Heel spurte: symptomer og medisiner

Hvordan behandle en hæl anspore med medisiner

Ved behandling av kalkbanen er tre effektive metoder brukt: ortopedisk, medisinering og fysioterapi. Ved pasientens første referanse, ordinerer legen, som foreskriver behandling, tradisjonelt medisiner.

Offisiell medisin har utviklet flere ordninger for deres anvendelse. Valget av teknikk er avhengig av årsaken til sykdommen. Ortopedist eller kirurg, tar hensyn til individuelle egenskaper, vil anbefale hvordan du behandler helsemotorer.

Hva er legemidlene som brukes til å behandle kalkbanesporet? Hvilke medisiner brukes i ulike stadier av sykdommen? Hvordan blir de brukt? En artikkel er viet til disse spørsmålene.

Hvilke legemidler brukes til å behandle kalkbanen

Hovedklagen hos pasienter med kalkrørspor begynner smerte i hælen om morgenen og etter hvileperioden mens du hviler på foten.

Røntgenundersøkelse i dette tilfellet ofte, men avslører ikke alltid en karakteristisk osteofyt, den såkalte hælesporingen.

Legen etter diagnosen er bestemt av behandlingens taktikk, avhengig av årsaken til plantar fasciitt. I dette tilfellet er medisinsk behandling foreskrevet med det formål:

• redusere betennelsen i plantar fascia;
• å stoppe smerte syndrom;
• å fjerne hevelse av vev;
• gjenopprett volumet av fotbevegelser.

Medikamenter som brukes til behandling av kalkbanesporer, er av forskjellige farmakologiske grupper.

1. Nonsteroidal anti-inflammatoriske salver, geler og kremer: Indomethacin, Voltaren, Diclofenac, Dexalgin, Ketoprofen, Fastum.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer i tabletter: Voltaren, Dexalgin, Ibuprofen, Diklofenak.
3. Kortikosteroidpreparater for injeksjoner: "Hydrocortison "Diprospan "Kenalog".
4. Kortikosteroidpreparat: salve "Hydrokortison".
5. Antiinflammatoriske legemidler til aktuell bruk: Dimexid.
6. Lokalt irriterende preparater: Salve "Capsicum medisinsk galle, ulike plastre med bedøvelseseffekt.

Medisinske preparater for behandling av kalkbanesporet blir anvendt separat eller i kombinasjon i forskjellige kombinasjoner.

Bruken av narkotika med kalkbanen

Narkotikabehandling av kalkbanesporet utføres i trinn.

• I utgangspunktet foreskrives lokale antiinflammatoriske stoffer for å gni etter damping av foten: salve "Indomethacin "Voltaren gel "Fastum "Hydrokortison".
• Hvis smertsyndromet ikke stopper, bruker legen et annet system for behandling av legemidler. Den består i bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske tabletter: Voltaren, diklofenak, "Dexalgin" i kombinasjon med lokalt irriterende midler: "Dimexid medisinsk galle, pepper patch.
• Ved neste trinn av behandling av kalkbanen er medisiner brukt under fysioterapi med iontophorese, elektroforese.
• Til slutt, i fravær av den terapeutiske effekten av å behandle kalsanale anspore, tar legene til rette for den siste medisinen - blokkaden av kalkbanesporet med hormonpreparater.

Selvfølgelig er dette bare et omtrentlig skjema for narkotikabehandling av plantar fasciitt.

I tillegg utføres behandling av kalkbanesporet i forbindelse med treningsbehandling og ortopediske hjelpemidler.

Hvordan vil behandlingsprosessen ikke bare avhenger av doktors kvalifikasjon, men også på innsats av pasienten.

Salver, geler og kremer

Gjennom denne metoden for behandling, passerer alle pasienter med kalkbanksvikt uunngåelig i begynnelsen av sykdommen. Eksterne stoffer fra hælsporer brukes som rubbing.

Gitt at huden på sålen er tykk, brukes salver etter å ha dampet føttene i varmt vann i en halv time.

Dette akselererer penetrasjonen av stoffet i sonen av betennelse i plantar fascia.

Ved behandling, ta en liten mengde salve, krem ​​eller gel i håndflaten og gni inn i huden til den tørre håndflaten. Salver brukes på dagen 2 eller 3 ganger, uten å dekke med cellofan. Når man sammenligner doseringsformen, bør salver gi preferanse på grunn av den høyere konsentrasjonen av legemiddelstoffet.

Nonsteroid tabletter til inntak

I den akutte fasen for å stoppe smerten fra hælen, spurer legen piller. De er en farmakologisk gruppe ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.

1. Legemidlet "Diclofenac" brukes til å lindre betennelse og smerte i foten. Det produseres også under varenavnet "Voltaren "Rapten "Naklofen". Den daglige dosen, avhengig av doseringen, tas i 2 delte doser. Hvis stoffet er forlenget, tas det en gang daglig.
2. For smertelindring er de mest populære medisinene Ibuprofen-baserte tabletter. De lindrer effektivt smerte i foten og betennelsen i plantar fascia. Virkemekanismen for legemidler i denne gruppen skyldes normalisering av mikrosirkulasjon, reduksjon av vaskulær permeabilitet og reduksjon i frigjøring av inflammatoriske aktivatorer. Tabletter "Ibuprofen" er også produsert under varenavnet "Nurofen "Advil" og "MIG-400". De blir brukt 2-3 ganger om dagen for ikke mer enn en uke.
3. Medikamenter med det aktive stoffet - ketoprofen, har en uttalt smertestillende effekt. Muntlig bruk i form av tabletter eller kapsler 1 eller 2 ganger daglig basert på varigheten av legemidlet. Disse legemidlene er utstedt under varemerket "Ketonal "Dexalgin "Oki "Artrozilen "Artrum".

Eksterne preparater av lokal irritasjonsvirkning

Oppvarmingsalven "Kasikam" refererer til den farmakologiske gruppen av lokalt irriterende legemidler. Denne oppvarmingsalven er populær blant idrettsutøvere før treningen. Den brukes også av pasienter med kalkbanespor.

Salve "Kapsikam" har oppvarmingsegenskaper på grunn av sin komplekse sammensetning. Hovedstoffet i salven inneholder en syntetisk analog av capsaicin, et stoff som utstråles av den bitre chili pepper.

Det er dette stoffet, irriterende huden, forårsaker økt blodsirkulasjon, som er ledsaget av en følelse av varme.

