Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego, przed podniesieniem dolnej granicy, musisz znaleźć przyczynę jego obniżenia. Jak podnosić tylko niższe ciśnienie, bez podnoszenia góry.
Osoby z wysokim ciśnieniem krwi są o 60-70% bardziej skłonne do narzekań niż osoby z obniżeniem tego wskaźnika. Dlatego z nadciśnienia wynaleziono o wiele więcej leków niż z niedociśnienia. A jeśli chodzi o obniżenie niższego ciśnienia, wielu specjalistów zazwyczaj podnosi ręce. Wszystko dlatego, że można to zrobić w bardzo rzadkich przypadkach, gdy hipotensja rozkurczowa jest rzeczywiście sygnałem poważnej patologii.
Ale z każdej nawet najtrudniejszej sytuacji zawsze jest wyjście. W przypadku izolowanego obniżenia niższego ciśnienia konsekwentnie wykonuj i przyswajaj tylko trzy zasady:
- Dokonaj właściwej oceny swojego stanu.
- Poszukaj przyczyny - może to być bardzo poważne.
- Górne i dolne ciśnienie rosną razem.
1. właściwie ocenić jego stan
W przypadku rozkurczowego niedociśnienia należy rozważyć dwie sytuacje:
- Kiedy ten warunek towarzyszą objawy.
- Wszelkie dolegliwości są nieobecne, niedociśnienie jest wykrywane tylko przy użyciu tonometrii.
Jeśli nie ma skarg
Jeśli tonometria, aby czuć się dobrze, ale dopiero wtedy, gdy procedura dowiedział się, że obniżone ciśnienie jest niższe, a myślenie o tym, jak go poprawić - to znaczy, że problem nie jest w rzeczywistości. Nie powinieneś przestawiać się negatywnie, ponieważ stan jest koniecznie cięższy, a znajdziesz w sobie, jeśli nie wszystkie, większość objawów niedociśnienia.
Brak objawów na tle niewielkiego spadku ciśnienia rozkurczowego do 55-60 mm Hg. Art.jeśli nie ma objawów charakterystycznych dla niedociśnienia, nie jest to patologia, a zatem nie wymaga leczenia. Jeśli masz skargi
wspólną skargę związaną ze spadkiem ciśnienia dolnego występuje, gdy różnica między indeksami skurczowego i rozkurczowego - więcej niż 40-60 mm Hg. Art. Uwaga zasługuje na dwie sytuacje:
- Gdy maksymalne wartości mieszczą się w górnej granicy normy( 135-140 mm Hg) lub więcej, a minimum - poniżej 60 mm Hg. Art. Takie różnice powodują bóle głowy, osłabienie i inne zaburzenia. Mówią, że serce działa dobrze, a problem tkwi w naczyniach.
- Gdy wartości maksymalne odpowiadają dolnej granicy normy( około 100-110 mm Hg), a wartości minimalne są znacznie zmniejszone( około 40).To sugeruje, że zarówno naczynia, jak i serce są osłabione.
Obie sytuacje są patologiami wymagającymi wyjaśnienia przyczyny i leczenia. Zrób to sam bez pomocy specjalisty jest niemożliwe.
2. Wyszukiwanie powodu - mogą być bardzo poważne
patologiczne pojedynczo obniżenie mniejszy spadek ciśnienia, bez górnej - rzadkie( mniej niż 2-3% przypadków).Ale jeśli taka niedociśnienie rejestrowane jest przez długi czas( miesiące, lata), może mówić o bardzo poważnej chorobie - niewydolności zastawki aortalnej. Nawet nie próbuj sobie z tym poradzić, ponieważ jest to niemożliwe. Konieczne jest poważne leczenie, aw zaniedbanych przypadkach operacja wymiany zastawki.
Tacy pacjenci wymagają konsultacji z wysoko wykwalifikowanym kardiologiem lub kardiochirurgiem. Wynika to zniszczenie zastawki aortalnej, które nie jest w stanie powstrzymać krew, powodując natychmiast po wysunięciu do aorty to powraca do jamy serca. Dlatego ciśnienie skurczowe nie zmienia się, a nawet wzrasta, a ciśnienie rozkurczowe jest obniżone, ponieważ krew w naczyniach nie jest wystarczająca.
