Cervikal osteokondrose og svimmelhet, frykt, depresjon: behandling

innhold

  • 1Cervikal osteokondrose og svimmelhet, frykt og depresjon: årsaker og behandling. LFK med cervikal osteokondrose
    • 1.1Forholdet mellom sykdommer
    • 1.2Årsaker til samtidig lidelser
    • 1.3Årsaker og tegn på en sykdom
    • 1.4Følelser av kvinner
    • 1.5Hos menn
    • 1.6Komplisert sykdomssykdom
    • 1.7Manifestasjon av tegn på depresjon
    • 1.8Metoder for behandling
    • 1.9Eksempler på øvelser
    • 1.10konklusjon
  • 2Cervikal osteokondrose: Svimmelhet, frykt og depresjon
    • 2.1Hva er cervical osteochondrosis
    • 2.2Symptomer på cervikal osteokondrose
    • 2.3Medisinering for cervikal osteokondrose
    • 2.4Ikke-medisinsk behandling av cervikal osteokondrose
    • 2.5Forebygging av cervikal osteokondrose
  • 3Hvordan cervical osteochondrosis forårsaker depresjon
    • 3.1Hvordan overvinne depresjon i osteokondrose i livmoderhalsen
    • 3.2Hvordan håndtere depresjon selv: råd fra en psykolog
    • 3.3Antidepressiva uten lege resept
    • 3.4Magiske sopp for å lindre depresjon
  • 4Cervical osteochondrosis: tegn og symptomer på depresjon, frykt og svimmelhet i sykdommen, forebyggende tiltak
    instagram viewer
    • 4.1Symptomer på cervikal osteokondrose
    • 4.2Hva forårsaker depresjon i cervikal osteokondrose?
    • 4.3Hvordan identifisere depresjon i cervikal osteokondrose
    • 4.4Forebygging av depresjon i nakken i osteokondrose
    • 4.5Tiltak for å forhindre cervikal osteokondrose

Cervikal osteokondrose og svimmelhet, frykt og depresjon: årsaker og behandling. LFK med cervikal osteokondrose

De fleste leger vet at når en middelaldrende pasient kaller dem med klager på plutselig svimmelhet, tilstand panikkanfall, utvikling av depresjon, først og fremst er det nødvendig å sjekke forekomsten av sykdommer i ryggraden, spesielt cervikal avdeling. Hvordan er cervical osteochondrosis og svimmelhet, frykt og depresjon diskutert i denne artikkelen.

Forholdet mellom sykdommer

Cervical osteochondrosis, til tross for tilsynelatende harmlessness, er en alvorlig sykdom. Brudd på den normale posisjonen til ryggvirvlene i dette området fører til mangel på oksygen som kommer inn i hjernen med blodstrøm. Spesielt hvis det er en forverring av cervikal osteokondrose.

Store kar, samt vertebralarterien, komprimeres eller klemmes. Deres passasje minker, næringsstoffene som er nødvendige for at hjernen fungerer, kommer i mye mindre enn nødvendig.

I tillegg er ryggvirvlene i nakken svært nær hverandre, i motsetning til hvirvlene i andre områder av kroppen. Følgelig vil selv små endringer føre til det samme resultatet - brudd på hjernecellens funksjon.

Cervikal osteokondrose og svimmelhet, frykt og depresjon er selvsagt forbundet.

Årsaker til samtidig lidelser

Å vite virkemekanismen av sykdommen, bør ikke bli overrasket over den hyppige forekomsten av problemer med nervesystemet hos pasienter.

Berøvet en stor andel oksygen, begynner hjernen å sende kroppens signaler om fare, som han reagerer på veien tilgjengelig for ham.

Forklaringen av utviklingen av depresjonsangsttilstander inkluderer følgende faktorer:

  1. Sykdommen har langvarig karakter, så det oppstår smerteangrep regelmessig. For å utholde dem må du legge mye arbeid. Rett snart går sikkerhetsmarginen til en person lav, fordi det er svært vanskelig å utholde smerten hele tiden. Livet i konstant stress på grunn av smerte syndrom provoserer utseendet av depresjon.
  2. Alvorlige problemer og alvorlig smerte tvinger ofte en person til å forandre kardinal livsstilen - fra å skifte jobber til å forlate favoritthobbyene dine. I mellomalderen er dette gitt ekstremt hardt, spesielt hvis samtidig effekt er begrensningen av kroppsmobilitet. Dette er farlig forverring av cervikal osteokondrose.
  3. Pasienter som lenge bor i påvente av et angrep av smerte, er i en tilstand av alvorlig nervespenning. Slapp av fungerer ikke, fordi ubevisst fortsatt trenger å bekymre deg for at smerten kan dekke når som helst. Livet i slike forhold fører ikke bare til depresjon, men også til mer alvorlige brudd på mental helse.
  4. Medisiner laget for å lindre smertefulle angrep og dempe den inflammatoriske prosessen har mange bivirkninger som kan erstatte en smerte med en annen. For eksempel bidrar ikke irritasjon av mageslimmen i magen, noe som fører til konstant halsbrann og kvalme, til bevaring av ro. Stress fra smerte av forskjellig lokalisering er også i stand til å provosere utseendet av frykt, angst og depresjon.

Her er hvordan cervical osteochondrosis og svimmelhet, frykt og depresjon er relatert til hverandre.

Årsaker og tegn på en sykdom

Kvinner lider av cervical osteochondrosis oftere enn menn, fordi hormonell ubalanse er blant de vanlige faktorene som påvirker utviklingen av sykdommen.

Det kvinnelige endokrine systemet er mindre stabilt enn det mannlige endokrine systemet, og det mottar dessuten ofte store belastninger - menstruasjon, eggløsning, graviditet, fødsel og amming, overgangsalder.

Generelt er både menn og kvinner i fare hvis:

  • føre en usunn livsstil;
  • liten bevegelse;
  • har overvekt og dårlige vaner;
  • det er sykdommer i det reumatiske spekteret og leddgikt, som er en trussel mot bruskbeinvev;
  • en forstyrrelse av det endokrine systemet påvises;
  • det er en genetisk predisposisjon;
  • Det var skader på ryggraden, spesielt nakke.

