Zaparcia we wczesnej ciąży

Zaparcia we wczesnych stadiach ciąży są tak powszechne, że niektóre kobiety uważają ją za obowiązkowy składnik w okresie ciąży. Około pięćdziesiąt procent ciężarnych kobiet cierpi na zatrzymanie stolca. Pomimo rozpowszechnienia tego zjawiska, niewłaściwe jest uznanie zaparcia za normę.

Każda osoba ma własny ruch jelitowy. Ktoś odwiedza toaletę kilka razy dziennie, a ktoś inny co drugi dzień. Dla kobiet w ciąży normą jest jedno opróżnianie dziennie. Przyczyny zaparcia mogą być bardzo różne i kobieta powinna o nich wiedzieć. Jak niebezpieczny jest ten problem, jak sobie z nim radzić bez używania narkotyków syntetycznych? Porozmawiajmy o tym i wielu innych sprawach w tym artykule.

Przyczyny

Przed podjęciem środków przeczyszczających należy zrozumieć, dlaczego powstał ten problem. Co więcej, wiele leków jest przeciwwskazane w 1 trymestrze - okresie, w którym układanie ważnych narządów i systemów. W wielu przypadkach można obejść się bez narkotyków. Poprawienie sytuacji pomoże zmienić sposób życia, w szczególności dietę.

Zaparcia w czasie ciąży we wczesnym stadium mogą być następstwem takich czynników:

• restrukturyzacja hormonalna. Progesteron, hormon odpowiedzialny za utrzymanie ciąży, powoduje rozluźnienie jelit i osłabienie jego czynności funkcjonalnej. Prowadzi to do tego, że bryła pokarmowa powoli przemieszcza się wzdłuż przewodu pokarmowego;
• siedzący tryb życia;
• przyjmowanie leków zawierających żelazo i wapń, a także środki moczopędne, uspokajające i przeciwskurczowe;
• zaostrzenie hemoroidów lub szczelin odbytu;
• rozszerzenie naczyń krwionośnych;
• wrodzone nieprawidłowości jelit;
• lękliwy stosunek do napięcia psychicznego;
• niedożywienie (nadużywanie słodyczy), niskie spożycie płynów;
• lęk i emocje.

Hormon progesteronu spowalnia aktywność ruchową jelita

Objawy

Jakie są zaparcia? Specjaliści wyróżniają dwie podstawowe formy tego problemu - atoniczno-spastyczną. Najpierw porozmawiajmy o pierwszym typie opóźnienia stolca. Związane jest to ze zmniejszonym tonem mięśniówki jelita. Najczęściej atonia jelit rozwija się na tle zmian hormonalnych i błędów w żywieniu. W takich objawach występuje naruszenie:

• ból i bóle mięśni w podbrzuszu;
• uczucie pełności jelit;
• wzdęcia;
• wzdęcia;
• powolny stan, depresja, apatia;
• nudności;
• gęste masy kałowe, w których można wykryć zanieczyszczenia śluzu i żył krwi.

W przypadku zaparcia spastycznego ton nie jest obniżany, ale z powodu zwężenia jelit, perystaltyka jest osłabiona. Najczęściej tego rodzaju naruszenie wiąże się z przyczynami psychologicznymi. Występuje spastyczne zaparcia w postaci takich objawów:

• ataki bólu po lewej stronie brzucha z napromienianiem w strefie pachwinowej;
• pogorszenie apetytu;
• zwiększone gazowanie;
• nudności;
• zmęczenie, nerwowość;
• niepełne opróżnienie jelita;
• Defekacja w postaci rozdrobnionych gęstych grudek.

Co stanowi zaparcie?

