Folkowe metody leczenia przepuklin kręgosłupa lędźwiowego: gipsu i gimnastyki

Edukacja i rozwój przepuklina zaczyna się w młodym wieku.

jest powikłaniem choroby zwyrodnieniowej dysku, w którym występuje przemieszczenie krążka. Powody

mogą być różne, ale efekt jest ten sam - naruszenie postawy i ból pleców, który powoduje dyskomfort i zakłóca normalnego życia.

• z
• Co zrobić w domu zapobiegania
• Fizjoterapia
• Metody
• Pomocna wskazówka

ważnym momencie do podjęcia działań mających na celu identyfikację i leczenie kolejnych chorób, w przeciwnym razie może być częściowa lub całkowita utrata czucia w kończynach, jeśli choroba atakuje rdzeń kręgowy,

Przyczyny

ludzkiego kręgosłupa składa się z kręgów, między którymi znajdują się krążki, które uniemożliwiają tarcie. Są

żeluje się płyn, który działa jako środek poślizgowy.

przypadku nadmiernego ciśnienia płyn jest zmuszany między kręgi i wpływa na zakończeniach nerwowych, który to sygnał jest dostarczany w postaci bólu.

traci elastyczność kręgosłupa, a niektóre ruchy powodują dyskomfort i ból.rozdarty również więzadła łączące kręgi, prowadząc do ostrego bólu.

Zazwyczaj taki rozwój patologii na najbardziej wrażliwych obszarach:

• dolnej części pleców i karku.

pod uwagę główne przyczyny przepukliny:

• z wiekiem, istnieje naturalna zniszczenie i osłabienie wszystkich narządów i tkanek ludzkich;
• ćwiczenie - zwiększone obciążenie kręgosłupa, powodując przyspieszone dyski procesu zużywania;
• uraz - w wyniku oddziaływania fizycznego lub jego zniszczenia kręgów płyt, co prowadzi do powstawania osteochondroza i przepuklina;
• anatomii - skłonność do zakłóceń między kręgami mogą być związane z wadami wrodzonymi, które genetycznie nieodłączne od urodzenia;
• aktywności fizycznej - choroba rozwija się, gdy pojawia się siedzący tryb życia oraz rozwój mięśni pleców, jak jedzenie i metabolizmu w kręgosłupie przez mięśnie( bardziej rozwiniętych mięśniach, tym szybciej następuje tkanki przez nich żywności);

Co wiesz o wlewu białego bzu w leczeniu stawów? Przeczytaj wskazówki i porady tradycyjnej medycyny w artykule po kliknięciu linku.

o przydatnych właściwościach laurowe na alergie jest napisane na tej stronie.

• zaburzenia hormonalne - brak hormonów regulujących rozwój całego ciała, co powoduje zaburzenia w strukturze rdzenia, co czyni je podatne na patologie;
• siedzący tryb pracy - stała odkrycie w jednej pozycji prowokuje stagnacji tkanki i deformacji kręgosłupa;
• nadwagi - duża masa ciała, powoduje duże obciążenie w kręgi, a więc zużywają się szybko ulegają zniszczeniu;
• zbyt aktywny życie - stała obecność na nogi jest również szkodliwe dla kręgosłupa, dlatego, że jest w ciągłym stresie, co powoduje wady w rozwoju.

Inne przyczyny mogą być powikłania chorób narządów wewnętrznych, brak lub nadmiar substancji niezbędnych dla zdrowia. Wszystko

Co zrobić w domu

Przede wszystkim, jeśli ból pleców jest zalecane, aby skonsultować się z lekarzem i zrobić test.

Aby rozpocząć leczenie, gdy tylko zdiagnozowane. Jeśli

traktować ślepo, to znaczy, że ryzyko szkodliwego działania na organizm. Chirurgiczne usunięcie przepukliny chirurgicznie podawany rzadko, więc nie bój się odwiedzić lekarza.

