Kształtowanie kultury zdrowego stylu życia wśród uczniów

«Jeśli nie można podnieść dziecko, żeby nie został ranny, ale w każdym przypadku, w celu utrzymania jego wysokiego poziomu ochrony zdrowia jest całkiem możliwe” - powiedział Mykoła Amosow.

Według Światowej Organizacji Zdrowia( WHO), zdrowie - stan pełnego komfortu fizycznego, psychicznego i społecznego samopoczucia.

Stan zdrowia jest podstawą tworzenia osobowości! Jako świetny nauczyciel V.А.Sukhomlinsky: „Doświadczenie uczy nas, że 85% biednych uczniów, głównym powodem opóźnienia w edukacji jest zły stan zdrowia, wszelkie choroby lub choroby.”

Pojęcie "zdrowie" ma wiele definicji. Jednak najbardziej popularne i dalekosiężne powinny nadal rozpoznać definicję podaną przez WHO.

«Zdrowie - stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub kalectwa”

ZAWARTOŚĆ

pilności budowanie kultury zdrowego trybu życia studentów

Stąd pilności problemówmoja sytuacja: Zdrowie dzieci we wszystkich społeczeństwach i we wszystkich sytuacji społeczno-gospodarczej i politycznej jest najpilniejszym problemem i celem pierwszorzędnym znaczeniu, gdyż determinuje przyszłość kraju, pula genowa narodu, potencjał naukowy i gospodarczy społeczeństwa, a wraz z innymi wskaźnikami demograficznymi, jest wrażliwybarometr rozwoju społecznego i gospodarczego kraju.

Zdrowy styl życia kultura studentów - kompleks tworzenie ich wiedzy, postaw, osobistym kierownictwem i kodeksów postępowania w celu zapewnienia ochrony i promocji zdrowia fizycznego i psychicznego jako jeden z cennych składników, które przyczyniają się do rozwoju poznawczego i emocjonalnego rozwoju dziecka, do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów rozwoju podstawowego programu edukacyjnegopodstawowa edukacja ogólna.

Dlatego każda instytucja edukacyjna powinna stać się „Szkoła zdrowego styl życia” dla dzieci, gdzie każdy z nich czynności( dydaktycznych, sportowych, rekreacyjnych, a także posiłków i aktywności fizycznej, itp) będzie od orientacji rekreacyjnych i edukacyjnych oraz promowania edukacji w ich zwyczajea następnie potrzebuje zdrowego stylu życia, tworzenie niezależnych umiejętności podejmowania decyzji w odniesieniu do utrzymania i wzmocnienia zdrowia.

Valeological kultura, zdrowa tradycja

Ostatnio, jako część kultury ludzkiej stoi Valeologichesky Kultura - działania społeczne i psychologiczne osób fizycznych, zmierzających do umocnienia i ochrony zdrowia, rozwój norm, zasad, tradycji HLS, przekształcając je w wewnętrznym bogactwem człowieka.

integralną częścią każdej kultury jest tradycja powstała w oparciu o wieloletnie doświadczenie w działalności grupy, i mocno zakorzenione w życiu codziennym, przeniesione do nowo przychodzi do zespołu, wspólnota społeczna zasady, normy i wzory zachowań, działań, komunikacja między ludźmi, których przestrzeganie była potrzeba społeczna każda.

Tworzenie tradycji - proces długoterminowy, wymagające niekiedy zmienić nie to samo pokolenie. Po tym wszystkim, ważne jest nie tylko, aby gromadzić wiedzę, ale także je znaleźć praktyczne i konsekwentne stosowanie na poziomie naturalnych potrzeb, zwyczajów i załączników. Nie wystarczy wiedzieć i zrozumieć, ważne jest, aby to przeżyć.


Odpowiednio Y Zhukovin zaleca zmianę postaw ludzi wobec zdrowego stylu życia poprzez rozwój tradycji i wartości motywacji.

Tworzenie środowiska edukacyjnego

wokół dziecka we wczesnym dzieciństwie jest niezbędna do tworzenia szkoleń i środowiska edukacyjnego, który byłby pełen cech, symboli, terminów, wiedzy, rytuałów i charakteru służby celnej valeologicheskogo.

To doprowadzi do powstania musi prowadzić zdrowy tryb życia, do świadomej ochrony ich zdrowia i że innych ludzi, do opanowania wymaganych dla tego praktycznych umiejętności i zdolności.

Tak więc ukształtowane tradycje HLS stają się własnością narodu, państwa, integralnej części życia dzieci.

Konieczne jest, aby pamiętać, że obraz życia człowieka nie rozwija się samodzielnie, w zależności od okoliczności, ale powstaje podczas życia celowo i konsekwentnie, a szkoła ma na celu wspierać i rozwijać zainteresowanie zdrowym stylem życia.