Rubbing 2-3 mg "Capsicum" er ledsaget av slike effekter:

• smertestillende
• anti-inflammatorisk;
• økende blodtilførsel
• avslappende muskler.

Lokale irriterende effekter har også terapeutiske flekker. De inneholder ulike kombinasjoner av stoffer, hvor irritasjonsvirkningen øker blodsirkulasjonen.

Som et resultat av bruk av patcher lindre smerte og eliminere betennelse.

De limes til den tørre overflaten av hælen i området med alvorlige smerter, der de har en kurativ effekt i løpet av dagen.

For medisiner med irriterende virkning, gjelder også den tinnede medisinske billetten. Den påføres i form av komprimerer over natten i 10 dager. Den langsiktige bruken av applikasjonen har vist effekten av medisinsk galle i inflammatoriske sykdommer i muskel-skjelettsystemet.

Resultatet er:

1. økt blodgass på applikasjonsstedet;
2. resorpsjon av betennelse;
3. anestesi.

Injeksjon av hormonelle legemidler

Glukokortikoide legemidler "Diprospan "Kenalog" og "Hydrocortisone" brukes til å blokkere hælsporingen.

Påfør denne metoden med alvorlig smerte og når andre medisinske metoder for behandling av plantar fasciitt ved bruk av ikke-steroide midler har uttømt sine evner.

Den aktive substansen av disse legemidlene er kunstig opprettet hormoner i binyrene. "Hydrokortison" har kort tid med terapeutiske og bivirkninger.

"Diprospan" er et glukokortikosteroid, det vil si et langtvirkende steroidhormon. "Kenalog" er en depotform av et glukokortikoid.

Narkotikabehandling med hormonelle stoffer bidrar raskt til å takle smerte og eliminere betennelse med kalkbaner. Men den terapeutiske effekten av deres bruk er så lenge som etter bruk av ikke-steroid medisiner.

Men den negative effekten forårsaker en funksjonsfeil i det endokrine systemet ved undertrykkelse av hypofysen, noe som truer forekomsten av alvorlige komplikasjoner.

Slike, for eksempel, som en sykdom Itenko-Cushing, preget av hyperkortisme - økt produksjon av hormoner i binyrene.

Dette manifesteres av økt blodsukker og blodtrykk, undertrykkelse av skjoldbruskkjertelen, samt eggstokkene. Slike endringer fører til osteoporose - tynning av bein, noe som bidrar til brudd.

Bruken av hormonelle stoffer for rask fjerning av smerte fra hælen sporer på bekostning av utseendet på en bukett av kroniske sykdommer er ikke berettiget og urimelig.

Oppsummering av alle de ovennevnte, husker vi at i behandlingen av kalkbanespor er en viktig rolle gitt til medisinering. I den første fasen av sykdommen brukes medisiner i form av krem, salve eller gel.

Hvis smerte ikke er stoppet etter behandling, bruker legen ikke-steroide medisiner for inntak i kombinasjon med eksterne antiinflammatoriske legemidler.

Det siste valget av bruk av medisiner er behandlingen med hormonholdige legemidler.I dette tilfellet er det verdt å huske at plantar fasciitt alene ikke kan helbredes med medisiner alene.

Medisinsk behandling av calcaneal spurs brukes i kombinasjon med ortopediske og fysioterapeutiske metoder.

kilde: http://shporynet.ru/lechenie/pyatochnaya-shpora-lechenie-medikamentami.html

Heel spurs: medisinsk behandling hjemme

Osteofytten er en ubehagelig og fornøyd smertefull manifestasjon av veksten av beinvev i form av en ryggrad, forårsaket av trangvirkningen av senen eller ligamentet.

For en slik sykdom, er det som mulig å behandle medisinbehandling, hvis det ikke kjøres.

På årsakene til opprinnelsen, hjelpemiddelet, vil vi snakke i dagens artikkel.

Hvorfor det er en sykdom

Med diagnose av hælspor, betyr medisineringsbehandling at sykdommen allerede er oppdaget, for eksempel ved ultralyd eller røntgen.

Tegnene på kalkbanen er åpenbare, og til tross for at sykdommen utvikler seg gradvis, Samtaler til legen er faktisk allerede på scenen når vekstene gir betydelig ubehag på gå.

Ifølge statistikken om behandling med fasciitt (betennelse i muskelvev på grunn av osteofyt), lider kvinner oftere fordi sko på høyt hæl, når foten brått går fra posisjonen til lasten til en ligament i hvilestilling og omvendt, er typisk for den kvinnelige gulvet. Belastning på ben når du går, aktiv livsstil er ikke en indikator på at osteofyt er utelukket. Hovedbetingelsen for forebygging er riktig ernæring, ensartet veksling av belastninger på foten med hvile og rettidig diagnose utført av en spesialist.

Asymptomatisk sykdomssykdom

Mikroskopiske tårer, sprekker, som dannes under systematisk belastning på foten på grunn av ubehagelig sko, uvanlige høyhælene (eller hans fravær etter at foten var konstant på hælen) er mottagelig behandling.

Hvordan behandle en hæl spore medisinsk? Sørg for fotstøtten, smør med noe beroligende og betennelsesmiddel, bedøv og prøv, med lindring, å gi tid til foten og ikke laste den.

Ganske andre tiltak bør tas hvis smerten i hælen plages av andre årsaker - infeksjoner, skader, fedme osv.

I så fall identifiserer du årsaken til problemet og sletter det først, ellers bruk betyr at direkte påvirker vevet (bein, muskel, sener) vil bare hjelpe for en kort stund. Deres handling er basert på anestesi og fjerning av betennelse.

Enda verre vil være å insistere på konservative metoder uten å bekrefte sykdommens opprinnelse. Derfor, før du behandler hælen sporer med medisiner, er det verdt å sørge for at ditt initiativ ikke gjør vondt: ta tester, gjør en røntgen eller en ultralyd på foten.

Attributter av kalkbanen, hvor du trenger å se en lege

Bestem sykdommen er ikke vanskelig, hvis den allerede utvikler seg. Første tegn:

• Ubehag i hælen med en belastning på foten, piercing smerten - det er plantar fasciitt.
• Benete vekst på hælen bakfra, utvikle og stikke ut fra under huden, visuelt lett diagnostisert, lever ikke mindre problemer - det er kalkbanesporet.

