Ernæring for barns forstoppelse

Vanskeligheter med tarmbevegelse vises ofte hos barn. Årsakene til koprostase kan være fordøyelsesmidler, organiske, funksjonelle, psykogene lidelser.

I noen tilfeller er det nok å endre dietten til et barn, øke drikking og motoraktivitet, i andre kan det være nødvendig å ta medisiner og til og med kirurgisk inngrep. Men i alle fall er en diett med forstoppelse hos barn en av de nødvendige terapeutiske tiltakene som bidrar til å forbedre tarmens motorfunksjon.

Hvordan forstå at et barn har forstoppelse

Avføring hos nyfødte kan være etter hver foring, men selv om avføring forekommer mindre hyppig, og avføring av normal konsistens, er det ansett som en variant av det normale, ikke forstoppelse. Hvis barnet har en avføring sjelden, så er indikatoren for hvordan fordøyelsessystemet virker, den generelle tilstanden til helse og utslipp av gasser.

Hvis gassene ikke går bort, er den nyfødte lunefull og trekker beina til magen, så dette kan være et tegn på forstyrrelse av tarmen. Sann forstoppelse skjer i en fjerdedel av barn under ett år. Det kan oppstå på grunn av en unormal struktur av tarmen. Patologi er ganske sjelden, men kirurgisk inngrep er nødvendig for å eliminere det.

I de fleste tilfeller oppstår forstoppelse funksjonell, det vil si at tarmen er sunn, men på grunn av utilstrekkelig innervering reduseres motoriske ferdigheter. Årsaken til forstoppelse kan være underernærmet mor, for tidlig introduksjon av komplementære matvarer, mangel på væsker, å ta antibiotika, mangel på morsmelk. Med "sulten" forstoppelse, mister babyen, blæren tømmes opp mindre enn 10 ganger om dagen.

Hvis avføring er sjelden, og barnet er urolig, nekter å spise, magen hadde hoven og han ikke sove godt, er det en sjanse til å slå til en barnelege og gjennomføre de nødvendige undersøkelser. Også voksne bør være bekymret hvis barnet har en hard og tørr avføring.

Når forstyrret tømming faeces tilbakeholdt i tykktarmen og utvide tarmen, som forårsaker megakolon (for tykktarmen). Patologi kan begynne å danne seg fra fødselen. Det er et brudd på det faktum at babyen krenger hardt, når han prøver å avføring, men avføringen kommer ikke ut.

Slik løser du problemet

Hvis spedbarnet har forstoppelse, må sykepleiemannen revidere kostholdet hennes og legge til flere matvarer til henne som svekker og fjerner fikseringsfatene. En baby fordøyelsessystem er fortsatt umoden, slik at den voksne organismen er lett fordøyelig, er barne tarmen ikke under tvang.

Dersom barnet blir ammet, bør mor spise mer rå og varmebehandlede grønnsaker og drikke melkeprodukter, å gi opp søtsaker, fjerne fra kostholdet slimete supper og grøt tyktflytende, gelé. Årsaken til forstoppelse i barnet er som regel en treg sammentrekning av tarmene, på grunn av hvilke avføringsmassene ikke presses.

Hvis du balanserer dietten, kan du forbedre peristaltikken og normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen

Profylakse av forstoppelse bør begynne allerede hos spedbarn. Hvis avføring forekommer sjelden, så blir det innført en puree av grønnsaker og frukt, forskjellige poretter, i kostholdet til et halvår gammelt barn. Grønnsaker er best egnet bete og dens juice, courgette, og fra fruktpuréer plomme eller eple.

Når barnet har vokst opp, og nesten alle produktene er til stede i kostholdet, er det nødvendig å fokusere på de som svekker tarmen og gir mindre av de rettene som besitter festeegenskapen. Listen over produkter fra forstoppelse til barn, er ikke forskjellig fra det som anbefales for voksne med kostholdsterapi.

Avslappende effekt på tarmene er gitt av vegetabilsk olje (oliven, linfrø, solsikke), gjærte melkprodukter, tørket frukt, brød fra andre klasse mel, grønnsaker og fruktjuicer. Festeegenskaper er melprodukter fra hvetemel, ris, sterk te, kakao. Ved forstoppelse bør barnet også følge temperaturen på de retter han bruker.

