Blader, stammer av petiole og selleri rot - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, daglig norm

rot og selleri er forskjellig fra resten av grønnsaker og urter som finnes i butikkene hele året, hyller ikke bare i sesongen.

anlegget har en masse av nyttige egenskaper, så sin vanlige forbruk hindrer angrep av mange sykdommer, styrke immunsystemet og hjelper med å bli kvitt fotsopp om våren og høsten.

• Nyttige egenskaper
• Metoder
• bruke Hvordan velge
• Slimming Metoder
• Hva kan du gjøre
• Kontra: som ikke kan
• Kosmetikk

I selleri inneholder vitamin B, samt vitaminene A, EC og mange sporstoffer:

• jern,
• sink, mangan
• ,
• natrium,
• fosfor,
• kalium, magnesium
• ,
• bor.

Røttene har også essensielle oljer som er gunstig effekt på mange funksjoner i kroppen vår.

Nyttige egenskaper

Om de medisinske egenskapene til planter er legendarisk. Selv bestemødre ble behandlet ved hjelp av mange sykdommer, men i dag selleri - en viktig ingrediens i mange folk rettsmidler.
Hva er deres bruk for menneskekroppen?

1. Høye nivåer av jern bidrar til å bekjempe anemi og feilernæring, anemi.
2. Arbeidet i nervesystemet kommer til normalt, takket være magnesiumsalter.
3. Sellerirot gjenoppretter metabolisme og hjelper med vekttap.
4. Hjelper gjenopprette ledd( bruk anstrøk av gylne værhår vodka) ungdom og mobilitet.
5. Behandler kardiovaskulære sykdommer.
6. Hjelper med stress og tretthet.
7. hever tone, forbedrer humøret, en positiv effekt på den fysiske form.
8. Brukes i forebygging av kreft.
9. Øker immuniteten, bekjemper virus.
10. lindrer mot forkjølelse.
11. Forbedrer minne og hjernefunksjon.

Og hva vet du om Apricot, nytte og skade på helse som er beskrevet i artikkelen informativ du? Følg lenken og les om dens medisinske egenskaper.

Den løvetann rot er nyttig for kroppen det er skrevet på denne siden.

Separat ble tildelt en positiv innvirkning selleri på hann potens( omtrent Air myr les i denne artikkel).

Dette er ikke et nytt anlegg, det ble brukt i antikken - paret før bryllupsnatten serverer mat tilberedt med sin tillegg.

Videre har de fleste av maten får noen menn( om bruk av rot orkideer finnes her) - en som har styrke og kraft til å bidra til å gi kvinner friske barn.

i dag fortsetter å lage produkter basert på selleri for styrke, og de er alle fungerer.

bruke metoder

anlegget er så nyttig, er at det kan, når du vil og hva du vil - i en salat, suppe, pynt, grønn form, saltet og stekt.

Hovedprinsippen for forberedelse er ikke å underkaste den sterk varmebehandling. Ellers er noen nyttige egenskaper svekkende.

anbefales å forberede retter laget med fersk plante - og legger til salater eller bringe til bordet, hver for seg, som en snack.

Hvis du elsker fortsatt kokt, dampet, stekt og annet selleri, da begrense steketiden til et minimum.

En annen måte å spise den i form av juice.

Dette produktet er i stand til å:

• styrke synet,
• rense blodet,
• forbedre fordøyelsen.

Leger anbefaler at du spiser sellerirot uten å tilsette salt. Denne roten og så har en bestemt smak, han trenger ikke andre stimulanser.

Hvordan velge Hvis du vil at din har kjøpt produktet var av høy kvalitet, fortsetter fra følgende alternativer når du velger selleri:

• Størrelse på .
  Ikke velg for store knoller, men for liten trenger du ikke.
  Se etter den gyldne middelværdien.
• Farge og form av .
  Roten må være sterk, til berøring er den lett bestemt.
  Videre, sørg for at det var solid på alle sider, hvis det er myk hul - er områder som har begynt å råtne.

Og vet du hva urten hjelper med? De medisinske egenskaper og kontraindikasjoner av planten er beskrevet i en nyttig artikkel.

Hvordan fjerne vertikale rynker på pannen, les her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html skrevet om de gode egenskapene av løvetann.

• Skallet skal være glatt .
• Lyden av en fingerangrep på -roten skal være døve.
  Hvis du hører lyden av ringing, betyr det i roten har en tom plass, som du vil bli tvunget til å betale som for hele produktet.

Vekttap Metoder

Som nevnt ovenfor - produktet inneholder nok vitaminer og mineraler for å gjøre kroppen din fungerer ordentlig.

Dette gjelder også vekttap( en liste over urter som brenner fett).Selleriroten gjenoppretter stoffskiftet, og vi bruker det perfekt for å miste ekstra pounds.