Følelser av kvinner

Cervikal osteokondrose og svimmelhet, frykt og depresjon utvikler seg hos kvinner oftest i regionen på 40 år, når nivået på reproduktive hormoner faller og omorganiseringen av organismen begynner før tap av kjønnsorganer funksjon. Sangen av følelser opplevd av en kvinne er omfattende og ubehagelig:

  1. ofte er det sterke trekk i nakken, noe som gir i skuldre, underarmer, hode eller bare whisky. Vanligvis oppstår følelsene umiddelbart etter morgenstigen og kan forbli nesten hele dagen lang;
  2. sving av hodet er i stand til å provosere en skarp smerte ved å skyte karakter i nakken eller templene;
  3. Det er en klemme på musklene i nakken, noe som gjør det vanskelig å bevege seg;
  4. nakke, skuldre, nakke ofte nummen, det er en brennende følelse og et ønske om å ordentlig strekke det ømme punktet;
  5. Nakkens ledd kan tydelig klikke, noe som indikerer nederlaget.

Konsekvensene av cervical osteochondrosis kan være svært alvorlige.

Hos menn

Menn er utsatt for sykdommen i en enda yngre alder - 30 år er den hyppigste perioden når mannlig sex appellerer til leger som klager over følgende symptomer:

  • brennende eller skarp smerte i nakke muskler, som ligner en punktering;
  • når hoste, nysing, gjengning øker ubehagelige opplevelser;
  • Den samme stillingen, som holdes lenge, for eksempel i en drøm eller på jobb, forårsaker nummenhet, brenner, tegner smerter i nakken, skuldrene, noen ganger over ryggen;
  • Det kan være svakhet i armene og bena.

Komplisert sykdomssykdom

Mye skarpere tegn på cervikal osteokondrose manifesteres når blodårene eller vertebralarterien er sterkt komprimert, utviklingen av trombose.

Denne tilstanden kalles vertebrobasilarinsuffisiens, som ofte følger med osteokondrose i nakken. Fartøy som gjennomgår konstante spasmer mister funksjonen av blodtilførsel.

Hva kan være konsekvensene av cervical osteochondrosis:

  1. alvorlig hodepine opp til migrene;
  2. hyppig og langvarig svimmelhet på grunn av hypoksi, ledsaget av støy i ørene og delvis tap av syn
  3. Krenkelse av koordinasjonen av kroppen i rommet;
  4. svimmelhet, kvalme og oppkast;
  5. Depresjon forårsaket av vedvarende psykisk stress;
  6. nummenhet i ekstremiteter, særlig om natten;
  7. vondt og tap av følsomhet av ulike deler av ansiktet;
  8. søvnforstyrrelser, søvnløshet.

Smerte i osteochondrose i livmorhalsområdet, fortsetter i lang tid, utmerker pasientens psyke, gjør ham irritabel, aggressiv, utsatt for ukontrollable utbrudd av raseri.

En person begynner å oppleve konstant frykt, ofte urimelig. Enhver trifle er i stand til å provosere et panikkanfall. Pasientens livskvalitet er betydelig redusert.

Tross alt er det ofte svimmelhet og kvalme i cervikal osteokondrose.

Manifestasjon av tegn på depresjon

Vanligvis kan en person i ganske lang tid ikke være oppmerksom på forekomsten av depresjon, spesielt forbundet med osteokondrose i livmoderhalsen. Faktisk står denne sykdommen overfor alvorlige problemer, så sørg for å besøke en lege og notere følgende symptomer:

  • Apati, mangel på energi, mangel på ønske om å utføre noen handling.
  • Tap eller tap av appetitt.
  • Kronisk utmattelsessyndrom.
  • Irrelevant irritasjon eller til og med hat til andre.
  • Vedvarende døsighet eller tvert imot, manglende evne til å sovne.
  • Redusert interesse for livet, glede, underholdning.
  • Usikkerhet, selvtillit, daglig tenkning av imaginære eller reelle mangler.
  • Konsentrasjon på negative og pessimistiske tanker.
  • Krenkelser av den seksuelle sfæren.
  • Utseende til tanker om selvmord.

Utmattet av konstant smerte, mister en person evnen til å forklare intelligent, veie fakta, tilstrekkelig oppfatning er brutt. På dette stadiet er det nødvendig med hjelp av slektninger og venner for å få tid til å se lege, ellers kan konsekvensene bli triste.

Metoder for behandling

Hvilke medisiner er foreskrevet for cervical osteochondrosis? Om dette videre.

Den etablerte diagnosen "cervical osteochondrosis, komplisert av en depressiv lidelse i sinnet, foreslår en umiddelbar start av behandlingen, som inkluderer en rekke tiltak. Følgende legemidler brukes:

  1. antidepressiva, om nødvendig - beroligende midler;
  2. ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
  3. hondroprotektory;
  4. vasodilatorer hvis nødvendig
  5. muligens sovende piller;
  6. et kompleks av flerumettede fettsyrer, vitaminer og mikroelementer.

I følge doktorsavgjørelsen og resultatene av undersøkelsen kan andre legemidler foreskrives.

En god effekt gir vanligvis et kurs av massasje utført av en profesjonell manuell terapeut.

Det er i stand til å lindre klemmen av muskler, delvis avlaste trykkbeholderne, øke strømmen av oksygen og blod til hjernen. Som et resultat er symptomene på osteokondrose betydelig redusert.

Dessverre må kursene gjentas periodisk, fordi cervikal osteokondrose hos kvinner, og menn er klassifisert som kronisk.

En ekstra metode for å bekjempe sykdommen er terapeutisk trening, utført med cervikal osteokondrose, som gir gode resultater for å lette sykdomsforløpet. Hovedmålet med øvelsene er å styrke musklene i nakken, for å forbedre leddets levetid og leddets mobilitet.

Det anbefales å starte øvelsene under oppsyn av en lege, for ikke å gjøre mye mer skade. Du kan fortsette å trene hjemme, det er ikke noe vanskelig i kurativ gymnastikk. Gjør dette, spesielt hvis det er cervikal osteokondrose og svimmelhet.

Behandlingen bør være omfattende.

Du vil være interessert i:Hvordan behandle bein osteoporose med folkemidlene?