Nie należy lekceważyć ryzyka związanego z problemami z jelitami u kobiet w ciąży. Zdrowie jelitowe jest bezpośrednio związane z rozwojem płodu. Podkreślimy główne zagrożenia związane z retencją kału podczas ciąży płodowej:

• zaparcie jest częstą przyczyną dysbiozy. Naruszenie mikroflory jest obarczone tym, że patogeny zaczną dostawać się do układu rozrodczego, powodując reakcje zapalne;
• bolus jest pożywką dla mikroorganizmów aktywnie rozwija. Zator może spowodować zapalenie okrężnicy esowatej i dodatku;
• twardy kał jest obarczony rozwojem zapalenia odbytnicy i szczelin odbytu;
• Przewlekłe zaparcia mogą powodować coleitis, a to zagraża pojawienie się zakażenia krwi po urodzeniu i błony śluzowej macicy;
• jeśli na tle opóźnienia krzesło matka jeszcze rozwiniętej wole, podczas przechodzenia przez kanał rodny dziecko otrzyma patogenów i pierwszych dni życia, dlatego, że to przeszkadza kolkę;
• Spowolnienie aktywności motorycznej jelita prowadzi do rozwoju procesów gnilnych. W rezultacie, toksyny zaczynają wchłaniany do krwiobiegu, zatruwając cały organizm. Upojenie wpływa zarówno na ciało kobiety, a na rozwój płodu;
• dyskomfort i ból brzucha wpływa na stan emocjonalny kobiet. Doświadczenie w tym zakresie pogorszyć ogólną kondycję i wpływać na rozwój dziecka;
• biedne wypróżnienia powodować wzdęcia, wzdęcia. We wczesnych stadiach może prowadzić do poronienia, a później - do przedwczesnego porodu. Więcej informacji na temat przyczyn i leczenia zaparcia w późniejszych etapach, przeczytać tutaj;
• hemoroidy wygląd;
• we wczesnym stadium nie może przyjmować wiele leków syntetycznych, a nawet środków ludowej. Tak więc, jeśli kobieta użyje Senna w leczeniu zaparć, może to prowadzić do wad wrodzonych u dziecka.

Biegunka może spowodować dysbioza

Co powinienem zrobić?

Zagadnienie leczenia zaparcia podczas ciąży wymaga piśmienny podejście. Z jednej strony, choroba nie może być ignorowane, z drugiej - wiele leków są zabronione w tym okresie. Nawet tradycyjny lek należy stosować z dużą ostrożnością!

Dyskusja na temat skutecznych metod stosowanych w celu opóźnienia krzesło i dowiedzieć się, czy mogą one być stosowane przez kobiety w ciąży:

• lewatywy. Jest to wspólny środek na zaparcia, które nie mogą być wykorzystane w czasie zajścia w ciążę. Wybuchowy defekacji może powodować skurcze macicy i poronienie;
• rycynowy i olej mineralny. W przeciwieństwie do lewatywy, te mają łagodne działanie przeczyszczające, ale ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, nie są one zalecane dla kobiet w ciąży;
• kora pospolita, rabarbar, senesu przyczyną skurcze jelit. Aktywny ruchliwość i ból może spowodować poronienie.

Terapia lekami

Pełną wybawienie od problemów z wypróżnienia potrzebnych kompleksowych działań, w tym diety, zwiększenie aktywności ruchowej, walka dysbioza i terapii choroby współistniejące. Ale w przypadku kobiet w ciąży istnieją pewne niuanse.

Na przykład, gdy szyjka słaba aktywność ruchowa może zranić. Również usunięcie leku z żelaza może spowodować niedokrwistość. Dlatego leczenie zaparć we wczesnym okresie ciąży niesie bardziej symptomatyczne z łagodnym eliminacji objawów.

Dyskusja na temat funkcji zabezpieczeń, który może być stosowany przez kobiety w ciąży:

• preparaty na bazie laktulozy, na przykład, Duphalac. Syrop pozostawia się tak długo zastosowania. Struktura obejmuje Duphalac prebiotycznych - substancję, która pobudza wzrost pożytecznych bakterii. Środki zmiękcza stolec, zwiększa swoją objętość i ułatwia świadczenie łagodne działanie przeczyszczające. Duphalac przyczynia się do normalizacji mikroflory jelitowej. Syrop jest dopuszczony do stosowania u kobiet ciężarnych z przewlekłym zaparciem;
• gliceryna czopki. Lek został zatwierdzony do użytku nawet w leczeniu niemowląt. Oznacza lekko podrażnia odbytnicy i zmiękcza akt defekacji. Substancja czynna nie jest wchłaniana do krwi i nie ma wpływu na sygnał macicy;
• Microlax - leku, który jest stosowany w postaci mikro-lewatywy. Po około dziesięciu minutach, jest chęć kał.

