Vitaminer for leveren

Et viktig organ, som leveren, jobber døgnet rundt for livet. I praksis kan det med rette sammenlignes med en fabrikk som syntetiserer de nødvendige stoffene, som legger inn en del av materialene til fremtidig bruk og nøytraliserer giftige produkter.

Vitaminer for lever tjene som materiale for bæreren i sykdommen, når overbelastningsbeskyttelse mot skadelige faktorer, gjenoppretter eget vev. Legene anbefaler ofte vitaminkomplekser ikke bare for leversykdom, men også for forebygging( rengjøring).Vi vil hjelpe deg å forstå navnene på moderne medisiner, vi vil vise deg hva du skal se etter i apoteket.

Hvordan kommer ingredienser til syntese og ferdige vitaminer inn i leveren?

De fleste vitaminer kroppen mottar fra mat. Før de går inn i cellene, gjennomgår de "kontroll" og forfining i hepatocyttene. Absorpsjon av nødvendige og giftige stoffer gir en tynntarm. Ved å strømme ut i portalvenen, kommer de inn i leverceller( hepatocytter), bare etter at endringene er sendt til den totale blodstrømmen.

Leveren mottar 80% av blodet gjennom portalvenen. I sammensetningen har den en blandet karakter, siden den inneholder både arterielt og venøst ​​blod fra mage-tarmkanalen. Kapillært nettverk kalt "ferdig" fordi i motsetning til andre organer det er dannet av to systemer:

• man - som regel danne forbindelser mellom arterier og arterioler hepatiske vener;
• en annen - består bare av kapillærer i portalvenen.

De er forbundet mellom seg selv med anastomoser og, om nødvendig, "hjelpe" hverandre. Dermed bestemte naturen spørsmålet om å beskytte leveren parenchyma fra problemer med tilførsel av oksygen og materialer for biokjemiske transformasjoner.

Hva skjer med vitaminer?

Alle vitaminer, unntatt B12, kan få en person i tilstrekkelige mengder fra planteprodukter. B12 finnes bare i næringsmidler av animalsk opprinnelse. Innkommende fettløselige vitaminer( D, A, K, E) kan bare passere gjennom tarmveggen hvis det er nok gallsyrer.

De produseres av leveren, sender til galleblæren, og fra den gjennom utløpskanalene inn i tolvfingertarmen. Prosessen forstyrres av sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen, tarmene, galleblæren.

Noen vitaminer er avsatt i kroppen og "frigjort" avhengig av tilstanden til fordøyelsen, blodsirkulasjonen, metabolsk hastighet. De er: A, P, B1, E, PP, K. Både fettløselige og vannløselige vitaminer er avsatt i reserve. Men "arbeidet" med fettløselige stoffer tar mye lengre tid.

Biokjemiske prosesser involverer C, K, gruppe B( B1, B2, B5, B12).Noen vitaminer for aktivering trenger fosforylering( tillegg til strukturen av rester av fosforsyre) - kolin, B1, B2, B6.Dette bekrefter utsikten om at et tilstrekkelig nivå av vitaminer er mer avhengig av tilstanden i leveren, i stedet for den innkommende mengden med mat og medisinering.

Hepatocyttene syntetiseres fra tryptofan nikotinsyre, varierer vitamin struktur D( til gidroksikaltsiferola).For å sikre deltakelse av vitaminer i leverenes metabolske prosesser, leverer

• transportproteiner som overfører aktive stoffer gjennom sirkulasjonssystemet.
• syntetiserer hoved koenzymer, svært nyttige biokjemiske substanser med egenskapene for reaksjonskatalysator uten utveksling stopper( NAD, NADP, metylkobalamin, dezoksiadenozilkobalamin og andre).Den andre

Vitaminer biokjemiske transformasjoner i leveren organ løse problemer med gjenopprettingen. Parenchyma har i ung alder en høy kapasitet til regenerering. Unge i en avstand på opptil 70% av levervevet som skyldes skade, traume legeme med overskudd av gjenopprettet etter et par uker. Denne eiendommen er ikke besatt av noen annen kropp.

Derfor, i terapi av hepatitt og cirrhose er det alltid et håp på forbedring på grunn av utseendet på friske vevsområder. Jo eldre personen, den verre regenerative kapasiteten, kroniske sykdommer ødelegger den feilsøkte mekanismen for selvhelbredelse.

Hva er "antivitaminer"?

Hvis vi snakker om viktigheten av vitaminer, kan vi ikke glemme de biokjemiske forbindelser som har evne til å bryte ned eller ødelegge vitaminer effekt. De kalles "antivitaminer".Ascorbicilase - har en negativ effekt på askorbinsyre utenfor kroppen under tilberedningen. Det finnes i grønnsaker og juice.

