Helseskadige tips: hvordan å ødelegge synet

Hver person oppfatter omverdenen er multilateral. Han ser, hører, lukter og kan berøre ulike objekter. Sansorganene oppfyller sin individuelle funksjon, og de er alle nødvendige for fullstendig dannelse av bildet av den omkringliggende virkeligheten. Men det er ingen fullstendig likestilling mellom sansene, siden deres informativitet er ikke det samme. Studier har vist at fra 70 til 85% av informasjonen en person mottar gjennom synlighetens organer. Derfor kan menneskelige øyne betraktes som det viktigste organet. Det menneskelige øyet er en sensitiv enhet som har en kompleks konstruksjon, så det er veldig lett å ødelegge det.

Dårlige råd

En person får mye fra fødselen, og hvis dette behandles med forsiktighet, kan du leve lenge og ikke ha noen helseproblemer. Men mange av en eller annen grunn liker ikke denne situasjonen. Folk legger stor vekt på å skade seg selv. Det har lenge vært kjent at menneskenes verste fiende er seg selv. Basert på dette kan du enkelt løse problemet med å ødelegge synet ditt. For å gjøre dette, er det dokumenterte metoder.

Dårlige vaner

Hva er dårlige vaner, har lenge vært kjent. De vanligste er:

• alkoholmisbruk;
• røyking,
• feil kosthold.

Overdreven forbruk av alkoholholdige drikker, i kombinasjon med dårlige miljøforhold, har en sterk negativ innvirkning på synlighetens organer. I hjertet av enhver alkoholholdig drikk er etylalkohol. Ved inntak av selv en liten del av denne komponenten øker trykket i skallen. I dette tilfellet forekommer kapillære brudd i øyets blodforsyningssystem og små blødninger dannes.

Langvarig og regelmessig misbruk av alkoholholdige drikker fører til det faktum at et utprøvd vaskulært nettverk dannes på øyneproteinene. I dette tilfellet kan en person føle kløe og kløe i øynene. Blodforsyningen til øyemuskulaturen er svekket, og synsstyrken reduseres.I tillegg ødelegger alkohol nervecellene i fundusen, og deres atrofi reduserer optisk nerve ledningsevne.

Som et resultat av langvarig misbruk av alkohol, kan man ikke bare ødelegge synet, men helt miste det.

Nikotin er et sterkt stoff som forårsaker en rekke sykdommer, inkludert kreft. I røykeprosessen er det en sterk spasm av blodårer, mens vevet i synskildene har en mangel på oksygen, som bæres av normal blodstrøm. Det er en hel liste over øyesykdommer som er forårsaket av røyking:

• konjunktivitt;
• skade på optisk nerve;
• nikotin amblyopi;
• katarakt,
• uveitt.

De harpiksholdige stoffene som finnes i tobakksrøyk er de sterkeste allergenene. Konstant irritasjon av øyens slimhinne i tobakkrøyk, før eller senere fører til konjunktivitt.Spasm i øyets fartøy slutter ofte med en blokkering, hvor blodtilførselen til retina er ødelagt eller stoppet, og dette er den direkte måten å blindhet.

Med tobaksamblyopi er et gult flekk i den sentrale delen av netthinnen skadet. En av de viktigste funksjonene i den sentrale sonen er anerkjennelsen av de minste elementene i synsfeltet. Som et resultat av langvarig eksponering for nikotin, synkronisitet er markert redusert.

Spesielt farlig er eksponering for tobakk for eldre, siden systemet for utvinning fra de negative faktorene ikke virker.

Lacrimation av linsen, eller grå stær, forekommer hos røykere fire ganger oftere enn de som ikke røyker. Uveitt er en betennelse i slimhinnen, noe som kan resultere i fullstendig blindhet. Svært skadelig for synets organer er i samme rom som røykere.Passiv røyking, i noen tilfeller, kan være farligere enn selvrøykende.