Narkotikabehandling av hælen sporer hjemme er mulig, men selvmedisinering uten diagnose bør ikke gjøres i det minste fordi forskjellige stadier av sykdommen har forskjellige formål, og det vil på en av dem være et effektivt middel, i en annen kan det forverre kurset sykdom.

Hva er årsakene til sykdommen

En av hovedårsakene til sporen er nedsatt metabolisme, som vanligvis er forbundet med pasientens overvekt.

Feil kurs for karbohydraternes metabolisme i kroppen fører til dannelse av kalsiumavsetninger og betennelse i kalkbanenvev.

Oppleve den maksimale belastningen under gang, løp, hopping, indre fotvev, får noen ganger mikrotrauma, som som følge av en konstant belastning ikke helbredes, men forverres av nye belastninger.

I slike tilfeller må du ikke stige fotbad, du kan ikke varme opp med komprimerer: dette vil hjelpe til i senere stadier av sykdommen, men på begynnelsen kan det føre til hevelse og økt smertesyndrom. Det er grunnen til at dersom en mistenkt "hælespor" mistenkes, bør medisiner foreskrives av en spesialist, og selvmedisinering anbefales ikke.

Først av alt - behandler vi kilden

Andre årsaker til sykdommen inkluderer flate føtter, ortopediske sykdommer og krumning i ryggraden (på grunn av ujevnt fordelt vekt på begge føtter), kroniske skjulte infeksjoner (klamydia, forårsaker Reiter syndrom), revmatiske sykdommer (leddgikt, Bekhterevs sykdom, gikt). For å bekrefte diagnosen "hæl spurte" (medisiner kan foreskrives bare etter etableringen), må du passere noen tester. De tillater oss å fastslå at sykdommen faktisk er av osteopatisk natur, og ikke en annen (felles, vertebral) med lignende symptomer. Med noen av dem kan belastningen på føttene ikke engang være så signifikant, så behandlingen av hælen sporer med medisiner vil ikke lenger gi en stabil effekt. I dette tilfellet må du nøye behandle den primære problemkilden.

Heel spurte: behandling med medisiner

Anmeldelser om narkotikabehandling av pasienter er ofte positive, fordi de utføres nøye resept av en ortopedist eller kirurg i begynnelsen av sykdommen kan fjerne smerte syndrom og bli kvitt symptomer.

Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer brukes i form av kapsler, kremer og salver, til applikasjoner og komprimerer, hormonelle preparater i form av gel, krem ​​eller injeksjoner.

Kombinasjon med massasjer, som også må utføres på riktig måte, kan behandling med et slikt middel fjerne all smerte i to ukers bruk. Effektivt hjelper salver og kremer av steroid eller ikke-steroid type.

Det er vist og effektivt for sykdommen "kalsanal sporer" behandling av medisiner: saber, bie gift, på grunnlag av hvilke kremer er opprettet for å lindre symptomene.

Salver må ikke brukes regelmessig i de mest intense smerter, men tre ganger fire ganger om dagen, forvarmer den sårende hælen. Deres handling manifesterer seg som mykgjøring av huden, lindrer betennelse, anestesi, forbedrer blodtilførselen i det smertefulle området.

Poten

Sabelnik sump har lenge vært mye brukt både internt og eksternt, og fremmer helbredelse og fjerning av betennelser av forskjellig art.

Det er tatt som alkoholholdige tinkturer, buljonger og urteinfusjoner, bruk lokalt.

Bladene inneholder mange verdifulle stoffer som har uttalt antiinflammatorisk og analgeziruyuschim action, forbedre stoffskiftet ved inntak, bidrar til å styrke beskyttende krefter organisme, immunitet. I tillegg har sabelnik ingen kontraindikasjoner. Med mindre gravide og ammende mødre ikke burde ty til sabel.

For å behandle kalkbanen, er saberen anerkjent som en av de beste naturlige rettsmidler. På grunnlag av denne naturlige forberedelsen blir det laget en alkoholholdig tinktur. Behandlingsforløpet er tre uker for oral administrasjon.

På grunn av tinkturen på saberen komprimerer sminke og natt på sårhælen ved bruk av folie eller gips.

Fra dolk, goosefett eller glycerin, mumletabletter og en dessertskje med denne tinkturen, gjør du en salve som påføres på den foroppvarmede huden og forblir som komprimering for hele natten.

Metoder for konservativ medisin for behandling av kalkbanesporer

Tillat å lindre symptomene på sykdommen og slik som:

• Shock wave therapy (UTV), med sikte på å forbedre blodsirkulasjonen. Det gjør det raskt at beindelen blir mer løs med impulser.
• Røntgenbehandling, som ikke har kontraindikasjoner, som anesteserer stedet for ansporing lokalisering.
• Ultralyd, en oppvarming av smertefullt sted, og akselerere metabolske prosesser, som bidrar til regenerering av skadede vev.
• En utmerket måte å kvitte seg med en slik sykdom som en hæl spurre er behandling med medisiner: salver, krem, som forutsetter hele løpet av behandlingen, varig og effektiv. Egnet er forskjellige salver og kremer som inneholder komponenter som butadion, diklofenak, ibuprofen for fjerning av betennelse.
• En av de mest ekstreme metodene, som brukes så sjelden som mulig, er kirurgi, det er bare nødvendig hvis alle andre metoder ikke har hjulpet.

Typer behandling av calcaneal spurs

Andre metoder for konservativ behandling inkluderer bruk av ortopediske innleggssåler, silikonputer under hælen med en depresjon eller et hull i oppbygningsstedet. En slik metode kan kombineres med en mer tradisjonell, effekten av en krem ​​eller salve kombinert med mild hælpleie vil gjøre helbredelsen raskere og mer effektiv.

I tillegg er slike typer pleie som plaster, varme fotbad, innpakning, oppvarming paraffin (paraffinbehandling), metallterapi med folie, slambehandling, laserterapi og medisin blokade.

Blockader er et verktøy som du ikke kan bruke på egen hånd.

kilde: http://.ru/article/203301/pyatochnaya-shpora-lechenie-medikamentami-v-domashnih-usloviyah

Behandling av kalkbanesporet med medisinske preparater. Oversikt over effektive verktøy

Når en person krysser 40-årsdagen, begynner kroppen å mislykkes. Spesielt bena lider, fordi de er konstant i aksjon, de er tungt lastet.

Flatfot, artrose, åreknuter, trombose, gikt, hofter, hælsporer er sykdommer som ikke utvikles spontant, men gjennom hele livet til en person.Mange av disse sykdommene, som hælsporer, kan forebygges og kureres i tide av medisinering eller folkemidlene.