De produkter som er kaldere enn 15 ⁰S redusere utskillelsen av magesyren og stimulere dets motorisk funksjon, og de produkter som har en temperatur over 60 ⁰S motsatte, irritere gastriske reseptorer og svekke dens motorisk aktivitet. Derfor anbefales det å inkludere i menyrätter som brukes i kald form, for eksempel okroshka, kaldt kjøtt, borsch.

Kald frukt og grønnsaksjuice, sur melk, mineral og karbonert vann har en god effekt på tarmmotilitet. Om morgenen på tom mage anbefales det å gi å drikke kaldt vann med en skje med honning eller juice, og før du går til sengs, drikk kefir, kompott.

Et barn om dagen må drikke mye væske. Du kan tilby mineralvann, komprimer av rabarber eller svesker, grønnsaksbuljonger og juice, kjøttkraft av villrose. Jo mer vann barnet drikker, jo mykere avføring, noe som betyr at kullstene som senker gjennomføringen av tarminnholdet, blir ikke dannet.

Stor betydning i kosttilskudd er gitt til regimet av matinntak. Det anbefales å spise i små porsjoner, men hver 3. time. Så, barnet vil ikke føle seg sulten, fordøyelseskanalen vil alltid ha jobb, og fordøyelsessaftene vil bli tildelt allerede innen rett tid.

Hvilke produkter forbedrer tarmmotilitet?

Som en matbit er det ønskelig at et barn som lider av forstoppelse, tilbyr grønnsaks- og fruktjuicer eller potetmos. Fiber finnes i dem vil ikke bare hjelpe normalisere funksjon av mage-tarmkanalen, men også for å bringe kroppen for giftstoffer, radionuklider, redusere mengden av sukker i blodet.

Mye fiber finnes i epler, aprikoser, bananer, blåbær, honningmelon, dadler, grapefrukt, appelsiner, fersken, pærer, fiken, tørkede aprikoser, svisker. Av grønnsaker med forstoppelse nyttig hvitkål, brokkoli, gulrøtter, rødbeter, søt mais, bladsalat, gresskar, søtpotet, spinat.

Grønnsaker kan serveres enten rå, eller kokt eller bakt

Vegetabilske salater med vegetabilsk olje er nyttige. Akselererer motilitet vinaigrette med litt kokt Burak, coleslaw, epler og gulrøtter, surkål, erter, squash grøt med honning.

Barn opp til tre år anbefalte grønnsaker for å gi etter varmebehandling (dampet, kokt), da det gir en mekanisk sparsom av mage-tarmkanalen og slik mat er bedre absorbert av kroppen. Barn over tre år kan allerede få rå grønnsaker og frukt (med hud).

Barn under tre år anbefales å spise 19 gram fiber per dag, og gutter og jenter under 9 år må spise 25 gram, en fibernorm for eldre barn fra 35 gram. Mye kostfiber i frøene av gresskar og solsikke, jordnøtter, valnøtter, pistasjenøtter, slik at de også kan tilbys barnet som en matbit.

Til hovedretten kan du servere brød med kli eller fullkorn. Den inneholder også mye kostfiber og forbedrer tarmens motoriske aktivitet. Kashi er bedre å lage mat fra hirse, bokhvete, havregryn, mais, perlebyg, hvete, byg korn.

Men fra manna og risgrøt, samt fra pasta og nudler, er det bedre å nekte til stolen er normalisert, ettersom de er festet. Forstoppelse kan oppstå etter bruk av antibakterielle midler som følge av endringer i tarmmikrofloraen. For å gjenopprette normal flora kan du øke forbruket av surmælkdrikker.

Det er mer nødvendig å drikke kefir, levende yoghurt, acidophilic produkter

Hvilke produkter fremkaller ikke gassdannelse?

Hvis barnet i tillegg til forstoppelse har økt gassdannelse, er det nødvendig å fjerne retter og matvarer som medfører økt rotting og gjæring i fordøyelseskanalen. Fra barnets kosthold er nødvendig å fjerne rå grønnsaker med et høyt innhold av fiber (bønner, poteter, kål, neper, reddik), samt mat med høyt stivelsesnivå (gjær kaker, svart brød).

