Lfk ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa odcinka piersiowego i lędźwiowego

Лфк w złamaniu kompresji kręgosłupa

Terapia ruchowa w złamaniu kompresyjnym kręgosłupa piersiowego jest najskuteczniejszą metodą rehabilitacji poszkodowanych z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.

Wśród różnych urazów, z którymi boryka się wielu ludzi codziennie, często dochodzi do urazów kręgosłupa z bardzo poważnymi konsekwencjami.

Terapeutyczne treningi fizyczne okazały się najskuteczniejsze, a jednocześnie nie wymagały dużych kosztów materiałowych, metody.

Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa za pomocą gimnastyki terapeutycznej ma na celu zwiększenie siły i wytrzymałości struktury mięśniowej, a także zwiększenie mobilności kręgosłupa.

Ponadto, terapia ruchowa złamania kręgosłupa jest wykorzystywana jako część procedur profilaktycznych, które zapobiegają powstawaniu odleżyn, zmniejszają objawy zespołu astenicznego i normalizują się procesy trawienne.

Opis

Złamanie kompresyjne kręgosłupa - uszkodzenie z tyłu, w którym złamany jest jeden z kręgów.

Konsekwencje po takich urazach są bardzo poważne, ponieważ istnieje prawdopodobieństwo zranienia uszkodzonego kręgu w kanale z płynem mózgowo-rdzeniowym, co prowadzi do paraliżu.

Często naruszenia kręgosłupa piersiowego lub lędźwiowego powstają po wypadkach drogowych lub upadku z dużej wysokości. Patologiczną przyczyną tego uszkodzenia może być osteoporoza.

Objawy

W złamaniach kręgosłupa występuje kilka podstawowych objawów:

• ból w plecach;
• ból w kończynach górnych i dolnych;
• ból głowy;
• drętwienie palców rąk i stóp;
• nudności.

Doznania bólowe często występują po wypadku, więc po wypadku, na przykład w wyniku udaru lub urazu pracy, warto udać się do szpitala w celu dokładnego zbadania. Pacjenci z rozpoznaniem osteoporozy powinni być stabilnie obserwowani w klinice, aby zapobiec kompresji kręgów, które mogą pojawić się po pewnym czasie.

Aby przywrócić powrót do zdrowia po złamaniu kręgosłupa było najbardziej skuteczne, konieczne jest zaraz po Wykryj pierwsze oznaki tej traumy, aby uzyskać pomoc wykwalifikowanego personelu szpitalnego. Dokładną diagnozę podejmuje wyłącznie traumatolog.

Ćwiczenie terapii ruchowej

W trakcie przywracania Lfk z kompresyjnym złamaniem kręgosłupa stosuje się, jeśli stopień ciężkości uszkodzenia jest nieznaczny. Następnie pacjentowi zostaje przepisana terapia lecznicza, która obejmuje:

1. Środki przeciwbólowe;
2. Fizjoterapia (gimnastyka lecznicza);
3. Układanie;
4. Immobilizacja;
5. Gorset (ze złamaniem okolicy lędźwiowej) itp.

Przy niewielkim ucisku (mniej niż 1/3 kręgosłupa) uszkodzenie odcinka piersiowego lub lędźwiowego często traktuje się zachowawczo. Pacjent umieszcza się wyłącznie na sztywnym łóżku, podczas gdy głowa znajduje się w podniesionej pozycji (50-60 cm).

Aby zapewnić maksymalny rozładunek kręgów, w jamie pachowej stosuje się przedłużenie wzdłużne. Aby wyprostować ściskany kręg, należy położyć rolki pod uszkodzonym obszarem.

W ten sposób więzadło podłużne przednie jest rozciągane, co zmniejsza kompresję.

Fizjoterapia jest przepisywana indywidualnie, w oparciu o charakterystykę fizjologiczną, rodzaj urazu i wiek pacjenta. Lokalizacja i intensywność urazu są bardzo ważne. Częściej, naruszenia kręgosłupa lędźwiowego.

Rehabilitacja po złamaniu wymaga długiego okresu czasu. Zajęcia muszą odbyć się przez co najmniej sześć miesięcy od czasu obrażeń.

Gimnastyka terapeutyczna służy do stworzenia niezawodnego podparcia mięśni (gorsetu), który w przyszłości utrzyma kręgosłup we właściwej pozycji.

.

Cały kompleks ćwiczeń ze złamaniami kompresyjnymi kręgosłupa dzieli się na kilka etapów.

.

Pierwsze kilka miesięcy, wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane, aby utrzymać mięśnie ciała w tonu, ponieważ podczas unieruchomienia mogą osłabić.

Następnym krokiem jest zbudowanie masy tkanki mięśniowej wzdłuż uszkodzonego kręgosłupa. Ostatnim etapem jest całkowite wzmocnienie ciała, tak aby pacjent wrócił na swoje stopy.

Przeciwwskazania

ЛФК w złamaniach zbliża się lub pasuje praktycznie do wszystkich ludzi, ale są pewne przeciwwskazania:

• ból, który zwiększa się podczas ćwiczeń podczas ćwiczeń;
• wzrost temperatury podczas zajęć;
• zmiany ciśnienia krwi;
• zły stan zdrowia pacjenta.

W przypadku zaobserwowania któregokolwiek z tych objawów należy udać się do lekarza, aby zmienić zestaw ćwiczeń.

Pierwszy etap terapii ruchowej

W ciągu miesiąca po otrzymaniu urazu kręgosłupa terapia ruchowa polega na prostych, ostrożnych ruchach kończyn, na przykład ruchach za pomocą szczotek lub ćwiczeń na układ oddechowy.

Podczas tej fazy zalecane są następujące ćwiczenia:

• obrót rąk, stóp i dłoni;
• zgięcie i wyprostowanie palców;
• odciągnięcie nóg w bok;
• zgięcie kończyn dolnych w rejonie stawu kolanowego;
• przepona oddechowa.

LFK ze złamaniem w pierwszym etapie ma jedną bardzo ważną zasadę, którą należy przestrzegać: podczas wykonywania ćwiczeń kończyny pacjenta nie powinny odrywać się od łóżka.