Dietetyczne jedzenie

Prawidłowe odżywianie - podstawą w leczeniu zaparć. Wszystkie wysiłki mogą być daremne, jeśli nie trzymać się porady ekspertów na diecie. Rozważmy listę produktów, które pomogą poprawić perystaltykę jelit:

• chleb i otrębów;
• sfermentowane produkty mleczne;
• marchew, buraki, cukinia, ogórki, squash;
• kasze: gryczana, owies, proso;
• suszonych owoców;
• jabłka, morele;
• zupy światła;
• soki owocowe.

Powodować trudności w procesie trawienia można te produkty:

• Wabik oczyszczony ryżu;
• produkty wędzone;
• pieczenia;
• słodycze;
• galarety;
• mocna kawa i herbata.

Produkty mleczne pomoże szybko radzić sobie z zaparciami w ciąży

Przepisy ludowe

Z wielką ostrożnością podczas ciąży stosuj fitoterapię na receptę. Na początek, zarysmy listę zabronionych roślin leczniczych:

• aloes;
• liście senesu i rabarbaru;
• piołun;
• krwawnik;
• pokrzywa;
• kora kruszyny;
• nasiona lnu;
• olej rycynowy;
• owoce gospodarza.

Wszystkie wyżej wymienione zioła pobudzają motorykę jelit i wpływa na mięśnie gładkie macicy. Ten proces może prowadzić do przedwczesnego skurczu narządu płciowego. Teraz pomówmy o zezwolenie na rośliny, ma rozkurczowe, przeciwbólowe i działanie przeczyszczające:

• imbir;
• motherwort;
• banan;
• liście porzeczek i jagód;
• jagody psiej róży;
• mięta;
• kolor lipy;
• koperek.

W pierwszym trymestrze ciąży nawet przyjmowanie wywarów ziół leczniczych należy uzgodnić z lekarzem. Jak już wspomniano powyżej, zaparcia są atoniczne i spastyczne. Leczenie każdej postaci może się nieznacznie różnić. Na początek rozważmy przydatne recepty medycyny ludowej na atonię jelitową:

• wymieszaj owoce anyżu, kminku i kopru włoskiego. Łyżkę suchego surowca zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na godzinę. Lek należy przefiltrować, a następnie użyć go na 100 ml na pół godziny przed posiłkiem;
• do tego przepisu potrzebne są jagody jarzębina, owoce kopru, liście jeżyny i trawa pokrzywa. Suche składniki są wypełnione wrzącą wodą. Po półtorej godziny produkt zostaje odfiltrowany. Zażywaj trzy razy dziennie trzy razy dziennie;
• po przebudzeniu wypij świeżo wyciśnięty sok z marchwi;
• Łyżka łyżka otrębów pszennych z dwiema szklankami gorącego mleka. Lekarstwo powinno trwać czterdzieści minut. Filtrowana infuzja jest pijana rano.

Spastyczne zaparcia można wyeliminować za pomocą soku ziemniaczanego, rozcieńczonego w równych proporcjach z wodą. Musisz wypić go trzy razy dziennie przed zjedzeniem ćwiartki szklanki. Możesz także przygotować proste narzędzie oparte na figach.

Musisz przelać mróz gorącym mlekiem i nalegać, aż płyn się ochłodzi. Weźmy łyżkę stołową trzy razy dziennie. Również narodnicy radzą, aby rozpuścić niewielką ilość miodu w szklance ciepłego mleka. Użyj płynu przed pójściem spać na jednej trzeciej szklanki.

