Etter fødselen, har det vondt i lumbalområdet og magen

Ryggsmerter gjør vondt etter fødsel

Syv kvinner ut av ti etter fødselsopplevelsen, har problemer med å få tilbake problemer: Å trekke eller skarpe smerter i nedre rygg, smerter mødrene. Hva er årsakene til disse ubehagelige hendelsene, og er det noen lettelse fra dette? Og hva skal man gjøre som svar på angrep av smerte? Tenk på problemer og løsninger.

Ofte er det ubehagelige opplevelser i lumbale og sakrale deler av ryggraden.

Hvis nedre rygg gjør vondt etter fødselen, er årsaken ikke klar, smertsyndromet går ikke bort innen tre dager, styrkes eller det er ledsagende symptomer: feber, brennende med vannlating og andre fenomener - bør øyeblikkelig søke legehjelp hjelpe.

Nedre rygg gjør vondt etter fødselen: årsakene

Først av alt er det verdt å merke seg at den vanligste årsaken til ryggsmerter etter fødsel er konsekvensene av graviditet og fødsel.

Den andre årsaken til kvinners utseende - helseproblemer forbundet med genitourinary sfæren.

Og den tredje kroniske sykdommen i andre organer: galleblæren, mage-tarmkanalen etc. Vurder dem i rekkefølge.

Lenden gjør vondt etter fødselen: årsaken er graviditet og vanskelige fødsler

Graviditet etterlater et tegn på kvinnen: Overvekt og endring i plassering av indre organer fører til at kroppen begynner å nedtelling til forrige tilstand. Først og fremst skifter tyngdepunktet i ryggraden, som er hovedårsaken til lav ryggsmerter etter fødsel.

Også stedet er tilbake: blæren, magen, tarmene og nyrene. For eksempel kan tilbakeføringen til nyrene din være ledsaget av en kjedelig og vond smerte i nedre rygg, og gir i beinet.

Mange mødre er bekymret for ryggsmerter etter fødselen, noe som skyldes strekk av muskelvev i magen og tilbake på grunn av rask vektøkning.

For å forhindre dette ubehagelige symptomet, må du utføre spesiell gymnastikk.

Gå tilbake til stedet for bekkenben etter fødsel er en vanlig forekomst. Dette gjelder spesielt for de mødrene som overlevde traumer ved fødselen.

Raskt fødsel eller stor føtale størrelse bidrar til det faktum at ikke bare kjønnsorganer kan lide i løpet av arbeidet, men også bekkenbentene.

Disse inkluderer coccyxen og sakrummet.

Vanskelig fødsel kan også føre til en knust nerve i ryggsøylen, hvor smerten kommer fra.

Med nerveskade i ryggraden, ledsmerter er også ledsaget av nummenhet og prikking, ofte smertesyndromet sprer seg til beina, kvinnen er vanskelig å gå og klatre. Ved lengre sitte eller stående, nysing, hoste og andre handlinger, øker smerten.

Ryggsmerter kan være konsekvensene av keisersnitt under lokalbedøvelse. Tallrike vedheft gjør seg ikke bare i magen, men også i lumbalområdet.

Overvekt øker belastningen på kroppen og forårsaker smerte i nedre rygg etter fødsel. Dette gjelder spesielt for de kvinnene som raskt fikk vekt under graviditeten.

Overskudd kilo, refererer til fedme i tredje grad, påvirker ryggsøylen negativt. På grunn av en så høy vekt kan fremspring av platene og begynnelsen av osteokondrose også utvikles.

Lekene gjør vondt etter fødselen: årsaken er akutte og kroniske sykdommer

Årsakene til alvorlig smerte i lumbalen:

1. Kroniske og akutte sykdommer i enkelte organer (nyrer, galleblære, tynntarm, etc.)

2. Betennelse i rygmuskulaturen, den såkalte myositis. Sykdommen utvikler seg raskt, det er nok å overkjøle eller få noen infeksjon (viral eller bakteriell). Med alvorlig ryggsmerter, stiger kroppstemperaturen også.

Ofte etter fødselen utvikler en kvinne intime sykdommer. Blære i livmor og dets vedlegg, blærebetennelse, uretritt er langt fra en komplett liste over sykdommer som forårsaker ryggsmerter.

I dette syndromet forlenger det mesenteriske ligamentet som støtter nyren. Som et resultat er det smerter i nedre rygg med fliser, bøyninger.

I tillegg kan en kvinne ha problemer med å urinere.

Med osteokondrose oppstår smertesyndromet og varer ikke lenge.

Ved betennelse i vedleggene er ensidige eller bilaterale smerter i nedre rygg, ledsaget av smerter i magen karakteristiske.

Appendisitt, cholecystitis påvirker også utseendet av reflektert smerte i nedre rygg. Ledsaget av symptomer som er karakteristiske for disse sykdommene, kvalme, smerte syndrom på høyre side av ileum, etc. Arten av smerte er vag, kjedelig smerte.

Med pankreatitt, er smerten skinnende, i tillegg er det forstoppelse og kvalme.

Midjen gjør vondt etter sorter eller arbeid - hva skal du gjøre eller gjøre?

Hvis det er smerte i nedre rygg, vil det bli anbefalt:

- Hvis smerten i nedre rygg har oppstått for første gang, og du ikke vet årsaken, er den beste måten å ringe til en lege.

Mens terapeuten er på vei, bestemmer symptomene: er det en prikken og følelsesløshet, eller hva slags smerte? Helvedesild eller lokal? Gir i benet eller ikke og andre symptomer.

Pass på å måle temperaturen. Kontroller språket for en plakett på tungen.

- Hvis du vet årsaken til smerten, for eksempel strakte muskler, ta en smertestillende medisin, en ikke-steroid medisin, for eksempel Ibuphen eller Ketoprofen.

Oppmerksomhet vær så snill! Denne metoden brukes med forsiktighet og observerer tilstanden til babyen.