Standard anbefalingene for implementering er:

  • trening skal gjennomføres i åpen plass, i ekstreme tilfeller - i et godt ventilert rom, som gir fri tilgang til oksygen;
  • klær bør ikke være stramme eller for mye kropp rundt, det er verdt å gi preferanse til gratis hjem kjoler, brede bukser og t-skjorter;
  • Alle bevegelser må utføres sakte og jevnt, slik at det ikke blir smertefulle opplevelser;
  • pulsfrekvensen og blodtrykket skal holdes under kontroll for å beregne sikkerhetsnivået for lasten;
  • å puste mens du utfører øvelser, bør utføres stille, uten forsinkelser, på en målt måte;
  • Det er nødvendig å observere regelmessighet klassene, ellers vil de ikke få noen effekt.

Ofte finnes det i diagnosen "cervikal osteochondrosis" -støy i ørene. Dette symptomet vil også gå bort med vanlige leksjoner.

Eksempler på øvelser

Det bør være ekstremt forsiktig å utøve treningsbehandling, da risikoen for skader på ledd og muskler som følge av pinlig eller uforsiktig bevegelse er stor nok. Som med enhver trening, bør treningsbehandling for cervical osteochondrosis begynne med en oppvarming:

  1. Stående eller sittende med en rak rygg, du må trykke din hånd på pannen og utføre motvirkning mot nakkebaksiden.
  2. Tvert imot presser hendene på baksiden av hodet, ikke la hodet falle ved hjelp av spenning i de fremre livmorhalsmusklene.
  3. De samme manipulasjonene som skal gjøres fra høyre og venstre side av hode og nakke.

Opphold i statisk stilling tar omtrent 10 sekunder. Motstandstrykket skal øke gradvis.

Det grunnleggende komplekset utføres i stående stilling:

  • Han svinger hodet bakover, strekker ørene til høyre og venstre skuldre.
  • Justere posisjonen til hodet, gjør glatte svinger skiftevis til venstre og høyre, og prøv å plassere haken over skulderen.
  • Flytt hodet rundt i en sirkel med langsomme bevegelser. Tilbakegangen til hodet tilbake er ikke utført til maksimal avvik, det bør ikke være en følelse av ubehag.
  • For å vippe hodet frem og tilbake til stoppet, blir bakoverbevegelsen utført jevnt og pent.
  • Løft og senk skuldrene med maksimal amplitude.
  • Haken strekker seg langsomt fremover og løfter litt, og faller deretter tilbake. Denne øvelsen har en fin bonus - løfter halsen og eliminerer den andre haken, noe som gir en klarhet til ansiktet ovalt.

Øvelse for cervical osteochondrosis bør utføres i tre sett med 5-10 ganger i hver øvelse. Daglig repetisjon vil bidra til å lindre følelser av å trekke smerte, brenne i muskler, forbedre tilførsel av vev med oksygen, samtidig som halsen blir slank og vakker.

konklusjon

Kan det være depresjon fra cervikal osteokondrose? Definitivt kan.

Fullstendig kurert ervervet cervikal osteokondrose er umulig. Men sykdommen er ganske mottagelig for korreksjon og etablering av en langsiktig remisjon, forutsatt at det behandlings-og-profylaktiske komplekset utføres. Her er pasientens velvære i hendene.

Du bør definitivt slutte å bruke alkohol og slutte å røyke.

Å justere dietten ved å legge til flere grønnsaker, frukt, grønnsaker, frokostblandinger, magert kjøtt til det, minimere forbruket av stekt, fett, salt mat som bidrar til ødeleggelse av bruskvæv. Hvordan kan ellers cervikal osteokondrose, støy i ørene og andre ubehagelige symptomer behandles?

Ifølge vurderinger fra mange pasienter, blir mye lindring hentet av praksis med meditasjon, selvkontroll, riktig pust og forståelse av kunsten å slappe av. Det er veldig viktig å forbli rolig, prøv å begrense forekomsten av stressende situasjoner.

Det er ønskelig å hvile oftere i naturen, for å engasjere seg i fysisk aktivitet i frisk luft.

Det er bedre å bruke ledig tid ikke foran TVen, men gjør din favoritthobby, møte med venner og sove godt.

I dette tilfellet er symptomene på osteokondrosen i nakken betydelig utjevnet, et godt humør og en følelse av fullstendighet i livet kommer tilbake. LFK vil hjelpe med cervical osteochondrosis.

kilde: http://.ru/article/309239/sheynyiy-osteohondroz-i-golovokrujenie-strahi-i-depressiya-prichinyi-i-lechenie-lfk-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela

Cervikal osteokondrose: Svimmelhet, frykt og depresjon

Osteochondrosis av cervical ryggraden har blitt utbredt på grunn av det spesifikke av det moderne samfunnet, der det er flere og flere yrker som krever et lengre opphold bak skjermen datamaskin.

I tillegg til primærfunksjonen, ubehag i halsen, cervikale slitasjegikt symptomer inkluderer svakhet, svimmelhet, angst og depresjon, svekket hukommelse, kvalme.

Fjern forstyrrende manifestasjoner av osteochondrose av nakkesøylen vil hjelpe både tradisjonelle og folk rettsmidler - legemidler, turn, fysioterapi, psykoterapi.

Hva er cervical osteochondrosis

osteoartritt trinn (zenslim.ru)

Begrepet ryggsmerter kommer fra to latinske ord: "osteo" betyr "bein" og "Hondros som betyr "brusk".

I cervical Osteochondrose kan fortsette samtidig flere uheldige prosesser som påvirker ryggvirvlene direkte eller indirekte, som beskrevet nedenfor.