Dette vil være begynnelsen på vei for å gjenopprette arbeidet i mage-tarmkanalen.

Utmerket hjelper med å miste vekt juice, da dette er et godt vanndrivende middel. I tillegg, hvis du blander det med honning, får du en fin cocktail som vil kjøle på en varm dag og redusere appetitten, noe som er viktig når kosten.

Roten selv brukes i faste dager som et kalorifabrik.

I slike øyeblikk kan du bare beundre hvor mange forskjellige retter med selleri som kan tilberedes uten å gripe til skadelige produkter.

Roten er bakt, bladene legges i salat, petioles er perfekt brukt frisk.

Selv frø( de nyttige egenskapene til plantain er beskrevet her), og de kan brukes som krydder for retter. Alle deler av denne vakre planten har gunstig innvirkning på stoffskiftet og forårsaker at vi raskt går ned i vekt. Hva kan du gjøre

Hvis du tror at den eneste riktige fatet er en salat, så du er veldig mye feil.

kvinner og menn også, fra hele verden er villig til å eksperimentere, hver dag kommer opp med nye oppskrifter med sellerirot.

Stekt selleri.
Hvis du koker det riktig, vil smaken av rettene være nesten som en stekt poteter, og bruke dobbelt så mye.

klar til å tilgi:

• roten blir kvitt skallet,
• klippe "strips»,
• rødglødende stekepanne med en pre-helte olje på den og utelate kutt i boblende masse.

Stek til ferdig. Suppe fra sellerirot med linser.
Den opprinnelige ordningen, som i forrige oppskrift, ryddes og klippes med halm.
Neste vi bringer vann til å koke, salt og sende tilbake selleri, linser og pre-hakket terninger poteter.
Sol sette smak, men igjen, som vi sa ovenfor - retter med sellerirot er ikke tilrådelig å legge salt, hvis du ikke ønsker å avbryte ham uforglemmelig smak. Kyllingsalat med sellerirot.
Kok kjøttkraft og rengjør sellerirotten og kutt før du sender den til salatskålen.

Resten av ingrediensene er ustabile, du kan erstatte dem med de som du foretrekker.

I utgangspunktet er salaten laget med tilsetning av mushroom og syltet agurk.

Olivenolje tjener som dressing.

Havremel med selleri.
Havremel( fordel og skade) er en anerkjent, sunn frokost.
Hvorfor gjøre det enda sunnere?

viser seg at dette kan og bør gjøre, fordi havregryn tandem med sellerirot produsere interessant smak og riktig kombinasjon av nyttige egenskaper.
Oppskriften er enkel:

• havregryn tidligere, bringe til beredskap,
• selleri Mindre kutt,
• bland med løk( de gode egenskapene av purre lest i denne artikkelen) og sitronsaft.

Alle ingrediensene er blandet - frokosten er klar.

Kontra: som ikke kan

Det er flere kategorier av personer som produktet er kontraindisert i følgende sykdommer:

• gastritt,
• hemorroider,
• graviditet,
• ammende nyfødte,
• åreknuter,
• søvnløshet,
• betente patologi,
• inaktivitet.

Kosmetikk

Det ville være rart om et slikt nyttig rot grønnsak som brukes i mat i ulike former og måter, ikke hjulpet oss ennå, og ser ut til å bli frisk og attraktiv.

Selverotten har en gunstig effekt på ansiktet. Det er mange masker og scrubs med sin applikasjon som du kan gjøre selv, og vi bestemte oss for å fortelle deg om noen av dem.

Mask # 1.
Du trenger:

• tørket på forhånd selleri rot,
• koriander( koriander motsetning finne her),
• ingefær,
• honning,
• muskat( hvordan å bruke).

Alle ingrediensene er malt for å danne fine smuler og blandes.

blir fint luktende appetittvekkmasken du ønsker å sette på ansiktet og hold i 10-15 minutter.

Vask av med varmt vann.

Masken bidrar til å gjøre ansiktet mer rent og friskt, huden ser jevn ut, puffiness går bort.

Maske nummer 2.
Det er en annen enkel oppskrift som vi vil trenge selleri, sitron og rømme.
selleri fint crumble, og en skje av sitron juice blandet med en skje rømme.
Du må stoppe alt dette nøye før du får en homogen masse, en konsistens som ligner på en krem.
Masken påføres ansiktet i en halv time, hvorefter den vaskes av med varmt vann.
Dette produktet fukter huden perfekt og gir det fasthet.

Vi håper at vår artikkel er å overbevise leseren hvor nyttig selleri rot, og hvor mange programmer den har.

Se en interessant film om selleriets historie. Du vil lære mye nyttig informasjon om dette legemidlet.