Dietter med diaré

Diaré, eller diaré, er et ubehagelig symptom på ulike sykdommer. Økningen i avføringstanken er vanligvis ledsaget av kolikk, magesmerter (nær navlen), oppkast og økning i kroppstemperatur. Den største faren er diaré hos barn, da dehydrering utvikler seg raskt, noe som kan resultere i døden.

Ulike årsaker kan føre til diaré, inkludert: langvarig antibiotikabehandling, smittsomme prosesser, intoleranse mot visse matvarer, autoimmune prosesser og mye mer. En akutt prosess kan føre til bruk av ukokt forurenset vann, en allergisk reaksjon og en enzymatisk insuffisiens.

Kronisk diaré medfører mye mer negative konsekvenser og kan være forårsaket av tarmsykdom, forgiftning og tumorvekst. Behandling av diaré inkluderer administrasjon av midler for å eliminere infeksjonen som forårsaket patologien, og normalisere tarmmotilitet. Spasmolytika og smertestillende midler vil bidra til å takle smertesyndromet.

Enteriske sorbenter vil bidra til å fjerne giftige stoffer fra kroppen. Probiotika brukes til å gjenopprette tarmmikrofloraen. Grunnlaget for behandling er en rikelig drikke. Umiddelbart etter diaré, drikk så mye væske som mulig. Det kan være ferdige apotek løsninger, bouillon av dogrose, kamille, kompote av tørket frukt.

Søt te, helmelk, alkohol, brus, juice - alt dette er forbudt. Drikking er nødvendig etter hver avføring av avføring. Hvis diaré er ledsaget av en emetisk refleks, bruk vann med små svelger, ellers kan du provosere et andre angrep.

Hvis pasienten utvikler en appetitt, bør han ikke nektes. Kosttilskudd for diaré inkluderer en rekke anbefalinger som vil bidra til å gjenopprette arbeidet i mage-tarmkanalen raskere. I denne artikkelen, la oss snakke om hva du kan spise med diaré, og hva som bør unngås.

Prinsipper for kostenernæring

Ernæring for diaré skal i utgangspunktet være rettet mot maksimal lossing av tarmen og eliminering av gjæringsprosesser. Til dette formål redusere kaloriinnholdet i mat og begrense forbruket i kostholdet av karbohydrater og fett.

Diett med diaré inkluderer følgende anbefalinger:

• Hyppige måltider i små porsjoner hver tredje time. Du bør spise omtrent halvparten av det som vanligvis serveres;
• eliminering av produkter som irriterer tarmen: for kald eller varm mat, krydder, krydder, faste stoffer, alkohol;
• nektelse av kolagogue;
• Utelukkelse av mat som forbedrer gjæringsprosessene: belgfrukter, ferskt brød, kaker, hvitkål;
• balansert ernæring. Ikke legg kroppen i et stivt rammeverk, spesielt med hensyn til bruk av proteinmatvarer;
• det er uønsket å føle seg sulten;
• drikke nok væsker;
• du må spise energirike matvarer;
• retter serveres i halvflytende revet form;
• Produktene er dampet eller kokt.

Mat for diaré bør være strengt ved bestemte tider

Diaré hos voksne

La oss nå ta en nærmere titt på hva som kan og hva som ikke kan spises med diaré. Førstehjelp til hyppige spesialister for flytende avføring kalles følgende produkter:

• kjeks fra hvitt brød;
• risgrøt på vannet. Det bør tilberedes uten salt, sukker og smør. Ideelt for diaré blir grøt-mos;
• kompott fra fuglkirsebær bidrar til å stoppe diaré;
• Melkevalle er rik på mikroelementer, det normaliserer mikrofloraen og forhindrer utvikling av putrefaktive prosesser;
• blåbær kissel har festeegenskaper;
• sterk te.