Nylig, flere og flere mennesker lider av denne sykdommen og ofte bare ikke vet hva de skal behandle hælen spore. Medisinsk behandles denne sykdommen raskt nok, men folkemetoder er anvendbare for å lindre symptomene på sykdommen.

Denne tetningen i de vanlige folkene kalles "anspore i hælen" eller "hælesporingen" og i medisin - plantar fasciitt. De første symptomene på denne sykdommen er sterke sømmer i hælen, manifestert med den minste belastningen og forverret ved forlengelse eller bøyning av foten.

Årsakene til calcaneal spurs

Plantar fasciitis er en sykdom av hver andre person.Spesielt lider av denne sykdommen, de som er aktivt engasjert i atletisk å gå eller løpe for lange avstander.

Årsakene til plantar fasciitt:

• Overvekt.
• For tattered eller upassende sko.
• Broken walking (gangavstand). Siden overvekt faller på hælbenet, lider av en belastning av leddbånd og nerver i dette området.
• Ulike skader på underdelene - fra strekk av sener, muskler og ledbånd til membranbrudd.
• Flat fot eller høy fotbue.
• Legg på føttene i lang tid.
• Lang kjøring eller lang gang på en hard overflate.
• For lav bøyning av foten.
• Diabetes.
• Aldertransformasjon i vev, noe som fører til svekkelse av fleksibiliteten til den sterke delen av foten og en nedgang i fettvev i hælen.

Når skal jeg se en lege?

På eksistensen av plantar fasciitt, ​​lærer et betydelig antall mennesker ved en tilfeldighet, hovedsakelig i prosessen med røntgenundersøkelse. Følgelig er plantar fasciitt ikke alltid ledsaget av smerte, forstyrrer ikke en person og krever derfor ikke behandling.

Enn å behandle en hæl spurte - ved hjelp av nasjonale metoder, medisinsk eller for denne operasjonen vil være nødvendig, avhenger av et stadium av utvikling av sykdom

Det følger at hælsporer utvikler, skader myke vev. Stikkende smerter oppstår plutselig når pasienten stiger til føttene, særlig om morgenen, fra en seng eller etter en lang sitte.

Plantar fascia kan oppdage seg episodisk- i lang tur eller i lang tid I dette tilfellet er det en inflammatorisk prosess i plantar fasciaområdet.

Legene er oppmerksomme!Med utseende av akutt smerte, er det nødvendig å behandle hælen spore medisinsk.

Narkotikabehandling av kalkbanespor

Før behandling av hælen sporer medisinsk, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse.

Spesialisten, etter å ha studert medisinsk historie og lyttet til pasienten om de smertefulle symptomene i hælområdet, antyder å bli undersøkt beinvev på dette nettstedet, for ikke å ta hensyn til andre årsaker til dannelsen av smerte - artrose, strekke eller brudd.

Vanligvis utnevner:

• Røntgenstråler, der årsaken til smerte er tydelig synlig;
• magnetisk resonans imaging (MRI) - evnen til å undersøke bruskvev, beinvev på foten, ledbånd og sener;
• Ultralyd (ultralyd) er den sikreste testen som kan brukes ganske ofte.

Basert på bildet gitt under undersøkelsen, anerkjenner legen utviklingsstadiet av plantar spur.Det kan være:

• subklavisk bursitt eller plantar fasciitt,når det er inflammatoriske forandringer, dvs. dannelsen av en plantarspor som ennå ikke er synlig på roentgenogrammet. I så fall redusere smerten medisinsk, fjern inflammatorisk prosess og foreskrive oppfølgingsbehandling;
• plantar fasciitt (calcaneal spurre)- allerede dannet benvekst i form av en ryggrad, som vokser i fiksering av plantaraponeurosen.

Det er viktig å huske!Hvordan behandle hæl-spore-stoffet medisinsk løst av den behandlende legen. I løpet av undersøkelsen bør man høre på råd fra fagfolk, og ikke bli behandlet uavhengig, noe som kan provosere en inflammatorisk prosess og føre til påfølgende komplikasjoner.

Hvis behandlingen ikke starter i tide, vil plantar fasciitt utvikle seg, vokse og følgelig vil smerten bare øke.Behandlingen med folkemetoden gir ikke et slikt resultat som medisinering. Tvert imot utvikler sykdommen seg, og som et resultat vender pasienten til sykehuset.

Konservativ behandling er:

• Medisinering basert på NSAIDs(ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) -injeksjoner, tabletter, geler, salver og komprimerer med anti-inflammatoriske og smertestillende effekter,som bringer lettelse til mennesker som lider av smerte, reduserer produksjonen av inflammatoriske aktivatorceller, reduserer permeabiliteten i vaskulærveggen og forbedrer mikrosirkulasjonen.
• ESWT.Under behandlingen øker kraftige pulser av lydbølgen kalsiumoppbyggingene og stimulerer gjenopprettingsprosessen i foten.

• Fysioterapi.Ved hjelp av elektroforese, laserterapi og kryoterapi, reduseres prosessen med betennelse og reduserer smerte.
• LFK (terapeutisk fysisk kultur).Forbindelse med medisinering er rettet mot å styrke fotens muskler.
• Ortopediske produkter- Silikonhælputer og andre produkter som reduserer belastningen på hoveddelen av fot- og hælbenet.

Enn å behandle en hælforespørsel medisinske utnevner den behandlende legen individuelt for hver pasient.

Spesielle plastre

I den første fasen av plantar fascia, brukes de enkleste metodene, som har en betydelig effekt. En av de vanligste metodene - terapi med pepper og kinesisk gips.

Pepper gips har en helbredende effekt på grunn av naturlige stoffer.

Alle komponentene har lokal irritasjon, smertestillende og distraherende effekt.

Gipset er kuttet til hælens størrelse og plassert på en ren, gniddt alkoholløsning av det syke området. Det anbefales å sette en sok på toppen.

Hvis pasienten ikke føler seg ubehag (kløe, brennende, prikkende), bør gipset ikke fjernes i minst 2 dager. Pepper patch aktiverer blodbanen, bidrar til å redusere betennelse og reduserer smertesyndrom.

Prisen for pakking er fra 60 rubler.

Kinesisk patch basert på trandermale stoffer, er laget på grunnlag av mineraler, ekstrakter av planteplanter og stoffer av animalsk opprinnelse.

