Scoliotisk holdning i et barn: øvelser, massasje

Massasje for å korrigere holdning

Svært ofte begynner folk å ta hensyn til krumningen i stillingen, når prosessen allerede har gått langt nok. Forstyrrende smerter i ryggen på kveldene, klær samles på skulderbladene med folder, skuldrene virker asymmetriske.

Mange studerer ryggen i speilet, og legger merke til de merkbare bruddene som rager ut i vinkelen på scapulaen. Problemet i dette tilfellet kan fortsatt løses, hvis du går til legen, går du gjennom et spesielt massasjekurs.

Selvdiagnose av postural lidelser

For å forstå om det er krumninger på ryggraden, er det nok å utføre en inspeksjon med et stort veggspeil. Her er noen anbefalinger:

• Det er nødvendig å kle seg til livet, å se på deg selv fra siden og fra baksiden;
• Det er nødvendig å stå naturlig, med hendene ned, ikke spesielt rettet og ikke slashing;
• hvis skulderbladene er sterkt utstikkende, er skuldrene vinklet fremover, og thoraxburet er sunket - bukken er diagnostisert;
• De samme symptomene, pluss en merkbar pukkel på ryggen, som en rund bøyning - en sterk bøyning;
• hvis magen og skuldrene strekker seg fremover - flat bak, hvis nakke og rumpe - rundt;
• asymmetrisk scapula, skuldre, kraveben, sammen med en vridd ryggradsskoliose.

I alle disse tilfellene er det nødvendig å konsultere en ortopedisk lege eller kirurg, for å gjennomgå et massasjekurs for å gjenopprette muskeltonen.

Typer av massasje for å korrigere holdning

For å utpeke en terapeutisk massasje, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse hos en spesialist på et sykehus.

Han er utnevnt etter en fullstendig diagnose, innstillingen av en endelig diagnose.

Avhengig av krumningsgrad av ryggraden og helsetilstanden, kan en lege foreskrive en av tre typer massasje:

1. manual. Utført av en massasje terapeut med erfaring og faglig kunnskap. Pasienten ligger på sofaen liggende med forsiden ned, den skal være avklædd i livet. Sterke bevegelser forbedrer blodsirkulasjonen, tilbake elastisitet og tone til muskler.
2. Med applikatorer. De bidrar til å aktivere og gjenopprette tonen av svekkede ryggmuskler, gjenopprette elastisiteten.
3. Selvmassasje hjemme. Det kan utføres med en børste med et langt håndtak, et hardt håndkle, diverse nødvendige enheter. Det er ønskelig å bytte det med spesielle strekkøvelser, avslutt med en varm dusj.

Terapeutisk massasje er vanligvis foreskrevet 2 ganger i året for et kurs på 8-10 dager. Enda bedre, hvis du sender det 3-4 gass, kurs 10-12 ganger. Selvmassasje hjemme bør gjøres regelmessig, til enhver beleilig tidspunkt på dagen.

Egenskaper av ryggmassasje med krumning i ryggraden:

1. med skoliose, stup, krumning av ryggradenMassasje skal være glatt og myk, skarpe bevegelser kan ikke gjøres;
2. blåmerker og alvorlige smerter etter at det ikke burde være, bare en liten ømhet fra å knytte de hovne musklene etter de to første eller tre øktene;
3. Etter avslutningen av hver prosedyre, bør pasienten føle seg komfortabel avslapping, varme i stedet for muskelknåding;
4. massasje prosedyrer bør ikke utføres under menstruasjon, forverring av magesykdommer, etter alvorlige sykdommer;
5. Det anbefales å kombinere terapeutisk massasje med helsegymnastikk, og utføre et sett med spesialvalgte øvelser under tilsyn av en lege.
6. Etter å ha fullført kurset, bør pasienten merke en forbedring, en reduksjon i ryggsmerter.

Bakmassasje bidrar til å styrke svekket muskler, noe som gjør dem plastiske og elastiske. Det forbedrer arbeidet med metabolske prosesser i vev, reduserer alvorlig smerte og muskelspenning.

Stadier og regler for massasje med krumning i ryggraden

Korrekt valgt og gjort massasje bidrar til å korrigere brudd på kroppsholdning, manifestasjoner av innledende skoliose. Det utføres i 3 faser:

1. Oppvarmer musklene med strekkende, lette kneadingbevegelser.
2. Massasjebevegelser av varierende grad av påvirkning og styrke: trykk, æltning, strøk med vibrasjon, strekking og skiftende hudfeller, slagverksteknikker.
3. Fullfør med enkle bevegelser for å slappe av musklene.

Reglene er som følger:

1. barna masseres først thoracic regionen med strekkende og avslappende bevegelser, deretter gni midjen, sonene under skulderbladene;
2. i voksne, knead straks hele ryggen, masser de interkostale mellomrom med gnidning, klapp, slag;
3. ved en skoliose ved første arbeid over skuldre, muskler i et bryst, så bare en rygg.

Massasje med forskjellige kurs er foreskrevet i et hvilket som helst stadium av skoliose, stoop, lar deg korrigere krumningen i ryggraden og ryggen. Øker muskeltonen, øker blodsirkulasjonen, reduserer smerte i kroppen.

