziecka: warto zignorować jego "żądze", ponieważ natychmiast sprawia, że żałujesz doskonałego czynu.
We współczesnym życiu słaba odporność u ludzi jest bardziej prawdopodobną regułą niż wyjątkiem. Często człowiek po prostu nie rozumie, gdzie "zgrzeszył", w wyniku czego nagle spadły siły obronne organizmu. I wszystko dzieje się z jakiegoś powodu. Ale dlaczego? Zawartość
- o słabej odporności
- charakterystycznych objawów sprawdzonych receptur mieszanki
- orzechów i suszonych owoców
- cebuli i cukru mieszanka
- soki warzywne
- iglaste bulion
- Imbir Herbal infuzji
- Shilajit
- orzech pozostawia
- «Witamina mix” lub fruktovo-mieszanka orzechów
- Środki zapobiegawcze
Przyczyny słabej odporności
Istnieje wiele przyczyn słabej odporności, ale dla wygody lepiej podzielić je na dwie duże grupy:związane z niezdrowym stylem życia i niektórych chorób.
Dym bez ognia się nie dzieje, lub dlaczego odporność pozostawia wiele do życzenia z winy osoby:
- Moc. Niezrównoważone odżywianie o niskiej zawartości witamin, nadwyżki zwierząt i tłuszczów rafinowanych, skrobia, produkty mączne, mieszanie żywności w niedopuszczalnych kombinacjach, ignorowanie świeżych owoców i warzyw - gwarantowane problemy z odpornością w przyszłości. Większość ludzi zapomina, że lepiej się martwić z góry o otrzymanie dobrej jakości żywności w ciele, niż później wydawać ogromne sumy na leki.
- Zbyt duże obciążenie mięśni( lub brak obciążenia w ogóle).
- Naruszenie normalnego snu i czuwania.
- Neurozy, stres, depresja.
- Złe nawyki.
- Lokalizacja w osiedlach o nadmiernie wysokim tle promieniowania.
- Zła ekologia( ciało jest atakowane przez ogromną liczbę trujących toksycznych związków z fabryk, fabryk, autostrad).
Kolejna strona problemu: czy można zmniejszyć odporność na z powodu obecności pewnych chorób , które nie zawsze są kontrolowane przez ludzi i czym one są?Choroby krwi( białaczka, hemofilia).
Skuteczne leczenie zapalenia pęcherza za pomocą środków ludowych w domu.
Jakie środki zaradcze w domu mogą wyleczyć migotanie przedsionków? Przeczytaj w tym artykule.
Charakterystyczne objawy
Jak ustalić, że twoje ciało jest słabo chronione przed infekcjami i ma poważne trudności w odparciu negatywnego wpływu środowiska?
- Stałe przeziębienia. Najbardziej oczywistą oznaką słabej ochrony immunologicznej jest to, że częściej niż 3 razy w roku. Choroba przenosi się bardzo ciężko, często z możliwymi powikłaniami na inne narządy i układy organizmu.
- Zły stan skóry i paznokci .Wrzody, grzyby na powierzchni skóry i płytki paznokcia są poważnym powodem, aby być czujnym i myśleć o wzmocnieniu ich odporności. Obejmuje to nawrotową kandydozę i rany, które nie trwają długo.
- Cera .Jeżeli jesteś blada, rumieniec na policzkach tam i sińce pod oczami - to znak, że organizm po prostu nie ma siły i energii, aby utrzymać prawidłowy stan skóry.
- Gruźlica w różnych przejawach. Choroby układu oddechowego i moczowo-płciowego z nawrotami.
- Powiększone węzły chłonne.
sprawdzonych receptur tradycyjnej medycyny Przepisy
zbawił ludzkość od wielu dolegliwości od tysięcy lat, gdy żaden lek farmaceutyczny czy antybiotyk nie było w zasięgu wzroku.
Jak więc możesz sobie pomóc, polegając wyłącznie na siłach natury?