  1. Brusk nedbrytes og degenererer, mister sin elastisitet og blir tettere, noe som til slutt kan gjøre intevertebralskivene sammenlignbare i tettheten til de vertebrale legemer. I et slikt bruskaktige mellomvirvelskiver mister sin evne til å absorbere bevegelser av hodet og ren for store svingninger som direkte fører til utvikling av svimmelhet i Osteochondrose av nakkesøylen ryggraden. Dette er spesielt viktig fordi cervicalcolumna stadig har dynamisk belastning - hyppige bevegelser av hodet gjør det mulig å navigere i verden og unngå farene.
  2. Kroppene i livmorhvirvelene deformeres - flatende, blir asymmetrisk, på overflaten vises benaktig spredning. Dette fører til kompresjon av den vaskulære bunten i nakken, som gir blodtilførsel til hjernen, og også for overdreven irritasjon og traumatisering av nervefibre som går mellom prosessene ryggvirvlene. På bakgrunn av en kombinasjon av disse komponentene oppstår svimmelhet og kvalme i cervikal osteokondrose. Hvis en av komponentene (vaskulær eller nervøs) dominerer, er personen mer opptatt av de tilsvarende symptomene. I tillegg til dette er det ubehag på grunn av traumer deformert ryggvirvler mellomvirvelskive brusk, som også har en god nerve.
  3. Det ligamentale apparatet degenererer, elasticiteten eller styrken av bindevevet minker. Dette øker belastningen på ryggvirvlene og intervertebralskivene, som allerede er påvirket av den patologiske prosessen. Derfor er konvensjonelle tabletter for svimmelhet med cervikal osteokondrose ineffektiv.
  4. Brudd på tonen i nakke musklene, som også bidrar til å redusere den statiske og dynamiske belastningen på ryggraden, vedlikehold av korrekt gjensidig innretning av nakkeorganene og vedlikehold av normal funksjon av det vaskulære nervesystemet et bunt av nakken. Å gjenopprette tonen i nakke muskler er en effektiv måte å behandle svimmelhet i cervical osteochondrosis.

Symptomer på cervikal osteokondrose

Cervikal osteokondrose er begrenset av nakkebevegelse (www.medware.ru)

Svimmelhet med cervikal osteokondrose, eller svimmelhet, er ikke den eneste manifestasjonen av sykdommen. Ofte med denne sykdommen er også folk bekymret:

  • Begrensning av volumet av bevegelser i hodet, økt smerte med plutselige bevegelser i hodet eller etter søvn.
  • Smerter i nakken. Det kan passere til den occipital delen av hodet, og også inn i området mellom skulderbladene og på skulderen. Smerter er forbundet med visse bevegelser eller posisjon i kropp og hode.
  • Hodepine som griper nakke, nakke og halve hodet. Smerten kan være langvarig, opptil flere timer. Videre følger det svimmelhet i cervikal osteokondrose eller utvikles andre ganger.
  • Kvalme og oppkast. Utviklet hovedsakelig med nederlaget til V og VI livmorhvirveler (den livmoderhalsen kjerne teller ned fra toppen, totalt VII). Nauseous mot en bakgrunn av svimmelhetstilfeller, og ved tidligere velvære.
  • Redusert humør, ned til utviklingen av depresjon. I noen tilfeller, mot bakgrunnen av den etablerte diagnosen, utvikler mennesker somatoform depresjon. Det gir anledning til nye klager. Folk mister interessen for aktivt arbeid, er negative om ny informasjon og endringer, det er atypiske forstyrrende opplevelser i hjertet av hjertet, begynner å virke uten grunn hode.
  • Variasjoner i blodtrykk. Det kan være både vedvarende arteriell hypertensjon, som ikke fjernes av tradisjonelle antihypertensive medisiner, og periodisk uforklarlig reduksjon i blodtrykket.
  • Følelse av feber, utseendet av alvorlig generell svakhet, et ønske om å sette seg ned og ta en horisontal stilling. Oftere forekommer disse symptomene hos mennesker av asthenisk kroppsbygning eller følelsesmessig ustabil.
  • En følelse av forstyrrelse av hjertet (slo seg uberegnelig, "hopper" slag eller "fryser"), hjertebank.
  • Brudd på følsomheten i hendene, deres følelsesløshet og kramper.

Medisinering for cervikal osteokondrose

Analgin eliminerer effektivt smerte i osteokondrose (nebolet.com)

I de tilfellene når hodet blir veldig svimmel av osteokondrose og dette forhindrer deg i å bevege deg rundt eller gjøre hverdagslige ting, er det viktig å vite om å ta tabletter kan forbedre helsen din.

Hvordan bli kvitt svimmelhet i cervical osteochondrosis, så vel som tilhørende symptomer, er beskrevet nedenfor.

  1. Hva skal jeg gjøre fysisk: Ta om mulig en bevegelsesløs stilling, plasser hodet med komfort, så mye som mulig å fjerne lasten fra livmorhalsen.
  2. Hvordan lindre smerte: Ta et smertestillende middel (Analgin, Baralgin, Tempalgin), med tanke på hvilke tabletter som passer for en bestemt person. Hvis mulig, foreta en intramuskulær injeksjon (Analgin, Movalis, Diclofenac sodium).
  3. Hvordan fjerne puffiness: I mangel av kontraindikasjoner, ta et vanndrivende middel (2 Furosemide tabletter).
  4. Hvordan hjelpe skip: ta et stoff som forbedrer blodsirkulasjonen (om mulig, ml av oppløsningen av nikotinsyre intravenøst).
  5. Hvordan kurere de berørte nerveenderne: ta et kurs med vitaminterapi. De mest nyttige er vitaminer fra gruppe B - Milgamma, Vitakson, Neurorubin.
  6. I den akutte perioden av sykdommen, som en distraksjon, kan du knytte det berørte området med en tett klut eller sette sennepplast på området mellom skulderbladene.

Folkemedisiner for svimmelhet, brukt i stedet for tradisjonelle rusmidler mot svimmelhet, inkluderer:

  • inhalerer damper av eterisk enebær og granolje, for en positiv effekt, nok til å plassere 10-15 dråper essensiell olje i den aromatiske lampen og tilsett 2 ss vann.
  • bruk av juice, idealt ferskpresset - gulrotjuice og granateple. Ren juice eller blanding bør tas på et halvt glass 3 ganger om dagen, før måltider;
  • Påføring til whisky ved svimmelhet av kanel, oppløst i smør eller fortynnet med vann i forholdet 1 teskje kanel per 1 ss vann.
Du vil være interessert i:Øvelser på baksiden i treningsstudioet: et kompleks for å styrke

Ikke-medisinsk behandling av cervikal osteokondrose

Massasje eliminerer symptomene på osteokondrose og forhindrer sykdomsprogresjonen (doktor.

ua)

Når behandling med osteokondrose er fullstendig begrunnet, er det ikke begrenset til medisinske midler, som hovedsakelig behandler symptomene på sykdommen.