Brudd på stillingen blir gradvis korrigert, etter å ha bestått komplekse kurs med massasje og terapeutisk gymnastikk med svømming, trening på simulatorer.

kilde: http://www.spinaiosanka.ru/page/massazh-dlja-ispravlenija-osanki

Scoliotisk holdning

Scoliotisk holdning (ond holdbarhet) - Frontal (lateral) krumning i ryggraden i nedre thorax- eller lumbalområdet.

Sykdommen er mer vanlig hos barn i skolealder, og kan, hvis det er tidlig, føre til dannelse av skoliose.

Tidlig diagnose og komplisert terapi fremmer fullstendig gjenoppretting og gjenoppretting av riktig ryggradssammensetning.

Forskjellen mellom en dårlig holdning og en skoliose

Scoliotisk holdning er en funksjonell krumning av ryggraden i lateralplanet.

Dette er hovedforskjellen mellom sykdommen og sann skoliose, der endringer i ryggraden er organiske.

I skoliose endrer vertebraes posisjon, og avviket fra lengdeaksen har en stabil karakter og er ikke avhengig av forandringen i kroppens stilling.

Dette skyldes avslapping av ryggmuskulaturen, som returnerer ryggsøylen til kroppens midtreakse.

I tillegg kan barnet med vilje korrigere den dårlige stillingen, med andre ord, justere, hvilket er umulig ved ekte krumning av ryggsøylen.

Ondskapsstilling kan gå til scoliosis - motstandsdyktig frontkrumning i ryggsøylen

I skoliose roterer ryggvirvelene (rotere) rundt sin akse, som kan detekteres under en røntgenundersøkelse.

Ryggraden ser ut som en spiraltrapp i området med den patologiske prosessen, hvor den overliggende vertebraen er forskjøvet til siden med hensyn til den overliggende vertebraen.

Til tross for det lettere løpet av sykdommen i muskuloskeletalsystemet, ledsaget av en ond holdning, må du ikke være ubarmhjertig om å behandle patologien.

Funksjonelle endringer i sykdomsprogresjonen kan gå inn i en vedvarende morfologisk krumning i ryggraden, som senere danner en skoliose.

årsaker

Brudd på stillingen kan forårsake ulike ugunstige faktorer for indre og ytre miljø. De vanligste årsakene til sykdommen:

• den sanne forkortelsen av underbenet, som oppstår ved infeksjon av bein eller ledd (osteomyelitt, purulent gonartrose eller coxarthrose), traumatisk benskade;
• dannelse av grove store arr på bagasjerommet og underlempene på grunn av massive brannsår, komplikasjoner etter kirurgiske inngrep;
• Barnets fødselstrauma med brudd på integriteten til bein og muskelpatologi (torticollis, muskelhypotoni, hypertoniske muskler);
• svak utvikling av det muskulære rammen av ryggen av medfødt eller oppkjøpt natur (lav motoraktivitet, langvarig sengestøtte);
• alvorlig løpet av infeksiøse eller autoimmune sykdommer, patologi av indre organer.

Venstre - feil stilling på avføring, høyre - riktig posisjon på kroppen når du sitter på en stol

En hyppig årsak til skoliose er barnets langsiktige tilstedeværelse i feil statisk stilling.

For eksempel sitter ved et skolebord med en vridd tilbake i løpet av leksjonene.

I slike tilfeller utvikles en ond stereotype, hvor barn er vant til å være i feil stilling, noe som krever at man kontrollerer den rette stillingen hos foreldrene.

Typer av ondskapsstilling

Funksjonell brudd på stillingen, avhengig av naturen og plasseringen av den fremre krumningen i ryggraden, er delt inn i flere typer.

Du kan også lese:Brudd på kroppsholdning hos barn

1. Saddened tilbake - preget av en økning i thoracisk kyphos og en glatthet av lumbale lordose, hengende skuldre og pterygoider, som ikke holder seg fast på ryggen.
2. Runde tilbake - i form ligner en bøyelig type ond holdning, mens en hul thorax og en flatt form av baken observeres. For å opprettholde balanse, bøyer barnet bena litt i kneleddene. Det er vanskelig å øke hendene dine opp.
3. Avrundet tilbake - preget av en økning i alle bukene i ryggsøylen, svakheten i det muskulære ryggskelet og bukpressen. For å opprettholde balansen, unger barnet maksimalt bena i knærne. Skulder og hoder er vippet fremover, magen henger, på grunn av svakhet i muskler i bukpressen, kan det være en forsømmelse av de indre organene.
4. Flatback - preget av glattheten av alle bukene i ryggsøylen og svakheten i det muskulære ryggskjelettet. Brystkassen er forskjøvet fremover, magen henger ned. Med denne type ondskapsstilling, utvikler ekte skoliose og degenerative-dystrofiske sykdommer i intervertebrale skiver-osteokondrose-ofte. Kompresjonsfrakturer i ryggvirvlene dannes ofte.
5. Flat-konkav rygg - preget av en nedgang i thorak kyphos og en økning i lumbar lordose. Bekkenet er trukket tilbake, thoraxen får en smal form, bukmuskulaturen svekkes, noe som fører til utseendet av en svingende buk.