Mieszanka orzechów i suszonych owoców
Aby przygotować produkt, należy wziąć 0,5 kg suszonych moreli, a także suszonych śliwek i rodzynek. Możesz dodać orzechy włoskie, ale każdy inny( lepiej, jeśli będą surowe) zrobi. Składniki do przejścia przez maszynę do mięsa 2-3 razy, po czym do mieszaniny dodaje się miód.
"Pasta" przenosi się na naczynia, przykrywa pokrywką, a następnie umieszcza w lodówce.
Należy zażywać na pusty żołądek przez 20-30 minut przed śniadaniem. Jako środek zapobiegawczy o niskiej odporności wystarczy jedna łyżka stołowa dziennie.
Jeśli z jakiegoś powodu nie można dostać składniki wymienione w przepisie, można zastąpić śliwek z dwóch cytryn( muszą przejść przez maszynkę do mięsa prosto ze skórki).
mieszaninę cebula cukru
szklany Oznacz cebula, rozdrobniono w mieszalniku, dodano do filiżanki cukru, a następnie wylano do mieszaniny pół litrze wody i pozostawiono do gotować przez jedną i pół godziny, mieszając od czasu do czasu.
Gdy mieszanina jest już gotowa, dodaj kilka łyżek miodu, dokładnie wymieszaj i postaw na zimno. Następnie odcedź i spuść do czystego pojemnika. Przechowywać mieszaninę na zimno.
Zażywaj maksymalnie 5 razy dziennie po jednej łyżce. Wskazane jest, aby zrobić to przed jedzeniem.
Soki warzywne
Weź 100 ml soku z marchwi i rzodkiewki, po czym dodaj sok żurawinowy i cytrynowy( 1 łyżka).Aby poprawić smak, możesz dodać łyżkę miodu, a następnie wymieszać.
Mieszankę należy pić do końca przez cały dzień.Nowa porcja powinna być wykonywana codziennie.
iglaste
rosół gotować doskonały regenerujący zaradzić, trzeba wziąć garść igieł świerkowych( gromadzić w czystym miejscu, z dala od drogi), spłukać dokładnie wodą, a następnie gotować w szklance wody przez 20 minut. Pokrywa musi być zamknięta! Rosół nalega pół godziny, filtruje i dodaje miód do smaku.
Pić szklankę 3 razy dziennie.
Ginger
Kup korzeń imbiru, skórki i zmielić ją( potrzeba 200 g), dodać sok z cytryny i kieliszek dowolnego owocu. Wymieszać mieszaninę w blenderze, a następnie nalegać na dwa dni, przecedzić i wykręcić.Weź łyżkę stołową 3 razy dziennie.
ziołowe infuzji
wziąć 100 g szyszek chmielowych, melisa lekarska, mięta, wapno, pospolity, waleriany, następnie miele na mąkę.
Otrzymany proszek przechowywany jest w zamkniętym naczyniu. Kiedy objawy obniżonej odporności puli się łyżkę mieszanki ziół parzonych do filiżanki z porcelany na pół litra wrzącej wody w ciągu 2 godzin. Mieszanka jest wypijana pół godziny przed posiłkiem.
Mumie
musi się 7g mumię dodać pewną ilość wody do stanu jednorodnej zawiesiny, a następnie 0,5 litra cieczy wlać miód i dokładnie wymieszać.Weź lekarstwo na łyżkę stołową na pół godziny przed jedzeniem. Aby osiągnąć poważny efekt, musisz to zrobić co najmniej 3 razy dziennie.
Dodatkowo możesz przygotować i wymieszać mumie z sokiem z aloesu i cytryną.Na
200 g soku z cytryny i 100 g aloesu się tylko 5 g mumię mieszano i namoczone w ciemnym miejscu, na jeden dzień.Podjęte przed posiłkami trzy razy dziennie na łyżkę.
Ważne: usta po funduszy koniecznych do płukania jako środowisko kwaśne cytryny może mieć negatywny wpływ na szkliwo zębów.