Bardzo ważne jest przestrzeganie tej zasady, aby zapobiec przeciążeniu mięśni położonych w okolicy miednicy i obręczy barkowej.

Z tego powodu zminimalizowane zostanie ryzyko przesunięcia kręgów lub innych efektów ubocznych.

Ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa rehabilitacja na pierwszym etapie obejmuje najłatwiejszą gimnastykę, po której ćwiczenia są skomplikowane przez bardziej złożone ćwiczenia.

Obręcz miednicy podlega minimalnemu obciążeniu, ale w tym czasie mięśnie stawów barkowych aktywnie działają.

Ćwiczenia mające na celu przywrócenie mięśni pleców są stopniowo i ostrożnie zaangażowane.

.

Pół miesiąca po otrzymaniu urazu pacjent może wykonywać ruchy przy skrętach na brzuchu.

.

Aby to zrobić, pacjent musi przetoczyć się na skraj łóżka, a następnie jedną rękę, aby wziąć jej głowę, i za pomocą sekundy delikatnie odwróć się.

Wykonanie tego ćwiczenia po raz pierwszy jest konieczne pod obowiązkowym nadzorem lekarza.

Powrót do zdrowia po złamaniu kompresyjnym kręgosłupa w pierwszym etapie fizjoterapii utrzymuje się przez miesiąc. Jeśli w przyszłości pacjent poczuje się lepiej, drugi etap terapii ruchowej rozpocznie się płynnie.

Drugi etap terapii ruchowej

Miesiąc później możesz rozpocząć drugą fazę terapii ruchowej. Jednocześnie lekcje stają się bardziej intensywne: liczba powtórzeń staje się większa, wzrasta amplituda ruchów.

Głównym celem tego okresu jest wzmocnienie mięśni wspierających kręgosłup. Czas trwania lekcji jest dłuższy, od pierwszych do dwudziestu minut, po maksymalnie czterdziestu pięciu minutach.

Źródło: https://VseoTravmah.ru/perelomy/reabilitaciya/lfk-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

Ćwiczenia na złamanie kompresyjne kręgosłupa

Każdy uraz kręgosłupa stanowi ogromne zagrożenie dla pacjenta.

Jest to naruszenie integralności lub drobne uszkodzenia kręgosłupa, który jest głównym elementem wspierającym szkieletu i spełnia ważną funkcję ochrony rdzenia kręgowego.

Mechanizm jego uszkodzenia jest inny, w tym. często występują kompresje, złamania ściskające, wynikające z równoczesnego ściskania i zginania kręgosłupa.

W tym przypadku przeprowadza się leczenie złamania kompresyjnego kręgosłupa i przedłużonej rehabilitacji pacjenta w tym stosowanie różnych technik i środków, a także specjalnego kompleksu LPC do złamania kompresyjnego kręgosłup.

Informacje ogólne

Stopień dotkliwości określa się na podstawie:

• mechanizm obrażeń;
• obszar uszkodzenia;
• stabilność uszkodzonego elementu (kręgu).

Długi proces powrotu do zdrowia zależy od starań lekarza i pacjenta. Jego głównym zadaniem jest przywrócenie integralności szkieletu, mobilności normatywnej i eliminacji ograniczeń ruchów.

Terapeutyczny trening fizyczny (LFK) jest wysoce skuteczną metodą traumatyczną w regionie klatki piersiowej. Głównym pozytywnym argumentem na jego korzyść jest dostępność i brak jakichkolwiek kosztów finansowych.

Oprócz efektu uzasadnionego ćwiczenia są wykorzystywane na różnych etapach odzyskiwania.

Ćwiczenia skutecznie wykonują zadanie profilaktyczne, zapobiegają powstawaniu odleżyn, zmniejszają prawdopodobieństwo pojawienia się zespołu psychoneurologicznego. Gimnastyka jest ważna w walce z powstawaniem skrzeplin i normalizacji układu trawiennego.

Etapy rehabilitacji

W przypadku złamania kompresyjnego pacjent wymaga leczenia zachowawczego. Jako łóżko stosuje się stałą powierzchnię z podniesioną głową (40 cm). W miejscach, gdzie pień jest wygięty, umieszczone są specjalne rolki.

Skręcony (skompresowany) kręg zostaje zdjęty przez umieszczenie walca w obszarze urazu. Ułatwia to rozciąganie więzadła wzdłużnie wzdłużnie, w wyniku czego ściśnięte kręgi oddalają się od siebie i zmniejsza się kompresja.

Zajęcia odbywają się w kilku etapach:

• Początkowa - trwa 10 dni i ma na celu przywrócenie zwyczajowego napięcia i siły mięśni, normalizację pracy układu oddechowego i funkcjonowania jelita. Ruchy pacjenta są wykonywane delikatnie i płynnie, bez nadmiernej aktywności ruchowej. Wpływają na niektóre grupy mięśniowe i stawy.
• drugi - rozpoczyna się miesiąc po kontuzji. Głównym celem jest przygotowanie rannych mięśni i szkieletu do powrotu normalnego życia. Zwiększa to obciążenie, dzięki specjalnemu kompleksowi lub wydłużeniu czasu zajęć. W trzecim tygodniu pacjent może leżeć na brzuchu, pod którym znajduje się wałek. Jest to konieczne, aby zmniejszyć nacisk na kręgosłup.
• trzeci - w ciągu miesiąca i pół lub dwa miesiące. Obciążenie podczas treningu jest jeszcze większe. W przypadku pierwszego z nich dodaje się ćwiczenia nacisku i podnoszenia ładunku, pacjent otrzymuje pozaziemskie zadania. Dla płynnego przejścia do obciążeń osiowych przywiązuje się gimnastykę, klęcząc.
• Czwarty etap charakteryzuje się ćwiczeniami, które były wykonywane na poprzednich etapach. Pacjent może wstać z łóżka w dniu 45, ale powrót do zdrowia następuje z pozycji leżącej, tk. nie zaleca się siadania pacjentom ze złamaniem kompresyjnym. Aby to zrobić, jak najbliżej przesuń się do krawędzi łóżka i opuść nogi na podłogę, a następnie wyprostuj się. Gdy pacjent dostosowuje się, terapia ruchowa obejmuje ćwiczenia na stojąco. Dobrze jest dodać do złożonych stoków, huśtawek stóp, przysiadów, przejść między stopami i pięty itp. W tym czasie lekarz pozwala łączyć się z podmiotami osób o niskiej wadze.