Hovedtegnene på en ond holdning er asymmetri av skulderblad og skuldre i stående stilling

Enhver type scoliotisk holdning er reversert med rettidig deteksjon og utførelse av konservativ terapi.

Karakteristiske manifestasjoner av sykdommen i alle typer sykdommer er asymmetrien av skuldrene og skulderbladene, krumningen i ryggraden bare i ett segment i frontplanet.

Diagnose og behandling

Krumningen av vertebral kolonnen av funksjonell natur kan identifiseres ved å undersøke barnet. Den ortopediske legen vurderer brudd på lengdeaksen i ryggraden i stående stilling, med torsoen vippet fremover, og også i en horisontal stilling (ligger på sofaen).

Med tilt og liggende er vertebral kolonnen lokalisert langs lengdeaksen, er forskyvningen til siden ikke bestemt, noe som indikerer en funksjonell forstyrrelse av stillingen.

For å bekrefte diagnosen blir det foretatt en røntgenundersøkelse i en rett og en sideprojeksjon, i stående og liggende stilling.

Behandling av scoliotisk holdning utføres ved hjelp av konservativ terapi, som består i avtalen massasje, treningsfysioterapi (LFK), iført bandasjer, manuell påvirkning på ryggraden, fysioterapi.

Den terapeutiske prosessen er mest effektiv i tilfelle tidlig diagnose av sykdommen ved de første manifestasjoner av barnets stillingsproblemer.

Ved tidlig behandling kan en ond holdning passere inn i en mer alvorlig sykdom i ryggsøylen - skoliose.

LFK øvelser - den viktigste metoden for behandling av scoliotisk holdning

Manuell terapi består i å gi vertebrae den riktige stillingen og eliminere krampe i musklene i ryggen.

Øvelsesøvelser velges individuelt for hver pasient i henhold til ryggkroppens type og alvorlighetsgraden av sykdomsforløpet.

Etter at klassene har gjort en avslappende massasje som forbedrer blodstrømmen og aktiverer metabolismen i krumningsområdet, reduserer den patologiske tonen i det muskulære bakskjelettet.

Fysioterapi prosedyrer normaliserer mikrosirkulasjon og metabolske prosesser, reduserer ubehag i ryggen og forhindrer utseendet av smerte.

Tilordne magnetoterapi, amplipulse, elektroforese med novokain.

Skoliotisk holdning oppstår i barndommen på grunn av påvirkning av ugunstige faktorer eller langvarig opphold i feil statiske posisjoner.

Tidlig diagnose av sykdommen og komplisert terapi bidrar til restaureringen av den fysiologiske posisjonen til ryggraden.

Å ignorere problemet fører til dannelse av skoliose og osteokondrose.

kilde: http://MoyaSpina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Tegn og behandling av skolioseforstyrrelser i stillingen

Hos barn og voksne er det ofte en tilstand som scoliotisk holdning. Ikke forveksle det med skoliose. Sistnevnte adskiller seg ved at det er en vridning av ryggvirvlene. Dette er en mer alvorlig patologi.

Hva er skoliose-stillingen?

Menneskelig stilling er en vanlig holdning som blir observert i ro og under gang. Det er dannet som et barn. I en alder av 6-9 år er stillingen ustabil.

Hos små barn er det mulig å øke bøyningen av lumbale ryggraden og den utstående buken. Dette er ikke en patologi, men regnes som en norm.

Den mest aktive stillingen er dannet i alderen 8-18 år.

Påvirkningen av ugunstige faktorer fører til forstyrrelser opp til deformasjonen av ryggraden. Stabil stilling er dannet i skolealderen.

Det er et tegn på menneskelig kondisjon, utfører en estetisk funksjon og fremmer dannelsen av den riktige stereotypen av bevegelser.

Scoliotisk type stilling er svært vanlig hos barn 7-17 år. De har en utbredelse av denne patologien på ca 50%.

Med en scoliotisk holdning, bøyes ryggraden til venstre eller til høyre. Normalt er det bare buet i en anteroposterior retning.

I denne tilstanden observeres asymmetrien av stammen.

årsaker til

Scoliotisk holdning i barnet skyldes flere grunner. De viktigste predisponerende faktorene er:

• forkortelse av beinet på grunn av ulike sykdommer;
• torticollis;
• lav muskel tone;
• hypertensjon av individuelle muskler;
• fødselstrauma;
• mangel på mosjon,
• langsiktig immobilisering;
• kirurgiske inngrep på ryggraden;
• alvorlige smittsomme sykdommer;
• flate føtter;
• medfødt dislokasjon av hofte;
• abnormaliteter av nedre lemmer;
• hip dysplasi;
• stillesittende livsstil;
• feil modus på dagen;
• tuberkulose;
• osteomyelitt;
• isjias;
• redusert syn og hørsel;
• traumer;
• rakitt,
• brudd på mineralmetabolisme;
• polio.

Brudd på holdning i skolebarn er assosiert med redusert motorisk aktivitet, dårlig kosthold, og overtredelse av regimet av dagen iført en ryggsekk på ene skulderen.

Ufordelaktig påvirker ryggraden og musklene er feil tilpasset møbler. Høye stoler og bord og utilstrekkelig skriveplass fører til ujevn lastfordeling.