Poradzenie sobie z atonią jelita pomoże sok z marchwi

Proces defekacji można poprawić wypijając pustą szklankę zimnej wody po przebudzeniu i dwadzieścia minut przed śniadaniem. Możesz dodać kilka kropel soku z cytryny i odrobinę miodu. Możliwe jest również dodanie suszonych jabłek do gorącej herbaty, co również przyczyni się do efektu przeczyszczającego. Suszone śliwki również poprawiają proces defekacji. Może być stosowany w połączeniu z innymi produktami, a także oddzielnie w postaci surowej, nasączonej lub gotowanej.

Innym skutecznym sposobem normalizacji pracy jelit jest bulion buraczany. Aby to zrobić, musisz wziąć sto gramów buraków, śliwek i płatków owsianych. Buraki powinny być obrane i starte na drobnej tarce. Suszone śliwki należy umyć pod bieżącą wodą.

Wszystkie składniki są umieszczone w pojemniku i napełnione dwoma litrami wody. Ciecz gotuje się przez godzinę. Filtrowany produkt przechowuje się w lodówce. Pić bulion buraka powinien być przed snem na szklance. Populiści zalecają również przygotowanie mieszanki miodu. Zażyje suszone śliwki, suszone morele i rodzynki.

Wszystkie suszone owoce należy umyć, osuszyć i włożyć do maszynki do mielenia mięsa. Dodaj nektar pszczeli i wymieszaj. Weź ten lek powinien być dwie łyżeczki przed snem, dozwolone do picia wody. Jednocześnie mieszanka miodu normalizuje pracę jelit i nasyca ciało kobiety w ciąży witaminami. Jeśli jesteś uzależniony od alergii, nie możesz użyć tego przepisu.

Nawet w ciąży możesz wypić szklankę świeżego, niskotłuszczowego kefiru przed snem z łyżką oliwy z oliwek. Niezmiernie ważne jest, aby produkt z kwaśnego mleka był świeży, ponieważ w przeciwnym razie będzie on miał działanie wiążące. Przydatne będzie również przygotowanie naturalnych słodyczy z fig i suszonych śliwek z dodatkiem szczypty kolendry. Suszone owoce należy siekać i przyklejać z nich kulki.

Zapobieganie

Zaparcia łatwiej zapobiegać niż leczyć. Specjaliści opracowali zalecenia, które w tym przypadku pomogą:

• częste posiłki w małych porcjach;
• jedzenie żywności zawierającej błonnik: chleb z otrębami, surowe warzywa, płatki owsiane, muesli;
• dieta powinna być zrównoważona przez liczbę witamin i pierwiastków śladowych;
• W menu powinny znaleźć się produkty z kwaśnego mleka, suszone owoce, niesłodzone owoce, oleje roślinne;
• ważne jest wyłączenie z produktów dietetycznych, które mają właściwości wiążące gaz i wiążące: biały chleb, świeże wypieki, mocną kawę i herbatę, rośliny strączkowe, kapustę, tłuste i smażone;
• należy wykorzystać naczynia o płynnej i półpłynnej konsystencji;
• wystarczające zużycie naturalnej wody;
• chodzenie na świeżym powietrzu, umiarkowana aktywność fizyczna.

Zaparcia we wczesnych stadiach ciąży są częstym zjawiskiem, z którym można i trzeba walczyć. Proces gojenia w dużej mierze zależy od przyczyny, która spowodowała jego pojawienie się. W niektórych przypadkach wystarczy zmienić dietę. Z wielką ostrożnością musisz leczyć stosowanie leków i receptur ludowych.

W pierwszym trymestrze ciąży wiele z nich jest zabronionych. Lepiej skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa tego lub tego środka. Leczenie zaparcia jest złożoną miarą, która wymaga zmiany stylu życia. Prawidłowe odżywianie, odpowiednie przyjmowanie płynów, umiarkowana aktywność fizyczna - wszystko to pomoże zapobiec rozwojowi przewlekłego zaparcia.