Normen for visjon og hva er avvikene, metoder for gjenoppretting og forebygging

Det menneskelige øyet er et helt optisk system, ganske komplekst i sin design.Den inneholder biologiske linser, som har sitt eget eget og unike fokus. Dette er tilfellet når lyset brytes, projiseres bildet. Og hvis systemet fungerer riktig, vil bildet bli klart. For brennvidden er det en størrelse, det er konstant og avhenger av hvordan de biologiske linsene bøyes.I sunn øyne bør gjennomsnittlig avstand ikke overstige 24 mm. Dette er normen som tilsvarer avstanden mellom hornhinnen og netthinnen.

Ved brytning av lys oppstår en prosess som kalles brytning, som har sine egne måleverdier - dioptere.Hvis brytningen oppstår uten avvik, faller bildet direkte på netthinnen og det fokuserer det. For definisjonen av normen for visjon anses å være en enhet eller 100%, men denne verdien er relativ, avhengig av det enkelte tilfelle.

Hva er normen

Det er fastslått at synsstyrken er 100% eller V = 1.0, øyekilden er 0, IOP-normen er 22-24 mm Hg.

Normen anses å være et sett med brytnings og akutte indikatorer, trykket i dette tilfellet refererer til det eksterne evalueringsfaktorer, men i noen tilfeller spiller en viktig rolle fordi er primært reflektert i klarheten til utsikt.

Hvorfor skarphet og brytning er nøkkelen:

• refraksjonEr posisjonen til fokuspunktet i forhold til netthinnen. Det optiske systemet i øyet består av linsen, glans, hornhinnen og vannet. Innkommende stråle passerer vekselvis gjennom hvert brytnings medium og når makulaen - et lite sted på baksiden av øyet, som består av nerveender, kegler som er ansvarlige for fargeoppfattelsen, og fartøyer. En reflektert stråle projiserer bildet og overfører det til den visuelle analysatoren i hjernen. Og som et resultat ser vi et bilde, og hvor mye det vil gå til analysatoren er allerede et spørsmål om brytning. Ved normal funksjon av settet av alle systemer er fokuspunktet på overflaten av netthinnen, og dette kalles emmetropia (indeksene er 0). Refraksjonen måles i dioptre.
• Visuell skarphetEr øyets evne til å oppleve to poeng ved den minste avstanden mellom dem. Enkelt sagt, bestemmer denne indikatoren kvaliteten på det gjengitte bildet i hjernen. Forskjellen mellom brytningen er at skarpheten ikke har en nøyaktig matematisk modell av kalkulasjon, i motsetning til brytning. Alle betegnelser for synsstyrke er betingede og varierer avhengig av organismens individualitet.

Bestem visuell skarphet gjennom tabeller, mens brytningen måles lineært, dvs. faktisk sentimeter / meter måler lengden på posisjonen til fokuspunktet.Når et avvik i sikte oppdages, bestemmes krumningen i hornhinnen, graden av bildeforvrengning og diagnostisering av en eller en kombinasjon av de nedenfor opplistede sykdommene.

Hva er avvikene

På grunn av det faktum at lysstrømmene brytes feil, det vil si brytningsbrudd, er det forskjellige avvik i synet.Ofte begynner folk å føle blurriness av objekter. Avhengig av forvrengningstypen har pasientene slike synshemming:

• Nærsynthet.Kanskje den vanligste av sykdommene der fokus ikke er på netthinnen, men foran den. Symptomer: redusert syn på fjerne emner, ganske rask øyeutmattelse, ubehag i form av gnidning, smerte i hoftets tidlige deler.

• Hypermetropi.I dette tilfellet er bildefokuset bak retina. En person ser dårlig på avstand nær øyet. Det er tåke, et klart brudd på innkvartering på ansiktet, strabismus kan forekomme.

• Astigmatisme.Det er manglende evne til å fokusere på netthinnen. Grunnlaget for uorden er den uregelmessige formen på hornhinnen eller linsen. Hovedsymptomene: bildeforvrengning, bifurcering av objekter, tretthet etter kort tid (asthenopi), ikke frigjøring av spenning og som følge av hodepine.

• Glaukom.Kompleks av sykdommer på grunnlag av avvik fra normen av intraokulært trykk. Den økte IOP diagnostiseres oftere enn senket, og har forskjellige konsekvenser. Med redusert utvikling av atrofi av optisk nerve, med redusert retinal dystrofi. Ved alvorlig skade på optisk nerve observeres en alvorlig forringelse av synet til fullstendig blindhet. Denne sykdommen behandles kun operativt og det finnes flere forskjellige former, blant hvilke det er irreversible.