Resultatet er krumningen i ryggraden sidelengs.

Hos voksne kan denne pasientdefekten oppstå ved lengre opphold i tvunget stilling. Krumning av ryggraden er en av tegnene på osteochondrose, brokk og isjias.

Det skyldes at en person tar en ubehagelig stilling for å redusere smerte syndromet. Osteokondrose er en vanlig årsak til skoliose. Med denne patologien er nerver ofte fastkjørt.

Smerte syndrom fører til det faktum at en person ikke kan gå med en rettet rygg.

Tegn på brudd

Du trenger å vite ikke bare årsakene til scoliotic holdning, men også dens tegn. Du kan merke denne feilen med det blotte øye. Hovedtrekkene er:

• asymmetri av skulderblad og skuldre til venstre og høyre;
• bueformet krumning i ryggraden;
• uregelmessighet av trekanter i midjeområdet;
• mangel på muskuløs ryggen på siden av krumningen.

Disse symptomene bestemmes under undersøkelsen av personen bak og foran. Ofte er det en avbøyning av ryggraden til venstre.

På samme tid ligger den venstre skulderen over den høyre. Slike personer beholder det normale arrangementet av bekkenet.

I motsetning til skoliose forsvinner alle endringer når en person er i hengende stilling.

Personer med krumning i ryggraden kan oppleve ubehag under langvarig sitte og rask tretthet. I en horisontal stilling, forsvinner klagerne.

Hvis disse symptomene blir ignorert, er utviklingen av skoliose mulig.

Pasientundersøkelse

Behandlingen skal begynne etter undersøkelse, spørsmålstegn og instrumentell undersøkelse av ryggraden. Når du samler en anamnese, bestemmer legen:

• de viktigste klager;
• pasientens livsstil
• Mulige risikofaktorer for stillingsproblemer;
• de overførte sykdommene;
• eksisterende patologi;
• Tid for utseende av de første tegn på krumning av ryggraden.

Etter undersøkelsen gjennomføres en inspeksjon. En person må kle av seg til løvdommer. Visuell inspeksjon utføres fra bak, foran og side.

I dette tilfellet, må pasienten stå med strake ben, hælene sammen informasjon, skilt sokker og presset mot brystet hans hake.

Vanligvis danner de roterende prosessene i ryggvirvlene en rett linje.

Med scoliotisk holdning avviker ryggraden sidelengs. I løpet av undersøkelsen, evaluerer legen symmetrien av skuldrene, skulderbladene, nipler, dybden av trekantene i det livområde, lindring av lumbar og thorax regioner og alvorlighetsgraden av muskelen.

Oppmerksomhet er også trukket på nedre ekstremiteter. Når man ser fra siden, bør bøyene være ensartede. For å utelukke en mer alvorlig patologi blir røntgenstråler tatt i de laterale og direkte fremskrivningene. Et verdifullt diagnostisk trekk er fraværet av vertebralrotasjon.

I dette tilfellet er scoliotisk sykdom utelukket.

Hvordan gjenopprette stillingen

De viktigste aspektene ved terapi er:

• økt motoraktivitet;
• Trener riktig stilling under klasse- og skrivebordsarbeid;
• terapeutisk gymnastikk;
• massasje;
• fysioterapi;
• bruk av ortopediske midler.

Behandlingen er konservativ. I de fleste tilfeller er ikke medisinering nødvendig. Gymnastikk er den mest effektive metoden for behandling.

Øvelser for barn velges av en lege på treningsbehandling. Dette tar hensyn til trening, alder og vekt av en person.

Gymnastikk kan styrke individuelle muskelgrupper.

Før hovedøvelsene anbefales det å utføre oppvarming. Rask gange på alle fire er best for dette. Følgende øvelser kan utføres:

• knebøy;
• tilbake avbøyning;
• torso av kofferten;
• Institusjonen av hender med en pinne bak ryggen hans;
• rive av skuldrene og hodet fra gulvet i den bakre posisjonen.

Det anbefales å øve gymnastikk i 30-40 minutter om dagen. Hver øvelse er gjort 8-10 ganger. Gradvis må lasten økes.

For å rette stillingen må du kombinere gymnastikk med svømming.

I følge indikasjonene er spesielle ortopediske enheter utnevnt i form av belter, korrigatorer, korsetter og deklinatorer.

Deres bruk bidrar til å opprettholde bagasjerommet i riktig stilling. Over tid utvikler personen den riktige stereotypen av bevegelser.

Behandlingsregime inkluderer massasje og manuell terapi. De forbedrer metabolisme og blodsirkulasjon i vev.

Forebygging av brudd

Krumning av ryggraden kan forebygges. Forebygging bør begynne med barndommen. For å opprettholde normal stilling, trenger du:

• lading om morgenen;
• normalisering av arbeids- og hvilevernet;
• høyverdig mat;
• Korrigering av hørsel og synshemming;
• nøye utvalg av møbler;
• behandling av flate føtter;
• iført komfortable sko;
• herding;
• lærer barn riktig stilling under treningsøkter;
• nekte å bruke vekter
• sove på en spesiell ortopedisk madrass;
• forebygging av skader;
• en økning i motortilstanden.

Dermed er den scoliotiske typen stillingsproblemer diagnostisert primært hos barn.