Med smerte i nyrene, ta et vanndrivende en gang, det vil bidra til å fjerne hevelse og fjerne alle giftstoffer fra kroppen. Det beste for dette er Kanefron-N.

Legg på en støttende korsett eller bandasje bakområdet. Dette vil bidra til å fikse musklene i en posisjon.

Gjør en avtale med en lege.

! Hvis det er en forskyvning av ryggvirvlene, går vi til en spesialist, går gjennom de nødvendige undersøkelsene (MR, etc.) og bare etter det går til manuell terapeut for å fikse ryggvirvlene.

Gjer vondt på lommen etter fødsel, hva kan ikke gjøres? Under forbudet:

• Å smøre oppvarming salver ved en smerte av ukjent karakter eller for å varme en lend etter annen metode.
• Vertebrae uten legeens avtale;
• Ta smertestillende med konstant smerte av ukjent karakter.

Healing øvelser for lungesmerter

Lindre og overvinne smerte i nedre rygg vil hjelpe terapeutisk gymnastikk. Dette komplekset sørger for at muskelavsla blir utført ved utånding og spenning - på inspirasjon.

Den første øvelsen.Stående med ryggen mot veggen og lent seg på den, løfter vi benet i kneet. Vi reiser i 20 sek., Avslapningen varer også 20 sek. Antall gjentakelser er 15 ganger.

Den andre øvelsen.Hvis høyre side gjør vondt, bøyer vi til venstre, hvis på høyre side er det omvendt. Skråninger sidelengs gjør det mulig å slappe av muskelen og lindre spasmer. De bøyde seg til siden og hold posisjonen i 20 sekunder, pause er det samme. Vi gjentar 15 ganger.

Den tredje øvelsen.Hvis smerten oppstår når du viker fremover, må du stå oppreist. Vi legger tommelen på rumpen. Vi bøyer ryggen og trykker samtidig på punktet. Vi holder 9-10 sekunder ved innånding.

Vi slapper av på ryggen og med en naturlig bevegelse bøyer vi så langt tilbake som mulig, mens fingrene ikke presser på rumpen, men ligger stille. Muskler er også avslappet. Utførelsestiden er 6-8 sekunder. Når du slapper av, prøv å bøye tilbake så langt som mulig.

Gjenta øvelsen 3-6 ganger.

forebygging

Hvordan forhindrer jeg ryggsmerter etter levering, hva skal jeg gjøre?Leger gir slike anbefalinger:

1. Unngå å bære vekter i et halvt år etter levering, siden musklene og leddbåndene fremdeles er svake. Du kan lett rive deg selv fra hverandre.

2. Ikke overeat, vil overvekt forverre problemet med ryggsmerter.

3. Rett opp fra en stol eller en seng. Ikke ryd opp skarpt. Det er best hvis du bruker hendene til å stoppe, begynner å stå opp fra stillingen på din side, dangle beina fra sengen, ta vare på ryggraden.

4. Gjør daglige øvelser, medisinske øvelser.

5. Fôr i riktig stilling som ligger på din side eller på en annen praktisk måte.

7. Bør barnet i en slynge eller kenguru, så ofte som mulig løft barnet.

8. Stedet for søvn bør være så behagelig som mulig for ryggraden, helst hvis det er en ortopedisk madrass.

9. Ikke overkjøl, hvis du har smerte, kontakt legen din umiddelbart.

Ta vare på ryggraden og ryggen vil takke deg!

kilde: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/bolit-poiasnitsa-posle-rodov-prichiny-chto-delat-esli-bolit-poiasnitsa-posle-rodov-kak-sniat-bol/

Smerte etter fødsel

Og så kom det lykkeligste øyeblikket, som kvinnen så frem til ni måneder - barnet ble født.

Alle tester som Mummy passerte under fødsel, virker ubetydelig i forhold til gleden ved fødselen til et barn.

Det ser ut til at alt verste er over, og nå er det fortsatt å nyte nye inntrykk, bringer fantastiske følelser fra kontakt med den mest innfødte og så rørende lille mannen - hans baby.

Gleden som fyller en kvinne kan imidlertid overskygges av postnatal smerte. Hva smerter etter fødsel plager kvinnen i fødsel, hva er deres årsak, og hvor lenge kan de vare?

Som regel, etter fødselen av en baby, blir en ung mor forstyrret av smerter i underlivet, i ryggen, midjen, perineum og også i leddene i bena og hendene.

I magen

Postnatal smerte i underlivet er ganske karakteristisk fenomen. I løpet av denne perioden, i løpet av 5-10 dager krymper livmoren intensivt og går tilbake til sin tidligere tilstand.

Etter fødselen har smerter i magen en trekk eller kramper.

De intensiverer ved amming, noe som forklares av den intensive utviklingen på denne tiden av hormonet oxytocin, som stimulerer sammentrekningen av livmoren.

For å redusere smertefulle opplevelser er det nødvendig å utføre spesielle fysiske øvelser i postpartum. Hvis smerter i underlivet blir intolerante, må du kontakte legen din og finne ut hvilken smertestillende medisin du kan ta mens du ammer.

På baksiden

I postpartumperioden opplever 50% av kvinnene ryggsmerter. Smertsyndromet forårsaker lidelse til puerpera, begrenser aktiviteten og fører til rask tretthet.

Det er mange grunner til dette, og eksperten skal utføre den nøyaktige diagnosen. Jo tidligere en kvinne vender seg til en lege, desto mer effektiv og raskere blir gjenopprettingsprosessen. Etter fødselen kan ryggsmerter vare fra flere uker til ett år.

De viktigste faktorene som fører til utseende av smerte i bakområdet:

• Skoliose eller osteokondrose i ryggraden i prenatal perioden;
• I løpet av svangerskapet flyttes tyngdepunktet fremover, med ryggen opplever en tung belastning;
• Under hele svangerskapet er det signifikant forlengelse av bukemuskulaturen og forkortelse av ryggmuskulaturen;
• Forflytning av hofteledd og sveryglidvirveler under arbeidskraft;
• Bruk av spinal eller epidural anestesi under arbeidskraft;
• Nyresykdommer (glomerulonephritis, pyelonephritis, hydronephrosis transformasjon av nyrene);
• Sterk fysisk aktivitet i postpartumperioden, knyttet til omsorg for nyfødte.