Jeśli pacjent z rozpoznaniem przepukliny międzykręgowej „”, które pomogą następujące przepisy tradycyjnej medycyny :

1. Smar z Kalanchoe .
   Świeży liść kalanchoe jest obrany i nałożony na przepuklinę w nocy, z przymocowanym plastrem.
   Produkt łagodzi ból i pomaga w resorpcji przepukliny. Nalewka czosnkowa .
   Aby przygotować nalewkę, weź 300 g czosnku i zmiażdż go z miażdżeniem.
   Następnie wlej kieliszek wódki lub alkoholu i nalegaj w zaciemnionym miejscu na 2 tygodnie.
   Z uzyskanej masy jest przygotowane opakowania, które jest stosowane w obszarze zagrożonym przez pokrycie folią z tworzywa sztucznego i owija wełnianej tkaniny.
   Czas kompresji wynosi 40-50 minut.

   A co wiesz o korzyściach i szkodach gotowanej marchwi? Właściwości root są napisane w użytecznym artykule.

   Dla korzyści i szkód dla orzechów laskowych dla ludzkiego ciała jest tutaj napisane.

   Na stronie: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html przeczytać o dobroczynnych właściwościach olejków migdałowych.

   Aby uzyskać większy efekt równolegle weź kąpiel terpentyny.
   Aby przygotować kąpiel, weź szklankę terpentyny, 100 g kwasu salicylowego i małe mydło dla dziecka.
   Wszystkie składniki umieszcza się w ciepłej kąpieli wodnej( 35-40 ° C) i rozpuszcza.
   Leczenie trwa 4 tygodnie.

2. Birch Oil .
   W celu przygotowania, weź zebrane latem liście brzozy.100 g liści wylewa się 1 litrem oleju roślinnego i umieszcza w ciemnym miejscu na 3 tygodnie, szczelnie zamyka i okresowo wstrząsa.
   Po upływie terminu, olej jest filtrowany gazą i używany do tarcia bolesnego miejsca.
   Produkt wnika głęboko do tkanek, łagodzi ból, obrzęk i pomaga w resorpcji przepukliny.
3. Honey .
   100 g miodu i 1 łyżeczka mumii.
   Składniki są mieszane, dodając trochę ciepłej wody, aby masa była odpowiednia do tarcia.
   Produkt jest wcierany w bolące miejsce.
   Zaleca się podgrzanie grzbietu olejem z jodły.
4. Stara ceramika .Aby przygotować
   trzeba starych cegły lub płytki( 50 g), który został zmielony na drobny proszek i zmieszano z białek( 2-3 sztuk).
   Dodatkowo potrzebujesz 1 łyżeczkę kadzidełka i 100 g wina.
   Wszystkie składniki są mieszane i stosowane jako kompres, działający na ból miejsca.
5. Conning fat .
   Weź tłuszcz konia i pokrój w płaskie kawałki.
   Nakłada się na kręgosłup i mocuje przy pomocy gipsu na kilka dni.
   Ulga przychodzi za kilka godzin.
6. Clay and Kalanchoe .
   Do przygotowania weź glinkę i Kalanchoe w stosunku 5 do 1 i wymieszaj.
   Następnie przygotowują tortille, które są stosowane jako balsam na 3 godziny.
   Clay absorbuje wszystkie negatywne odczucia, a Kalanchoe ma działanie lecznicze.
   Ból mija, a plecy stają się elastyczne i ruchome.
   Efekt osiąga się po tygodniu codziennych zabiegów.
7. Liliowa nalewka .
   Do przygotowania weź 1 szklankę suszonych kwiatów bzu i butelkę wódki.
   Składniki są umieszczane w pojemniku i podawane przez 1,5 tygodnia w ciemnym miejscu.
   Weź 1 łyżkę.łyżka przed jedzeniem.
   Nałóż też nalot na plecy i załóż kompresy.