Selvmedisinering kan føre til farlige konsekvenser (osteokondrose, skoliose, bultdannelse, artrose).

kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Massasje for skoliose hos barn: hvordan å utføre

Effekt av massasje på kroppen

Skoliose hos et barn kan ha forskjellige manifestasjoner. Men oftest manifesterer seg seg i form av krumning i ryggen og feil stilling. I slike barn blir stillingen scoliotisk. Vanligvis blir krumningen i ryggraden og utseendet på scoliotisk holdning observert i alderen 3 til 10 år.

I dag er den vanligste metoden for å rette stillingen og eliminere enhver form for krølling i ryggen, massasje, og bak det går det allerede til gymnastikk.

Kompetent og profesjonelt utført massasje har følgende positive effekt på barnets kropp:

• rettende;
• medisinsk;
• avslappende.

Korrekt involvert massasje teknikk i et rom med kurativ gymnastikk kan ikke bare rette en scoliotic kroppsholdning i barn og helbrede skoliose i begynnelsen, men også for å forhindre forekomst av slike forhold i fremtid. Og med felles engasjement med gymnastikk gir mer imponerende resultater.

Den gunstige effekten av terapeutisk massasje er også beskrevet på nervesystemet.

Takket være det begynner nervecellene å reagere raskere på ulike mekaniske stimuli, noe som øker strømmen av nerveimpulser til hjernen. Dette fører til en større innervering av musklene i ryggen, og fjerner tretthet fra dem.

Massasje lar deg roe nervesystemet, fjerne spasmer, strekkledd og leddbånd, stimulerer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, og metabolisme, forbedrer bevegelsen av synovialvæske. Dette fører til større elastisitet og mobilitet i leddene.

Til slutt, massasje med skoliose lindrer spenningen fra ryggen, knuter muskler, fjerner hyperplasi, hypertoni, strekker seg og fremmer regenerative prosesser i huden.

Som følge av dette utløser kroppen funksjonelle endringer som bidrar til å redusere den ujevne belastningsfordeling som ryggraden opplever i skoliose.

Massasje minimerer smerte og forbedrer blodsirkulasjonen gjennom stammen og ekstremiteter.

Hvilken massasje er foreskrevet

Ved diagnosering av skoliose blir et barn tildelt en massasje med forskjellige orienteringer, som går fra kromens nivå av ryggen. Spesialisten bestemmer behandlingsforløpet basert på alder og krumningstype av barnets bærer:

• opptil tre år - den infantile typen skoliose observeres;
• fra 10 til 14 år - juvenil;
• fra 15 år og eldre (noen ganger bestemt fra 17 år) - ungdom.

Destinasjonen er baksiden. I denne situasjonen er massasje ikke bare et middel for behandling, men også som en restorativ tiltak, samt en måte å korrigere eksisterende muskelendringer på.

I moderne verden praksis, er det flere typer massasje, som er godt bevist i behandlingen av skoliose.

Denne teknikken tar hensyn til alle aspekter av barndomsskoliose. Når du bruker teknikken Adele Chunz, trenger du konstant observasjon av barnet fra en spesialist.

Vær oppmerksom på at alle massasjemanipulasjoner skal utføres av en kvalifisert spesialist med tilstrekkelig erfaring i dette feltet.

Teknikken selv er utformet for å danne en midje i barnet, så vel som justeringen av ryggraden.

Virkningen her er på de buede områdene (konkavare) for å slappe av dem. I dette tilfellet er fremspring preget av overdreven strekking av musklene.

Slike områder er tonet ned ved denne metoden. Dette tillater bare noen få kurs for å få ryggen tilbake til normal.

Avhengig av alder, beregner spesialisten den nødvendige belastningen, med tanke på graden av krumning som er tilstede. I tillegg til massasje antar teknikken at barn gjennomgår spesiell terapeutisk gymnastikk.

Komplekset av tiltakene består av prosedyrer som påvirker ulike muskelgrupper. Men hovedrollen er fortsatt gitt til ryggraden.

Du kan gjøre gymnastikk både hjemme og ved å delta på kurs med gruppen.

Teknikken lar deg bli kvitt ikke bare skoliose, men også fra dysplasi, gangproblemer, ubehag og smerte mens du går.

Fremstilling av

Uansett massasje ble foreskrevet for barnet, utføres preparatet for prosedyren på en lignende måte.

Forberedelse innebærer følgende manipulasjoner:

• Yrke av babyen liggende stilling, bidrar til muskelavslapping;
• kroppens stilling bør være behagelig;
• pasienten bør ikke endre sin stilling under økten.

Før prosedyren starter umiddelbart, må du justere spinal fysiologisk krølling.

utstyr

Teknikker som brukes i massasje for å eliminere krumning i ryggraden - er ganske enkle. De fokuserer på å styrke musklene og gjenvinne sin tone, samt avslappende spenning.

Therapeutic massasje prosedyrer begynner med musklene i bena. Deretter må du flytte til hofter, flytte til magen. Økten slutter på baksiden.

Noen teknikker inkluderer en spesiell posisjon i kroppen som bidrar til å korrigere vertebrale deformiteter. Massasje teknikker tar hensyn til slike parametere som et sett med minimum mottakelser og høyden satt for et massasje bord.