Liście orzecha Weź 2 łyżki liści, osusz je, zmiel na proszek, a następnie zalej 500 ml bardzo gorącej wody. Mieszaninę infukuje się przez 10 godzin, przesącza i przechowuje w lodówce.
Weź ¼ filiżanki rano i na obiad( krótko przed posiłkami).
Doświadczenia wielu osób sugerują, że poprawa może nastąpić po 3 dniach, a przebieg stosowania tej metody wynosi około 2 tygodni.
"Mieszanka witaminowa" lub mieszanka owoców i orzechów
Metoda ta jest nie tylko bardzo przydatna, ale również pyszna.
Weź funt żurawiny, mielone, zrobić to samo z lampką orzechami i cztery zielone jabłka bez pestek( dobrej jakości „Granny Smith”).
Do mieszaniny dodaj pół szklanki wody i 0,5 kg cukru, następnie gotuj na małym ogniu aż do wrzenia, ciągle mieszając. Po przygotowaniu mieszaninę przenosi się do czystego pojemnika, przykrywanego pokrywką i konsumuje kilka razy dziennie w łyżce stołowej.
Ostrzeżenie! Przed użyciem któregokolwiek ze środków konieczne jest zapoznanie się z przeciwwskazaniami do niego i możliwymi działaniami niepożądanymi;w niektórych przypadkach konsultacja lekarska jest obowiązkowa. Konieczne jest również zadbanie o właściwą kombinację leczenia lekarskiego metodami ludowymi.
Jak szybko zwiększyć stężenie hemoglobiny ludowej? Przydatne rekomendacje i najlepsze przepisy.
Jak leczyć zapalenie płuc w domu? Przeczytaj w tym artykule.
Przyczyny i leczenie utraty słuchu u dorosłych - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / tugouhost.html
Środki zapobiegawcze
Jak dorosły może pomóc w ich odporność na co dzień?
Kontrastowy prysznic i hartowanie. Gdy „kolizji” z zimną wodą, po raz pierwszy, z doświadczenia utwardzania, niezbędne jest, aby rozpocząć procedurę umiarkowanie niskich temperaturach wody, a dopiero potem obniżyć łagodnie. Konieczne jest przemiana ciepłej i zimnej wody 10-15 razy, aby zakończyć zawsze zimną wodą.
Najlepiej zacząć brać prysznic o kontraście w ciepłym sezonie. Idealna pora dnia to poranek, pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Jeśli biorąc prysznic wieczorem przed po przed snem nie powinna być mniejsza niż jedna godzina, w przeciwnym razie trudno będzie zasnąć, ponieważ silny prysznic orzeźwiający.
W celu utrzymującej się tendencji do zwiększania odporności, weź regularny prysznic zamiast okresów.
Zdrowe jelito. utrzymanie idealnej flory jelitowej trzeba wystarczającą ilość włókna w diecie, a także na czas oczyszczanie toksyny kału kamieni i pasożytów.
Stres fizyczny. Nawet dziecko wie o korzyściach z ładowania.Ćwiczenia z jogi, biegania, aktywne gry na świeżym powietrzu, ćwiczenia z "żelazem" na siłowni - a odporność nigdy nie stanie się wrogiem właściciela!
Witaminy. Możesz przyjmować kompleksy multiwitaminowe, ale nie zapominaj, że najlepsze leki i ludzcy przyjaciele to surowe warzywa i owoce! Zawierają ogromną ilość witaminy C i są przez cały rok na kontuarze( na przykład wszystkie twoje ulubione pomarańcze).Oczywiście przed zakupem należy zadbać o świeżość i jakość produktów.
Podsumowując, należy stwierdzić, że aby zapobiec występowaniu słabej odporności znacznie łatwiejsze , niż później umieścić ogromne wysiłki w celu wzmocnienia i przywrócenia go. Konieczne jest, aby nigdy nie zapomnieć, że siła jest wprost proporcjonalna do opieki zdrowotnej osoby o tym.