Det kinesiske spesialgipset er en utmerket hjelpemetode for behandling av plantar fasciitt- Eliminerer smerte og hevelse, fremmer fjerning av overskytende kalsium, fjerner betennelse i det berørte området og forbedrer blodsirkulasjonen.Kostnaden for pakking er fra 250 rubler.

Ikke-steroidpreparater

De vanligste NSAID-legemidlene er foreskrevet i den andre fasen av sykdomsutviklingen:

1. Voltaren emulgel- på grunnlag av antiinflammatorisk og smertestillende stoff diklofenaknatrium. Legemidlet bidrar til å avkjøle betennelsen og følelsen av anestesi i dette området.

Påfør et tynt lag på ren, tørr hud opptil 3 ganger om dagen i 2 uker. Det anbefales ikke for gravide og personer med allergisk reaksjon på analgin.Kostnaden for 250 til 300 rubler.

2.

Ibuprofen -krem (gel) anti-inflammatorisk og smertestillende preparat. Det anbefales å søke på det betente området opptil 4 ganger om dagen i 14 dager. Salve er kontraindisert hos barn under 14 år, gravid, under amming og personer med overfølsomhet.

Kostnaden for 34 rubler for 1 rør 25 g.

3. Ketoprofen (flexen)- aerosol eller gel med antipyretisk og smertestillende effekt. - Movalis - tabletter eller injeksjonsvæske, oppløsning. En av de mest effektive antiinflammatoriske og smertestillende midler.

Dosering foreskrives av en lege. Det er forbudt å ta barn under 12 år, gravide og personer med allergi.Kostnaden, avhengig av emballasjen på 300 rubler.

Hormonal (tabletter og salver)

I tilfelle av alvorlig smerte i tredje fase av sykdommen, og når andre legemidler er maktløse, brukes hormonelle midler:kenalog, hydrokortison, diprospan, betametason, flosteron.

Legemidlet injiseres direkte i sårpunktet ved injeksjon, så prosedyren er smertefull, men svært effektiv.

Spesialister advarer!Denne prosedyren utføres kun av en erfaren lege som velger den nødvendige doseringen og kan komme til riktig sted med en prikk.

ogsåtil behandling av kalkbaner sporer gjelder hormonelle salver: hydrokortazon, hæl-spot-salve, hensikten med T, salve av apis.

Salve har en positiv effekt på tilstanden til fartøyene i den syke delen av hælen. De brukes av lette massasjebevegelser 3-4 ganger om dagen i 14 dager til 3 måneder.

Anestesi (smertestillende midler)

Smerte i hælsporingen kan fjernes ved hjelp av anestetika som har en sterk analgetisk effekt av lokal bruk- analgin, novokain, ismedisin, droperidol, hydrokortison. Legemidler injiseres med injeksjoner eller som komprimerer med dimexid.

Anestesi og dimexid gir den mest utprøvde antiphlogistiske og smertestillende effekten. Behandlingsforløpet - en gang om dagen i 30-40 minutter i 10-15 dager. Legemidlet er kontraindisert under graviditet. Kostnaden for 174 rubler.

Blokkering av kalkbanespor

Den raskeste måten å stoppe smerte med plantar fasciitt er bruk av en stoffblokkering basert på diprospan eller Kenalog.Blokkering - en løsning av anestesi og kenalog (depropan), som injiseres i sykeområdet ved hjelp av en prikk.

Blokkade lindrer raskt smerte, men har en rekke kontraindikasjoner: graviditet, diabetes, narkotikaallergi, bein sykdom, etc.

Vær oppmerksom!Bare en erfaren lege gjør blokkaden.

Enhver handling - administrasjonsstedet for løsningen, dybden av injeksjonen, korrektheten av administrasjonen av legemidlet, er avhengig av ekspertisenes erfaring.

Hvis prosedyren utføres på riktig måte, vil den lagre pasienten i lang tid fra å sy i alvorlig smerte i hælen. I visse tilfeller blir prosedyren gjentatt, men ikke mer enn tre ganger.

Forebygging av calcaneal spurs

Fjernelsen av den inflammatoriske prosessen og smertefulle opplevelser med riktig behandling av hælesporet er ikke en fullstendig gjenoppretting.

Etter behandling er det nødvendig å følge alle legenes anbefalinger og holde seg til dem hele livet.

Den viktigste retningen for forventning og progresjon av hæl-spurte sykdommen:

• kontroller vekten din
• velg bare komfortable og passe sko;
• rettidig diagnose av sykdommer i muskuloskeletale systemet;
• hindre tidlig aldring av osteoartikulært apparat;
• Følg nøye anbefalingene fra spesialister.

kilde: https://womane.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-medikamentoznymi-preparatami-obzor-effektivnyx-sredstv.html

Hvilke medisiner behandles for hælen spore

En slik sykdom som calcaneal spurre (eller plantar fasciitt), påvirker for det meste kvinner i alderen 35-40 år. På begynnelsen av utviklingen manifesterer sykdommen sig i smerte i foten, som bare vokser med tiden.

Til tross for et stort antall metoder for behandling av plantar fasciitt, ​​er den mest effektive medisinske metoden.

I apotek kan du i dag finne en imponerende linje med verktøy som gjør det mulig å redusere smertesyndrom, gjenopprette metabolske prosesser i det berørte vevet og til og med stoppe økningen i beinvekst.

Årsakene til sykdomsstart og de viktigste symptomene

Dessverre, etter å ha diagnostisert "hælespor begynner mange pasienter å prøve å fjerne ubehagelige symptomer, De forhindrer å lede en normal livsstil, og dermed helt glemme behovet for å finne og eliminere de grunnleggende årsakene sykdom. Plantar fasciitt kan oppstå som følge av en rekke faktorer, nemlig:

• på grunn av flate føtter;
• led helseskader
• med lange ekstreme belastninger på beina;
• forstyrrelser i stoffskifte og sirkulasjon;
• ubehagelige og trange sko.

Når du identifiserer kalkbanen, må du revurdere vanene dine - prøv å observere søvn og våkenhet, ortopedisk fottøy, gi mer hvile til fotsporene og, selvfølgelig, starte en kompleks behandling, inkludert bruk av medisiner.

Narkotika medisiner fra calcaneal spurs

Medikamentbehandling er foreskrevet for hver pasient som lider av plantar fasciitt.