I tillegg til denne teknikken kan variere i form av massasje:

• generell form. Her er hele kroppen massert. Spesiell oppmerksomhet til problemområder. Massasje gjøres daglig i en time;
• den private skjemaet. Dette skjemaet legger vekt på visse deler av kroppen - hender, hender, rygg, ben, etc. Tiden på en økt er fra 4 til 30 minutter.

Som du kan se, kan teknikkene som brukes til barnas massasje, være svært forskjellige.

Kontra

Massasje skal bare foreskrives av din behandlende lege, ettersom en slik prosedyre har en rekke kontraindikasjoner. Deres liste inneholder følgende forhold og sykdommer:

• epitelens patologi, hodebunn og negler;
• hyppige inflammatoriske prosesser;
• nærvær av purulente formasjoner / prosesser, etc .;
• Skader på baksiden av huden (sprekker, slitasje, etc.);
• sykdommer i nervesystemet;
• Nylige blødninger;
• oppkast og kvalme;
• allergier;
• patologiske prosesser i blodet;
• tuberkulose (i aktiv form);
• permanent tretthet (fysisk / mental);
• ødem av Quincke;
• Vaskulær sklerose forekommer i hjernen;
• åndedrettsproblemer;
• hypertensive krise.

Å vite alt dette og orientere deg selv i problemene med terapeutiske prosedyrer, kan du raskt slippe barnet ditt fra skoliose og forbedre sin tilstand av helse.

kilde: http://LechimDetok.ru/ortopediya/massazh-pri-skolioze-u-detej-4014.html

Skoliotisk holdning: tegn, årsaker, behandling og forebygging

Alle hører fra barndommen om behovet for å holde holdningen ordentlig. Dette er viktig ikke bare for skjønnhet, men også for helse.

Tross alt, bare i dette tilfellet vil belastningen på ryggraden fordeles jevnt, noe som vil unngå brudd i arbeidet med indre organer og utviklingen av ulike patologier i ryggsøylen. Skoliotisk holdning oppstår ofte hos barn og ungdom.

Sykdommen er ganske godt mottagelig. Det er viktig å finne ut problemet i tide og kontakte en spesialist for å løse det.

Korrekt holdning - hva er det?

Stillingen er kroppens posisjon, hvor personen enkelt kan holde hodet og kroppen jevnt. Skulder bør være litt tilbaketrukket og senket, og magen strammet. Et særegent trekk ved riktig stilling er symmetrien til skulderbladene og skinkene.

En sunn ryggraden er nøkkelen til riktig stillingsdannelse. Årsaken til feilenes utseende kan være både eksterne og interne faktorer. De fleste overtredelser er anskaffet og vises i en tidlig alder.

Hva om barnet har en krumning i ryggraden? Hvilken lege bør jeg konsultere for råd? En effektiv og profesjonell hjelp i dette tilfellet kan bare gis av en ortopedist. Under behandlingen kan du også trenge hjelp av en massasje terapeut.

Behandlingsmetoden vil avhenge av utviklingsgraden av sykdommen.

Hva er en scoliotisk holdning?

Det bør bemerkes umiddelbart at det er feil å kalle scoliotisk stillingsskoliose. Hvis i de første tilfeller forsvinner deformasjonen når kroppens stilling endres, blir det i det andre tilfellet observert en stabil krumning som ikke går bort når ryggraden er rettet.

Det patologiske fenomenet begynner å utvikle seg i skolealder som ikke sitter ordentlig på pulten eller jevnlig bærer en tung koffert på en skulder.

Forstyrrelsen av ryggvirvlene betraktes som en tilstrekkelig farlig forandring, noe som kan føre til forstyrrelse i funksjonene til indre organer og systemer.

Årsaker til sykdom

Scoliotisk kroppsstilling i et barn er vanligvis en kjøpt sykdom. Imidlertid er det ofte tilfeller når patologi begynner å utvikle seg mot et bakteppe av medfødte sykdommer i ryggraden.

Hovedårsakene til patologien inkluderer også:

• svakhet i muskulær korsett;
• alvorlige sykdommer i ryggraden;
• komplikasjoner etter kirurgisk inngrep;
• mangel på mineraler og sporstoffer, nødvendig for riktig utvikling av bein og bruskvæv;
• flate føtter;
• lenge bli sittende.

Kliniske manifestasjoner

Du kan se patologiske endringer med det blotte øye. Ved småbarn og skolealder er det første tegnet stupet - bukende mage, knær bøyde ben, avrundet tilbake. På dette stadiet kan situasjonen lett løses.

Ryggsmerter, som oppstår når du sitter lenge, er en annen alarmklokke, som du bør være oppmerksom på.

Scoliotisk holdning forårsaker overbelastning av noen muskler.

I kroppens normale stilling fordeles belastningen på ryggraden og muskelvevet jevnt, og det er ingen ubehag.

I mangel av behandling i ung alder, vil situasjonen bare forverres. I dag kaller eksperter det vanlige hump et hyppig patologisk fenomen.

Dette er en alvorlig konsekvens av skoliose forårsaket av ryggraden i ryggen. Humpet er en konsolidering av muskelvevet.