Fizjoterapia

W leczeniu przepuklin zaleca się wykonywać ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie kręgosłupa, które sprawiają, elastyczne i poprawiają krążenie krwi, pomaga w gojeniu:

niezbędnych do rysowania na tablicy skosie przez 10-15 minut dziennie.

Ćwiczenia pomagają zwiększyć odległość między kręgami, zwolnieniu nacisku na płytach, a tym samym zwiększenie dostępu do krwi i składników odżywczych, tkanka odzyskać szybciej i są w tonie.

Proste chodzenie na czworakach w sposób kynologiczny.

Wykonuj 4 razy dziennie przez 5-7 minut. Trzymaj plecy prosto i poziomo.

Ćwiczenia wykonuje się układając na plecach z dokładnie wydłużonymi nogami. Podczas wdechu skarpetki są wyciągane do przodu, a podbródek próbuje sięgnąć do piersi jak najdalej.

Położyliśmy się z tyłu, ramiona rozciągnięte wzdłuż ciała i ugięte kolana. Podnieś pośladki i przytrzymaj przez 5-10 sekund.
Działa tylko tył , pozostałe narządy są naprawione. Powtórz 5-7 razy.

Jesteśmy na czworakach .

Jednocześnie wyciągamy lewą rękę i prawą nogę i naprawiamy na 3-5 sekund, następnie prawą rękę i lewą nogę.

Powtórz 5-7 razy.

Po tym podnieś tułów, ręce zaciśnięte na podłodze. Tylko pośladki się podnoszą, plecy prostują się.

Jeśli ćwiczenia są bolesne i nieprzyjemne, należy je zmienić na wygodne lub przerwać.

Metody zapobiegania

Najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie, więc łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć.Wystarczy spełnić szereg zaleceń:

Pozbądź się złych nawyków: palenie i napoje alkoholowe negatywnie wpływają na całe ciało, w tym na kręgosłup.

Prawidłowe odżywianie jest gwarancją zdrowia. Zestaw produktów w codziennej diecie jest zrównoważony, z wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi.

Dla kręgosłupa są ważne:

• wapń,
• fosfor,
• witamina C,
• białka zwierzęce.

Występują w mięsie drobiowym, wołowinie, rybach i owocach z warzywami.

Harm przynosi wędzone, konserwowane, tłuste potrawy, których stosowanie zaleca się ograniczyć.

Normalna waga ciała zmniejsza ryzyko wystąpienia przepukliny i innych patologii kręgosłupa, ponieważ nadwaga zwiększa obciążenie krążków międzykręgowych.

Ćwiczenia fizyczne i aktywny styl życia mają korzystny wpływ na całe ciało.

Masaż pleców pomoże utrzymać stonowany kręgosłup, poprawia krążenie krwi w kręgach i mięśniach, pomaga odżywić i zregenerować tkanki.

Wygodne buty pomogą wygładzić chód i zmniejszyć obciążenie pleców.

Zdrowy i regularny sen poprawia stan kręgosłupa, który ma czas na "odpoczynek" i regenerację w tym czasie.

Spanie na twardym łóżku. Miękkie łóżko nie pozwala na relaks pleców i kręgosłupa.

Unikaj stresu. Wszelkie nerwowe wstrząsy osłabiają ciało, czyniąc go podatnym na wszelkie choroby.

Przydatna rada

W leczeniu przepuklin międzykręgowych ważne jest, aby najpierw uzyskać diagnozę od lekarza. Tylko dokładna diagnoza pozwala na podjęcie decyzji o rozpoczęciu niektórych procedur.

Podczas leczenia konieczne jest monitorowanie stanu organizmu, z odchyleniami w najgorszym kierunku warto udać się do szpitala, aby znaleźć przyczynę.

Oferujemy oglądanie wideo, w którym dowiesz się jak leczyć przepuklinę okolicy lędźwiowej przez pływanie.