Økologi av familien, dannelsen av en sunn livsstil

Emnet "Familiens økologi og dannelsen av en sunn livsstil blant sine medlemmer".

Problemet med å utdanne en sunn livsstil var interessant for lenge siden. Slike filosofer som J. Locke A. Smith, K. Helvetius og andre snakket om den avgjørende rolle å utdanne en sunn livsstil i menneskelig utvikling og trodde at sistnevnte er praktisk talt umulig uten den første.

Utdanning av en sunn livsstil hos barn

Utdanning av en sunn livsstil for barn er en av de mest presserende problemene i vårt samfunn.

Familien spiller en viktig rolle for å forme barnets sunne livsstil. Foreldre har muligheten til å utvikle barnets personlighet, basert på hans individuelle evner, som vet bedre enn noen andre. De er ansvarlige for sin fysiske, moralske, mentale, sosiale oppdragelse og utvikling. De ønsker å se barna sine sunt, muntert, aktivt, hardt, sterkt, intelligent.

Familien er den viktigste og viktige tingen som er i hvert barns liv. Hun spiller den viktigste rollen i sitt liv og bestemmer sin fremtid. Hvert medlem av familien må skape i det forhold og trøst som er nødvendig for dannelsen av en sunn livsstil og derved forme den i fremtidens generasjon. Helse - er en integrert del av hver av oss og det avhenger av hvordan det skal være.

Foreldre har plikt til å lære barn en sunn livsstil, å legge innskudd fra tidlig barndom, for å venne ham til brønnen og sette et godt eksempel til etterfølgelse, og først da vil vi ha en sunn mennesker og en sunn nasjon.

Familien til barnet er fødestedet og hovedmiljøet. I familien har han nært folk som forstår ham og aksepterer ham som han er - sunn eller syk, snill eller ikke, klagende eller stikkende og dristig - der er han. Det er i familien barnet får grunnleggende kunnskap om verden rundt seg, og med en høy kultur og utdanning potensielle foreldre, fortsetter å motta ikke bare grunnleggende, men svært kultur av livet.

Familien styrkes av felles virksomhet og bryr seg, hverdagen, fylt med nyttig innhold, felles fritid og rekreasjon. Fysisk utdanning er av stor betydning for familien.

Familien bestemmer i stor grad barns holdning til fysiske øvelser, interesse for sport, aktivitet og initiativ. Dette er tilrettelagt av det nære følelsesmessig kommunikasjon med barn og voksne i ulike situasjoner oppstår naturlig fellesaktiviteter (diskusjons suksesser sportslige livet av landet, opplevelsen når du ser TV-sportsprogrammer, illustrasjoner i bøker om sport temaer, og andre.)

Barn er spesielt utsatt for tro, positiv oppførsel av faren, moren, livsstilen til familien. Personlig eksempel på foreldre, felles fysisk utdanning, sunn livsstil er hovedkomponentene i suksessen til fysisk utdanning i familien.

Familie som en liten sosial gruppe og sosial institusjon

Familien, som regel er et mer komplekst system av relasjoner enn ekteskap, fordi det kan kombineres ikke bare par, men også deres barn, samt andre rodstvennikov.Semya - er basert på slektskap, ekteskap, eller adopsjon, sammenslutningen av mennesker bundet av felles liv og felles ansvar for oppdragelse av barn.

Hovedtrekkene til familien er:

1. Ekteskap, blodbånd eller adopsjonsforbindelser.
2. Felles innkvartering.
3. Den totale familiebudsjettet og husholdningenes.

Vanligvis er "kjernen" av familien betraktes som et ektepar, og alle statistisk klassifisering av familiestruktur er bygget avhengig av tillegg til "kjernen" av barn, slektninger, manns foreldre og kone.

Typer og typer familier, som er

Avhengig av strukturen av familiebånd, kan familien være:

1. atom~~POS=TRUNC(enkel) -består av ektefeller og barn som er avhengige av dem. Denne familien inneholder to generasjoner.
2. Den utvidede- består av flere nukleare familier eller fra en nukleær familie og andre slektninger (tre eller flere generasjoner).
3. ufullstendig- hvor en av foreldrene er fraværende Fraværet av en av foreldrene kan skyldes forskjellige grunner: død, fravær av ekteskap, skilsmisse.