I tillegg kan årsaken til smerte være hormonelle forandringer i kroppen av en kvinne og postpartum depresjon.

På psykologisk belastning i noen puerperas kan kroppen reagere, ikke bare forårsaker smerte etter fødsel i nedre rygg, men også en generell forstyrrelse i organers og systemers arbeid. Denne prosessen kalles psykosomatisk.

Etter at den unge moren har en følelse av konstant angst, angst, depresjon og tilpasning i et nytt liv, vil smerten i nedre rygg og i hele ryggen svekkes og til slutt forsvinne helt.

Etter å ha etablert arten av smerte, er en kvinne foreskrevet terapeutiske behandlingsmetoder.

Samtidig kan hun lett lindre sin tilstand, observere en sparsom diett og utføre fysiske øvelser for å styrke musklene i ryggen.

Opplæring bør startes gradvis, for selv i fem måneder etter fødselen er muskler i mage og rygg svært sårbare.

Overholdelse av enkle regler vil bidra til å lette tilstanden eller helt unngå smerte etter levering på baksiden:

• Løft tyngdekraften, ikke bøy, men knekk - dermed er hovedbelastningen ikke fordelt på baksiden, men på bena;
• Juster høyde på skiftbordet, krybben og brettet for din egen vekst - dette vil bidra til å lindre spenningen fra ryggen;
• Begrens tiden til å bære babyen på hendene. Få en "kenguru" eller baby slynge som støtter bakmuskulaturen;
• Velg ved fôring av barnet en behagelig posisjon for ryggen, legger under en pute;
• Trekk regelmessig musklene på ryggen. De enkleste øvelsene kan gjøres allerede den andre dagen etter fødselen;
• Normaliser vekten din - overskytende kilo øker smerten etter fødselen i nedre rygg og i ryggraden.

I beina

Prosessen med å bære et barn påvirker nesten alle organer og systemer av en kvinne. Muskuloskeletalsystemet er ikke noe unntak. Mange kvinner klager på at beina er skadet etter fødselen. Det er mange grunner til dette. Men i utgangspunktet vises de smertefulle opplevelsene som et resultat:

• Stretch muskler i bekkenbunnen og ryggraden, leddbånd i pubic artikulasjon. I begynnelsen oppstår smerten i nedre rygg og går deretter til føttene. Samtidig føler kvinnen svakhet og smerte i bena;
• Åreknuter. Det økte blodvolumet under graviditet og trykket i livmorhulen påvirker venene, utvider og forlenger dem. Vaskulære ventiler har ikke tid til å takle omvendt utstrømning av blod, noe som fører til redusert blodgjennomstrømning og stagnasjon av blod i bena;
• Belastninger på beina under graviditet og etter fødsel;
• Overvekt, som kvinnen skrev, bar et barn.

For å lindre sin tilstand bør man aldri engasjere seg i selvmedisinering. Bare legen bestemmer nøyaktig hvorfor beina er skadet etter fødselen. Med hjelp av medisinsk og fysioterapeutisk behandling vil spesialist bidra til å takle problemet.

I leddene

Under graviditeten frigjøres hormonet relaxin, avslappende brusk, som binder bekkenbentene, aktivt ut i den fremtidige morens organisme. Det er umulig å overvurdere egenskapene til relaxin - takket være det er fødselsprosessen mye lettere.

Men dessverre påvirker hormonet ikke bare bein og leddbånd i bekkenregionen. Under bærebjelken stiger nivået av relaxin med en faktor på 10, mens det rammer alle bein, ledbånd og ledd.

Det er derfor de fleste kvinner lider av ledsmerter etter fødselen.

I postpartumperioden kan en ung mor også oppleve smerte i knærne. Vanligvis er det forårsaket av overvekt, noe som gir en enorm belastning på beina.

Noen ganger rapporterer nylige kvinner i arbeidet smertefulle symptomer i leddene i hendene. Slike postnatal smerte er preget av følelsesløp i fingrene (tunnel syndrom). Dette skyldes kompresjonen av median nerve-omgivende vev.

Som enhver sykdom krever smerte i leddene oppmerksomhet fra en spesialist. Hvis du har felles smerte etter fødselen, vil legen bidra til å fjerne ubehagelige opplevelser og gjenopprette leddets bevegelighet.

kilde: http://lady7.net/boli-posle-rodov.html

Smerte etter fødselen i ryggen og magen: Mulige årsaker til sykdommen

Ofte opplever kvinner smerte etter fødselen i ryggen og magen.

De kan være like lite merkbare og manifesterte bare på grunn av fysisk anstrengelse, og leverer ganske sterkt ubehag, noe som kompliserer livet og gledelig kommunikasjon med babyen.

I alle fall bør slike klager konsulteres av en spesialist, fordi årsakene til og kildene til disse smertene er mange.

årsaker

For å finne årsaken til smerte hos en kvinne som nylig fødte et barn, kan du og deg selv, etter å ha analysert arbeidsprosessen, men det er bedre å ta en kontroll med den aktuelle spesialisten. De hyppigste og vanlige årsakene til slike smerter påvirkes av en rekke faktorer.

Bone Vev Extension

Under graviditeten, på grunn av den gradvise veksten av fosteret, strekker muskler, beinvev og livmor ut.

Det er en bevegelse av de indre organene og spenningen i leddbåndene som holder dem.

På grunn av det faktum at de fleste leddbånd er festet til vertebrae, føler kvinner i postnatal perioden smerte etter fødselen i ryggraden, forårsaket av disse prosessene.

Under svangerskapet strekker bukmuskulaturen seg sterkt, og dette fører til en forkortelse av midjemuskulaturen.

Og etter fødselen er de spente i kort tid.

Det er derfor under bakkene eller knepene på grunn av deres enda større spenning, føler mange nymumier smerte i nedre rygg.