Jak odzyskać

Kompleks ćwiczeń ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa obejmuje wiele prostych, ale przydatnych ćwiczeń.

Jest wybierany indywidualnie, w zależności od stadium, na którym znajduje się pacjent, ciężkości urazu, leczenia lub schorzenia, które zostały podjęte, i tak dalej.

Lekarz-rehabilitolog odbiera gimnastykę i oblicza obciążenie na podstawie wywiadu z pacjentem.

Pierwszy okres

Wszystkie ćwiczenia wykonywane są w pozycji leżącej.

Kompleks składa się z ćwiczeń wykonywanych w następującej kolejności:

• Konieczne jest rozpoczęcie od techniki oddechowej "brzucha" (oddychanie przeponowe). Aby to zrobić, połóż torbę na brzuchu, gdzie znajduje się sól lub piasek, wdychając ją tak wysoko, jak to możliwe;
• nie jest zbyteczne ćwiczenie dla rozwoju rąk. Naprzemiennie ściskaj / rozluźnij w pięści (przez 15-20 sekund) i w stawie łokciowym;
• delikatnie poruszaj stopami, wykonuj je zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
• wyprostuj i rozłóż dłonie w klatce piersiowej;
• Nie wydzierajcie ich z łóżka, nie ruszajcie ich nogami na boki;
• zmusić mięśnie pleców, ud, ud (przytrzymaj przez 20 sekund);
• na końcu powtarzają uzdrawiający oddech.

Wszystkie zadania powtarza się spokojnym rytmem 5-7 razy.

Drugi okres

Fizjoterapia na tym etapie ze złamaniem klatki piersiowej odbywa się w pozycji leżącej i obejmuje następujące treningi:

• rozpościerając ramiona, wdychając, wydychając (4 razy);
• płynnie zginaj ramiona w łokciu, przynosząc szczoteczkę do ramion (4 razy);
• wykonać zginanie nóg (6 powtórzeń);
• ściągając ręce na boki, za jednym z nich załóż starannie skręconą głowę;
• podnieś ręce w natchnieniu, opuść je wydechem (5 razy);
• na przemian zginaj nogi i podciągaj (5 razy);
• delikatnie odciągnij nogę na bok i wróć na miejsce;
• podnieść i opuścić głowę;
• wykonywać oddech terapeutyczny.

Trzeci okres

Fazę uzupełnia gimnastyka w pozycji stojącej na rękach i kolanach (na czworakach). W pozycji leżącej wykonuje się następujące ruchy:

• rozpościerając ramiona, wdychając, wydychając (8 razy);
• płynnie zegnij ręce w łokciu, przyłóż szczoteczki do ramion (8 razy);
• zginać i rozchylać nogi w kolanie;
• delikatnie odciągnij nogę na bok i wróć na miejsce (8 razy);
• przewracając się na brzuch zginaj ramiona lub dłoń w łokciu i oprzyj się o łóżko, a następnie skurcz w piersi, opierając się na łokciach i ramionach (8 razy);
• unieść ich dolne kończyny w górę, pod ostrym kątem;
• podnieść głowy i ramiona, odepchnąć dolne kończyny ładunkiem. (z opozycją asystenta).

Stojąc na kolanach:

• zdejmij nogę i obróć głowę;
• Wykonuj nachylenia na boki, do przodu, do tyłu;

Trening trwa 40 minut iprzeciwwskazaniem może być nadciśnienie.

Ostatni etap

Na tym etapie ćwiczenia są zalecane w pozycji leżącej:

• wykonywać oddychanie przeponowe;
• zginaj ramiona w łokciu z obciążeniem do 4 kg. (8 razy);
• odepchnąć dolne kończyny oporem (8 razy);
• zegnij nogi w kolanie i podnieś miednicę z oporem (8 razy);
• unosić kończyny dolne w górę - naprzemiennie i razem pod kątem ostrym (8 razy);
• na brzuchu, zwinąć nogę z powrotem, w miarę możliwości (8 razy);

Stały:

• przetoczył się od pięty do palca;
• Z kolei noga jest zgięta w kolanie;
• poprowadź ją z powrotem, lekko pochylając się;
• na skarpetach wykonujcie przysiady, niebotycznie napinają mięśnie pleców, ud, pośladków.

Ćwiczenia wykonuje się 8-10 razy, po czym zaleca się pacjentowi odpoczynek.

Przeciwwskazania w terapii ruchowej

Fizjoterapia ma pewne przeciwwskazania, warto odłożyć studia na później, czując:

• pogorszenie ogólnego stanu organizmu;
• ostry ból w obszarze urazu;
• podwyższona temperatura ciała;
• niedociśnienie lub nadciśnienie;
• nasilone objawy neurologiczne;
• ból w przewodzie żołądkowo-jelitowym.

Źródło: https://PerelomaNet.ru/perelomy/reabilitatsiya/lfk-pri-kompressionnom-perelome.html

Lfk ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa piersiowego: jakie ćwiczenia można wykonać

Leczenie rozpoczyna się dopiero po zdiagnozowaniu diagnozy rentgenowskiej

Terapia wysiłkowa w złamaniu kompresyjnym kręgosłupa piersiowego (columna vertebralis pars thoracalis) jest ważnym elementem złożonej terapii. Na pierwszym etapie koniecznie wykonuje się gimnastykę oddechową i indywidualnie dobrane ćwiczenia.

W przyszłości uzupełnia ją gimnastyka i lecznicze spacery. W wolnym reżimie i na etapie rehabilitacji dodatkowo pokazywany jest basen, zarówno do pływania, jak i do treningu w specjalnych grupach medycznego aqua aerobiku.