• katarakt. Linsens uhelbredelighet med en progressiv effekt. Sykdommen kan oppstå i ung alder, men utvikler seg hovedsakelig hos eldre. En person begynner å reagere smertefullt for å lyse, det er vanskelig å skille fargeryanser, vanskeligheter oppstår i lesing, og syn faller betydelig i skumringen og mørket.

Noen sykdommer oppstår gjennom livet. Dette skyldes faktorer som arbeidets spesifikasjoner, daglig øyenstamme, skadelig produksjon eller utilstrekkelige arbeidsforhold. Ofte kan slike sykdommer bli arvet, og selv i tidlig alder hos barn kan det bli diagnostisert øyesykdommer.

Forebyggende metoder

Disse metodene inkluderer:

• Avslag fra dårlige vaner. Røyking forårsaker spasmer av blodårer, og alkohol ødelegger leveren, som mest direkte påvirker øynene.
• Et sunt og balansert kosthold vil bevare det vaskulære systemet på en sunn måte, og dermed vil blodsirkulasjonen være på riktig nivå.
• Vitaminterapi av lokal og generell natur. Og hvilke vitaminer som vil bidra til å styrke visjonen, er beskrevet i denne artikkelen.
• Regelmessig trening bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.
• Unngå tung belastning, tung belastning, langvarig arbeid på skjermen.
• Gjør gymnastikk for øynene og palming - dette gjør at du kan holde musklene tonet og slapp av i øynene etter mye trøtthet.

øvelser

Blant de vanligste og enkle øvelsene kan identifiseres flere.De vil bidra til å styrke øynets muskelgrupper, og dermed stimulere styrken av hornhinnenes stilling og linsen, blodsirkulasjonen og berikningen av alle deler av øyet med oksygen.

1. Sitt rett og gjør flere bevegelser med øynene dine flere ganger: høyre-venstre, opp-ned, sirkulær i en retning og den andre. Blink.
2. Se inn i avstanden og velg et objekt å se på. Et par sekunder, hold blikket ditt. Ta en titt på det punktet som er merket på glasset og fokuser øynene på det. Igjen ser langt unna. Blink.
3. Lukk øynene tett og åpne dem. Gjenta flere ganger.
4. For å slappe av øynene, bruk håndflaten.

   Et eksempel på øvelser for øynene

Ifølge Bates

En velkjent oftalmolog av XIX-tallet, som uttalt at de visuelle avvikene er avhengige av overbelastning av gruppene av de oculomotoriske musklene, U. Bates oppfunnet en unik metode for å slappe av øynene - palming. Ingenting er nødvendig for å bruke det.Bortsett fra dine egne håndflater. Gni dem for å skape varme, og fest til øyebollene, trykk lett på baksiden. Gjentar flere ganger. Mentalt forestille et vakkert landskap eller bilde, husk det hyggelige, og fortsett til du føler deg avslappet i øyemuskulaturen. Indikatoren vil være det faktum at utbrudd begynner å forsvinne med lukkede øyne.

William Bates Metodikk

Ifølge Norbekov

Gymnastikk for Norbekovs øyne er basert på psykologisk påvirkning på kroppen med sitt eget sinn.Det er en positiv holdning, en tro på suksess, vanlig trening og gymnastikk, et konstant smil og godt syn "i lommen". Faktisk er alt ikke så enkelt som det virker og forstår Norbekov-metoden, vil kreve betydelig innsats og tålmodighet, og viktigst, riktig holdning, slik at skeptikere bedre bør avstå fra dette metode.

På en rekke, med disse kjente forfatterne, finnes det flere andre metoder, men alle har likhet og har felles grunnlag. Uten regelmessig bruk av gymnastikk i praksis, kan resultatene ikke forventes, som alle som bruker ikke-tradisjonelle metoder for å øve opprettholder.

Den kjente forfatteren Zhdanov foreslår at palmeringen ligger på sengen, så etter hans mening er det en større avslapning av alle muskler.Å dekke øynene med håndflatene oppvarmet av hendene, er det nødvendig å lyve til flyene helt forsvinner foran øynene.

For å behandle visjon, kan du bruke spesiell øyeyoga eller andre orientalske metoder. Dette krever imidlertid spesiell opplæring og veiledning av instruktøren. Å bruke komplekse systemer for utvinning uten riktig kunnskap kan være ubrukelig eller helsefarlig.

video

funn

Visjonens norm er et sett med indikatorer for skarphet og brytning, som er ansvarlige for klarheten og rekkevidden av bildedisplayet.Med betydelige avvik, er det slike sykdommer som nærsynthet, hyperopi, astigmatisme. For profylaktiske formål er det nødvendig å regelmessig kontrollere alvorlighetsgraden ved hjelp av bord for syn, og å opprettholde eller En liten restaurering av den visuelle funksjonen utviklet metoder og sett med øvelser som har vitenskapelig begrunnelse.