Hvis sykdommen ble diagnostisert i begynnelsen av utviklingen, er det ved hjelp av medisiner mulig å eliminere ikke bare ubehagelige symptomer, men også å påvirke årsakene til utseendet på hælesporet.

I tilfelle når den medisinske behandlingsmetoden ikke viser effektiviteten innen 5-6 måneder, foreskrives pasienten en operasjon.

Overvei kjente stoffer som brukes til å eliminere plantar fasciitt.

Salver og kremer

Ulike anti-inflammatoriske og oppvarmende salver og kremer er en av de mest populære metodene for medisinsk behandling av hælesporingen. Avhengig av pasientens fysiologiske egenskaper og en rekke kontraindikasjoner, foreskriver legene følgende typer medisiner:

Hormonal medisiner

Denne gruppen medisiner kan raskt lindre smerte og hevelse i hælsporingen, normalisere blodsirkulasjonen i det berørte vevet. De mest populære hormonelle salver er prednisolon, dexametason, betametason og andre.

Disse legemidlene brukes kun under oppsyn av en lege på grunn av det store antallet bivirkninger og kontraindikasjoner.

For eksempel kan slike legemidler ikke brukes til personer som lider av glaukom, diabetes, Isenko-Cushings sykdom, fedme.

Nonsteroid salver

Anti-inflammatoriske salver som ikke har steroider i sammensetningen, vil bidra til å redusere smerte i hælen, for å stoppe den inflammatoriske prosessen.

Slike ikke-hormonelle kremer og salver som voltaren, naproxen, diclac-gel, etc. har blitt svært populære. Det er nødvendig å bruke slik medisinering daglig flere ganger.

Behandlingsforløpet med rusmidler vil variere fra 3 til 8 uker, avhengig av endringer i pasientens helsetilstand.

Medisinske legemidler

Forberedelser som har til formål å stimulere gjenopprettingsprosessene, har vist seg godt i behandlingen av plantar fasciitt.

For eksempel kan salver chondroksid, arthrin og mukosat til langvarig bruk (fra 3 til 6 uker) gjenopprette brusk, stopp økningen i beinvekstens størrelse, reduser smerte i den berørte sykdommen vev.

Homeopatiske salver og medisiner, på naturlige komponenter

Homeopatiske salver og kremer basert på naturlige medisinske ingredienser er egnet for nesten alle pasienter som hadde en hæl anspore. Ved vanlig bruk oppdager pasientene en reduksjon i smerte syndrom og ødem, økt mobilitet av foten.

Den positive effekten av slike legemidler skyldes penetrering av aktive stoffer i ødelagte vev, akselerasjon av restorative prosesser i elastiske fibre og forbedring av blodsirkulasjonen. De mest kjente stoffene i denne gruppen er kotraktubeks, salve av apis, hæl spurge-salve, etc.

Uansett hvilken type salver pasienten foreskriver, bør de brukes med streng dosering.

De fleste av de ovennevnte legemidlene bør brukes på sårpunktet hver dag 3-4 ganger.

Forløpet av narkotikabehandling av kalkbanesporer med salver og kremer varer vanligvis fra 3 uker til 3 måneder.

blokade

Hvis behandling av plantar fasciitt er ineffektiv, foreskrives salvepatienter en blokkade - en serie injeksjoner av legemidlet inn i hælfugen. Prosedyren kan kun utføres av en kirurg.

Med hensyn til kontraindikasjoner og tilstanden til pasienten for blokkering, er steroidpreparater rettet mot fjerning av betennelse valgt individuelt - dette kan være flosteron, diprospan eller betametason.

Ofte kan en blokkering øke symptomene på kalkbanen i flere år, hvis det etter den første injeksjonen av legemidlet i leddet ikke oppstår, så en måned senere injeksjonen gjenta.

Andre metoder for legemiddelbehandling

Bruk av medisiner sammen med fysioterapi kan betydelig forbedre effektiviteten av behandling av plantar fasciitt.

Ofte er fonophorese brukt til å eliminere denne sykdommen.

Denne metoden har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, og resultatene av behandlingen blir synlige etter flere økter.

Når fonophorese, behandles de berørte vevene i pasientens hæl først med ikke-hormonalt stoff, for eksempel hydrokortison salve, og deretter utsatt for ultralyd ved bruk av en spesiell apparat.

Under prosedyren trer medisiner så dypt som mulig inn i elastisk vev, som direkte påvirker de ubehagelige symptomene på kalkbanen. Ofte er pasienter foreskrevet kursbehandling, bestående av 8-10 økter.

I medisinsk praksis har det vært tilfeller der fonophorese benvekst har markert redusert i størrelse.

konklusjon

I konklusjonen skal det bemerkes at behandling av kalsanale spormedisiner skal utføres etter fullstendig diagnose og utelukkende under tilsyn av leger.

Bare med en omfattende tilnærming kan vi ikke bare redusere manifestasjonene av sykdommen, men også hindre dens progresjon.

For at medisinsk behandling av plantar fasciitt skal være mer effektiv, bør massasje også brukes, komprimerer, fysioterapi (sjokkbølge, ultralyd og laserterapi), folkemidlene og biologisk aktive tilsetningsstoffer.

kilde: http://pyatkamed.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-medikamentozno.html

Behandling av kalkbanen

1: 8, 15. desember 2015 Laik 0 2374

Hælen sporer er den ryggradige veksten av calcaneus. Denne formasjonen kan ha formen av en osteofyt på stedet for binding av ledbåndene i foten.

Under denne sykdommen blir bløtvev, periostitt og slimhinneposer betent.

Problemet med denne sykdommen er en alvorlig smerte som hindrer å gå. Svært ofte er smerte den første grunnen til å ringe til en lege.

Det er en lang prosess å behandle kalkbanesporet. For det er det nødvendig å nærme seg veldig forsiktig og ansvarlig. For effektiv behandling er det viktig å kjenne årsakene til og symptomene på sykdommen.

Hvorfor vises sporet?

Hovedårsakene til forekomsten:

1. flatfoot.
2. Sykdommer i leddene og muskel-skjelettsystemet.
3. Sprains og skader av leddbånd.
4. Sterk fysisk aktivitet av beina.
5. Smittsomme sykdommer i bein.
6. Dårlig metabolisme.
7. Ødem, sykdommer i årer.
8. Dårlig sirkulasjon i beina.