Cele terapii ruchowej i sposoby ich osiągnięcia

Początkowo wszystkie ćwiczenia są wybierane i wykonywane z lekarzem lub instruktorem

Ćwiczenia na każdym etapie leczenia mają na celu spełnienie różnych celów i zadań.

I okres

Bez względu na wybraną metodę leczenia, w pierwszym okresie ćwiczenia wykonywane są w następujących zadaniach:

"Bolą stawy? Czy kręgosłup "zgrzyta"? "

Ból - zwiastun strasznych patologii, które przez rok lub dwa mogą zostać umieszczone w wózku inwalidzkim i sprawić, że jesteś niepełnosprawny. Bubnovsky: całkowicie przywrócić stawy i kręgosłup po prostu, co najważniejsze ...

>

• wycofanie się z depresji;
• utrzymanie napięcia mięśni kończyn dolnych;
• zapobieganie rozwojowi zastoinowego zapalenia płuc, zakrzepowego zapalenia żył i zaparć;
• stymulacja procesów regeneracyjnych.

Podczas postoju w łóżku przestrzegana jest następująca instrukcja:

• ćwiczenia wykonywane są w pozycji leżącej na plecach;
• kompleks składa się z ćwiczeń na nogi, ręce i głowę naprzemiennie z ćwiczeniami oddechowymi, wykonywanych w wolnym i średnim tempie;
• każde ćwiczenie wykonuje się 8-10 razy, a kompleks jako całość jest 4-6 razy dziennie;
• czas trwania jednej lekcji jest nie mniejszy niż 10 i nie dłuższy niż 20 minut.

II okres

Kolejny etap leczenia rozpoczyna się od momentu pozwolenia na leżenie na brzuchu, podczas gdy pacjent musi koniecznie nauczyć się techniki obracania od pleców do klatki piersiowej. Zanim pacjent może usiąść i chodzić, głównym zadaniem terapii ruchowej jest formowanie silnego gorsetu mięśniowego.

Aby to zrobić:

• kompleks ćwiczeń leżących na plecach i na brzuchu wykonywany jest 5-6 razy dziennie;
• czas trwania jednej lekcji to 40-45 minut;
• kompleks zaprojektowano w taki sposób, aby ćwiczenia dla rąk, stóp i głowy (powtarza się 8-10 razy) naprzemiennie z izometrycznym ćwiczenia mięśni grzbietu (powtarza się 4-6 razy), a co 3-4 ćwiczenia wykonują "spoczynkowe przerwy" ćwiczeń oddechowych (3 razy każdy).

Gorset do utrzymywania kręgosłupa

III okres

Zadania terapii ruchowej w okresie III to przywrócenie naturalnej ruchliwości i sprężystości kręgosłupa.

Aby to zrobić, stosuje się następujące formy terapii ruchowej:

1. Skomplikowane ćwiczenia w pozycji leżącej na plecach i brzuchu, wykonywane w okresie II, wykonywane są 1 raz rano jako ładunek.
2. Kompleks ćwiczeń na siłowni wykonywany jest dwa razy dziennie. Obejmuje ćwiczenia na ścianie gimnastycznej, z obręczą, fitballem i pracą na specjalnych maszynach do wiosłowania.
3. Tworzony jest indywidualny kompleks, w tym stojące ćwiczenia z piłką, które odbywają się 2 razy dziennie w hali wydziału.
4. Kilka razy w ciągu dnia konieczne będzie wykonywanie dozowanych spacerów, w tym na schodach.

Na wszystkich etapach leczenia kompleks ćwiczeń jest opracowywany przez lekarza indywidualnie dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę jego sprawność i obecność innych chorób.

Cena amatorskiego wyboru i dawkowania ćwiczeń może być bardzo różna. Począwszy od rozwoju niedrożności jelit, niedodmy, zapalenia płuc, kończąc na wymuszonej kyfoplastyce i osteosyntezie.

w tym artykule:

Niektóre z ćwiczeń specjalnych wykonywanych w domu

Poniżej w tabeli podajemy ćwiczenia ze zdjęciem i krótkim opisem, które można wykonać w fazie rehabilitacji. Zasadniczo są to opcje klasycznej asany jogi.

Od pozycji stojącej na kolanach i w oparciu pochylonej

Tytuł i obraz	Wyjaśnienie
Imitacja pływania w stylu Krol

Wykonuj 10-12 alternatywnych ruchów okrężnych prostymi rękoma, obracając głowę w tym samym kierunku.

Nie powtarzaj tylko jednego, a następnie drugiej strony, a naprzemiennie je pojedynczo. Należy zauważyć, że w pozycji wyjściowej kolana znajdują się na szerokości ramion, a grzbiet jest zgięty w okolicy lędźwiowej.

Podnoszenie i odsunięcie dłoni i stóp Z pozycji początkowej (jak na zdjęciu) wykonaj 6 naprzemiennych wyciągów kończyn w następującej kolejności:

• prosta noga z powrotem;
• ręka z boku z równoczesnym podniesieniem głowy bez obracania;
• ta sama ręka (do przodu) i noga (tył), głowa "patrzy" do przodu;
• wycofanie przeciwnych ramion i nóg na bok, z głową przewróconą do tyłu.

Wariant zająca stwarza - Shashankasany Zająć pozycję jak na zdjęciu. "Odpoczywaj" w tym tyle, ile możesz, ale nie więcej niż 2 minuty. Nie zapominaj o równym, rytmicznym, nie głębokim oddychaniu. Ten asanu może być wykonany przez wszystkich, nawet ludzi podatnych na skoki ciśnienia krwi. Ćwiczenie jest zabronione dla kobiet w ciąży, a osoby z problemami tarczycy i kolana powinny być traktowane z ostrożnością. «Statyczne pompki» 3х3х3 W każdej z tych pozycji należy lekko zgiąć ręce i stać przez 3 sekundy. Po cyklu takich "statycznych pompek" zatrzymaj się na 20 sekund. Odpoczywaj w pozie kolano-ciemieniowej. W sumie konieczne jest wykonanie 3 cykli izometrycznych odkształceń mięśni pleców. Pod koniec tej podgrupy ćwiczeń bądź jak na czworakach:

• naprzód;
• z powrotem;
• przez przejście na bok;
• krok po kroku w kole (zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara), pozostawiając kolana w punkcie wyjścia.