Zainteresowanie dzieci zajęciami rekreacyjnymi

Często dzieci nie interesują się zajęciami rekreacyjnymi.

Według GK Zajcew, to ze względu na fakt, że, po pierwsze, zdrowy styl życia wszczepione zalecenia dzieci głównie w przestrodze kategorycznie nie powodują ich pozytywne reakcje emocjonalne, a po drugie, rzadko sami doroślistosować się do tych zasad w życiu codziennym, a dzieci dobrze to widzą.

Ponadto, wdrożenie niezbędnych zasad zdrowego stylu życia wymaga znacznej siły woli człowieka, co jest niezwykle trudne dla dziecka jest początkowe szkoły z niedopracowane emocjonalne i wolicjonalne. Dlatego w pracy z dziećmi ważne jest, aby pamiętać, aby przestrzegać przykazań określone genialny rosyjski reżyser Stanisławskiego: trudny do zrobienia zwykłe i znane - łatwe i przyjemne.

Wychodząc z tego badania charakter rekreacyjny i pedagogiczny powinien być systematyczny i zintegrowany, aby wywołać pozytywną reakcję emocjonalną dziecka, jeśli to możliwe, zawierać elementy gier dydaktycznych i ćwiczeń ruchowych. Ponadto materiały takich zajęć powinny znaleźć odzwierciedlenie we wszystkich momentach reżimu( sesje szkoleniowe, harmonogram dnia, wychowanie fizyczne, zajęcia edukacyjne).

Nie możesz kupić zdrowia, ale możesz zarabiać pieniądze!

Według BN Chumakova, nie możesz kupić zdrowia, możesz to osiągnąć tylko dzięki własnym ciągłym wysiłkom. Jednak w celu zachowania zdrowia dziecka jest konieczne, aby zjednoczyć wysiłki wszystkich dorosłych wokół niego( rodzice, nauczyciele, lekarze, nauczyciele, itp), w celu stworzenia atmosfery wokół niego wypełniony potrzeb, tradycji i nawyków zdrowego stylu życia. Tak więc od najmłodszych lat kształtuje się pewna kultura zachowań i odpowiedni styl życia.wiedza i umiejętności

valeologicheskogo wrodzoną naturę w dzieciństwie, będzie solidną podstawą do pozytywnej motywacji do ochrony ich zdrowia w dorosłym życiu.

Krąg „School of Nature lekarzy»

dzisiejsze realia życia są takie, że wzrasta odsetek dzieci zagrożonych w wieku przedszkolnym i szkół publicznych. Taka sytuacja doprowadziła do konieczności wprowadzenia z pierwszej klasy koła zwanego School of Doctors of Nature.

Obecnie szkoła wdrożone podejście oparte na kompetencjach w zakresie edukacji, a także orientację indywidualnego kształcenia na utrzymanie zdrowego stylu życia. Edukacja uczniów w zdrowym stylu życia, ich gotowość do zachowania formy zdrowotnej na podstawie kompetencji edukacyjnych.

Kompetencje edukacyjne: siedem aspektów

Kompetencja

zorientowana na wartość.Ta kompetencja w dziedzinie filozofii, związany z wartością wytyczne studentów dotyczące zdrowia i zdrowego stylu życia, jego zdolność dostrzegania i rozumienia HLS, przejdź do niej, świadomi swojej roli i misji, by móc wybrać cel i jednostki semantyczne za swoje działania i czyny, podejmować decyzje,mające na celu wzmocnienie i zachowanie ich zdrowia.

Ogólna kulturowa kompetencja .Wiele kwestii, w odniesieniu do którego student musi posiadać wiedzę, posiadają wiedzę i doświadczenie w działalności - zwłaszcza kultury narodowej i powszechnej, duchowe i moralne fundamenty życiu człowieka i ludzkości, fundacje kulturalne rodzinnych, społecznych, imprez publicznych i tradycji, rola sportu iwychowanie fizyczne w życiu człowieka.

Kompetencja edukacyjna i poznawcza .Całokształt kompetencji ucznia w sferze samodzielnej aktywności poznawczej, elementy logicznej, ogólnej aktywności edukacyjnej, skorelowane z realnymi obiektami poznawalnymi. Obejmuje to wiedzę i umiejętności organizowania wychowania fizycznego, ustalania celów, planowania, analizy, refleksji, samooceny ich zdrowia.


Informacje o kompetencjach .Za pomocą środków technicznych i technologii informacyjnych tworzą zdolność do wyszukiwania, analizowania i wybierz niezbędne informacje na temat utrzymania zdrowia, organizowania, konwersji, zapisywać i wysyłać je na konferencji, raporty, streszczenia.