Smerte etter fødsel i ryggen kan også forårsake overvekt, rekruttert under graviditet.

Interne organer i feil posisjon

Noen ganger under graviditeten tar de indre organene feil posisjon, for eksempel kan nyrene utfolde seg eller falle under.

Naturligvis trenger de tid etter fødselen til å gjenopprette, det vil si å akseptere sin tidligere plassering.

Prosessen med aktiv forflytning etter fødsel forklarer smerten i nedre rygg av en støyende karakter, som kan gis til skrittet eller benet. Hvorfor blir smerter etter fødselen sterkere? Vi vil stemme sin noe mindre vanlige grunner.

brokk

Det er en viss prosentandel av sannsynligheten for at en kvinne etter fødselen kunne bli forverret av en intervertebral brokk.

Før leveransen blir coccyxen trukket tilbake, kjevebenet og hofterne blir utvidet slik at babyen ikke blir skadet mens den går gjennom fødselskanalen. Og i løpet av gjenopprettingsperioden, som alle kan vare forskjellig, har en kvinne en ryggsmerter.

Ikke glem at det ikke alltid er mulig å unngå fødselstrauma (for eksempel felles forskyvning), noe som kan forårsake ryggsmerter.

Andre ryggproblemer

Under graviditet, uunngåelig endre stillingen, restaureringen av som vil ta ca 1-2 måneder. Og denne prosessen kan også ledsages av smerte etter fødsel.

Den vertebrale-sakrale avdelingen til en ung mor etter fødselen av et barn opplever betydelig belastning under fôring, iført en nyfødt på hendene, svømming, bytte av klær og annet hardt fysisk arbeid, noe som kan forverre situasjonen med smertefulle opplevelser i ryggen.

Ofte har unge mødre som nylig har født en baby, hatt mage- eller lungeproblemer (betennelse, forkjølelse, bronkitt), noe som også kan forårsake smerte i scapulaområdet.

Så hvis en kvinne opplever smerte etter fødselen, kan den ikke under noen omstendigheter tolerere det. Det er umiddelbart nødvendig å finne ut av opprinnelsens art og begynne å bli behandlet.

Hva om ryggen min gjør vondt etter fødselen?

En uke etter at kvinnen hadde født, er det nødvendig å besøke kvinners konsultasjon.

Hvis hun senere opplever alvorlig ryggsmerter, må hun absolutt informere en spesialist som, avhengig av opprinnelsen og arten av smerten, behandling.

I tillegg bør det redusere byrden på ubehag som forårsaker ubehag, begrense trening og arbeid rundt huset.

Ryggsmertebehandling

• Hvis ryggsmerter skyldes uoverensstemmelse, kan en enkel massasje ikke bare være ubrukelig, og i noen tilfeller også skadelig. I denne situasjonen er kvalifisert manuell terapi nødvendig.
• Hvis en ny mor ikke har alvorlige skader og skader, så er hun foreskrevet fysioterapi.
• De kvinnene som har smerte i nedre rygg eller noen annen del av ryggen etter fødselen, vil ha nytte av et enkelt, LFK-utviklet kurs.

Ofte sammen med ryggen mages magen etter sortering. Dette er enda mer ubehagelig.

Hjemmet terapi

• Hvis en nyfødt kvinne har skarp og langvarig ryggsmerter, kan hun bare fysisk foreskrives av en lege. Og generelt er det bedre å unngå dem innen seks måneder, siden musklene er svært sårbare i denne perioden, og hvis de også er skadet, kan problemer med rygg og rygg forbli for livet.
• Kun med legens tillatelse kan du gjøre gymnastikk for å gjenopprette musklene etter fødsel, og øke belastningen gradvis.
• Hvis moren er veldig sår tilbake etter fødselen, bør det ikke være for mye stress å ta vare på barnet. Alle nødvendige ting og ting skal plasseres slik at du ikke trenger å bøye for mye. Det er nødvendig å instruere å bære vekter og til og med et barn til slektninger. Hvis dette ikke er mulig, bør den unge moren definitivt bruke slynge.
• Også, hvis ryggraden eller ryggsmerter etter levering, bør du unngå skråninger. De kan erstattes av sakte enkle sit-ups, hvor ryggen skal holdes rett, slik at lasten overføres til føttene.

Hvis en kvinne etter påvisning av årsakene til smerte i nedre rygg og utnevnelse av behandling vil være forsiktig med fysisk anstrengelse, så til slutt vil smerten gå bort. Dette vil ta tid: fra en uke til seks måneder. Men det er andre smerter etter fødsel. Underlivet trekker ofte. Hva betyr dette?

Smerter i magen

Nå vurder smerten som dukket opp i magen etter fødsel, så skremmende unge mødre. Hvis disse følelsene er ganske tolerante og kortvarige, så regnes de som normen.

Tenk deg hva en enorm belastning på kroppen, dets muskler og indre organer led. Men hvis de leverer nok ubehag til en kvinne og ikke passerer lenge, kan du ikke klare det.

Først må du forstå årsakene til disse ubehagelige smerter i magen.

Årsaker til smerter i magen etter fødsel

Utseendet til smertefulle opplevelser hos en kvinne som nylig har født, kan skyldes både fysiologiske og patologiske årsaker. De vanligste er de som er oppført nedenfor.

En av hovedårsakene til å trekke eller kramme smerter i underlivet til en nylig gitt kvinne, kan være den aktive produksjonen av hormonet oksytocin. Det er han som provoserer muskelkontraksjon. Livmoren i denne perioden er i tonus, fordi kroppen har en tendens til å gå tilbake til sine tidligere størrelser og former.

Under amming er brystvorten til en ung mor irritert, noe som provoserer økt produksjon oksytocin, i forbindelse med denne livmor sammentrekninger øker, og dette fører til en ganske ubehagelig følelse i underlivet.

komplikasjoner

Hvis måneden har gått siden fødselen, og smertene i magen ikke stopper, kan det true med alvorlige konsekvenser for den unge mors liv og helse.