De vanligste i moderne vestlige land er kjernefysiske familier. Det er ikke mer enn tre rollestillinger i dem (faren er ektemannen, moren er kona, sønnen er broren eller datteren er søsteren). Hver person kan samtidig være medlem av flere kjernefamilier, men disse familiene danner ikke en utvidet familie, siden de ikke lever "under ett tak".

I utvidede familier, som regel, er livet mer rasjonelt organisert, unge mennesker har mer tid, mindre hyppige uenigheter oppstår fra små ting, mer oppmerksomhet til andres oppfatning. Likevel kan det være forstyrrelser i personvernet til barn, småforeldremyndighet, streng kontroll av foreldrene.

I nukleare familier legges det vekt på ekteskapelige forhold, og foreldrenes forhold mellom far og mor med barna, barna i seg selv, er komplementære til ekteskapet. Tvert imot oppdager den utvidede familien med hele strukturen at båndet som sementiserer det, er blodighet av foreldre og barn, brødre og søstre.

Antall barn fordeles av familier:

1. barnløs.
2. Små barn(1-2 barn).
3. Barn med mange barn(3 eller flere barn).

Lavinntektsfamilier er de familiene der det er "få barn" fra et demografisk synspunkt (for reproduksjon av befolkningen). Fra synspunkt av sosialpsykologi, for fremveksten av primære gruppeforhold mellom barn, er to barn ikke nok, siden primære gruppeforhold oppstår, begynner med 3 medlemmer av gruppen. Et velkjent faktum i sosiologiske primære motstandsgruppene, som består av 5-7 medlemmer, bekreftet i en familiesosiologi statistikken for skilsmisse - en økning i antall barn fører til en reduksjon i sannsynligheten for skilles.

Fødsel av det andre barnet reduserer sannsynligheten for skilsmisse med 2,5 ganger, og fødsel av det tredje barnet - med 9,5 ganger. Det ville være feil å anta at fødselen av et barn styrker familien, snart paret, tillit til påliteligheten av deres forhold, er det behov for barn, henholdsvis de ta en beslutning om fødselen av et annet barn.

Ved kriteriet for distribusjon av kraft skiller:

1. patriarkalskefamilie, hvor faren er "leder av familiestaten".
2. matriarkalskEn familie hvor moren har den høyeste myndighet og innflytelse.
3. egalitærefamilier eller samarbeidspartnere er de der det ikke er noen klart uttrykte familierettigheter, hvor situasjonsfordelingen av makt mellom fader og mor hersker.

Avhengig av ektefellens alder, er det:

1. ungdomfamilie- når makens alder er opptil 30 år. Hovedproblemene i en slik familie er tilpasning til nye ansvarsområder, hverdagen, fremveksten av roller relatert til foreldreskap, problemer med sysselsetting og økonomisk trygghet.
2. En familie av gjennomsnittlig ekteskapsalder.De største problemene i denne familien - den ensformige, rutine husarbeid, kjedelig, stereotype forhold, følelsen av at de mest interessante og betydningsfulle i livet hadde allerede funnet sted og nå bor "renner" av.
3. Eldre par.Det er problemer knyttet til hustruens ektefelle, behovet for omsorg for hverandre, utviklingen av nye familieroller.

I henhold til de spesielle forholdene i familielivet, er følgende familier skilt ut:

1. Studentfamilier.Typiske problemer med en slik familie: mangel på boliger, full økonomisk avhengighet av foreldre, likevel er slike familier preget av stor sammenheng, aktivitet og følelsesmessighet. Ektefeller i slike familier er mottakelige for den nye, tror på det beste.
2. Fjern familier- lovlig fast, men faktisk er de ikke det. Dette er familier av arbeidsinnvandrere, sjømenn, polaroppdagere, kunstnere, idrettsutøvere, geologer etc. Ektemenn og koner i lang tid er hver for seg, har ikke felles husstand, ansvaret for å heve barn og vedlikehold er som regel en av dem. I disse familiene, en stor fare for utroskap og familie sammenbrudd, men noen svært persistent, der styrken av forholdet skyldes friskhet av sansene.
3. Familier som forventer en baby- Det er problemer knyttet til forberedelsen av fremtidige roller, overdreven bekymring for fremtidens mor og barns helse.