Komunikatywna kompetencja .Obejmuje wiedzę o sposobach interakcji z otaczającymi ludźmi, umiejętności pracy zespołowej, posiadaniu różnych ról społecznych w zespole, zapewnieniu wzajemnego zachowania zdrowia.

Społeczne kompetencje oznaczają wiedzę i doświadczenie w zakresie zdrowia publicznego, pracy socjalnej, stosunków rodzinnych i obowiązków.

kompetencje Osobowość ma na celu opanowanie metod fizycznego, duchowego i intelektualnego, emocjonalnego siebie samoregulacji i samopomocy ich własnego zdrowia, jak również zestaw cech związanych z działalnością bezpieczeństwa tożsamości opartej.

Jest to bardzo ważne, że te kompetencje obejmują wiedzę, umiejętności, odzwierciedlają całościowego i zintegrowanego widoku komponentów doświadczeniem społecznym i kulturowym, który przejmuje kontrolę nad osobą w procesie edukacji.

cele celem okrąg i przewidywane wyniki

cel kubek : uczyć dzieci, aby być zdrowym na ciele i duszy, starają się tworzyć własne zdrowie poprzez stosowanie wiedzy i umiejętności zgodnie z prawami natury, prawa istnienia.

kubek Zadania: Formacja

  1. u dzieci motywacyjnego sferze zachowania higienicznego, bezpiecznego życia, wychowanie fizyczne;
  2. Zapewnienie samodoskonalenia fizycznego i psychicznego.

wyników prognozowanych : zdrowy fizycznie, psychicznie, moralnie, aby właściwie ocenić miejsce i cel życia absolwenta.

lekcji razem z rodzicami pozwala zidentyfikować problemy w komunikacji rodzic-dziecko i znaleźć wspólne sposoby ich rozwiązania poprzez zastosowanie technik ruchowych i zabaw, fizykoterapii.

organizacja współpracuje z organizacją dzieci

pracy z dziećmi jest zbudowany na podstawie następujących wymogów metodologicznych:

struktura zatrudnienia :

  1. kwestie organizacyjne.
  2. minut Wellness( Załącznik 1).
  3. Dydaktyczna gra lub gra konwersacyjna na temat wznowienia wcześniejszych badań.
  4. Jednostka poznawcza.
  5. Napisz nowy materiał w grze, lub porozmawiać własne wnioski na podstawie obserwacji, doświadczeń dzieci, i tak dalej. N.
  6. dydaktyczny lub gra komórkowa skonsolidować.
  7. Relaks z muzyką.

Wymagania sanitarne i higieniczne:

  1. Klasy są prowadzone w dobrze wentylowanym, czystym pomieszczeniu.
  2. Poziom oświetlenia odpowiada wymaganiom sanitarnym i higienicznym.
  3. Dzieci powinny nosić wygodne ubrania, które nie zakłócają ich ruchu.
  4. Zajęcia odbywają się nie wcześniej niż 30 minut po posiłku i nie później niż na 1 godzinę przed posiłkiem.
  5. Muzyka relaksacyjna nie powinna być głośna.
  6. Wybór ćwiczeń powinien odpowiadać charakterystyce wiekowej dzieci.
  7. Monitorowanie warunków pobytu dziecka w systemie operacyjnym przeprowadzane jest przez personel medyczny.

Uwzględnienie psycho-fizjologicznych i emocjonalno-osobowych cech dzieci. Zgodność

  1. istotny poziom zdolności i zainteresowania dzieci w tym wieku poznawcze.
  2. Zgodność ćwiczeń ze zdolnościami motorycznymi dzieci.
  3. uwzględnieniem indywidualnych cech dziecka( temperamentu, stanu emocjonalnego, etc.).
  4. indywidualne cechy każdego dziecka sferze poznawczej( poziom uwagi, pamięci, myślenia, itd.), A poziom jej wykonania.
  5. Szczególną uwagę zwraca się na dzieci zagrożone.

bloki rekreacyjne oraz zajęcia edukacyjne

sesje rekreacyjnych i edukacyjnych z uczniami składa się z 6 bloków:

  1. Poznaj swoje ciała: Klasy tej jednostki dzieciom zdobyć podstawową wiedzę o strukturze i funkcji niektórych narządów ciała( serca, mózgu, kości i innych.), ponadto badany jest wpływ na pracę tych ciał o różnych formach zachowania.
  2. dobrych praktyk higiena: Szczególną uwagę przywiązuje się do tworzenia praktycznych umiejętności oraz zgodne z zasadami higieny.
  3. powiedzieć „nie” do złych nawyków : Praca tego urządzenia powszechnie stosowane techniki psychologiczne;równolegle do zapobiegania złym nawykom jest utrwalanie przydatnych nawyków.
  4. angażują się w ćwiczenia fizyczne : razem z dziećmi zidentyfikowane znaczenie ruchu dla zdrowia, korzystania z gier na świeżym powietrzu i sportów.
  5. przestrzegać reżimu dnia : działa podnieść samowystarczalność w zakresie podstawowych momentów reżimu. Również w bloku wiedzy na temat prawidłowego odżywiania, t. Aby. Posiłek jest jednym z momentów reżimu w przedszkolu.
  6. Watch czujnik nastrój: Dzieci zorientować nastroju, emocji i uczuć, ich wpływu na zdrowie.