Ikke-dasgs for svimmelhet i cervical osteochondrosis inkluderer:

  1. Fysiske øvelser for svimmelhet i cervical osteochondrosis, som inkluderer et spesielt utviklet kompleks av treningsterapi, tatt i betraktning spesifikkheten av sykdommen. Lading for cervical osteochondrosis utføres utenfor det akutte angrepet. Den overordnede orienteringen av øvelsene er utviklingen av skulderbelteens muskler og ledd, som styrker muskelrammen i nakken, forbedrer mobiliteten og fleksibiliteten i nakken.
  2. Fysioterapi. Magnetoterapi på baksiden av nakken, amplipulsterapi, i den akutte perioden av sykdommen - elektroforese med nikotinsyre eller diklofenak. For å effektivt behandle svimmelhet, bør alle prosedyrer gjennomføres minst 10-14 økter kontinuerlig.
  3. Hydroterapi. Jod-brom, barrträd og terpentinbad, undervanns dusj-massasje, Charcot dusj. Det er viktig å følge temperaturregimet. Vann i badekar eller dusj bør ha en temperatur på 35-40 ° C.
  4. Manuell terapi. Inkluderer massasje, avslappende problemområder i kroppen, gjenoppretting av funksjonen av skadede ledd passivt eller ved trekkraft, samt aktive tvunget bevegelser i nakken.
  5. Selvmassasje på baksiden av nakken. Tilgjengelig når som helst, er spesielt relevant etter en drøm eller lengre opphold i en ubehagelig tvunget posisjon.
  6. Psykologisk støtte er viktig for pasienter med somatoform depresjon og hypokondriakal tilstand.

Forebygging av cervikal osteokondrose

Et komfortabelt sted for søvn vil forhindre utvikling av osteokondrose (medotvet.com)

Forstå hvorfor hodet blir svimmel med osteokondrose, det er mulig å effektivt forhindre utviklingen av sykdommen og de tilhørende symptomene (beskrevet nedenfor).

  • Gi deg jevnlig fysisk aktivitet, fra morgen-yoga-komplekset, til jogging etter en dags arbeid.
  • Ved langvarig bruk av skjermen, ta korte pauser i 5 minutter hver halve time og en lang pause i 30 minutter hver 2. time.
  • Gi deg et behagelig sted for natts søvn (ortopedisk madrass, en passende pute for størrelse) og 7-8 timer med en full natts søvn.
  • I begynnelsen av sykdommen bør nevrologen bli observert regelmessig, om mulig få en sanatorium-og-spa-behandling.

kilde: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/128-shejnyj-osteoxondroz-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html

Hvordan cervical osteochondrosis forårsaker depresjon

Ekspressert cervikal osteokondrose er assosiert med nevropatologer med svimmelhet, frykt, depresjon.

Slike symptomer oppstår hos pasienter med degenerative dystrofiske lesjoner av de intervertebrale diskene i livmorhalsområdet, dannelsen av prosesser i regionen av semilunar artikuleringer som er i stand til å klemme vertebralarterien (avdekkbar artrose).

Med cervikal osteokondrose oppstår depressive lidelser 2 ganger oftere enn hos personer med diabetes. Årsaken til tilstanden er kompresjonen av vertebralarterien, som gir blodtilførsel til ca. 25% av hjernebaserte strukturer.

Fartøyet passerer gjennom åpningene av de tverrgående prosessene i livmorhvirvelene. Med ustabilitet i livmorhvirvelene fører enhver skarp bevegelse, nakkesving til kompresjon av vertebralarterien.

Kraftig løfting er forbudt for pasienter, man kan ikke bøye nakken for mye, eller skarpe svinger.

For noen år siden ville det være vanskelig å forestille seg at årsaken til osteokondrose kan være degenerative-dystrofiske forandringer i de intervertebrale disks i cervical ryggraden. Osteokondrose er den første manifestasjonen av bruskskader. I praksis er nosologi ofte kombinert med spondylose, unco vertebral artrose.

Hvorfor osteokondrose i nakken øker sannsynligheten for å utvikle et depressivt syndrom betydelig:

  1. Kronisk smertesyndrom er kilden til en depressiv tilstand. Konstant ømhet avtar reservemuligheter, fører til undertrykkelse av humør. Kronisk osteokondrose er en kilde til konstant stressende situasjoner. Praktiske studier på studiet av mental tilstand hos personer med kronisk ryggsmerter avslørte en økning i terskelverdiene for angst, depresjon, erfaringer;
  2. Den andre manifestasjonen av nosologi i degenerative-dystrophic endringer i nakken er begrensningen av vanlige sosiale saker. Smertefulle opplevelser gjør det umulig å gjøre det vanlige arbeidet. Med mellomstore og alvorlige former for cervikal osteokondrose med vertebrobasilar syndrom, må enkelte pasienter endre sitt arbeid, fordi når du klatrer til en høyde, intens fysisk arbeid, svimmelhet øker, er det en frykt for deg selv livet;
  3. Den vanlige "angst av å vente på smerte" er ledsaget av frykt for panikkssituasjoner med alvorlig smerte i hodet. Resultatet av langvarig bevaring av staten er depresjon, økt psykomatisk spenning. Disse forholdene fører gradvis til utviklingen av eksitasjonsfokus i hjernebarken;
  4. Kliniske studier har fastslått at sannsynligheten for depresjon øker betydelig når man tar smertestillende medisiner. Den hyppigste kategorien medikamenter som brukes til å behandle cervical osteochondrose er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Når de brukes, øker magesmerten, leveren er skadet. Med osteokondrose i klasse 3, er det mulig å administrere steroidmedikamenter, som blir en potensiell kilde til depressivt syndrom.

Degenerative-dystrofiske endringer i nakken har større risiko for cerebral patologi sammenlignet med andre deler av ryggraden. I dette området finnes blodkar som mater hjernen, øvre lemmer. Den største arterien i dette området er vertebralarterien.