To chodzenie powinno trwać 3-4 minuty.

Od pozycji stojącej na kolanach

Zdjęcia	Krótki opis
Stojąc na kolanach, robiąc oddech, rozsuń ręce na boki i podnieś ramiona. Po wydechu opuść łopatkę i jednocześnie pociągnij ją razem. Powtórz 8-12 razy. Plecy podczas tego ćwiczenia powinny być proste, patrzeć prosto i nie przechylać głowy do przodu ani do tyłu.
Połóż kolana na szerokość ramion, a następnie połóż dłoń na pięcie i wygnij, jak pokazano na zdjęciu. Zamknij w tej pozycji przez 15-60 sekund. Nie zapomnij oddychać rytmicznie. Powtórz ćwiczenie z drugiej strony. Podczas ćwiczeń nie przykładaj zbyt dużej wagi do ramienia i pięty. Ręka nie powinna służyć jako wsparcie, ale służy jako rodzaj ubezpieczenia i korka ograniczającego ruchy miednicy do tyłu.
Ruch miednicy do przodu i do tyłu	Stojąc na kolanach, połóż kolana na szerokość ramion, zginaj ręce przed sobą, ściskając palce w zamku, dłonie w dó. Wykonaj 8-10 ruchów miednicy w przód iw tył. Kiedy poruszasz się do przodu, lekko dookoła klatki piersiowej, a podczas przenoszenia miednicy do tyłu - połącz łopatki. Staraj się, aby szyja i dolna część pleców były sztywne.
Oprócz szerokiej gamy patelni i pochylenia ciała w grupie ćwiczeń wykonywanych klęcząc, obejmują 8-12 powtórzeń ćwiczenia „Alyonushka” .Nesmotrya że takie ruchy z boku na bok, przede wszystkim tworzą boczną linię talii, obciążenie, które otrzymują mięśnie pleców, jest optymalne dla leczniczej kultury fizycznej z takimi złamaniami kolce kręgosłupa thoracalis.

W podgrupie gimnastycznych wykonanych w pozycji stojącej zalecamy ćwiczenie pokazane na poniższym zdjęciu.

Asana Uttkhita Trikonasana

W każdej z pozycji (1, 2 i 3) policz do dwóch, aw pozycji 4 - przytrzymaj przez 15-60 sekund. Nie zapominaj o równym i rytmicznym oddychaniu. Powróć do pozycji wyjściowej w odwrotnej kolejności. Nie zapomnij wykonać tego ćwiczenia w drugą stronę.

Podsumowując, chcemy przypomnieć, że terapia ruchowa w przypadku złamań kompresyjnych klatki piersiowej wykonywana jest tylko wtedy, gdy stan braku zespołu bólowego, a same ćwiczenia w żadnym przypadku nie powinny powodować bolesności wrażenia.

Źródło: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela-pozvonochnika-290

Złamanie kompresyjne kręgosłupa piersiowego: leczenie i LUTS, konsekwencje urazu

Pod złamaniem kompresyjnym kręgosłupa piersiowego lekarze sugerują naruszenie integralności jednej lub grupy kręgów w strefie Th1-Th12.

Rozpoznanie złamania kompresyjnego kręgosłupa wymaga wykwalifikowanej opieki medycznej, oraz kompleksowe leczenie, które obejmuje leczenie zachowawcze, działania operacyjne i długi okres rehabilitacja.

W artykule dowiesz się wszystkiego o złamaniu kompresyjnym kręgosłupa piersiowego, a także o leczeniu i rehabilitacji po urazach.

Częste przyczyny złamań

W przeważającej większości przypadków, bezpośrednioprzyczyną złamań są różne obrażenia:

• Zajęcia potencjalnie niebezpieczne dla sportu kręgosłupa, zwłaszcza gimnastyki, akrobatyki;
• Wypadki drogowe;
• Spadanie z wysokości na twarde powierzchnie lub skakanie do wody na płytkiej głębokości;
• Zamierzone lub niezamierzone uderzenia z tyłu;
• Urazy domowe różnego rodzaju;
• Zawodowe obrażenia poruszających, pilotów, spadochroniarzy itp.

Oprócz powyższych powodów pośredni powoduje złamanie kompresyjne, osteoporozy, gruźlicy rzecznika kości, guzy kręgosłupa, przewlekłe choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Choroby te znacznie zwiększają ryzyko zranienia.

Rodzaje złamania kompresyjnego

W klasyfikacji ogólnej złamania kompresyjne dzieli się na złamania normalne i skomplikowane. W pierwszym przypadku nie ma uszkodzeń głębokich struktur kręgosłupa, podczas gdy w drugim przypadku rdzeń kręgowy i pobliskie struktury są zaangażowane w proces patologiczny.

Oprócz rzeczywistej kompresji, tj. wciskając sobie kręgi w siebie, traumatyczna sytuacja może wywołać sąsiadujące procesy destrukcyjne.Skomplikowane obrażenia mogą obejmować:

• Rozproszenie to nadmierne rozciąganie kręgosłupa z rozdarciem krążków międzykręgowych i włókien mięśniowych, uszkodzenie procesów i ciała;
• Rotacja. Pełne przemieszczenie kręgu i rozległe uszkodzenia wszystkich struktur zlokalizowanego łącza - dyski, więzadła, ciało, procesy, żebra.

Objawy i objawy, stopnie złamania

Symptomatologia złamania kompresyjnego może się zmieniać i zależy przede wszystkim od stopnia złożoności samego uszkodzenia.