Forårsaker oksydasjon av vitamin C, aktiveres vesentlig ved oppvarming. Så tre minutters koking syltetøy spiser 100% askorbinsyre. Produktet, i tillegg til smak, har ingen nyttige egenskaper. I løpet av 15 minutter, ved oksidasjon, ødelegges mer enn halvparten av askorbinen i sukkerrosa.

thiaminase - en del av rå fisk og egg, ris, frukt( rips, blåbær, kirsebær), kaffe, rosenkål. Hvis dietten bare bruker disse matvarene, vil maten være blottet for vitamin B1.Til liknende konsekvenser resulterer deres lange lagring.

Hva er tegn på leverfunksjonsforstyrrelse?

I fravær av leverpatologi, kan påvirke funksjonen av kraft, en stor mengde av alkoholforbruk, bruk av narkotika, traumatiserte.

tegn på "fatigue" av leveren er:

• følelse av tyngde i øvre høyre kvadrant;
• mangel på humør, depresjon;
• mørkere urin;
• utseende av kløeutslett på huden, vaskulære "stjerner", pigmentplasser, kviser;
• økt frekvens av migrene hodepine;
• endrer fargen på ansiktshuden til en kjedelig, jordaktig nyanse;
• mørke sirkler under øynene;
• reduserte appetitten, en følelse av bitterhet i munnen;
• noen ganger midlertidig kvalme, kløe;
• ubehagelig lukt fra svette og munn.

Kan jeg bestemme hvilket vitamin som ikke har nok leveren?

Selvfølgelig, det beste alternativet - å gjøre en blodprøve og finne ut om den inneholder nok vitamin. Men i forbindelse med arbeidet med å utføre en slik studie er det bare mulig i spesialiserte sentre. Leger, diettister, ernæringseksperter, styres av de kjente symptomene på hypovitaminose.

For eksempel, mangel på vitamin:

• A - forårsaker synshemming, stopper veksten av barn;
• D - myker skjelettets skjelett; i barndomsformer danner rickets, underutvikling av tenner;
• K - redusere blodlevring, en person kan se blåmerker på huden, er det en tendens til neseblødning, blødende tannkjøtt og sår;
• B2 - folk nevrotiske lager, fremmer hårtap, forårsaker søvnløshet, pauser i løpet av svangerskapet,
• B1 - reduserer mentale evner, fysisk styrke.

De mest nyttige vitaminer

Det er vanskelig å identifisere de mest nyttige vitaminer. Vi gir noe av informasjonen i tabellen. Vitamin A eller retinol - stimulerer produksjonen av gallesyrer, er involvert i behandlingen av glukose i glykogen avsetning og avsetningene( Energy depot), regulerer kolesterolsyntesen. Kilder: karoten fra planteføde sitrusfrukter, gulrøtter, tørket frukt, grønnsaker og rotfrukter, som finnes i kjøtt, fisk, egg.

Tocopherol Vitamin E eller - gir antioksidant beskyttelse mot frie radikaler, som er nødvendig for syntesen av kjønnshormoner er ansvarlig for tettheten av membranen av hepatocytter, er involvert i reguleringen av lipid metabolisme, aminosyresyntese. Kilder: Hvetespirer, vegetabilske oljer( linfrø, soyabønne, gulrot, gresskar) uten raffinering, ost, hytteost.

Vitamin K eller Filohinon - involvert i syntesen av protrombin, forbedrer blodlevring, stimulerer sekresjon galle. Kilder: nesle blader og salat, belgfrukter, kål, spinat, poteter, melk, korn, peppermynte, rose hofter, druer.

Vitamin C eller L-askorbat - bidrar til å redusere innholdet av lipoprotein med lav tetthet, redusere risikoen for steatosis i leverceller, er en antioksidant, fremmer absorpsjon av vitamin A og E( bør tildele dem sammen), jern. Støtter immunitet, styrker veggene i blodårene. Kilder: nyper, bær( tranebær, røde og sorte rips, tyttebær, rogn), sitrus, persille, kål.

Vitamin B1 eller Tiamin - er nødvendig for den fra leveren ekstra lipider, proteinsyntese, karbohydrat. Kilder: hvetekim, bygg gryn, bokhvete, brun ris, graham brød( gjær), soyabønner, hele grønnsaker, kjøttprodukter fra nyrene, solsikkefrø, nøtter.

Vitamin B2 eller riboflavin - påvirker produksjonen av galle, dannelse av glykogen, lever beskyttelse mot oksidative prosesser. I naturen er de rike på nøtter, egg, meieriprodukter, bokhvete, gjær.