En av årsakene til disse smertene er rester av moderkaken i livmoren. Hvis den ikke er helt fjernet etter fødselen, oppstår partiklene som festes til livmorveggen, en purulent betennelse.

Hva som medfører smerte etter levering? Sømmer etter keisersnittet, for eksempel, kan kløe og til og med brenne.

Den neste årsaken, som forårsaker smerter i magen, kan vel være en inflammatorisk prosess som utvikler seg på livmorhalsens indre slimhinne (endometrium).

Ofte er det diagnostisert hos kvinner som har født et barn ikke på en naturlig måte, men gjennom kirurgisk inngrep. Under operasjonen kunne livmoren lett komme inn i mikrober, noe som provoserte utviklingen av infeksjonen i fremtiden.

Denne sykdommen kan bli ledsaget av blodig utslipp, feber og magesmerter. I dette tilfellet er det nødvendig med alvorlig behandling.

Peritonitt er en betennelse i bukhinnen, noe som forårsaker uutholdelig smerte i magen og er ledsaget av feber. Hvis du har det, trenger du øyeblikkelig behandling.

Forflytning av ryggvirvler

Under fysisk trening eller under lang tur på ryggraden er en tung belastning, i denne sammenhengen kan det oppstå effekter av postpartum traumer - forskyvning av ryggvirvlene. I dette tilfellet kan smerten i underlivet og nedre rygg forstyrre selv seks måneder etter fødselen av barnet.

Noen ganger kan årsaken til smertefulle opplevelser i underlivet være forstyrret arbeid i mage-tarmkanalen, som for det meste skjer på grunn av et underskudd i kostholdet til kvinners fiber- og meieriprodukter.

Hvis i løpet av de første 3-4 dagene etter fødselen blir ubehagelig smerte i underlivet ledsaget av en brennende følelse, så Dette skyldes prosessen med å tømme blæren, som i tide ikke vil levere ubehag.

Derfor har kvinner alvorlig smerte etter fødsel i magen, som under menstruasjon.

Hvis de er korte, så er panikk og bekymring ikke verdt det, men hvis de varer mer enn en uke fra dem Siden en kvinne har født, er det nødvendig å konsultere en spesialist og sannsynligvis å ta kurs behandling.

Behandling av magesmerter etter fødsel

Avhengig av spesifikkene til funksjonsfeilene i kroppen til en kvinne som har skjedd etter fødselen, vil legen foreskrive behandlingen hvis smerten i underlivet ikke regnes som normen.

Hvis postnatal smerte i underlivet skyldes rester i livmoren av morkaken, løses dette problemet gjennom kirurgisk inngrep. Etter operasjonen er antibakteriell terapi foreskrevet.

Hvis årsaken til magesmerter utvikler endometrit, er komplisert behandling nødvendig. Den inkluderer antibakteriell, avgiftning, infusjon, desensibiliserende, beroligende og generell restorativ terapi, samt tilstrekkelig ernæring.

Hvis smerten i magen gir inn i ryggraden og ikke passerer selv etter 3-4 måneder, bør du konsultere en spesialist. Han vil sjekke om hvirvlene har flyttet under arbeidskraft. I dette tilfellet, med bekreftelse av diagnosen, er manuell terapi foreskrevet.

Hvis problemer med funksjonen av fordøyelseskanalen blir identifisert, foreskriver legene som regel en spesiell diett.

Så, etter å ha lært årsakene som forårsaket så ubehagelig smerte hos en kvinne som nylig fødte et barn, kan en spesialist velge riktig behandling.

kilde: https://www.syl.ru/article/346663/boli-posle-rodov-v-spine-i-jivote-vozmojnyie-prichinyi-silnyie-boli-posle-rodov

Ryggsmerter gjør vondt etter fødsel

Klager om rygg og ryggsmerter kan ofte høres fra gravide og nyfødte kvinner. Slike smerter oppstår fra mange årsaker.

Ofte er de forbundet med fysiologiske egenskaper og overbelastninger.

La oss finne ut hvorfor loinen gjør vondt etter fødselen, og hva kan gjøres om det?

Årsaker til smerte

I dag kan få skryte av at de ikke er plaget av ryggsmerter.

Sedentary stillesittende livsstil, minimal fysisk aktivitet fører til det faktum at de fleste unge lider av skoliose og osteokondrose.

Disse problemene kan forverres på grunn av økt fysisk anstrengelse, traumer og hos kvinner - under graviditet og etter fødsel.

Leger oppmerksom på at mange faktorer kan provosere ryggsmerter etter fødsel. En av hovedgrunnene er overvekt.

Som regel får en kvinne i løpet av svangerskapet 10-15 ekstra kilo, og, som kjent, øker belastningen på muskuloskeletalsystemet.

Umiddelbart etter fødselen, kan ikke alle ekstra kilo raskt gå bort, så belastningen forblir.

I tillegg, under fødselen må en kvinne presse hardt, og ikke alle vet hvordan man gjør det riktig. Derfor strekker kvinnen som fødes, bare "tårer ryggen eller i medisinsk form strekker hun ryggen. Dermed smerten i nedre rygg.

I tillegg, kort tid før fødselen av barnet og seg selv i prosessen med fødsel skjer fysiologiske divergens av ryggraden og bekkenet, å smule kunne bli født.

Det forårsaker også alvorlige ryggsmerter.

Noen dager etter fødselen begynner kroppen å gå tilbake til sin tidligere form, og bekkenbentene inkluderer, hvorfra også det kan være smerte.

Hvem skal jeg kontakte for hjelp?

Hvis en kvinne har ryggsmerter etter fødselen, må hun vende seg til til lege-vertebrologen - til eksperten som er engasjert i behandling av problemene knyttet til oporno-impellent apparat.

Han vil gjennomføre en undersøkelse, tildele testene, nødvendige maskinvarestudier. Dette vil igjen bestemme hva som forårsaker smerten. Noen ganger kan en spesialist kan foreskrive MR, ultralyd eller røntgen for å bekrefte eller utelukke tilstedeværelse av intervertebral brokk.