Den er dannet på siden som ryggen har buet.

På bakgrunn av krumningen i ryggraden utvikles respiratoriske sykdommer oftere, hodepine opptrer, og fordøyelsessystemet blir forstyrret.

Typer av scoliose holdning

En venstresidig scoliotisk holdning blir diagnostisert i sjeldne tilfeller. Oftest blir høyre side rammet. Endringer begynner allerede i yngre skolealder, når barnet blir tvunget til å sitte lenge.

Den første graden av nedsatt holdning er preget av mindre endringer som kan korrigeres ved å konsentrere barnets oppmerksomhet på behovet for å holde ryggen ordentlig. I den andre fasen av utviklingen av patologi, øker kliniske manifestasjoner. Symptomene på sykdommen forsvinner bare hvis barnet tar en horisontal posisjon.

I tredje grad av utvikling av scoliotisk holdning hos barn er det noen tegn på skoliose.

behandling

For tiden er scoliotisk stillhet diagnostisert hos mange barn og er ofte funnet hos voksne pasienter.

For å bli kvitt det patologiske fenomenet og gjenopprette helsen til ryggraden, er det først og fremst å kontakte en erfaren spesialist.

Den ortopediske legen vil bestemme utviklingsgraden av sykdommen og velge riktig behandlingsmetode. I de fleste tilfeller er det nødvendig med en kompleks innvirkning på problemet.

For å eliminere symptomene på scoliotisk holdning, brukes følgende metoder:

• treningsbehandling (et sett med fysiske øvelser og treningsnivået bestemmes individuelt);
• terapeutisk massasje (det er bedre å kombinere med terapeutisk gymnastikk);
• iført ortopediske korsetter;
• manuell terapi;
• konstant kontroll over kroppens korrekte stilling.

Effektive øvelser

Gymnastikk for holdning - den mest effektive metoden for å kvitte seg med problemet. Komplekset av øvelser skal utnevnes av en spesialist etter å ha etablert en nøyaktig diagnose. Terapeutisk fysisk trening gjør det mulig å styrke muskelkorsetten og selve ryggraden.

Hvilke øvelser trenger du å utføre? Når stillingen er forstyrret, er det spesielt gunstig å gå. Som en oppvarming kan du gå på alle fire. Øvelsen skal gjøres innen 2-3 minutter. Etter det bør du være som sokker og på hælene.

Etter å ha tatt en stilling som ligger på magen, er det nødvendig å forsøke å rive skuldrene og hodet fra gulvet slik at bagasjen forblir ubevegelig.

Hendene brukes som en støtte.

Å returnere en vakker holdning vil hjelpe en gymnastisk pinne. Det må holdes på skulderbladene ved hjelp av bøyd i armbuens albuer, som bærer bakkene fremover. Spesialister-rehabilitologer anbefaler å få hendene med en pinne bak ryggen og gå tilbake til startposisjonen.

Gymnastikk for kroppshjelp utføres i 30-40 minutter daglig. De obligatoriske fysiske øvelsene er "sykkel "saks" og knekk.

Riktig fysisk aktivitet bidrar i de fleste tilfeller til helt å eliminere tegn på scoliotisk holdning.

Oftest er denne metoden for terapi foreskrevet for barn.

Hvem vil hjelpe korsetten?

Sadel og scoliotisk holdning - dette er ikke bare feil posisjon i kroppen, men også en dårlig vane, som i fremtiden kan føre til alvorlige sykdommer. For å forhindre utvikling av alvorlige konsekvenser, anbefaler leger at de har spesielle ortopediske enheter kalt correctors.

Reduser lasten på ryggraden og hindre den fra ytterligere deformasjon vil hjelpe korsetten til stillingen på ryggen. Voksne og barns muligheter varierer ikke bare i størrelse, men også i designfunksjoner.

Vanligvis er denne metoden brukt i barndommen, når du kan bli kvitt problemet raskt nok.

Korrektorer av kroppsholdning anbefales å bli båret av barn i en periode med intensiv vekst, når det er stor risiko for å utvikle skoliose.

Til terapeutiske formål blir tilpasninger tilordnet babyer som har medfødte patologier i ryggraden.

Hvordan velge korsett for en voksen?

Voksne pasienter er vanligvis pålagt å ha medisinske korrektorer for kroppsstilling. De bidrar til å forhindre progresjonen av den patologiske tilstanden og forhindre forekomsten av smerte.

Korsetten for den voksne kroppens stilling bør bare skaffes etter diagnose og bestemme krumningsgraden og kurvgraden. For mindre brudd anbefales det å bruke en elastisk korsett.

Det gjør at du kan fikse ryggraden i riktig posisjon og lindre lumbaleområdet. Med mer alvorlige brudd vil bare en stiv form for stillingsprosessorer hjelpe.

Magnetreaktorer som lindrer muskelmasse, bøyning og smerte i alle deler av ryggraden er populære.

I nærvær av utprøvde patologiske prosesser anbefaler ortopediske leger at voksne bærer reklinatorer. Enheten ser ut som to stropper som skjærer på baksiden i skulderbladene.

Enheten bidrar til å holde skuldrene i samme høyde fra gulvet.

Velg et korsett for barnets holdning

Et barns korrektor for ryggen kan være forebyggende og kurativ.