Dietten i diaré hos voksne inneholder en liste over tillatte produkter, nemlig:

• moset kjøtt og dampet i form av koteletter, souffle, kjøttkaker;
• Lene fisk i form av koteletter, dampet eller bakt i ovnen;
• frokostblandinger, unntatt perlebyg. Kok grøt bør være på vannet med litt melk. Etter matlaging kan du legge til litt smør;
• slimete supper;
• sur-melkeprodukter vil bidra til å normalisere tarmens arbeid, samt eliminere gjæring og flatulens;
• lavfett hytteost er en kilde til protein og kalsium;
• egg mykkokte eller i form av en omelett;
• kokte eller bakt grønnsaker: gulrøtter, poteter, gresskar, courgetter, tomater, aubergine;
• frukt og bær i form av gelé, gelé, kompott, mousse;
• tørket brød, croutoner, tørre kjeks.

Kosthold med diaré hos en voksen innebærer en avvisning av produkter som kan irritere muren i fordøyelseskanalen

Diett for diaré hos voksne inkluderer også "svarteliste" over mat som bør unngås: stek med svor, fet buljong og røkt mat, melk og fløte, stekt, hermetisert, saltet og røkt fisk.

Også utestengt visse grønnsaker: reddik, reddiker, rødbeter, agurk, kål og surkål, neper, stekt egg, sure frukter og grønnsaker: epler, kiwi, sitrusfrukter, tyttebær, stikkelsbær, svart brød og kaker. Ernæring for diaré hos en voksen bør inneholde tilstrekkelig mengde proteinmat, men karbohydrater og fett bør begrenses.

Vurder en omtrentlig meny for dagen:

• frokost. Kokt ris på vann og et glass grønn te;
• Lunch. Havremelgrøt med tørket frukt og bærjuice;
• lunsj. Slimete suppe og bokhvete grøt med grønnsaker;
• ettermiddagste. Et glass forkrøpet melk og kjeks;
• middag. Apple-gulrotpuré og kompott fra fuglkirsebær.

Og kan jeg gi sjokolade til diaré til en voksen? Noen nyere studier viser at flavonoider som inngår i produktet, reduserer utslipp av væske som fører til diaré. Disse stoffene har antioksidant og tanniske egenskaper. Derfor antas det at en liten bit bitter sjokolade ikke gjør vondt. For å melke sjokolade gjelder dette ikke, siden det inneholder en stor mengde melkepulver og pulverisert sukker.

Restore væske- og elektrolyttbalansen kan bidra til den følgende medisinoppløsning: to spiseskjeer honning, blande en kvart teskje salt og natron, og hell deretter to kopper vann. Tap av kalium i diaré fører til en forverring av total helse, lavere blodtrykk og hjerte muskel dysfunksjon. For å unngå at dette skjer, bør du umiddelbart kompensere for tap av væske.

Hele melk og krem ​​kan ikke spises med diaré

Ernæring i tilfelle av unormalt gastrointestinalt område er planlagt i tre hovedfaser. I de tidlige dager vises den letteste menyen. Pasienter bør drikke mye. Antiseptiske egenskaper er kjent sitronsaft. Det anbefales å spise mat fra ris.

I de følgende dagene er kostholdet supplert med dampkoteletter fra kjøtt og fisk, samt ostemasse-soufflé og gryteretter. Som en drink, vil svart og grønn te, så vel som avkok, fungere. I de gjenværende dagene av dietten kan du allerede spise vegetabilske supper med tilsetning av frokostblandinger, egg. I denne perioden kan du likevel ikke spise hvitkål, søt pepper, hvete og perlevann.

Diaré hos barn

Diaré i barndommen kan være et symptom på ulike patologier: kolitt, dysbiose, matforgiftning, akutt intestinal infeksjon. Med noen av disse sykdommene utvikler tarmdysfunksjonen, derfor er det mest sparsomme dietten vist i denne perioden. Ved de første tegn på forgiftning, bør barnet vaske magen.