3. Górna i dolna wzrost ciśnienia wzdłuż
Jeśli badano, ale nie ma poważne zaburzenia serca i zastawki aortalnej nie znalazłem - najbardziej prawdopodobne powody redukcji niższym ciśnieniu może być dystonia naczyniowe i zaburzenia równowagi hormonalnej. W 75% występują u młodych kobiet. Górne ciśnienie w nich również jest obniżane lub niestabilne - stale zmienia się z normalnego na niski. Dlatego potrzeba zwiększenia tylko dolnego wskaźnika bez wpływu na górny jest nieistotna.
Ogólnie wskaźnik skurczowy jest ważniejszy niż rozkurczowy( z wyjątkiem niewydolności aorty).Jego wzrost jest w stanie zrekompensować niewydolność naczyń, na co wskazuje obniżone niższe ciśnienie. Więc nie próbuj podnosić ich osobno. Jest to niemożliwe i niepotrzebne.
Przydatne praktyczne porady na wzrost ciśnienia
, ale co zrobić, jeśli rozkurczowe niedociśnienie spowodowane nadmiernym rozszerzeniem naczyń na tle wegetatywnego dystonii lub hormonalne? Większość z tych osób cierpi z powodu ogólnej słabości, pocenia się, letargu, duszności, zaburzonej koordynacji ruchów, zmniejszonej aktywności mózgu. Możesz pomóc poniższe wskazówki:
- Patrz endokrynologa, strony na analizie krwi na żeńskich hormonów płciowych i tarczycy( TSH, T3, T4), wspólnej krwi i badania moczu. W przypadku wykrycia niedoboru hormonów konieczne jest przyjmowanie leków zastępczych na ich bazie. W ten sposób nie tylko podnosisz niższe ciśnienie, ale także eliminujesz wszelkie inne przejawy niedoboru hormonów.
- Jeśli przyczyną jest dystonia wegetatywna, skontaktuj się z neurologiem lub psychoterapeutą.Nie wstydź się, nie bój się, nie wspominając o tych specjalistach. W 50% po wyznaczeniu leków neurotropowych i różnych sesji psychoterapeutycznych możliwe jest zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie objawów dystonii. W szczególności niższe ciśnienie można znormalizować bez wyraźnego zwiększenia górnego ciśnienia.
- Nie zamykaj swojego problemu - im więcej myślisz, że jesteś ciężko chory, tym bardziej będzie on śledzony w prawdziwym życiu. Bez względu na to, jak trudne jest to dla ciebie, staraj się rozpraszać czymś przyjemnym, zapominając o niedociśnieniu.
- Można wziąć adaptogeny - leki, które zwiększają ogólną witalność: Nalewka z żeń-szenia, Eleutherococcus, Pantocrine, Tonginal. Mogą zwiększyć niższe ciśnienie.
- krytycznej leki obniżające podaje: prednizon, deksametazon, Kordiamin, dopaminy Mezaton w celu awaryjnego.
- Pij kawę rano. Chociaż produkt ten jest równie poprawia numery skurczowego i rozkurczowego, nie bój się go używać, nawet jeśli górna stawka wynosi przy maksymalnej granicy normy. Pamiętaj o wykonaniu tonometrii kontrolnej przez cały dzień.Jeśli niższe wartości ciśnienia mogą być podniesione, ale górny wzrośnie powyżej 140 mm Hg. Z kawy należy odmówić lub odmówić w ogóle, lub zmniejszyć dawkę.
- Jeść dobrze i regularnie: pożywne jedzenie, słodycze, dania mięsne - wszystko to jest potężnym źródłem energii. Wraz z jego napływem aktywowane są wszystkie efekty toniczne w ciele, czemu towarzyszy zwiększone ciśnienie.
- Nie odmawiaj soli i cieczy. Jedno bez drugiego, są nieskuteczne w celu zwiększenia ciśnienia, ale również w stanie wypełnić pojemniki płynnych, które mają pozytywny wpływ na rozkurczowego niedociśnienia.
- Bądź aktywny. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych( ćwiczenia, bieganie, sport, spacery na świeżym powietrzu, wędrówki) aktywuje czynności serca i napięcie naczyniowe. To ostatecznie eliminuje niedociśnienie. Przygotowania
-adaptogens da się przewidzieć, w jaki sposób wzrost o niższym ciśnieniem w trakcie leczenia odbędzie - z lub bez góry. Dlatego proces ten powinien być nadzorowany przez specjalistę.