Hvilke familiefunksjoner er

Familiefunksjoner:

1. reproduktivfunksjon - gjengivelsen av sin egen type. For å sikre at menneskeheten ikke slutter å eksistere, har samfunnet ikke blitt en førskole for eldre, befolkningen har ikke gått ned, det er nødvendig at hver russisk familie har minst 2-3 barn.
2. pedagogiskFamiliens funksjon er implementeringen av barnets primære sosialisering og oppdragelse av barn til de når samfunnsmodning. Ved utdanning menes et system med målrettet innflytelse på personen som blir utdannet for å inkludere visse synspunkter, normer og oppførelsesmønstre, samt visse moralske, psykologiske og fysiske egenskaper.

Sosialisering er et bredere fenomen, som også inkluderer totaliteten av spontant fremvoksende omstendigheter og faktorer som påvirker dannelsen og utviklingen av individet. Derfor realiseres familiens pedagogiske funksjon faktisk ikke bare i form av bevisst og målrettet pedagogisk påvirkning av foreldre på barn, men også gjennom hele familiens atmosfære.

1. regulatoriskefunksjon og funksjonprimær sosial kontrollinkluderer et system for å regulere forholdet mellom familiemedlemmer, inkludert primær sosial kontroll og utøvelse av makt og myndighet. Tidligere bidro staten til etableringen i familien av autoritet og autoritet til familiens leder, som gjennom hele livet var ansvarlig for oppførelsen av hans avkom. Det var straffer for ulydighet mot foreldrene. Sikre implementering av sosiale normer av familiemedlemmer, spesielt de som på grunn av ulike omstendigheter (alder, sykdom, etc.) ikke har tilstrekkelig evne til å selvstendig bygge sin oppførsel i full overensstemmelse med sosiale normer. Familie - en liten sosial gruppe, lærer den å bygge opp sin oppførsel i samsvar med eksisterende sosiale normer.
2. treningfunksjon - familien utdanner den yngre generasjonen. Her lærer de deg å snakke, gå, lese, telle.
3. kommunikativeFunksjonen tilfredsstiller behovet for familiemedlemmer for kommunikasjon og gjensidig forståelse. Psykologiske og pedagogiske studier bekrefter at dannelsen av ulike sosiale orientering, holdninger, følelsesmessige, kulturelle, moralske og psykisk helse er direkte avhengig av naturen av intra-kommunikasjon, manifestasjoner i kommunikasjons holdninger, fremfor alle voksne familiemedlemmer, fra den moralske og psykologiske stemningen i familien .
4. emosjonellefunksjon - tilfredsstillelse av sine medlemmer med behov for sympati, respekt, anerkjennelse, psykologisk beskyttelse. Funksjonen av følelsesmessig tilfredsstillelse. Mangel på varme og gjensidig forståelse, kan kjærlighet være årsaken til følelsesmessige og atferdsvansker. Denne funksjonen gir følelsesmessig stabilisering av medlemmer av samfunnet, aktivt fremmer bevaring av deres mentale helse
5. økonomiskfunksjon - ledelse av familiemedlemmer til felles husstand. Dannelse av sterke økonomiske bånd mellom dem. Ledelse av familiemedlemmer til felles husholdning. dannelse av sterke økonomiske bånd mellom dem. Standarder i familielivet inkluderer obligatorisk omsorg og støtte til hvert familiemedlem i tilfelle at han har økonomiske vanskeligheter. Har ditt eget budsjett. Organisering av forbrukeraktiviteter.
6. Åndelig og psykoterapeutiskfunksjon. Åndelig kommunikasjon - utviklingen av personligheter av familiemedlemmer, åndelig gjensidig berikelse. Psykoterapeutisk - tillater familiemedlemmer å ordne spontane psykoterapeutiske økter.
7. Intim og erotiskfunksjon. Det er å møte familiens intime behov, regulerer mannens og hustruens intime oppførsel. Sikre den biologiske gjengivelsen av samfunnet, takket være hvilke familier som forvandles til fødsel, går inn i generasjoner.
8. HUSHOLDNINGSfunksjon. Tilfredshet av familiemedlemmer med deres biologiske og materielle behov. Tilfredshet med behovet for å bevare deres helse gjennom husholdningsmetoder. Strøm familie, kjøp og vedlikehold av innbo, klær, sko, Oppussing, og skaper en hjemmekoselig atmosfære, organisering av liv og familieliv, dannelse og utgifter av husholdningsbudsjettet.
9. Underholdende og fritidsaktiviteterfunksjon. Felles organisering av underholdning og utvinning etter arbeid. Ta vare på helsepersonellets helse og velvære. Resten, organisering av fritid.
10. verne~~POS=TRUNCfunksjon. I alle samfunn, utfører familien institusjon i varierende grad den fysiske, økonomiske og psykologiske beskyttelse av sine medlemmer.