Det akselererer ikke dannelsen av gulrøtter, gresskar, rødbeter, kucchini, greener, slik at de trygt kan bli gitt med forstoppelse og flatulens. Du kan ikke drikke karbonatiserte drikker, det er søtsaker. Fremmer rottingsprosessen ved bruk av store mengder proteinmat av animalsk opprinnelse, spesielt hvis det er det om natten.

For å forbedre motiliteten i magen og samtidig ikke å provosere flatulens anbefales:

• tørket brød eller croutons;
• diett kjøtt;
• grøt (unntatt hirse og perlebyg);
• eggerøre;
• gjærte melkprodukter;
• appelsin, eple, sitronsaft;
• aprikoser, svisker, granatepler;
• grønn te.

Hvilke dietter anbefales for forstoppelse

Når man legger til mat som stimulerer motiliteten i mage-tarmkanalen til kostholdet, normaliserer tarm evakueringen innen en uke. Hvis det fortsatt er vanskeligheter etter 10 dager, er det nødvendig å konsultere terapeuten for å identifisere årsakene til uorden og foreskrive medisinering.

Forstoppelse kan resultere ikke bare fra ernæringsmessige lidelser, men også på grunn av misdannelse tykktarm (polypper, adhesjoner, svulster, helminthiasis), sykdommer i mage og leveren. Ved kroniske sykdommer i tarmen utenfor den akutte fasen er tilordnet diett No 3, inneholdende den samme mengde protein og karbohydrater, noe som gir alder norm, men øker innholdet av vegetabilsk fett.

Når flatulens oppstår, bør bruk av enkle karbohydrater reduseres

Hvis fermenteringsprosesser hersker i tarmen, er nr. 4A foreskrevet, noe som begrenser bruken av protein og karbohydrater. Hvis det oppstår brudd på leveren og bukspyttkjertelen, er diettbordet nr. 5 vist, og i tilfelle av gastritt eller magesår, tabell nr. 1. Disse diettene anbefaler mekanisk, termisk og kjemisk skygge av slimhinnen, og begrenser derfor bruk av kalde retter, matvarer med fiber, rå grønnsaker og frukt.

Terapeutisk diett, rettet mot å bli kvitt forstoppelse, bør foreskrives av en barnelege eller gastroenterolog, siden det avhenger av den underliggende sykdommen. Kostholdet inneholder informasjon om nødvendig energiværdi, forholdet mellom næringsstoffer, behovet for å riste fordøyelseskanalen, hyppigheten av matinntaket.

Jo bedre å mate barnet med forstoppelse, vil legen fortelle, etter å ha bestemt årsaken til symptomet. Selv etter normalisering av motilitet av mage-tarmkanalen er nødvendig å følge riktig ernæring, noe som eliminerer overdrevent inntak av fett, enkle karbohydrater, samt stekt, krydret, salt mat.

Når en diett med forstoppelse er ineffektiv

En av årsakene til forstoppelse er å hindre trang til å svikte. Barn ofte ikke kan gå på toalettet utenfor hjemmet og derfor undertrykke trangen, og da kan ikke levere tarmen som avføringen blir vanskelig på grunn av mangel på vann i den. For å forhindre dette, bør barnet bli lært å avfeire samtidig, helst om morgenen.

Beslektet refleks forstoppelse kan utvikles under bleie dermatitt, anal sprekker, og i dette tilfelle behovet for å behandle den underliggende sykdom, på grunn av hvilken lov av defekasjon blir smertefulle og som et resultat blir undertrykket. Psykogen forstoppelse kan utvikle seg som følge av avvenning, potensforsterkning, uvilje til å gå på toalettet i skolen eller hagen.

Barnets meny med forstoppelse bør utformes på en slik måte at det øker tarmperistaliteten, derfor øker mengden av retter med grønnsaker og frukt, vegetabilsk olje, surmjólkprodukter. Menyen for en uke anbefales å utvikles under hensyntagen til de fysiologiske behovene til en voksende organisme og tilhørende sykdommer (allergier, flatulens).