Svimmelhet, fobi, depressive lidelser dannes når vertebralarterien er skadet på grunn av mobiliteten til vertebral segment, forskyvning av intervertebrale skiver, arrdannelse av leddformede strukturer, fremspring av skive, ubalanse av vaskulær tone. En samtidig manifestasjon av patologi kan være nevrologiske lidelser som utvikles ved kompresjon av ryggnerven.

Anerkjennelse av depresjon i cervikal osteokondrose kan baseres på følgende kliniske tegn:

  • apati;
  • Tap av arbeidsevne;
  • Nedgang i styrker;
  • Inhibering av kortikal aktivitet;
  • Feil av skyld;
  • Økt angst;
  • apati;
  • Redusert tenkning;
  • Forringet selvtillit;
  • Overtredelse av faser av dannelsen av drømmer;
  • Seksuelle lidelser;
  • Manglende tro på fremtiden;
  • Self-pisking.

Det alvorlige kliniske kurset av depressivt syndrom er indikert ved konstant utseende av obsessive tanker som fremkaller selvmord. En hypokondriakal tilstand fører pasienten til ensomhet. Tap av selvkritikk tillater ikke pasienten å konsultere en lege uavhengig.

Til de ovenfor beskrevne manifestasjoner av depressivt syndrom er andre manifestasjoner av cervikal osteokondrose festet. Det kombinerte komplekset av nosologiske former fører til flere endringer i hjernen.

Sykdommen er forårsaket av patologiske forstyrrelser i bruskene. Flertallet av pasienter med denne nosologien er det periodisk en knase i nakken, svimmelhet, et brudd på følsomheten til fingrene, migrene.

Det vanligste symptomet på degenerasjon av bruskvævet er degenerative lidelser. I forskjellige mennesker går patologi i henhold til forskjellige algoritmer. Liste over forhold vil være dårligere hvis det ikke er noen manifestasjoner av cervikal degenerative dystrofiske forandringer.

Sykdommen er preget av følgende symptomer:

  1. Patologiske lyder i ørene
  2. Vestibulære symptomer;
  3. Interblade smertesyndrom;
  4. Defekt nakke sving;
  5. Kortsiktig søvn;
  6. Overtredelse av drømmens faser;
  7. Mental ustabilitet;
  8. panikk;
  9. Smertefornemmelser av øvre humerale belte.

Et symptom som panikkanfall er et ikke-spesifikt symptom på cervikal osteokondrose.

Det indikerer nederlaget i hjernebarken på grunn av mangel på mikrosirkulasjon av hodet av hjernen i vertebrobasilar syndrom forårsaket av innsnevring av vertebralarterien i livmorhalsområdet ryggraden.

Mekanismen for forholdet mellom cervical osteochondrosis og depressive tilstander er forklart av spesialister i dannelsen av økt muskel tone.

Det er kjent at dannelsen av angst i cervical osteochondrose er assosiert ikke bare med brudd på cerebral blodtilførsel, men også med muskulaturen i nakken. Under påvirkning av hypertonisk muskelvev utvikler kompresjonen av karene.

Situasjonen fører til et brudd på blodtilførselen til det myke vevet i livmorhalsområdet, noe som påvirker tilstanden til de intervertebrale skivene, skjøteledningsapparatet.

Således dannes en ond sirkel mellom degenerative dystrofiske endringer i ryggraden og mikrosirkulasjonssystemet.

Når vertebrae tiltrekker seg hverandre, avtar avstanden mellom dem. Det er forutsetninger for komprimering av nerver med påfølgende negative konsekvenser.

Med cervikal osteokondrose opplever pasienten ofte frykt, angst for livet, annen frykt, svimmelhet, depresjon. Sykdommen er irreversibel, men med riktig forebygging kan det forhindres.

Hvordan overvinne depresjon i osteokondrose i livmoderhalsen

For å overvinne depresjon i osteokondrose i livmoderhalsen, må grunnårsaken til patologi elimineres, symptomatisk behandling for å eliminere konsekvensene av nervesvikt.

Faktorer som fremkaller degenerative-dystrofiske forandringer i ryggraden:

  • Langvarig psykisk stress, stress;
  • Patologi av metabolske prosesser;
  • Bruk av mat med smaksstoffer, konserveringsmidler;
  • Røyking, bruk av nikotin;
  • Lav fysisk mobilitet.

Konstant panikkanfall, stress, intern usikkerhet - disse forholdene fører til dannelse av dyp depresjon, kronisk osteokondrose. Det er vanskelig å overvinne dem, du må ta medisiner hele livet ditt.

Hvordan håndtere depresjon selv: råd fra en psykolog

Uavhengig av type depressivt syndrom - primær eller sekundær (med osteokondrose i nakken, diabetes), er råd fra psykologer entydig. Etter å ha eliminert årsaken til sykdommen, bør man bruke psykologiske metoder:

  1. Ikke reagerer alvorlig på problemer. Ikke stå utvendige vanskeligheter ved død av nerveceller. For avslapning, studer en av metodene for avslapping, bruk det hele tiden på utseendet av irritasjon, psykisk stress;
  2. Nyt deg med en deilig middag, hyggelige småbiter;
  3. Bli kvitt ting som minner om triste hendelser, forårsaker depresjon;
  4. For å distrahere fra tristhet og stress, anbefaler vi å se en god film, lytte til hyggelig musikk.

Hvis en person forblir hjemme alene alene i lang tid, og unngår problemer, forsvinner det depressive syndromet ikke alene. For å unngå triste tanker, bør du unngå problemer.

Enhver tur, selv for korte avstander, er en god medisin som bidrar til å takle depresjon, frykt, triste tanker.

Psykologer råder folk som er deprimerte for å starte en dagbok. Skriv ned i det alle de positive aspektene i dag. Når du bruker den, lærer en person å ikke være oppmerksom på den negative, er positiv oppførsel utviklet.

Alle beskrevne råd fra en psykolog er relevant i mild form av depressivt syndrom, når antidepressiva ikke er påkrevd. Imidlertid finnes det antidepressiva legemidler som kan kjøpes på apoteket uten legens resept.

Ved kronisk osteokondrose utvikler pasienten et langvarig depressivt syndrom. Med denne kombinasjonen utvikler en ond sirkel som ikke kan behandles alene uten konservative stoffer.