W niektórych przypadkach, nawet poważne uszkodzenie pojawia się na zewnątrz pierwszego i usuwane słabym, a zwłaszcza wtedy, gdy pacjent cierpi na osteoporozę lub przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Objawy kompresyjnego złamania kręgosłupa piersiowego zwykle obejmują:

• Półpasiec w obszarze uszkodzeń. Może mieć różną etiologię - od ostrej napadowej do jednostajnej, obolałej, wzrastającej;
• Naruszenie normalnych funkcji ruchowych kręgosłupa przy obciążeniu mięśni ram;
• Dyskomfort i ból w jamie brzusznej;
• Widoczne deformacje normalnej krzywizny kręgosłupa;
• Różnorodne zaburzenia oddychania - od krótkotrwałych zakłóceń po duszność i całkowite zatrzymanie oddychania;
• Słabość kończyn, wstrząs, utrata przytomności, częściowy lub całkowity paraliż.

Stopnie nasilenia złamania:

• Niszczenie kompresji w obrębie trzonu kręgowego o nie więcej niż 1/3;
• Zniszczenie kręgosłupa o połowę;
• Zmniejszenie powierzchni o 70% lub więcej.

O kompresyjnych złamaniach kręgosłupa u dzieci można przeczytać tutaj.

Pierwsza pomoc w złamaniu kompresyjnym kręgosłupa piersiowego

Pacjent musi zostać przeniesiony do pozycji poziomej, na stabilnej powierzchni z opuszczonym oparciem, przed unieruchomieniem ambulansu, podczas unieruchamiania potencjalnie uszkodzonych odcinków oponami. Pod szyją i pod spodem trzeba włożyć wałek (może pochodzić z improwizowanych materiałów, na przykład z ubrań).

Pożądane jest schłodzenie miejsca pęknięcia kompresyjnego za pomocą lodu lub butelek zimną wodą. Zabronione są wszelkie środki medyczne, z wyjątkiem klasycznych środków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.

W przypadku skomplikowanych złamań, osoba może stracić przytomność lub być częściowo sparaliżowana, dlatego konieczne jest monitorowanie stanu jego dróg oddechowych.

Obróć delikatnie głowę pacjenta w bok, mocując z jednej strony za pomocą wałka - aby uniknąć zadławienia się wymiocinami.

Uważaj na język, może on zatonąć i odciąć oddech.

Transport osoby ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa piersiowego odbywa się tylko na sztywnych noszach, brzuch w dół, pod głową umieszczona jest mała poduszka.

Diagnoza urazu

Lekarz słucha dolegliwości pacjenta, wykonuje badanie palpacyjne dotkniętego obszaru z definicją największego stopnia bolesności, sprawdza odruchy ścięgien, siłę mięśni, napięcie korzeni nerwów, wrażliwość poszczególnych części ciała i kończyn.

Jeśli to konieczne, traumatolog, neurochirurg, neurolog bada pacjenta równolegle, po czym osoba przechodzi dobadanie instrumentalne:

• Radiografia klatki piersiowej w kilku projekcjach, pozwalająca ocenić ogólny zasięg i lokalizację zmiany;
• CT i MRI, które pomagają dokładnie zbadać zidentyfikowany obszar z urazem, sprawdzić stopień uszkodzenia korzeni nerwowych i ocenić stan rdzenia kręgowego;
• Dodatkowe rodzaje diagnostyki, od densytometrii (wykrywanie osteoporozy jako dodatkowego czynnika patogennego) do mielografii.

Leczenie złamania kompresyjnego kręgosłupa piersiowego

Kiedy pacjent wkracza do szpitala, najpierw ustalana jest pierwotna, a następnie ostateczna diagnoza. Na podstawie istotnych wskaźników, wyników badań instrumentalnych i innych danych, lekarz opracowuje indywidualny schemat złożonego leczenia pacjenta.

Zazwyczaj leczenie obejmuje leczenie zachowawcze i, jeśli to konieczne, zabieg chirurgiczny.

Metody leczenia zachowawczego:

• Leki przeciwdepresyjne: w zwykłym przypadku znieczulenia stosuje się w celu złagodzenia silnego zespołu bólowego u pacjenta. Zaletą są wstrzykiwalne NSAID i narkotyczne środki przeciwbólowe. Środki znieczulające są również stosowane jako suplement.
• Rozszerzenie kręgosłupa. Wytwarzane przez ciężar własny pacjenta. Górny koniec łóżka jest uniesiony, pacjent jest przymocowany w okolicy ramienia do krawędzi kanapy. W tej pozycji jest on znaczącą częścią czasu leżenia w łóżku przez 6-7 tygodni, po czym stosuje się alternatywny środek podtrzymujący - gorset. Technika ta stosowana jest tylko w przypadku nieskomplikowanych form złamania kompresyjnego.
• Prostowanie szkieletowe. Do kości piętowej lub kości udowej ustalono wagę do 15 kg, dolny przedni koniec kanapy podniesiono. Schemat łóżka w tej postaci obserwuje się przed ponownym dopasowaniem kręgów, po czym gorset gipsowy nakłada się na pacjenta przez 3 miesiące.

Operacja jest zwykle wykonywana w przypadkach skomplikowanych postaci kompresyjnych złamania kręgosłupa piersiowegolub w przypadku braku efektu leczenia zachowawczego. Chirurg usuwa uszkodzone fragmenty struktur kostnych, w razie potrzeby zastępuje kręgi sztucznym. Wszystkie tkaniny, ogniwa łączące i inne elementy wtórne są szyte.

Pacjent podczas 6 tygodni po operacji ze złamaniem kompresyjnym kręgosłupa piersiowego stale znajduje się w gorsecie podtrzymującym, niezawodnie unieruchamiając kręgosłup.Fizjoterapia i terapia ruchowa w tym przypadku są możliwe nie wcześniej niż 2 miesiące po przejściu głównego leczenia.