En slik diagnose er som regel sjelden bekreftet.

Legen foreskriver nødvendig medisinering, med tanke på hvorvidt kvinnen ammer barnet, og vil også velge det nødvendige rehabiliteringskurset. Ofte inkluderer det massasje, rehabiliteringsprosedyrer, magnetisk laserterapi og andre maskinvarebehandlingsmetoder.

Magneto-laser terapi viste seg å være svært nyttig. Med riktig symbiotisk effekt på syke områder av magnetfelt og en laser med lav intensitet administrerer flere økter gjøre mindre sterke smerter.

Dette området med fysioterapi er utbredt, fordi det har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper uten bruk av medisiner. Forresten, noen mødre bemerket at etter slike økter de ikke bare hadde smerter, men også økt mengden brystmelk.

Dette skyldes den usynlige positive stimuleringen av kroppens arbeid.

En annen stofffri behandlingsmetode er treningsbehandling. Korrekt utføre øvelser, en kvinne vil kunne aktivere musklene, fjerne spenning i dem - og dermed vil smerten avta til tider.

Alle disse prosedyrene kombinert med behandling vil hjelpe en kvinne å kvitte seg med smerten og gå tilbake til det normale livet. Også en spesialist kan anbefale å bruke et spesielt medisinsk belte.

Å kjøpe slike bandasjer er ofte anbefalt av gynekologer til kvinner på siste svangerskapsbetingelser.

Ved riktig bruk den ikke kan gjøre noen skade på smuler i magen, men snarere tvert imot, vil bidra til å løse opp spenninger i ryggen, hindre dannelsen av strekkmerker på magen.

Noen ganger er det situasjoner når den unge moren har absolutt ingen tid til å søke hjelp fra en spesialist. I slike tilfeller kan du bruke populære metoder.

En av de mest effektive og rimelige måtene å bli kvitt ryggsmerter er å svømme. Hvis barnet ditt ble født om sommeren, kan du enkelt kjøre til elva for å svømme uten problemer.

Hvis du blir en mor i den kalde årstiden, kan du kjøpe et abonnement på bassenget og ordne med nære personer å jobbe "sykepleier" i to eller tre timer. Denne tiden vil være nok til å trene.

Og når babyen er 3 måneder gammel, kan du begynne å svømme sammen under veiledning av treneren.

Slike leksjoner er svært populære i dag, siden de hjelper barna til å styrke immuniteten deres, utvikle alle musklene og forhindre utvikling av mange sykdommer.

Det er også mulig å spre lakken med honning for natten, unngår nyresonen. Denne prosedyren er trygg, varmer de strakte musklene og forbedrer den generelle tilstanden.

Fra honning og aloe, kan du lage en helbredende salve. For å gjøre dette må du lage 50 gram vann fra flere aloe-løv og legge til 100 gram honning og samme mengde vodka. Det er godt å røre og smøre sårpunktet, og deretter rulle det med et ullsjal.

Du kan bruke oppskriften på grunnlag av hestkastanje. Flere stykker må slipes i pulver, tilsett en teskje smeltet fett og samme mengde kamferolje.

Eksperter anbefaler ikke å ignorere ryggsmerter etter fødsel og ikke engasjere seg i selvmedisinering. Det beste alternativet er å gjennomgå en test, finne ut årsaken og bli kurert. Husk at en baby som trenger omsorg og omsorg trenger en sunn mor.

kilde: http://beremennost.net/bolit-poyasnitsa-posle-rodov

Ryggen gjør vondt etter sorter eller arbeider hva du skal gjøre eller gjøre i dette tilfellet, for å redusere smerte

Endringer som forekommer i en kvinnes muskelskjelett under graviditet, etter fødsel kan forårsake komplikasjoner, manifestert i form av smertefulle opplevelser i rygg og bekken, og til og med bli grunnen til begrensning av motor funksjoner. For å unngå dette, bør man bedre forstå mekanismen for disse endringene og ta de nødvendige tiltak for å redusere risikoen for komplikasjoner.

De viktigste årsakene til smerte

Økende kroppsvekt og volum, svekkelse av muskelton, for mye stress på ryggraden i Tidspunkt for trening eller løftevekter er de viktigste faktorene som forårsaker ødeleggende endringer i ryggraden.

En annen viktig faktor er graviditet: Ryggsmerter etter fødsel er ikke så sjelden hos kvinner i alle aldre, uavhengig av graden av fysisk kondisjon.

En annen ting er hvor raskt disse smertene går eller i det minste reduseres.

Mekanismen for fysiologiske endringer i kroppen til en kvinne lanseres fra de første dagene av svangerskapet: utvikling og Fosteret begynner å presse innvendige organer, ikke bare av det lille bekkenet, men også av andre avdelinger peritoneum. Imidlertid er der strekking av abdominal-musklene (på bekostning av å øke dens hulrom) - og, derfor, forkorting av de lumbale muskler.

Som et resultat, den vanlige stillingen, som gjør at kroppen holder den vertikale posisjonen, endres: for å gi kroppen et stort stabilitet, bøyning av ryggraden i lumbaleområdet blir sterkere, og thoracic regionen avviker noe bakover. Vinkelen av kroppsavviket fra den vertikale posisjonen øker sammen med graviditetsperioden, samt vekt og volum av fosteret.

Hvis vi tar hensyn til utviklingen på samme tid, endringer i strukturen av brusk (som sminke og mellomvirvelskiver), opprinnelsen smerte i ryggen etter fødsel blir mer forståelig, noe som betyr at tiltak for å redusere intensiteten av smertefulle opplevelser vil være mer effektive. Som regel avhenger vellykket behandling i stor grad av å kjenne til årsaken til sykdommen.