Zajęcia są zaprojektowane w formie festiwali, KVN, spektakli teatralnych. Rozważania

i zalecenia Kilka nauczyć dziecko do mycia zębów rano i wieczorem, robić ćwiczenia i jedzenia zdrowej żywności. Konieczne jest, aby już od najmłodszych lat nauczył się kochać siebie, ludzi, życie. Tylko osoba żyjąca w zgodzie ze sobą i ze światem będzie naprawdę zdrowa.

Zajęcia o jedzeniu, żywieniu, spędzamy w jadalni. Odwiedzamy go zbiorczo trzy razy. Tutaj badamy zasady etykiety, teoria stałej praktyce tworzą pozytywne nastawienie, są ustalone zasady zdrowej żywności( dokładnego przeżuwania, rozsądnej relacji do płynów, w tym wody).

Stwarza to korzystną podstawę do tworzenia nie tylko fizyczne, ale także psychiczne i zdrowia psychicznego dziecka.

Collaboration dorosłych otaczających ucznia, za pośrednictwem różnych metod, środków i form kształcenia, a także monitorowanie zmian w stylu życia, tworzy podstawę dla kultury zdrowego stylu życia, w tym pozytywnej motywacji i wiedzy, zdolności, umiejętności valeologicheskogo charakter.

Załącznik 1

Zdrowie minut „Sun»

  1. Zamknij oczy, wyciągnij ręce.
  2. Wyobraź sobie, że masz małe słońca na dłoniach.
  3. przez palce, jak promienie słońca, ciepło jest na wszystkie strony.
  4. Ręce zrelaksowane, zrelaksuj się.Zwracamy uwagę na nasze stopy. Promienie słońca ogrzewają stopy, palce.
  5. Tiredness mija, odpoczynek mięśni.
  6. Wyobraź sobie żołądek jako piłkę lub piłkę.
  7. Wdychając piłka nieznacznie wzrośnie, spadnie na wydechu.
  8. Oddech uspokaja się, staje się gładki, jednolity.
  9. Uśmiechnij się do siebie, powiedz miłe słowa.

Zdrowie minut „Studium duszy»

Powitajmy Natura lekarzy, którzy dają nam zdrowie.

  1. Zanurz dłonie ręce w dół poziomo na podłodze i powiedział głośno: „Pozdrawiam cię, ziemio”
  2. Rozszerz swoje ramiona przed sobą, dłonie do przodu, „Pozdrawiam Cię, wodę!”.
  3. ugnij łokcie i podniósł ręce do ramion, wziąć je do nieba: „Witam was, powietrze!”.
  4. Podnieś ręce do góry, dłonie do przodu, „Witam was, słońce!»

Zdrowie minut „made słońce a»

Spróbuj poświęcić codziennie 1-3 minut miłe słowa. Każde dobre słowo niesie moc, energia, przede wszystkim do człowieka, który mu powiedział, a następnie upewnić się, przeciwko którym te słowa są wypowiedziane. Ważne jest nie tylko powiedzieć dobre słowo, ale także włożyć w to swoją duszę.Bez ciepła, bez szczerości, słowo mówione jest bez życia.

Niegrzeczne słowa nie mówią,
Tylko dobre dają.

Źródło:

  1. Zhukovin Y Valeology w procesie kształcenia w szkole specjalnej // diagnostyka, korekcja, valueology w specjalnym( poprawczym) edukacji. Krasnojarsk: RIO KSPU, 1999. str.54 - 59.
  2. Zajcew NK, Kolbanov VV Strategia zrozumienie zdrowego stylu życia wśród nauczycieli // Valeology: diagnostyka, narzędzi i praktyk w celu zapewnienia zdrowia. Issue 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeology: Dictionary. M.: Flint: Science.1999. 248 str. Szkoła Podstawowa

autorstwo tego artykułu należy do nauczyciela gimnazjum № 1 Z UIOP Sowietsk Kirowa regionu - miejsce Irina V. Predein https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html


Zapisz Się Do Naszego Biuletynu

Pellentesque Dui, Non Felis. Mężczyzna Maecenas