Rehabilitacja i gimnastyka po złamaniu kompresyjnym kręgosłupa piersiowego

Okres rehabilitacji i powrotu do zdrowia w przypadku złamań kompresyjnych obejmuje złożoną fizjoterapię i specjalnie zaprojektowaną fizykoterapię:

• Elektroforeza. Stosowane równolegle z głównym leczeniem i przez cały okres rekonwalescencji. Nasyca dotknięty obszar niezbędnymi mikro i makro elementami, przyspiesza wzrost struktur kostnych. Jako substancję roboczą stosuje się sole wapnia, noka25 tyny, kwas nikotynowy i euphyllinę;
• UHF. Przywraca prawidłowy przepływ krwi i metabolizm na uszkodzonym obszarze, częściowo redukuje zespół bólu pourazowego;
• Inductotherapy. Niszczy patogenną mikroflorę, rozszerza naczynia krwionośne, zmniejsza stan zapalny tkanek;
• Inne metody - terapia diadynamiczna, zastosowania parafinowo-ozocerytowe, magnetoterapia, miostymulacja, krioterapia.

Złożone LFK w złamaniu kompresyjnym w odcinku piersiowym kręgosłupa obejmuje masaż symetryczny usuwający spastyczne zwężenie i wzmacniający muskularny szkielet, gimnastyka, a także ćwiczenia oddechowe i ruchowe, najpierw wykonywane w pozycji leżącej i na ostatnich etapach wyzdrowienia - z naciskiem na kolana lub na na czworakach.

Po wypisaniu ze szpitala zalecana jest umiarkowana aktywność ruchowa, kontynuacja terapii ruchowej, z konieczne - dodatkowe kursy z fizjoterapii, leczenia sanatoryjnego i balneologicznego procedury.

Odpowiednie ćwiczenia na złamanie kompresyjne kręgosłupa piersiowego pokażą lekarzowi.

Posiłki na przełomie kręgosłupa piersiowego jest również bardzo ważne, trzeba jeść pokarmy bogate w wapń, fosfor, magnez i witaminy.

Powikłania i konsekwencje złamania kręgów piersiowych

W zależności od stopnia sprężania piersiowego złamań kręgosłupa, obecność złożonej kompresji i przylegających urazy rdzenia kręgowego lub rozproszenia typu obrotowego,pacjent może uzyskać wiele komplikacji i konsekwencji:

• Wypukłe dyski;
• Zwężenia kanału kręgowego;
• Choroba zakrzepowo-zatorowa tętnic płucnych;
• Urazy rdzenia kręgowego;
• Pęknięcie więzadeł kręgosłupa;
• Częściowy lub całkowity paraliż kończyn;
• Progresywne deformacje kliszy kręgosłupa z utworzeniem widocznej kości ramiennej;
• Okresowe skurcze mięśni;
• Krwotoki i krwiaki, przeciwko którym rozwijają się infekcje bakteryjne i mieszane;
• Naruszenia pracy poszczególnych sąsiednich narządów i systemów.

Źródło: https://1travmpunkt.com/perelom/pozvonochnik/kompressionnyj-grudnogo-otdela.html

LFK ze złamaniem kompresyjnym klatki piersiowej

»Kręgosłup piersiowy

Zacznij grać z przyjacielem. Odbierz 10 Imperialnych. Spędzajcie czas we wszechświecie monopolu z przyjemnością.

Лфк w kompresji złamań kręgosłupa. ii okres

Cześć, drodzy czytelnicy, kontynuujemy temat nieskomplikowanych złamań kompresyjnych kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego.

W drugim okresie rehabilitacji stosowany jest następujący kompleks gimnastyki leczniczej.

Możesz również zapoznać się z kompleksem terapii ruchowej w pierwszym okresie.

II okres (na 10-20 dni od momentu wypadku)

I.p. Leżąc na plecach.

• 1. Ręce wzdłuż tułowia. Czasami rozdzielać ręce na imprezy. Dla dwojga - podnieś. Dla trzech - do oddzielenia. O czwartej wrócą do i.p. Powtórz 10 razy.
• 2. Czasami rozprzestrzeniać ręce na imprezach - wdech. O drugiej wrócą do i.p. - Wydech. Uruchom 10 razy.
• 3. Czasami podnieś nogę, zgięta w kolanie. O drugiej wrócą do i.p. Powtórz też z inną stopą. Wykonuj ćwiczenia 5 razy każdą nogę.
• 4. Kosztem czasu postaw prawą stopę na lewo. Kosztem dwóch powrotów do IS. Kosztem trzech postaw lewą stopę na prawo. Kosztem czterech powrotów do IS. Powtórz ćwiczenie 10 razy każdą stopą.
• 5. Kosztem czasów rozłożył ręce po bokach. Kosztem dwóch do góry, na konto trzy - z powrotem, na 4 - blisko w zamku. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10 razy.
• 6. Z uwagi na 1 - obróć głowę na prawą stronę, do 2 - wróć do i.p. Przy 3 - obróć głowę na lewą stronę, na 4 - wróć do i.p. Wykonaj ćwiczenie z każdej strony 5 razy.
• 7. Czasami - ugnij nogę w kolano, 2 - wyprostuj nogę, 3 - zgnij nogę w kolanie, 4 - wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie z każdą stopą 5 razy
• 8. Czasami - zegnij prawą nogę w kolanie, na 2 - podnieś nogę, prostując ją; na 3 - aby wziąć prostą nogę w prawo, na 4 - aby powrócić do pozycji wyjściowej. Powtórz z tą samą lewą stopą. Wykonaj ćwiczenie 5 razy każdą stopą.
• 9. Kosztem czasów - ręka w rękę, wdech, w 2 - zapnij ramiona dłońmi (lewe ramię prawe ramię, prawe lewo), 3 - wydech, 4 - powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
• 10. Kosztem czasów - rąk do ramion (dotknąć ramion prawą ręką prawego ramienia, lewej - lewej), wdechu, a 2 - wrócić do IP. wydech. Wykonaj ćwiczenie 10 razy.
• 11. Kosztem czasu - bierz prawą prostą nogę na bok, do 2 - aby powrócić do pozycji wyjściowej, do 3 - aby wziąć lewą prostą nogę na bok, do 4 - aby powrócić do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 5 razy.
• 12. Kosztem czasów - jednocześnie bierz obie proste nogi na prawą stronę, do 2 - aby powrócić do pozycji wyjściowej, do 3 - do podjęcia na lewą stronę, do 4 - do powrotu do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 5 razy.

I.p. Leżąc na brzuchu.