I de senere årene, er familien gjenstand for et økende antall sosiologiske og sosio-psykologisk arbeid, utført av russiske og utenlandske forskere.

Hva er familien og dens økologi

Familien er en del av en persons sosiale miljø. I det sosiale miljøet er det to nivåer: makromiljøet og mikromiljøet. Sosiale makro miljø - et sett av materielle og åndelige faktorer, direkte og indirekte, til positive og negative effekter på den enkelte og endring i prosessen med praktisk aktivitet (natur av den sosiale arbeidsdeling, stammer fra hans sosiale strukturen i samfunnet, utdanningssystemet, utdanning).

Sosiale mikro - det er en del av miljøet, virker direkte på person, og omfatter slike elementer som "... arbeid, opplæring eller andre primære kollektiv, familie, skole, venner, interessert i menneskelige informasjonskilder og andre fenomener personlige liv." Familien representerer en del av det sosiale mikromiljøet som en person tilbringer omtrent en tredjedel av sitt liv.

Sosiologer vurdere økologien i familien som "et område av kunnskap, studere ulike aspekter av samspillet mellom familie, samfunn og natur, herunder naturlig familieplanlegging, ammende spedbarn, ansvarlig foreldreskap, oppdragelse av barn som fremtidige ektefeller og foreldre, sunn livsstil, og så videre. D. ".

Forhold som påvirker retning av dannelsen av barnets personlighet så vel som hans helse, er plassert i familien. Det faktum at barn vaksinert i barndommen og ungdomsårene i familien i sfæren av moralske, etiske og andre prinsipper, bestemmer alt hans senere oppførsel i livet, holdning til seg selv, sin helse og helsen til andre.

Selv i tidlig skolealder, er barnet ennå ikke i stand til å bevisst og tilstrekkelig følge de grunnleggende reglene for hygiene og sanitære forhold, for å møte kravene til en sunn livsstil, bryr seg om deres helse og helsen til andre. Alt dette understreker problemet foreldrene planlegge for tidligst mulig utvikling av et lite barn og ferdigheter som bidrar til å opprettholde din helse.

Selvfølgelig er barnas helse direkte avhengig av levekårene i familien, hygienekunnskap, foreldrenes hygienekultur og utdanningsnivået. Vanligvis hos voksne det er interesse for utdanning av vaner for en sunn livsstil bare når barnet er nødvendig for å psykologisk eller medisinsk hjelp. Klar for en sunn livsstil ikke skjer av seg selv, men er dannet i mennesker fra en tidlig alder, særlig innenfor familien, der han ble født og oppvokst et barn.

Hovedoppgaven for foreldre er: dannelsen av et barns moralske holdning til sin helse, som uttrykkes i lysten og trenger å være sunn, for å lede en sunn livsstil. Han må innse at helse er viktigere verdi, den viktigste forutsetning for å nå noen mål i livet, og hvert menneske er ansvarlig for bevaring og styrking av helse.