Utseendet til hælesporet påvirkes også av ubehagelige sko med høye hæler eller på flate såler. Det er nødvendig å velge egnede sko, slik at det ikke forårsaker noen ulempe.

Symptomer og diagnose av hælen sporer

Symptomer inkluderer:

• Skarp smerte mens du går.
• Tingling i hælområdet om morgenen.
• Smerter i hælen under trening.
• Følelsen av "nåler" i hælen.

Det er svært vanskelig å gjenkjenne denne sykdommen uavhengig, fordi utseendet av smerte i hælen kan være en konsekvens av ulike sykdommer.

Sørg for å se legen når du har den første smerten i kalkbanen. Det er umulig å engasjere seg i selvmedisinering, det kan føre til dårlige konsekvenser!

Diagnosen utføres i tre faser:

1. Spesialeksamen. Under avtalen må legen lytte til alle pasientens klager. Lær av ham om det var skader, sykdommer i beina, ledbånd. Dette er nødvendig for å få riktig diagnose.
2. Undersøkelse av foten. Diagnose innebærer palpasjon av områder med smerte, tetthet og skade.
3. Røntgen av fotenmå gjøres nødvendigvis. Han kan nøyaktig vise tilstedeværelsen av sporer.

Etter en fullstendig undersøkelse må legen foreskrive den nødvendige behandlingen.

Grunnleggende behandlingsprinsipper

• Forklaring av årsaken til sykdommen.Dette prinsippet er basert på identifisering av årsakene til kalkbanen. Kanskje forårsaket denne sykdommen sterk fysisk aktivitet, overvektige, ubehagelige sko. Derfor vil det være rimelig å redusere byrden på beina, miste overskytende pund, ta opp komfortable sko. Noen ganger skjer det at sykdomsprosessen foregår i en akutt form. I dette tilfellet er det nødvendig å gi fullstendig hvile for sykebenet.
• Reduser lastensmertefullt område av fotsålene. For dette er det nødvendig å bære spesielle ortopediske innleggssåler, med legging av indre og ytre langsgående buer, med en utsparing og en myk foring under hælen. Sammen med innersålen, bør du også midlertidig bære en hæl med en utsparing eller et hull i midten. I tillegg anbefales det å bruke sko uten rygg.
• Fjernelse av inflammatorisk prosessved hjelp av konservativ behandling. Under denne metoden brukes narkotika (salver og geler) som har antiinflammatoriske og oppløsende egenskaper.
• Oppvarming badmed havsalt, brus.
• gymnastikkmuskler av foten. Dette prinsippet består av øvelser og massasje, som har en terapeutisk effekt på føttens muskler og forbedrer blodtilførselen i vevet.
• Bruken av kondroprotektorermed smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Bare effekten av dem vises på den sjette uken i bruk. I tillegg har denne behandlingen en midlertidig effekt, sykdommen kan komme tilbake etter 2-3 måneder.
• Kirurgisk behandling.
• Behandling av sykdommen ved fysioterapeutiske effekter.

Prinsipper for behandling av kalkbanesporet skal utføre følgende oppgaver:

1. Fjernelse av betennelse, hevelse i føttets myke vev.
2. Maksimal avslapning av leddene.
3. Mjuk sporet.
4. Restaurering av vev.
5. Stopp den dystrofiske prosessen.
6. Stretching av det herdede og forkortede bindevevet i senen.
7. Forbedre blodsirkulasjonen.
8. Bli kvitt samtidige sykdommer - leddgikt, flate føtter.

Bekjempelse av kalkbanesporet bør være omfattende. Noen ganger fjerner smerten ikke selve sykdommen. Det er viktig å fjerne selve kilden til sykdommen og betennelsen.

Metoder for behandling

Heel spurs er en ganske vanlig sykdom og må behandles på en forsvarlig måte. Hvis du ikke følger alle legenes anbefalinger under behandlingen, kan du alvorlig skade helsen din.

Det er så mange metoder for å motvirke denne sykdommen. Det viktigste er å velge riktig og effektiv måte å behandle denne sykdommen på.

medisinering

Med denne metoden brukes medisinske preparater i form av salver og geler. Disse stoffene har en anti-inflammatorisk effekt på de skadede fotvevene, i tillegg lindrer de smerte. I mer alvorlige tilfeller utføres behandling med injeksjoner.

De mest effektive preparatene i form av salver og geler:

• Fenylbutazon.
• Indometacin salve.
• Diclofenac.
• Voltaren.
• Piroxicam.
• Ibuprofen.
• FLEX.

Også salver kan foreskrives på grunnlag av hormonelle preparater. Spesielt ofte basert påhydrokortison.

Lokale midler

Med denne metoden er medisiner foreskrevet for lokal eller ekstern bruk. Svært ofte brukes ikke-steroide og steroide salver. Spesielt effektivhydrokortisonogindometacinsalve.

De mest effektive hormonelle legemidlene for aktuell bruk:

1. Hydrokortison.Det fjerner godt hevelse, betennelse, smerte. Smøring med denne salven skal gjøres hver dag minst to ganger om dagen.
2. Indomethacin.Det fjerner betennelse, lindrer hevelse, lindrer smertesyndrom, har antipyretisk effekt. For å behandle kalkbanesporet bør en 10% løsning brukes. Det er ikke ønskelig å bruke lang tid, fordi det kanforårsake sykdommage og tarm.
3. Ibuprofen.Det fjerner betennelse, anesthetiserer, lindrer feber. Forsiktig, med langvarig bruk av dette legemidlet kan det oppstå magesykdommer - sår, gastritt og så videre.

Svært ofte i begynnelsen av sykdommen, er følgende kosmetikk foreskrevet:

• The Golden Dog. Den inneholder et stort antall naturlige komponenter - hai fett, saber ekstrakt, gylden bart, plantain, mais olje, eucalyptus. Dette verktøyet lindrer kornene, også effektive i helbredelsen av sår i kalkbanen. Golden mustache brukes to ganger om dagen. Etter påføring av foten, er det nødvendig å dekke med et varmt teppe i to timer.
• Hæl anspore. Dette middelet rydder opp betennelsen og fukter huden. Vanligvis brukes den i begynnelsen, når ved hjelp av økt blodsirkulasjon er det mulig å stoppe utviklingen av sykdommen. Carnation olje og golden mustache, som er en del av denne løsningen, oppløse beinvekst i kalkbanen regionen.