Replenish den tapte væsken og gi kroppen med de nødvendige vitaminer vil hjelpe en slik drink:

• ris kjøttkraft;
• rose hofter;
• kamille kjøttkraft;
• Kompott av tørket frukt uten sukker;
• blåbær mors;
• kompis av rosiner;
• gulrotbuljong;
• mineralvann uten gass.

Utviklingen av urin dehydrering fremgår av sjelden urinering, dårlig tildeling av mørk urin. Hud blir tørr, mister elastisiteten. Noen ganger forsvinner tårevæsken. Barnet blir trist, stillesittende, lunefullt.

Når diaré hos et barn er viktig, ikke å glemme drikking, ellers kan alvorlig dehydrering utvikle seg

Ikke gi barnet mat som har en uttalt avføringsvirkning. For eksempel øker beets og fruktjuicer motiliteten i fordøyelseskanalen. Også, ikke gi babyen nøtter og rå grønnsaker. Slike produkter styrker prosessene med gjæring.

Hvis problemet oppstår hos spedbarn, er det ikke verdt å stoppe fôring. Småbarn skal mates oftere, men samtidig redusere engangspartiet. Mors melk er et uunnværlig produkt for diaré hos barn. Den inneholder biologisk aktive stoffer som styrker immuniteten og hjelper kroppen med å bekjempe sykdommen bedre.

Ernæring i tilfelle magesmerter

Svikt i mage-tarmkanalen kan være forårsaket av virale eller kroniske sykdommer, underernæring, individuell intoleranse for næringsmidler og til og med psykosomatiske årsaker. Det er dysfunksjon i form av oppblåsthet, diaré, oppkast, flatulens, feber.

I den akutte perioden inkluderer en diett med en magesykdom begrensningen av slike produkter:

• sopp;
• fett kjøtt;
• kaffe;
• meieriprodukter;
• friske grønnsaker og frukt;
• alkohol;
• soda.

Med en forstyrrelse i mage og tarm, bør man drikke urtete

Pasienter får grøt på vannet, fettfattige meieriprodukter, dampgrønnsaker, urtedekk. Noen ganger gastrointestinale lidelser manifest som diaré, og i så fall du trenger å spise mer grønnsaker inneholder fiber, samt grøt fra korn.

Tenk på en liste over produkter som vil hjelpe roen i mage-tarmkanalen:

• bananer blir lett fordøyd og gir en følelse av mat, mens de ikke overbelaster fordøyelsessystemet. Bananer renser tarmene og gir kroppen de nødvendige næringsstoffene. De vil bidra til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Hvis uorden er ledsaget av oppkast, er det bedre å nekte bananer;
• Ingefær reduserer den ubehagelige følelsen av kvalme som ofte oppstår i frustrasjon. Produktet eliminerer oppblåsthet på grunn av karminative egenskaper og forhindrer ytterligere gassdannelse. Ingefær forbedrer fordøyelsesprosesser og stopper gastrointestinale spasmer. Den har antioksidantegenskaper og forbedrer kroppens generelle tilstand;
• Peppermynten lindrer irritert slimhinne i fordøyelseskanalen, og eliminerer også kvalme, spasmer og oppblåsthet.
• havregrøt inneholder fiber, som har en gunstig effekt på fordøyelsesprosesser. Produktet omsluter slimhinnen, fjerner irritasjon;
• kylling kjøttkraft er et lett og næringsrikt produkt som letter oppstarten av kvalme og diaré;
• ris absorberer gasser og magesyrer. Croup gjør avføringen tykkere og stopper diaré.

Så, diett er ikke mindre viktig enn å ta medisiner. I de tidlige dager bør en spesiell rolle gis til drikkregimet. Dette kan være ikke bare naturlig vann, foretrukket er også gitt til kjøttkraft av urter, kompotter, congee, Dog rose infusjon.

Når du har en appetitt, kan dietten introdusere slimete porrer, supper, magert kjøtt i form av koteletter og kjøttboller. Mer informasjon om diett ernæring vil bli gitt av en lege, da det kan variere avhengig av årsaken som forårsaket diaré.