I dette kan ingenting erstatte autoriteten til en voksen. Derfor bør foreldrene selv ta HLSs filosofi og gå inn i helsevesenet. Hver av foreldrene vil at barnet skal vokse opp fysisk og psykisk sunt, uten dårlige vaner. På mange måter, dannelsen av en sunn livsstil er avhengig av en tradisjonell del av denne effekten: stilen til familielivet, modusen for organisering av livet, naturen av forholdet mellom ektefellene, deltakelse av begge foreldrene i oppdragelsen, riktig organisering av fri familie tid, holdningen til foreldre mot forbruk av alkohol, røyking, bruk av narkotika .

Kriterier for utdanning av en sunn livsstil

Foreldre trenger å kjenne kriteriene for effektiviteten av utdanningen HLS:

• positiv dynamikk av barnets fysiske tilstand;
• reduksjon av sykelighet
• Dannelse av ferdigheter for barnet å bygge relasjoner med jevnaldrende, foreldre og andre mennesker;
• en nedgang i nivået av angst og aggressivitet.

En sunn livsstil er en glede for de store og små i huset, men det er flere forhold som er nødvendige for å skape det:

• den første betingelsen er å skape et gunstig moralske klimaet i familien, som er manifestert i kjærlighet, vilje til å tilgi og forstå, ønsket å hjelpe, til å gjøre noe godt til hverandre, å bry seg om helsen til familiemedlemmer;
• Den andre betingelsen for å lykkes med å danne en sunn livsstil er et nært oppriktig vennskap til barn og foreldre, deres konstante ønske om å være sammen, kommunisere og konsultere. Kommunikasjon er en stor kraft som hjelper foreldre til å forstå barnets tanker og ved første tegn bestemme tendensen til negative handlinger for å hindre dem i tide;
• Den tredje tilstanden - økt oppmerksomhet til helsen til alle familiemedlemmer. Psykolog V. Karimova, som setter pris på familiens rolle i dannelsen av en sunn livsstil, anser det nødvendig å være spesielt oppmerksom på følgende aspekter:

1. Styrke folks allsidige helse, nasjonen bør først og fremst begynne med familien. For å gjennomføre et pedagogisk oppsøkende program "Sunn Familie" bør være involvert i Mahalla rådgivere religiøse, pedagogiske og åndelige og moralske oppdragelse, kvinnekomité, Mahalla aktivister å gjennomføre pedagogisk-metodiske seminarer.
2. For pedagogisk og påvirkningsarbeid på å forberede unge mennesker for familieliv og sin utvikling av en sunn livsstil filosofi bør involvere ikke bare forskere og relaterte fagfolk, men også Mahalla eldste med et vell av livserfaring, lærere og mentorer.

Basert på det nære forholdet problemer av familien velferd og opplæring av barn, bør alltid sikre offentlig kontroll av viktige faktorer som alder begynte livet av gravide unge kvinner, deres helse, familieforhold knyttet til idrett, fysisk condition.

Det fremgår således av de ovennevnte definisjonene at det ikke er et enkelt synspunkt at menneskers helse vurderes. Men vi kan konkludere med at begrepet helse gjenspeiler kvaliteten på tilpasningen av organismen til forholdene i det ytre miljø og representerer utfallet av prosessen med menneskelig interaksjon og habitat; selve tilstanden av helse er dannet som følge av samspillet mellom eksterne (naturlige og sosiale) og interne (arvelighet, kjønn, alder) faktorer.

Helse: komponenter og typer

For tiden er det vanlig å identifisere flere komponenter (typer) av helse.

Somatisk helse- Nåværende tilstand av organer og systemer i menneskekroppen - grunnlaget for dette er det biologiske programmet for individuell utvikling, formidlet av de grunnleggende behovene som dominerer på ulike stadier av ontogenetisk utvikling. Disse behovene er for det første startmekanismen for menneskelig utvikling, og for det andre sikrer de individualiseringen av denne prosessen.

Fysisk helse- nivået på vekst og utvikling av organer og systemer i kroppen, - grunnlaget for dette er morfofysiologiske og funksjonelle reserver, som gir adaptive reaksjoner.

Mental helse- staten av den mentale sfære - som er basert på den generelle tilstanden av fred i sinnet, gi tilstrekkelig atferds reaksjon. Denne tilstanden skyldes både biologiske og sosiale behov, samt mulighetene for tilfredsstillelse.