Bruk ortopedisk enhet anbefales for scoliotisk holdning, den første graden av skoliose, stoop.

Produktet må være laget av naturlige materialer og ha en størrelse som tilsvarer barnets parametere.

Stivheten til korrektoren er valgt avhengig av krumningsgraden av ryggraden. Korsett for holdning (for barn) kan ha formen av en vest.

Denne typen ortopediske produkter brukes når det er problemer i den øvre delen av ryggraden.

Reklinators barn kan ikke bruke mer enn 4 timer om dagen.

kilde: http://.ru/article/300533/skolioticheskaya-osanka-priznaki-prichinyi-lechenie-i-profilaktika

Behandling av brudd på holdning. Massasje i strid med stillingen

Brudd på kroppsholdning hos barn begynner å forekomme oftere fra 7-8 år, og risikoen for å utvikle denne patologien blir utsatt for hele ungdomsårene etter hvert som skjelettet vokser. Overtredelse av holdning, dette er ikke en skoliose.

Krumningen i stillingen er i frontal- og sagittalplanet, men hvis dette legges til det vridning av ryggraden rundt den vertikale akse, med dannelsen av den såkalte ribben "hump vil det være skoliose.

Årsaker til nedsatt eller buet stilling:

• rask vekst av skjelettet, musklene har ikke tid til å forlenge,
• svakhet i ryggmuskulaturen og kroppens generelle muskulatur,
• langvarig sittende i feil stilling,
• oppnådd eller fødselsskader.

Faktisk er det flere grunner, disse er bare de vanligste. Behandling av barn ødelegger ikke på en dag, så årsaken til dette er foreldrenes tilsyn eller uvitenhet.

(Artikkelen ble skrevet for nettstedet happybabymassage.ru, det er ikke tillatt å kopiere det, forfatteren er massasjeterapeut Alexei Matrosov)

Ved behandling av postural lidelser er de mest effektive treningsmetoder øvelsesbehandling, massasje og postural behandling (stilling).

korsetter, men med dem er det ikke nødvendig å bli involvert, musklene skal fungere.

Selvfølgelig bør en profesjonell massør eller en instruktør utføre behandling eller forebyggende aktiviteter med barnet.

Terapeutiske øvelser med krumning i ryggen

Terapeutisk gymnastikk med krumning i ryggen er forskjellig fra øvelsene for generell styrking av ryggen.

Dette skyldes at musklene til høyre og venstre halvdel, samt øvre, midtre og nedre tredjedel av stammen er anstrengt ujevnt. Med andre ord, ubalanse.

Ofte i gymnastikk brukes slike skall som baller, gymnastikkpinner, dumbbells, utvidere, spesielle simulatorer. Alt dette bør normalt være i treningssentrene for treningsbehandling. Og selvfølgelig får pasienter alltid råd og lekser.

Massasje i strid med stillingen

Massasje i strid med stillingen er nødvendig, som en hjelpestoff, men et viktig element i behandlingen. Massasjen er godt avslappet spesielt spente områder av muskelgrupper.

Rengjøring utføres differensielt, med forskjellige priser, som varierer avhengig av muskeltonen. Det er bedre å massere før gymnastikk for å varme opp vevet.

Effektivt bruk elementene i manuell terapi for brudd på holdning.

Å bære en korsett i tilfelle brudd på stillingen til medisinske formål er også en viktig del av behandlingen.

Ved å fikse ryggen i riktig posisjon kan det ligamentale apparatet vente seg og bein vokser i riktig retning.

Ikke bruk det hele tiden, med jevne mellomrom må musklene motta en belastning for ikke å svekke seg. Klær og klær er bedre koordinert med legen din.

Vi i vårt arbeid møter jevnlig de forsømte tilfellene, når barnet allerede er vokst og på 16-18 år vil rette stillingen.

I dette tilfellet vil tidlig oppdagelse av problemer lette behandlingen, og i de fleste tilfeller vil den garantere den.

Hva bidrar til brudd på holdning?

• Lang slitasje på en ryggsekk, spesielt tung. Og også på en skulder.
• Dårlig belysning eller dårlig syn når du leser, skriver, ubehagelig stol eller stol. Det er, som gjør at en person tar en uønsket pose for ryggen.
• Kjører små barn for samme hånd.
• Mangel på kroppsopplæring i livet til et barn.
• Noen idretter, for eksempel å kaste et spyd, kan også gi et dårlig inntrykk.
• Ulike skader og sykdommer.

Hvor lenge (hvilken tid) er stillingen behandling?

Varigheten av behandlingen avhenger av krumningsgraden. Hvis dette er en enkel stup forårsaket av muskel svakhet, kan du gjøre 2 kurs med massasje med treningsbehandling, ca 6 måneder. Men komplekse forvrengninger dannet gjennom årene kan korrigeres for et år og to.

Her er frekvensen eller tettheten av behandlingsmålinger også viktig. Det er best at legen av fysioterapiøvelsene utarbeider en tidsplan for behandling, og denne ordningen bør følges.

Hvis det vil være hele tiden hva slags ting eller aktiviteter forstyrrer behandling, er valget sikkert ditt, men ...

kilde: http://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/