Vitamin B4 kolin eller - reduserer konsentrasjonen av lipoproteiner og triglyserider med lav densitet, som beskytter hepatocytter skallet, forbedrer fettstoffskiftet. Inneholdt i eggeplomme, fettost ost og rømme, datoer.

Vitamin	Kilder	funksjoner
B6 eller pyridoksin	nøtter, sjømat, belgfrukter, tomater, kål, forbedrer	gjær reduksjonen av galleveiene, senker triglycerider, og øker nervøs regulering
Vitamin B8 eller Inositol	grits havremel, rosiner, hvetekli,peanøtter, gulrøtter, grapefrukt,	kål forbedrer hepatocytter membran, hindrer utvikling av arrvev i cirrhose, stimulerer galleutskillelse
N eller liponsyre	upolert ris, havremel,echevitsa, linfrøolje, normaliserer spinat	lipidmetabolisme, gjenoppretter aktivitet av fordøyelsesenzymer, forhindrer steatosis
B9 eller folsyre	bønner, friske grønnsaker, gjær, kjøtt nyre, drue	virker sammen med B12 hematopoese, DNA-syntesen i celler stimulerervekst, hindrer fett
D eller Calciferol	spirer korn, melk, egg, fiskeolje	regulerer kalsium og fosfor metabolisme, fettstoffskiftet

for å forbedre funksjoner utilstrekkelig nyttige for å begrenseog vitaminer, trenger vi mineralstoffer som fungerer som katalysatorer( magnesium, kobber, sink, selen).

Hva slags vitaminpreparater anbefaler nærings spesialister?

mest korrekte utvalg av vitaminer for leveren, kombinert med nødvendige mineraler, urtemedisin og ernæringseksperter vil bidra til å gjøre for ernæring. De utfører en rådgivende mottak i private klinikker.

Moderne bioadditiver er representert av optimale kombinasjoner. Ved avtale vurderes hvor mye betong vitaminer kan aksepteres og på hvilken måte. Det antas at den mest naturlige måten med legemiddellevering med mat.

Men med aktiv leversykdom eller lesjoner i magesekken og tarmene, angir et vitamin injeksjon. For å gjøre dette må du vite om stoffene er kompatible, individuelle følsomhet. For å forebygge og "rensing" av leveren vitamin kurset anbefales det minst to ganger i året.

Phyto "Liver ressurs Nutrilite» - brukes i behandling av sykdommer i hepatobiliære system. Preparatet inkluderte: ekstrakter av medisinske planter( tistel, acerola, løvetann), alle B-vitaminer, flavonoider fra sitroner og grapefrukt. Tilgjengelig i kapsler.

amerikanske narkotika "Optimizer leveren" - er fjerning av rus, normalisere metabolske prosesser, stimulerer utskillelse av giftstoffer i gallen. Ingredienser: melk tistel ekstrakt, Portulaca, japansk goldthread, vitaminene B1, B6, B7, N, en aminosyre som L-cystein. Tabletter tas før måltider.

kombinert legemiddel firma Evalar "Gepatrin" - er en beskyttende antioksydant effekt på hepatocyttene, fjerner rus. Opprettet på grunnlag av kjente medisinske urter( melk tistel og jordskokk) fosfolipidet lecitin og vitamin E, fra gruppe B-B1, B2, B6.Tilgjengelig i kapsler. Ta minst to ganger om dagen.

«Geparoz forte" - anbefales spesielt etter å ha fått en hepatitt B, for normalisering av den kvalitative sammensetningen av galle dyskinesi.6 omfatter planteekstrakter( inkludert tistel, løvetann, vill rose, druekjerneolje, mais arr), 11 essensielle vitaminer og mineraler 7 typer( mangan, sink, kalsium, magnesium, jern, kobber, kalium).Produsert i kapsler, det anbefales å drikke mens du spiser.

Complex "Gepaton-2" - utviklet for å forbedre metabolisme i leveren, fjerning av toksiske fenomener syntese aktiveringsfunksjonen. Forbedrer aktiviteten til endokrine kjertler. Komponentene er: et stort sett av vitaminer( A, alle av gruppe B, D3, E, N, PP, C,), ekstraktiver urter ønskede aminosyren L-glutamin, metionin, glutation, lecitin fosfolipid).Legemidlet anbefales til bruk før måltider. Velge

nyttige legemidler bør bli husket at selv de dyreste og de beste vitaminene du trenger å ta lang tid, med gjentatte kurs. I så fall må du observere kosthold og kosthold. Ellers vil den forventede effekten ikke være.