Medisinske injeksjoner

I tilfelle av alvorlig betennelse,blokade- Injeksjon i hælen. Denne metoden for behandling vil være effektiv dersom du nøyaktig kommer inn i området med betennelse. Slike injeksjoner blir introdusert i det myke vevet som ligger over spinalutviklingen av sporet.

Denne prosedyren bør gjøres av en høyt kvalifisert spesialist, fordi det er svært viktig at injeksjonen blir gjort nettopp i midten av betennelse.

Hvis treff er unøyaktig, vil legemidlet bli fordelt over foten og vil ikke ha noen effekt på sykdommen.

Tvert imot kan stoffet forårsake negative konsekvenser - betennelse i sener, suppurasjon, nekrose. Derfor er denne prosedyren best gjort med akutt smerte.

Følgende preparater brukes til injeksjoner:

1. Diprospan.
2. Kenalog.
3. Hydrokortison.

Narkotikainjeksjoner er svært ubehagelige, fordi smerten når injisert i behandlingsstedet ligner fjerning av tann uten bedøvelse. Injeksjonen er laget på det mest irriterte punktet i hælen.

I forbindelse med den tykke huden på huden injiseres nålen veldig langsomt, og smerten blir enda sterkere. For å redusere utålelige følelser, er slike injeksjoner laget med lidokain.

Det er viktig å vite at etter to uker er stoffet heltløserfra oppsamlingsstedet.

patch

Svært ofte behandles hælesporet med en spesiell gips.

Overflaten av et slikt klebrig preparat består av oppvarming av stoffer som har en antiinflammatorisk effekt og lindrer smerte.

Gipset holdes på sårpunktet for en dag, hvorpå den erstattes med en ny. Behandlingsperioden er 8-12 dager.

fysioterapi

Fysioterapi ved behandling av kalkbanksporer består av følgende prosedyrer:

• UHF-terapi.Under denne behandlingen brukes en strøm med høyfrekvent og lav spenning. Under påvirkning av strøm er det en utvidelse av vevets kapillærer, nivået av blodsirkulasjon stiger, smertefornemmelsene forsvinner og betennelse passerer. Tiden på en prosedyre er 10-15 minutter. Behandlingsforløpet består av 10-12 prosedyrer.
• Laserbehandling.Denne prosedyren bruker en laser som øker blodsirkulasjonen i området betennelse, lindrer smerte.
• magnetiskbestår i behandling av hælsporingen ved hjelp av magnetfelt. I denne prosedyren brukes et midlertidig magnetfelt hovedsakelig. Ved sin handling, ligner denne prosedyren UHF-terapi.
• Elektroforese.Med denne metoden går stoffet inn på sykdomsstedet ved hjelp av en elektrisk strøm og plater. Benet er plassert på spesielle elektroder. Et ømt punkt med en tallerken er innpakket med en klut som tidligere er fuktet med medisinen.
• phonophoresisDette er ultralydbehandling. Det gir en dyp penetrasjon av stoffet i det berørte vevet. Med denne terapi brukes antiinflammatoriske salver. Fonophorese fjerner godt betennelse, bedøvelse, fjerner puffiness.

Kirurgisk inngrep

Kirurgisk inngrep utføres når andre behandlingsmetoder ikke hjelper. Operasjonen er bare ferdigsom en siste utvei.

Det garanterer imidlertid ikke at sykdommen ikke vil vises igjen.

Legen fjerner benveksten i hælen, men ikke årsaken til sykdommen, så etter en stund kan sporet komme igjen.

Typer operasjoner:

1. Fjern sporet ved et åpent snitt. Dette er en gammel metode, slike inngrep er svært sjeldne.
2. Endoskopisk disseksjon av solens fascia.
3. Fjernelse av kalkbanesporet ved hjelp av røntgenkontroll med en mini-invasiv disseksjon av solens fascia.

Komplikasjoner etter kirurgi:

• Infeksjon av såret.
• Følelse av fotens bue.
• Trombose.
• Dårlig helbredelse.
• Tilfylling av såret.

Folkemidlene

1. Behandling ved å gå barfot.Dette er en veldig gammel metode. Det består i å gå barfot på sand eller gress. Det anbefales at du gjør denne prosedyren om morgenen. Når du flytter, må du slappe av, det burde gi glede. Du kan ikke bruke voldelige handlinger - løp, hopp. Denne prosedyren er gjort om sommeren hver dag i 40 minutter.
2. Oppvarming med sand.Veldig bra, varm sand. For å gjøre dette må det ringes opp og oppvarmes hjemme i ovnen. Dyp deretter det syke leggen i det og hold det til helt oppvarmet.
3. Propolis behandling.Propolis har en anti-inflammatorisk, smertestillende, absorberbar effekt. Det må mykes på et dampbad og lage en liten kake. Fest den så til et sårt sted og bandasje. Det er ønskelig å forlate propolis for hele natten.
4. Saltbehandling.Løs opp 1 kilo salt i 5 liter vann. Kok denne løsningen og avkjøl den ned til muligheten til å senke hånden der. Plasser pasientens ben der og varmt til løsningen er avkjølt.
5. Behandling med plantain.Fest et plantain-blad til et sårt sted. Det er veldig viktig at han er unwashed. Innen 2-3 dager vil det være alvorlig smerte. Om to uker vil sporer forsvinne.
6. Behandling med bischofitt.Bischofite er rik på mineraler og næringsstoffer. Bruk den til å behandle sporer bør være strengt i henhold til reglene. Vi må vaske føttene med varmt vann og feste gasbind fuktet i bischofitt til hælen. Deretter pakkes inn i cellofan og legger på en sokk. Denne komprimeringen bør stå over natten. Denne prosedyren bør gjøres annenhver dag. Behandlingsforløpet er 15 prosedyrer.

Forebyggende tiltak

Det er bedre å eliminere årsakene til sykdommen på forhånd.

For å hindre hælforstyrrelser, må du gjøre følgende:

• Bekjempe vekt.
• Unngå store belastninger på beina. Alt skal være moderat.
• Bekjemp flate føtter med ortopediske innleggssåler.
• Ikke start sykdommen i leddene, ryggraden.

Heel spurre er en veldig ubehagelig sykdom. Det kan dukke opp i hver person.

For å forhindre denne sykdommen i tide, trenger du i de tidlige stadienekontakt lege.

Alltid være ansvarlig for alle anbefalingene fra legen, og beskyt bena mot skader, store belastninger.

kilde: http://SpineDoc.ru/other/lechenie-shpory.html