• 13. Kosztem czasów - zabierz swoje bezpośrednie ręce na boki, 2 - aby powrócić do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie 10 razy.
• 14. Kosztem czasów - unoszenie się na łokciach, na 2 - zgięcie, na 3 - powrót do pozycji wyjściowej. Uruchom 10 razy.
• 15. Kosztem spasowania - ugnij prawą nogę w kolano, 2 - wróć do ip. na 3 - ugnij lewą nogę w kolano, 4 - wróć do ips. Powtórz 5 razy.
• 16. Kosztem czasu - bierz prawą prostą nogę na bok, do 2 - aby powrócić do pozycji wyjściowej, do 3 - aby wziąć lewą prostą nogę na bok, do 4 - aby powrócić do pozycji wyjściowej. Powtórz 5 razy.
• 17. Kosztem czasów - ręce do przodu, kosztem 2 - zakrętu, w punkcie 3 - powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
• 18. Kosztem czasów - oprzyj się na łokciach, kosztem 2 - pochyl się, odciągając ręce; na 3 - powrót do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie 10 razy.

1. Kogan O.T. Rehabilitacja pacjentów z urazami kręgosłupa i rdzenia kręgowego. - M: Medicine, 1975
2. 6. Ternovoy E.V. Kravchenko A.A. Leschinsky A.F. Leczenie rehabilitacyjne z powodu urazów aparatu kostno-stawowego. - Kijów: Zdrowy # 821;, 1982
3. S.N. Popov "Rehabilitacja fizyczna Rostów nad Donem, "Feniks 2005

10 czerwca ponka ЛФк. złamanie. kręgosłup 353

Złożone ćwiczenia do złamania kompresyjnego kręgosłupa

(ostatni etap)

Część wstępna: pozycja początkowa (i. itp.) - leżąc na plecach.

1. Wyprostuj vstorony rąk - wdech, dłonie do przodu i do dołu - wydech. 8-10 razy.
2. Powoli zginaj ramiona w stawach łokciowych z napięciem, prowadząc szczotki do ramion. 8-10 razy. Grzbiet stóp i podeszwowe zgięcie. 8-10 razy.
3. Opuszczanie rąk z boku za pomocą jednostopniowego obrotu głowy w tym samym kierunku. Podnieście ręce - wdech, niżej - wydech. 8-10 razy.
4. Zegnij nogę w stawie kolanowym, podciągnij ją i opuść. 11-15 razy.
5. Usunięcie i przyniesienie prostej nogi. 8-10 razy.
6. Proste ramiona rozwieszone są po bokach na wysokości ramion i lekko schowane. Małe okrągłe ruchy dłoni z niewielkim napięciem mięśni pleców i łopatek. 8-10 razy.
7. Ręce zgięte w łokciach z naciskiem na łóżko. Zagięcie w odcinku piersiowym kręgosłupa z podparciem łokci i przedramion. 8-10 razy.
8. Ręce na biodrach. Imitacja jazdy na rowerze. Ruch nogami tylko na przemian! 8-10 razy.
9. Przepony przeponowe. 5 razy.
10. Izometryczne napięcie mięśni szynki 5-7 sekund. 5-6 razy.
11. Ściskanie i zgniatanie palców. 12-15 razy.
12. Podnosząc prostą nogę pod kątem 45 stopni i trzymając ją przez 5-7 sekund. 4-5 razy.
13. Przepony przeponowe. 5 razy.
14. Napięcie izometryczne mięśni łydek wynosi 5-7 sekund. 4-5 razy.
15. Podnoszenie rąk przez boki w górę - wdech, powróć do pozycji wyjściowej - wydech. 6-8 razy.

I. n. Leżąc na brzuchu.

1. Ręce zgięte w łokciach, przedramiona na płaszczyźnie łóżka. Tułów tułowia w rejonie klatki piersiowej. 6-8 razy.
2. Podnoszenie głowy i ramion. 8-10 razy.
3. Alternatywne cofnięcie grzbietu prostej nogi. 8-10 razy.
4. Napięcie izometryczne mięśni pleców wynosi 5-7 sekund. 5-6 razy. Odpoczynek bierny - 2-3 min.

I. n. Stojąc na czworakach.

1. Alternatywne układanie prostych rąk po bokach. 8-10 razy.
2. Naprzemiennie podnosząc ręce, jednocześnie podnosząc głowę i zginając plecy. 8-10 razy.
3. Naprzemienne ruchy okrężne rękami. 8-10 razy.
4. Naprzemienne podnoszenie prostej nogi. 8-10 razy.
5. Podnoszenie prostego ramienia z równoczesnym podniesieniem niepodległej prostej nogi. 8-10 razy.
6. Poruszanie na czworakach do przodu, do tyłu.
7. Poruszając się po rękach po prawej, po lewej stronie, nogi pozostają na swoim miejscu - tzw. Bessy krok.

Czas trwania lekcji 40-45 minut.

Stale obserwuj postawę! Możesz siedzieć 3, miesiąc, przez krótki czas kilka razy dziennie. Wcześniej miesiące nie mogą się pochylać. W przyszłości zajęcia w basenie (najlepiej codziennie). Kontynuuj traumatologa przez okres do 6 miesięcy.

UWAGA! Materiały na portalu nie są wskazówką do samodzielnego leczenia! Proszę zawsze skonsultować się z lekarzem!

Jeśli znajdziesz naruszenie praw autorskich, skontaktuj się z administratorem zasobu. A jeśli twoje dowody są ważkie i przekonujące, po odpowiednim sprawdzeniu,Administracjazasoby podejmie środki w celu zaradzenia sytuacji.

UWAGA! Zasób zawiera informacje dla 18+ osób.

Informacyjny portal medyczny

Źródła: http://lfk.biz/physiotherapy-exercises-compression-fractures-spinal-column-part2.html, http://www.dreamsmedic.com/lfk/lfk-pri-travmah/kompleks-uprazhneniy-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

Brak komentarzy!

Źródło: http://spinanebespokoit.ru/grudnoj-otdel-pozvonochnika/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela.html