Moral helse- et sett av motiverende og ytelse kravet til informative livsområder - for å fastslå at systemet av verdier, holdninger og motiver av individuell atferd i samfunnet. Moral helse er formidlet av menneskets åndelighet, fordi den er forbundet med universelle sannheter om godt, kjærlighet og skjønnhet.

Tilstanden for barnas helse i dag etterlater mye å være ønsket. Og økningen i forekomsten skyldes ikke bare uheldige miljøforhold, med konstant vekst av masse mentale og emosjonelle belastningen, og inaktivitet, men også å nekte foreldre å føre en sunn livsstil. Barnas helse er direkte avhengig av levekårene i familien, helsefaglighet, foreldrenes hygienekultur og utdanningsnivået.

Ofte er nivået av kunnskap og ferdigheter av foreldre i utdanning av vaner for en sunn livsstil ikke høy, og interessen for dette problemet oppstår bare når barnet er nødvendig for å psykologisk eller medisinsk hjelp. De fleste foreldre ikke forstår essensen av "helse" av begrepet, ser det bare som fravær av sykdom, er det ikke tar hensyn til sammenhengen av fysisk, psykisk og sosialt velvære. Som et resultat utvikler barn dårlige vaner, noe som kan være svært vanskelig å kvitte seg med.

Kriterier for effektiviteten av utdanning av en sunn livsstil

Foreldre trenger å kjenne kriteriene for effektiv utdanning av en sunn livsstil:

• positiv dynamikk av barnets fysiske tilstand;
• reduksjon av sykelighet
• Dannelse av ferdigheter for barnet å bygge relasjoner med jevnaldrende, foreldre og andre mennesker;
• en nedgang i nivået av angst og aggressivitet.

Klar for en sunn livsstil ikke skjer av seg selv, men er dannet i mennesker fra en tidlig alder, særlig innenfor familien, der han ble født og oppvokst et barn.

Oppgaven med foreldrene - å bringe verdien av den daglige omsorgen for deres helse til bevisstheten til sine barn, for å lære kunsten av helsefremmende

Hovedoppgaven for foreldre er: dannelsen av et barns moralsk holdning til deres helse, som uttrykkes i ønsket om og behovet for å være sunn og føre en sunn livsstil. Han må innse at helse er viktigere verdi, den viktigste forutsetning for å nå noen mål i livet, og hvert menneske er ansvarlig for bevaring og styrking av helse.

For å løse dette problemet foreldre må huske regelen - "Hvis du ønsker å heve barnet sunt, han gå veien for helse, ellers vil det føre ingensteds!".

Skjemaer for pedagogisk aktivitet

Skjemaene for utdanningsaktivitet er av en annen art:

Når det gjelder innhold

• intellektuelt - kognitiv;
• sosialt - kreativt;
• profesjonelt orienterende;
• kulturell - fritid;
• sport - forbedring;
• kunstnerisk - kreativ;
• organisatorisk.

Av naturen av samhandling og fellesaktiviteter

• Konkurransedyktige former (konkurranser, konkurranser);
• spektakulære (forestillinger, screenings av filmer);
• produktiv-kreativ (beskyttelse av prosjekter, utstillinger);
• kommunikative former (rundbord, kveldsmøter);
• demonstrasjon (presentasjon);
• individuelt selvuttrykk (portefølje).

Begrepet "helse"Har ikke en klar definisjon i den vitenskapelige litteraturen. Noen anser det som en eiendom, noen er en prosess, noen behandler det som en stat, noen er en evne. Helse er som regel ikke bare fraværet av sykdom, men også en tilstand av fullstendig mentalt, fysisk og sosialt velvære. Men ikke alle familier forstår dette, og tror at hvis barnet ikke er syk, så er han sunn. Også, ikke alle foreldre betaler nok oppmerksomhet til utdanning av barnets kunnskap om en sunn livsstil, så mange barn ikke bruker de grunnleggende reglene for "rene hender" og så videre.