Det er imidlertid flere grunner for forekomsten av ryggsmerter, og de krever en umiddelbar appell til spesialister:

• Dum, "trekke" ryggsmerter etter fødsel, noen ganger strekker seg til perineum kan resultere fra å starte inflammatorisk prosess i nyrene, så vel som deres forskyvning - under svangerskapet blir ofte sett på den ene eller begge av utelatelse nyre;
• Smerte i området av scapula kan signalere en lungesykdom eller mageproblemer;
• Forskjevelsen av ryggvirvelene i sacro-lumbar-regionen eller femorale ledd, forårsaket av feilaktige forsøk på arbeidskraft eller rask fødsel - refererer til fødselsskader og kan også forårsake alvorlig smerte i ryggen, da det er en nervøs nervøsitet avslutninger.

Det bør bemerkes at i tilfelle noen smertefulle opplevelser (og ikke bare i ryggen), bør man umiddelbart konsultere en spesialist - selvmedisinering i dette tilfellet veldig farlig, siden smertene kan ha en perifer karakter (dvs. smertene ikke er der, hvor er kilden), eller du kan kreve øyeblikkelig kirurgisk intervensjon.

Imidlertid er det derfor ikke nødvendig å panikk, sannsynligvis smertefulle opplevelser innenfor en back-ledsagende prosess for gjenoppbygging av beindesign. Den nylig endrede kroppsbalansen og plutselige vektendringer krever at kroppen returnerer parametrene som går før graviditeten.

Varians på grunn av svangerskap og fødsel skambenet, hofter, haleben en tendens til å innta en stilling som er særegen for dem før levering, og at ryggraden får gradvis den opprinnelige konfigurasjonen.

Det er ganske naturlig at i dette tilfellet kan det oppstå smertefulle opplevelser: kroppen tilpasser seg fosterets bærer sakte, gradvis justerer seg selv under parametrene, og en plutselig endring i vekt eller volum kan ikke påvirke kroppen på den beste måten - med mindre det hjelper ham å takle problem.

Rettferdig handling, selvkontroll og følelsesforhold

I nærvær av smertefulle opplevelser i ryggen, er det nødvendig å huske: inaktive og uprofesjonelle handlinger kan forverre seg problem, og derfor kan noen fysiske øvelser og til og med postnatal gymnastikk utføres bare etter konsultasjon med legen.

Først av alt, med smerter i rygg og lår, er det nødvendig å utelukke sykdommer i de indre organene, forskyvning av ryggvirvlene og tilstedeværelsen intervertebral brokk (dessverre skjer det ganske ofte) - i disse tilfellene vil det bli nødvendig med spesiell behandling, og det kan bare foreskrives spesialist.

Det er visse regler som må følges gjennom gjenopprettingsperioden:

• Unngå overdreven fysisk anstrengelse i de første 6 månedene etter fødsel;
• Det er nødvendig å kontrollere kroppens vekt - Overvekt øker byrden på hele muskelskjelettsystemet;
• Langt på bena eller i en sittestilling er ekstremt skadelig for ryggraden og bekkenbenet, så du må gi mer hvile til ryggenes muskler.
• Det er nødvendig å overvåke kroppens korrekte stilling under barnets omsorg: swaddling, bading, plassering i barneseng, etc. Handlinger bør ikke forårsake overdreven belastning av muskler i lumbale og sakrale deler av ryggen - en lang Å være i skråstilte tilstand kan forverre smerte, og til og med føre til fastkjøring av nerveender ryggraden;
• Når du har på seg en baby, bør du bruke en slynge, og når du gjør lekser, må du ikke forsvinne bandasje eller korsett (hvis det ikke er kontraindikasjoner for det);
• Du må lære å bevege seg riktig: kroppens fysiologi antar jevne bevegelser og en jevn fordeling av belastningen på ryggraden, så når du snu og bakkene i kroppen bør unngå plutselige bevegelser og store belastninger - for eksempel når man løfter vekter, er det bedre å ikke bøye seg, men knep (da vil hovedbelastningen falle på beinmuskulaturen og baken);
• Korrekt posisjon av kroppen under en natts søvn eller hviledag er en av de viktigste øyeblikkene i kampen med smerter i ryggen: madrassen skal være ganske stiv, overflaten - selv, puten - ikke høy.

kilde: http://yaposlerodov.ru/zdorove/bolit-spina.html

Ryggsmerter etter levering

Etter at en ny liten mann vises i verden, og en ung mor ser hennes baby for første gang - mange ting ser ut i en kvinnes liv at hun var helt ukjent med før. I denne artikkelen vil vi snakke om slike fenomen som ryggsmerter etter fødsel, hvorfor og hvordan det ser ut, hvordan det kan unngås eller helbredes.

Årsaker til utseende

For å kunne behandle sykdommen riktig må du vite årsakene som forårsaker det. I dette henseende er ryggsmerter oftest resultatet av fem hovedfaktorer som følger med en kvinne gjennom hele svangerskapet:

1. Problemer med ryggraden før graviditet(krumning av ryggraden (skoliose, overflødig lordose og kyphos), osteokondrose, intervertebral brokk, etc.). I dette tilfellet vil smerten i ryggen sannsynligvis forstyrre den unge moren før graviditet og øker, blir hyppigere i denne perioden og etter fødsel;
2. Ulike sykdommer i muskler og nerveender(årsaken er minst sannsynlig, men krever rettidig deteksjon og behandling), samt overbelastning av magen og tilbake når du bærer barn;
3. En skarp forandring i kroppsvekten til en kvinne(under graviditet kan en ung mor få opp til 12 kg i norm, og hvis hun er gravid med tvillinger eller trippel, følger ikke strengt med dietten - det er mye mer), som ben-ligamentapparatet ikke er klar. Denne "uvanlige" vekten forårsaker ofte smerter i sakrummet, og smerter i nedre rygg etter fødselen er sterkt forbedret;
4. Endring i tyngdepunktet i hele kroppen(i en gravid kvinne beveger han seg frem og tilbake, noe som får ham til å forandre stillingen sin, avvike frem og tilbake - dermed "gravide-trinnene"). Dette fører til overbelastning av muskler i livmorhalsen, thorax og lumbale ryggraden, belastningen på knær og hofteledd endres;
5. Hormonale forandringer i kroppen. Denne faktoren fører til at et spesielt kvinnelig kjønnshormon - progesteron - "mykner" leddene, leddene og bruskene i det kvinnelige skjelettet, slik at du kan tilpasse seg alle forandringer i kroppen. Dette fører ofte til at vertebrae noe "sag komprimerer nerverøttene.