Antidepressiva uten lege resept

Antidepressiva som dispenseres uten lege resept er delt inn i ulike grupper avhengig av punktene i behandlingsapplikasjonen:

  • Stimulerende legemidler (kartrotilin) ​​er foreskrevet for somatisert, neurogen psykogen depresjon, postmenopausal syndrom hos kvinner. Ved konstant bruk, forbedrer stemningen, apati, er inhibering eliminert. Bivirkninger av stoffet - tørrhet i munnhulen i munnhulen, allergiske manifestasjoner (urticaria), magesmerter, asynkroni av hjertesammentrekninger, hallusinatorisk inneslutning, sløvhet, apati, døsighet. Andre medlemmer av gruppen er Prozac, Paxil og Deprim.
  • Urtepreparater for komplisert terapi av depresjon - leuzea ekstrakt, tinktur av ginseng, magnolia vintre. Midler øker arbeidskapasiteten, har en generell toning effekt. De brukes til svimmelhet, hodepine, allergier, irritabilitet, arteriell hypertensjon. Bivirkninger av rusmidler - kvalme, søvnløshet, svimmelhet, neseblod;
  • Sedative (beroligende) antidepressiva - azafen, persen, mianserin, mirtazapin. Narkotika eliminerer lidelsen i avhengighet av alkohol, langvarig angst, kronisk somatogen depressivt syndrom. Ved langvarig bruk av disse stoffene, er forstoppelse mulig.
Du vil være interessert i:Gymnastikk Bubnovsky for nakken: øvelser i sykdommer i ryggraden

De beskrevne antidepressiva er kjøpt uten lege resept, men før du begynner å bruke det, er det bedre å konsultere en spesialist. Ikke glem om bivirkningene av medisiner!

Magiske sopp for å lindre depresjon

Etter en serie eksperimenter med magiske sopp etableres hallucinogener som forårsaker lignende hjerneaktivitet, som ligner reaksjonen av hjerneceller etter innføring av legemidler inn i kroppen.

Hallusinogene sopp kan betydelig endre oppfatningen av en person rundt om i verden, men de kan også brukes til å behandle depresjon.

Amerikanske forskere har undersøkt effekten av hoved hallusinogen av sopp, psilocybin, på den menneskelige hjerne. Resultatene fra forsøkene er publisert i Human Brain Mapping.

Mulighetene for sopp viste seg å være ganske nyttig medisin. De kan brukes til å behandle depresjon hos pasienter som ikke reagerer på tradisjonelle antidepressiva.

Folk som bruker psykomodellerende stoffer, indikerer en tilstand av utvidet bevissthet.

Eksperter har skannet hjernen til folk etter å ha tatt psilocybin for å bestemme det biologiske grunnlaget for virkningen av magiske sopp på den menneskelige psyken.

Forsøkene viste oksygen i oksygen i vev, noe som øker tenkning, gjenoppretter følelsesmessig sfære, øker selvbevissthet.

Godta sopp sopp for behandling av depresjon anbefales kun på resept!

kilde: http://vnormu.ru/sheinyi-osteohondroz-strahi-depressiya-kak-izbavitsya.html

Cervical osteochondrosis: tegn og symptomer på depresjon, frykt og svimmelhet i sykdommen, forebyggende tiltak

Hovedmuskulaturorganet i skjelettet er ryggraden, det består av flere seksjoner: livmorhals, thorax, lumbale, sakral og coccygeal.

Hver av dem har et visst antall hvirvler, hvorav det er en intervertebral skive for å dempe (redusere trykk og friksjon).

Cervical osteochondrosis er en sykdom som utvikler seg som følge av strukturell degenerasjon av livmorhalsen.

Årsakene til utviklingen er spinalskader, en stillesittende livsstil, men med alderen, bruskstrukturen, plassert under og over vertebrallegemet, tykkere. Og siden han fôrer intervertebralskiven, mister sistnevnte i sin tur sine grunnleggende egenskaper.

Symptomer på cervikal osteokondrose

Smerte syndrom. Hodepine, ubehag i nakken, migrene etc.

På hver side er det i hver ryggvirvel en åpning for ryggradene, jo tettere er den intervertebrale skiven presset til ryggvirvler, jo mindre åpningen for nerve, noe som fører til brudd, og forårsaker smertefullt syndrom med osteokondrose.

Nummen av fingrene. Den nest viktigste i diagnosen cervical osteochondrosis. Du kan selvstendig bestemme mellom hvilke hvirvler prosessen finner sted.

Når nummen på ringfingeren og lillefingeren er mellom 7 og 8 ryggvirvler, hvis den midterste og navnløse - mellom 6 og 7 ryggvirvler, og når de store, indeks- og midterfingrene nummer mellom 5 og 6 ryggvirvlene.

Forstyrrelser av vestibulær natur. Svimmelhet, unsteadiness og nedsatt koordinering under gangavstand.

På sidene av livmorhalsen er det en arterie som fôrer hjernen. Navnet definerer utførelsesfunksjonen - vertebral.

Når det er fastkjørt, er næringen av hjerneområdene, vestibulær apparat, delvis forstyrret.

Også cervical osteochondrosis og svimmelhet manifesteres i følgende:

  1. søvnløshet, mangel på dyp søvn;
  2. utvikling av depresjon
  3. kroniske lyder i ørene
  4. umulighet å slå nakken til enden;
  5. økt tretthet;
  6. usikkerhet og panikkanfall;
  7. emosjonell labilitet.

De fleste symptomene er en konsekvens av en anatomisk defekt på grunn av degenerasjon av ryggvirvlene. Men det er for eksempel depresjon, som ikke er relatert til dette.

Hva forårsaker depresjon i cervikal osteokondrose?

Depresjon er en mental tilstand hvor kroppen ikke får en tilstrekkelig dose serotonin og dopamin. Klinisk manifesterer seg det, i et pessimistisk humør,stadig lav humør, et brudd på tenkning, hemmet reaksjonen.

Med cervikal osteokondrose har den et kronisk kurs, så oftere,korrigeres ved hjelp av antidepressiva, utnevnt av en spesialist. Kronisk aching og vedvarende smerte, både i nakken og hodet, er hovedfaktoren i utviklingen av depresjon i cervical osteochondrosis.

