Osteoporose hos kvinner: Hvorfor ser det ut og hvordan bekjempes det?

For det første er det nødvendig å forstå hva sykdommen er og hva er risikoen for osteoporose hos kvinner (dette er hovedrisikogruppen).

Først etter dette vil det være mulig å bestemme behandlingen.

Osteoporose er en metabolsk sykdom i skjelettet, preget av en reduksjon av styrkenivået og økt risiko for brudd. Dette er et av de viktigste problemene, ikke bare i Russland, men også over hele verden.

En WHO-undersøkelse fant at en slik sykdom ofte oppdages hos personer eldre enn femti år, hovedsakelig hos kvinner (33% mot 24% hos menn). Over 10 millioner mennesker har møtt et slikt problem.

Hva kan forårsake osteoporose?

Denne sykdommen er multifaktoriell.

For å gjøre det mulig, bør følgende ikke-modifiserbare risikofaktorer fungere:

• lav BMD;
• tilhører det kvinnelige kjønn;
• alder over 65 år;
• familiehistorie av en sykdom eller brudd, når slektninger (over 50 år) har lav grad av skade.
• tidligere brudd;
• hypogonadisme hos representanter for kvinner og menn;
• mottak av glukokortikoider;
• tidlig (også kirurgisk) kvinnelig overgangsalder;
• andre sykdommer som kan forårsake osteoporose;
• immobilisering i lang tid.

Følgende faktorer er klassifisert som modifiserbare:

• utilstrekkelig fysisk aktivitet
• dårlige vaner: røyking, alkoholmisbruk;
• Lav BMI: med vekt, under 57 kg - 20 kg per kvadrat. m.
• utilstrekkelig mottak av vitamin D, Ca (kalsium) av kroppen;
• tendens til å snuble og falle.

Symptomer på osteoporose hos kvinner

Mest sannsynlig fortsetter den uten å oppstå noen symptomer, og den første eksterne manifestasjonen kan bare bli en brudd som oppstod med mindre traumer. Disse inkluderer de som oppstod spontant eller når en person falt fra en høyde som ikke oversteg verdien vekst, samt brudd som oppstod ved hoste, nysing eller bare en skarp bevegelse, for eksempel å åpne vents.

Frakt med mindre (minimal) skader betyr i tillegg en situasjon der du bruker en røntgen Legen diagnostiserte en vertebral kompresjonsbrudd hos pasienten, selv om symptomene på kompresjon er fraværende generelt.

Benfrakturer kan forekomme i noen del av kroppen, og den mest typiske for kvinnens sex i postmenopausale perioden er frakturer i ryggvirvlene i bryst og bakre del, samt radius i distal seksjon. Med senil osteoporose - femur (proksimal del), med glukokortikoid - et stort antall kompresjonsfrakturer i vertebrale kropper, med hyperparathyroid-rørformede bein.

Brudd i vertebraen på noen av de ovennevnte områdene kan uttrykkes ved en nedgang i vekst eller gjennom en økning i thorakkyposen.

I tillegg til disse tegn på osteoporose hos kvinner, kan det være en akutt eller kronisk form for ryggsmerter, redusert abdominal volum, redusert evne til å jobbe og ta vare på seg selv, økt dødelighet.

I tillegg kan forekomsten av osteoporose bestemmes dersom en persons vekst har gått ned i ett år mer enn med en centimeter, eller med 4 for all levetid.

Mulige metoder for diagnose og behandling

Diagnose av sykdommen kan gjøres ved å bruke:

• biopsi forskning
• klinisk (anamnesis - samling: intervju, objektiv undersøkelse med spesialist, fysisk undersøkelse) metode;
• stråling (radiografi, tomografi, densitometer) diagnostikk;
• biokjemiske metoder.

Den første metoden innebærer å fokusere på risikofaktorene forbundet med osteoporose. Det kan mistenkes gjennom antropometri av tidlige målinger av lengden av ryggraden med strømmen.

På grunn av radiografi er det mulig å identifisere begynnelsestrinnet, da det er visuelt iøynefallende på radiografien (bare med en nedgang i kvart eller mer av beinvektstetthet).

Tidlig osteoporose kan oppdages ved hjelp av tomografi ved hjelp av datateknologi eller magnetisk resonans tomografi, hvis tettheten av beinvev ble redusert bare noen steder, kalt foci, svampete bein. Denne typen sykdom kalles flekkete.

Til biokjemiske metoder for å bestemme brudd på beinvevsmetabolisme tilhører:

• metabolisme;
• resorpsjon av beinvev og dannende markører;
• hormoner.

Den første er definisjonen av det daglige utskillelsesvolumet av Ca og P-elementer, og deres tilstedeværelse i blodet (betegnelsen av det nøyaktige innholdsnivået), inkludert. vitamin D, kalsitonin og parathyroidhormon.

Den andre varianten betyr alkaliske og sure fosfataser. Av særlig betydning er resultatene oppnådd i dynamikken.

Hvis det ikke er bestemt mistanke om alvorlige sykdomsformer, er vanligvis røntgenabsorptiometri foreskrevet, prosedyren varer ikke mer enn 15 minutter og er helt smertefri.

Øvelser, medisiner og vitaminer for osteoporose hos kvinner

For terapi skille flere grupper av stoffer.

Midler som utøver en multifaceted innvirkning på beinvevsmetabolisme:

• vitamin D og D3, kalsium eller en kombinasjon av 1000mg og 700ME eller 1200mg og 800ME (daglig dose anbefalt for kalsium, g);
• Osteohin, som er tatt i lang tid (årsaken til dette er en sakte økende effekt);
• Hydroksyapatitt, samt osseinprotein, som ikke har kontraindikasjoner og hemmer osseoklastene og stimulerer osteoblastene.

Midler med nedsatt virkning (med hensyn til benresorpsjon):

• Raloksifen (tilhører østrogenene som brukes ved substitusjonsbehandling i postmenopausale perioden).
• Calcitonin (det bør ikke tas til kvinner under graviditet, da det senker kalsiumnivået i blodet).
• Etidronat, ibandronat (bisfosfonater, senker beinmineralisering).

Legemidler som stimulerer beindannelse:

• Teriparatid (parathyroidhormon), akselerert remodeling av beinvev;
• Fluoresalter og veksthormon (for eldre).

I et sett med øvelser for osteoporose hos kvinner inkluderer fysiske øvelser som utøver en belastning på beinet. Det kan være vanlig å gå eller klatre trapper. Men slike øvelser inkluderer ikke svømming, siden det ikke er forbundet med slike laster.

Forebygging av osteoporose i alderen, med overgangsalder eller overgangsalder

Den første beskyttelseslinjen er en økning i mengden kalsium i blodet.

Den beste kilden er melk eller hytteost (også andre meieriprodukter), grønne grønnsaker (salat, persille, grønn og løk), kan du spise bønner, nøtter, fisk og sitrusfrukter frukt.

Hjelp til å unngå sykdommen full søvn, og opprettholde mengden vitamin D, opprettholde kroppsvekt med en indeks som ikke overstiger 19 kg / m2.

Forebygging gjennom vedtak av medisiner er strengt regulert av tilstedeværelsen av risikofaktorer i henhold til en spesiell risikoskala.