Det er med andre ord mange årsaker til at det oppstår smerte under graviditeten.

Men det er verdt å vurdere at alle disse prosessene begynner å reversere etter fødselen - kroppen er vant til en ny vekt (babyen ble født), forandret seg tyngdepunkt og gjenopprette styrken til muskulær korsett, redusere nivået av progesteron (og som en konsekvens redusere fleksibiliteten og elastisiteten til ledbånd og brusk skjelett). dvs. alle årsakene til smerte under graviditeten skyldes at ryggen gjør vondt etter fødselen.

informasjonDet er verdt å legge til at fødslen selv er også en viktig faktor i disse smertene.

Under dem er det en endring i forholdet mellom beinene til kvinnens bekken i rommet: dentiklene divergerer, coccyxen vender tilbake, hofteleddene er skilt.

Disse endringene i selve prosessen med fødsel blir noe bedøvet av de naturlige hormonelle stoffene i kroppens endorfiner, som er aktivt produsert på dette tidspunktet. Men så forblir den unge kvinnen med disse smertene en på en.

Halsbenet gjør særlig vondt etter fødsel, og lange smerter i hofteleddene, lårene kan også dukke opp.

Det er veldig vanskelig å gå, sett deg ned, bøy ned, bære vekter.

Omtrent alt som en kvinne etter fødsel trenger å gjøre! Barnet skal bli slitt, bøyd for svømming og fôring, sitte i ro, etc.

Behandling av ryggsmerter

Behandling av smerte i nedre rygg (og generelt i hele ryggen) etter fødsel har flere av funksjonene:

• behandling utføres utelukkende ikke-medisinske metoder (det vil si, du kan glemme medisiner, med mindre du slutter å amme). De aller fleste medikamenter som effektivt og raskt kan bidra til å lindre ryggsmerter etter fødsel kan også trenge inn i morsmelk i barnets skjøre kropp, noe som forårsaker uønsket effekter;
• Det er mulig å bruke antiinflammatoriske salver (lokalt) med et lite kurs (kort tidsperiode);
• De viktigste behandlingsmetoder - terapeutisk gymnastikk, akupunktur, fysioterapi.

i tilleggValget av behandlingsmetode og varigheten av det velges kun av legen etter den nødvendige undersøkelsen (som nevnt ovenfor, årsakene til slik smerte kan være alvorlige sykdommer i muskler og nerver, ryggraden, som dukket opp bare etterpå graviditet). Med andre ord, vær ikke overrasket hvis du, etter å ha kommet til legen med en enkel klage, for eksempel, "loinen gjør vondt etter fødselen etter undersøkelsen, anbefaler legen at du gjennomgår en MR i ryggen.

Forebygging av ubehag

Ryggsmerter er mer effektive og lettere å forebygge enn å kurere. Nedenfor er anbefalinger som ikke utvider hele listen over mulige metoder og metoder for å forebygge smerte, men er de viktigste. Forklar og velg en mer balansert ordning kan være ved hjelp av en lege.

1. For et halvt år etter fødsel, om muligUnngå hardt arbeid, tung løfting. Den tidlige begynnelsen av slik aktivitet fører til det faktum at muskler i ryggen og magen ikke har tid til å gjenopprette;
2. Se på vekten dinikke bare under graviditet, men også etter fødsel. Ekstra pund vil bare intensivere smerten i ryggen og redusere kroppens utvinning;
3. Gjør en gymnastikk (kontakt lege om dette problemet). Det viktigste poenget her er klassens konstans og regelmessighet, og ikke deres intensitet og alvorlighetsgrad. Du kan gjøre gymnastikk din morgenøvelse;
4. Komme opp fra sengen,Ikke rett opp opp skarpt- Snakk på siden, bøy knærne, hvil hendene på sengen og sitte på kanten;
5. Når du begynner å mate barnet dittlær å ta en komfortabel for deg og babyen utgjør: Sett deg komfortabelt i en lenestol, legg føttene på deget (du kan sette en osmann), hodet tilbake. De fleste mødre merker også at det mest praktiske og enkle, hvis du lærer barnet å mate liggende på sin side;
6. Når du velger en seng, gi preferanse tilseng med en hard madrass, som er veldig nyttig for ryggraden. Noen ganger er det også anbefalt å sette en liten pute eller pute under knærne under søvn;
7. Ta vare på deg selv:juster høyden på bordet, swaddling bord, barnesenger, bad for bading i henhold til deres høyde. Bruk om nødvendig et stativ. Hvis du trenger å løfte noe fra gulvet - knel ned eller hekle, hold ryggen rett;
8. Unngå direkte bakker- Husk at det vil være riktig å løfte vekter med føttene og med en rak rygg (bare sett deg ned litt), uten å bøye eller vri ryggen til sidene. Denne regelen er nyttig, og når du rengjør en leilighet - arbeider med støvsuger, hvil med en hånd i beinet for å løsne ryggraden;
9. tamer vekt på å velge barnevognog / eller baby carrier som du vil bruke. Ikke stol på dette til slektninger eller din mann - prøv det, hold det litt for å sørge for at det passer deg. Samtidig bør brystplaten være lett å sette på, ikke begrense bevegelse, og babyens hode - være på brystets nivå. Ved valg av barnevogn er det eneste kravet for å unngå overdreven belastning på baksiden håndtaksnivået: det skal være over midjen;
10. Og igjen - ta vare på deg selv!Spør familieog folk i nærheten av degHjelp rundt husetog ta vare på barnet.

kilde: http://baby-calendar.ru/rody/posle-rodov/bolit-spina/