  • Med akutt manifestasjon av smerte, utbreder kroppen mye ressurser for å eliminere det, og med konstante ressurser, er det ganske enkelt ikke nok, noe som er en stressende situasjon. Og med et langt stress faller den utarmede kroppen lett inn i depresjon.
  • Uønsket ansettelsesendring, på grunn av manglende evne til å utføre normalt arbeid.
  • Konstant spenning og panikk frykt for nye mer alvorlige smerter, svimmelhet og en situasjon der de kan manifestere.
  • Tar medisiner som forårsaker ekstra smerte i magen og leveren. Og narkotika, som har en bivirkning av depresjon.

Hvordan identifisere depresjon i cervikal osteokondrose

Til å begynne med er det nødvendig å forstå at dette er et kronisk kurs, så hvis stemningen forverres, og etter noen timer har bedret seg igjen, var det ikke depresjon. Som grunnlag tar de en "triad et lavt humør,Tankeforstyrrelse, inhibering i bevegelser og reaksjoner.

Følgende tegn er:

  1. Redusert interesse for underholdning, livets fornøyelser.
  2. Selvmordstanker og ordsprog.
  3. Apati.
  4. Svak konsentrasjon på oppgaven.
  5. Lav selvtillit
  6. Self-pisking.
  7. Bremset motor og mental aktivitet.
  8. Dissipasjon og forvirring, usikkerhet i hver handling
  9. Redusert libido.
  10. Søvnforstyrrelser, søvnløshet
  11. Økt angst og manifestasjon av konstant frykt.

Den verste varianten av utvikling av depresjon,selvmordsforsøk.

Det er viktig å overvåke tilstanden din, eller hvis det blir gjort en diagnose til noen fra slektninger, så for ham, siden Ofte er et selvmordsforsøk bare en måte å tiltrekke seg oppmerksomhet på, og ikke et ønske om å gå til en annen verden.

Når diagnosen depresjon er laget av en spesialist, er det nødvendigBegynn umiddelbart behandlingen.

Kroppen er rett og slett fast i ond sirkel: Med depresjon reduseres produksjonen av serotonin, noe som gir en bedøvelsesvirkning.

Den vanlige smerten intensiverer, noe som fører til en enda dypere tilstand av depresjon. Derfor må du begynne å ta antidepressiva.

Forebygging av depresjon i nakken i osteokondrose

Det er nødvendig å bli undersøkt ved de første smerter i ryggen og følelsen av dyscomfort, et snev om cervikal osteokondrose. Det anbefales også å øke fysisk aktivitet når du sitter. For å forhindre depresjon kan du bruke følgende handlinger:

  • Systematisk administrasjon av legemidler foreskrevet for behandling av osteokondrose (kondroprotektorer, antiinflammatoriske legemidler, etc.).
  • Hvis det er søvnløshet, prøv å etablere en søvn først selv, og deretter gå for å se en spesialist, for å foreskrive medisiner. Utvikle en hvilemodus ved å måle en viss tid. Kom opp med et ritual før sengetid. Forbered en seng, slik at jeg vil sove så snart som mulig, for å forandre pyjamas.
  • Gi et rasjonelt kosthold. Hvis det mangler, legg til fisk, olivenolje og andre produkter med omega fettsyrer. Unntatt røkt, fettstoffer, dårlig fordøyelig mat. Dette vil fortsatt være forebygging av osteokondrose.
  • Hvis du vil, kan du gjøre yoga og begynne å øve meditasjon. Det vil slappe av dine nerver, forhindre utseendet av osteochondrose og sette på en positiv.
  • Å møte oftere med venner eller å finne en hobby, en sirkel, seminarer, kurs for sjelen.

Utviklingen av panikkanfall, knyttet til et brudd på mikrosirkulasjonen i hjernen. Dessverre er dette et veldig formidabelt symptom, og informerer om at cortexen allerede er påvirket og ikke klare sin funksjon. Det er nødvendig som muligta kontakt med en spesialist.

Separat er det nødvendig å merke et slikt symptom som svimmelhet i cervikal osteokondrose. Det ser ut som følge av en sammenbrudd i hjernens ernæring, som panikkanfall, ustabilitet i gang og andre vestibulære symptomer.

Som regel kan du ikke forutsi forekomsten av svimmelhet på forhånd, så du må nøye overvåke dine følelser og følelser, for ikke å være uten hjelp i et vanskelig øyeblikk. Hvis sykdommen er en slektning, ikke la han være alene for lenge på jobb eller annen fysisk aktivitet.

Cervikal osteokondrose er dessverre en kronisk sykdom. Og for å oppnå maksimal effekt av behandlingen, er det nødvendig å nøye observere den sparsomme diett og inntak av medisiner foreskrevet av en spesialist.

Gå tilmassasje og fysioterapi. Og i intet tilfelle gjør selvmedisinering. Du kan prøve å gå til resepsjonen til kiropraktoren. Takket være sitt arbeid er det mulig å redusere smerte syndromet, som vil forbedre livskvaliteten og forhindre utvikling av frykt og depresjon.

Tiltak for å forhindre cervikal osteokondrose

  1. overholdelse av arbeids- og hvilevernet;
  2. Ikke overexert deg selv;
  3. hver time eller en og en halv, hvis arbeidet er gjort i en sittestilling, utfør enkle øvelser (hoderotasjon, skråstilling, etc.);
  4. kjøp en hard og flat madrass og en lav pute;
  5. juster kosthold og søvntid;
  6. ikke stup, hold stillingen;
  7. unngå skader og ryggsmerter;
  8. å redusere stressnivået i livet, gjelder alle problemene filosofisk;
  9. ikke overkjøle;
  10. styrke immunsystemet med en kontrastdusj og andre metoder;
  11. og selvfølgelig bli kvitt dårlige vaner, fordi de reduserer kroppens evne til å motstå sykdommen.

Når disse enkle elementene utføres,forhindre sykdomsutbrudd, som ikke blir kurert etterpå. Hennes helse er avhengig av seg selv.

kilde: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/osteohondroz/sheynyy-osteohondroz/sheynyy-osteohondroz-i-golovokruzhenie-strahi-i-depressiya.html