Det er en hovedretning for familieutdanning i dannelsen av en sunn livsstil for et barn. Det refererer til arbeid med barn. Det er nødvendig å ta med verdien av den daglige omsorgen for deres helse til bevisstheten til sine barn, for å lære kunsten å fremme helse, form i barnets moralsk holdning til deres helse, som uttrykkes i ønsket om og behovet for å være sunn og føre en sunn livsstil. Foreldre bør være spesielt oppmerksom på dannelsen av en gunstig atmosfære i huset, for å bringe barnets respekt for seg selv og andre, omsorg for deres helse. Stor betydning er den pedagogiske effekten på barnet ved det personlige eksemplet på foreldre.

Foreldre er våre assistenter og allierte i ekstra-curricular aktiviteter. Den viktigste retningen i etter-time-aktiviteter er bevaring og styrking av barnas helse, dannelsen av holdninger til en sunn livsstil, foreldre viser et eksempel til elevene, deltar i familier i skolekonkurranser.

For å sikre suksessen til en sunn livsstil

Dannelsen av en sunn livsstil i familien vil lykkes hvis:

1. vil bli utviklet og definert organisatoriske og pedagogiske forhold og mekanismer for å innføre en sunn livsstil i utviklingen av en komfortabel familie;
2. foreldrene er klare til å bruke nasjonale kulturtradisjoner for å utdanne barn om behovet for å opprettholde en sunn livsstil;
3. Samordnet samspill mellom familien og utdanningsinstitusjonen vil bli gjennomført med tanke på dagens trender i utviklingen av behovet for en sunn livsstil.
4. Innholdet, former og metoder for å forberede unge til familieliv inkluderer bruk av erfaring i dannelsen av en sunn livsstil i en komfortabel familie.

Dannelsen av en sunn livsstil i et barn bør være en av de obligatoriske komponentene i familieopplæring. Familien for barnet er miljøet der han finner eksempler for imitasjon og her finner han sin sosiale fødsel.

Beslektede videoer

Økologi av familielivet

På videokanalen "BALANCE-TV.RU". Presentatører: Dmitry Chagaev. Gjester: Vadim Borisov, Lyudmila Barakova.

"Aspen føder ikke appelsiner" - sier folkemessig visdom. Det er umulig å vokse opp en sunn generasjon i alle henseender hvis du nærmer deg opprettelsen av en familie, avhengig av romantiske følelser alene og avviser århundrer med kunnskap om gift liv.

Hva er familieplanlegging egentlig og hva bygger samfunnets velferd på? Hvordan ikke å falle i sentimentalfellen ved å gifte seg? Legen for obstetrik og gynekologi av den høyeste kategorien Lyudmila Barakova og lederen av kultur- og utdanningsområdet "Tattva" Vadim Borisov forteller om fire mål i familielivet, prinsippene om frembringelse i kjærlighet og visdom.

Dannelsen av en sunn livsstil begynner med riktig organisering av dagens regime

På videokanalen "School of Life".

Hittil har en sunn livsstil ikke en klar definisjon. Men generelt kan det reduseres til følgende: Det er en atferdsmessig livsstil for en person som har som mål å øke immuniteten, forebygge sykdom, fremme helse.

Nylig har problemet og nødvendigheten av å danne en sunn livsstil til en person blitt mer relevant.

Det er ingen hemmelighet at dannelsen av en sunn livsstil begynner med riktig organisering av dagens regime.

Når det gjelder dette, er det mulig å utrede de viktigste vitale atferdsformer:

• Dannelse av positive psykologiske følelser på alle sfærer i livet (arbeid, liv, familieforhold, realisering i det offentlige og kulturelle livet) og dannelse av optimistiske synspunkter.
• Organisering av arbeidsaktivitet med maksimal effektivitet, som gjør det mulig å realisere og reflektere essensen av hver person.
• Motoraktivitet.
• En rytmisk livsstil involverer matchende biologiske rytmer, både når det gjelder daglige biorhymermer og når det gjelder alderskrav.
• Seksuell aktivitet.
• Avslag fra dårlige vaner, som bidrar til å opprettholde høye helseindikatorer.

Helse til hele livet.

Sunn livsstil regler

På videokanalen "tanyarybakova".

Kilde: materialer http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf