Ten egzotyczny krzew ma wiele imion - unabi, chińska data, jujuba i inne. Ale najbardziej przydatny jest uważany za prawdziwego zizifusa. Wchodzi on do pierwszej piątki najbardziej uzdrawiających roślin na świecie. A do odzyskiwania wszystkich jej części są używane: owoce, liście, kora, kości, korzenie. Zawartość
- o wartości Jujube
- Żywnościowego i kalorycznego
- krzywdy i przeciwwskazań
- metod stosowanych w medycynie ludowej
- Jak wykorzystać do odchudzania? Użyj
Ziziphi Od jujube rośnie w regionach tropikalnych i subtropikalnych, jest skoncentrowany w przyzwoitym stężenia substancji biologicznie czynnej. Można powiedzieć, że roślina zjada słońce, ponieważ jest mu wygodnie na skąpych glebach górskich, z długotrwałą suszą.A na nawożonej glebie maleją użyteczne właściwości spadofusa.
zwłaszcza niezbędnych składników odżywczych z chińskiej Tamarind uwaga:
- Uroda Witaminy A i E - odmłodzić organizm, wzmacnia naczynia krwionośne, utrzymać jędrność i elastyczność skóry. Dbają o włosy i paznokcie;
- Witamina C - silny przeciwutleniacz, zwalcza wolne rodniki, zmniejsza lepkość krwi, wzmacnia system odpornościowy;
- witamin z grupy B - wzmacnia nerwy pomóc sobie ze stresem, zwiększają wydajność, stymulowanie syntezy hemoglobiny krwinek czerwonych;
- Celuloza - poprawia trawienie, oczyszcza naczynia z złego cholesterolu, usuwa nadmiar płynu, zmniejsza obrzęki;
- tanin( Cortex) - zmniejsza zapalenie błony śluzowej jelita, biegunkę wyeliminować oczyszczonych toksyn z organizmu;
- Karotenoidy - zapobiegają występowaniu raka, chorobie wieńcowej, poprawiają widzenie, wzmacniają obronę organizmu;
- Kwas foliowy - witamina macierzyństwa, zapobiega patologii płodu w łonie matki, łagodzi, pomaga przezwyciężyć lęki i obawy;
- Kompleks mineralny : potas, cynk, fosfor, wapń, magnez sodu, żelazo.
Lista niesamowitych substancji w ziphach może być kontynuowana przez długi czas. Niezastąpione aminokwasy, flawonoidy, olejki eteryczne, żywice, glikozydy - wszystkie te naturalne bogactwa służą jako lekarstwo na wiele chorób.
Nadal Zizifus jest naturalnym środkiem antyseptycznym, obniża ciśnienie, wzmacnia naczynia włosowate.
Wartość odżywcza i zawartość kalorii
Ale zizifus to nie tylko przydatna roślina. Jego soczyste owoce mają delikatny słodko-kwaśny smak z orzechowymi nutami. Stosowany do żywności w postaci świeżej i suszonej. Spośród nich przygotowuje się dżemy, kompoty.
Miąższ miąższu luzem, zawiera 73% węglowodanów, 4% białka, 1% tłuszczu, 20% wody. Wartość energetyczna produktu wynosi 79 kcal.
Jest doskonałym dostawcą energii.
Orzech brazylijski: użyteczne właściwości dla kobiet i mężczyzn, przeciwwskazania do jedzenia.
Dowiedz się z tego artykułu, w jaki sposób przydatne są orzechy cedrowe dla zdrowia organizmu.
Czy sok z granatów podnosi poziom hemoglobiny?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
krzywda i przeciwwskazania
Jak w przypadku każdego leku roślin jujube powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach. Nie należy opierać się na egzotycznych owocach dla osób z przewlekłym niskim ciśnieniem krwi, kobiety w ciąży.
Ponieważ wiele aktywnych składników występuje w owocach i innych częściach rośliny, zaleca się, aby przy pierwszym użyciu ograniczyć się do małych porcji w celu zaobserwowania reakcji organizmu.
Jeśli chodzi o obawy dotyczące krzywdy zyphu dla diabetyków, są one nierozsądne. Zawiera insulinę roślinną, która, przeciwnie, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
Metody stosowania w medycynie ludowej
Owoce zizifusa w świeżej postaci zmniejszają ciśnienie, usuwają nadmiar płynu i cholesterolu z organizmu, tonizują.
Te same właściwości mają wysuszony zizifus, a także dżemy i kompoty z niego. Suszone owoce można dodać do fito-herbaty - otrzymasz aromatyczny i leczniczy napój.
wywar z owoców rytmie normalizować serca, reguluje pracę nerek, pobudza laktację, zaleca się, aby matek karmiących. W prosty sposób: 7-10 świeżych lub suszonych jagód wylewa się do pół litra wrzącej wody. Po 40 minutach możesz pić.Lepiej pić rano, pić w ciągu dnia.
Napar z liści , leczy choroby płuc, nadciśnienie, działa jako środek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy.Łyżka suszonych liści warzy się szklanką wrzącej wody. Po godzinie odfiltrować, umieścić w lodówce, przechowywać nie dłużej niż pięć dni. Napar napojowy powinien być 3 razy dziennie na 2 łyżki.
Nalewka z kości azifusa usuwa bezsenność, napięcie nerwowe i przepracowanie.100 g zmielonych nasion powinno się gotować w pół litra wody przez 10 minut. Następnie ochłodzić i dodać szklankę alkoholu lub wódki, niech noc stanie. Zjedz jedną łyżkę po południu i przed snem.
Odwar z kory lub korzeni leczy choroby żołądka, błonę śluzową jelit, służy do rozwiązywania problemów dermatologicznych.20 g suszonych korzeni przelewa się do 500 ml wrzącej wody, pozostawia w łaźni wodnej na 30 minut. Wywar jest podawany doustnie na łyżce stołowej 3 razy dziennie. Również są one myte włosami, dzięki czemu rosną szybciej i grubiej.
Maść z liści ziphysusa leczy stany zapalne i trądzikowe na skórze. Jedna część świeżych liści zmieszana z pięcioma częściami oliwy z oliwek, podgrzana do temperatury wrzenia( ale nie gotowana!), Pozostaje w chłodnym ciemnym miejscu przez 10 dni. Po usunięciu miąższu maść nakłada się na zmiany rankiem i wieczorem.
Jak używać do odchudzania?
Owoce chińskiej daty są niskokaloryczne. Jednocześnie zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na wszystkie cenne substancje.
Warto zwrócić uwagę na ziphuis i tych, którzy pościli. Nie myśl, że to jest wyłącznie zagraniczne warzywo. Dorasta na Krymie i na Kaukazie. Być może na rynku po prostu nie zwracasz na to uwagi.
Łącznie jujube przynajmniej od czasu do czasu w diecie, poczujesz przypływ sił, energii, i zauważyć, jak skóra jest zaostrzona, poprawa kondycji włosów i paznokci. Ta tropikalna roślina jest szczególnie potrzebna dla ludzi z dużych miast o złej ekologii.