Feil diett, og spesielt hobby for hurtigmat, vil sikkert føre til synshemming. Hurtigmat i form av hamburgere og cheeseburgere er helt uten vitaminer, som er så nødvendige for øynene.

For raskt å ødelegge visjonen, bør fullstendig forlate grønnsakene og fruktene, drikke alkohol og røyk ikke mindre enn en pakke sigaretter om dagen.

Visuell belastning

Synens organer, som alle andre elementer i kroppen, har sin egen ressurs for lasten. Overbelast dem i intet tilfelle det er umulig, og hvis dette skjedde, er det nødvendig med en avslapningsperiode. Den visuelle belastningen forekommer oftest når man ser på nærliggende objekter, med spenningen i øyemuskulaturen.En viktig faktor i øyenstamme er avstanden som gjenstanden under vurdering er plassert på.Lange og flere studier har vist at den optimale avstanden for øye muskler er en verdi på 33 cm. Det anbefales å lese og skrive på denne avstanden.

I utdanningsinstitusjoner, spesielt i lavere karakterer, læres barn å lese og skrive til høyre avstand, men hjemme, når det ikke er konstant overvåking av barnet, kan han enkelt ødelegge seg selv visjon.

Et separat element er arbeidet på datamaskinen. Og dette er ikke bare å skrive tekster, men også surfing nettsteder, dataspill og korrespondanse i sosiale nettverk. Datasyntetisk syndrom utvikler seg - den offisielt registrerte sykehistorien for verden av øyelege.

Det er et stort antall verk, som kalles presisjon.De som er engasjert i denne typen aktivitet, bruker ekstra optiske enheter og jobber i henhold til en bestemt tidsplan, vekslende arbeid og hvile. Overbelastning av øynene og ikke å gi dem en ordentlig hvile, kan du så "plante" visjonen om at du trenger inngrep av en oftalmolog.

Bruk briller og linser

Briller og kontaktlinser er utformet for å korrigere synsfeil, men i noen tilfeller kan de ødelegge det, selv om denne oppfatningen er bestrøket av en rekke forskere. For at briller skal gi reell hjelp i visuelle patologier, bør de velges nøye. Og oftalmologen kontrollerer hvert øye separat, da det sjelden skjer at dioptrene i begge øynene sammenfaller.

Hvis brillene blir plukket feil, danner hjernen et uklar bilde, mens øyets muskler er i konstant spenning.Nøyaktige bevis på at dårlig valgt briller eller kontaktlinser kan forverre synsstyrken, er ikke gitt i oftalmisk praksis.Men Bates, en amerikansk forsker fra forrige århundre, viste at når synkroniseringen ble brutt på grunnlag av konstant slitasje, ble pasientens syn noe bedre.

Manglende forebyggende undersøkelser

Hvis du aldri besøker en øyelege, kan du garantere at visningen din vil bli bortskjemt i en viss alder. Faktum er at de fleste øyesykdommer ikke utvikler seg umiddelbart, og forebyggende undersøkelser vil avsløre patologi i et tidlig stadium og ta passende tiltak. Ofte mistenker en person ikke engang at han har en farlig øyesykdom.Tidlig diagnose vil muliggjøre etablering av patologi dispensere med milde metoder.Ellers kan alvorlig behandling eller operasjon være nødvendig.

Dårlig belysning

Et ganske kontroversielt problem er effekten av dårlig belysning på utbruddet og utviklingen av øyepatologier. I prinsippet fører lesing eller noe arbeid i svakt lys til økt belastning på øyemuskulaturen, men i virkeligheten trener de og bør ikke forårsake noen negative konsekvenser. På den annen side, øker arbeidsbelastningen ikke synlighetens organer, og for trening av øyemuskler utviklet og vellykket brukt komplekser av spesielle øvelser.Derfor er det bedre å bruke komfortabel belysning for å lese, for ikke å overbelaste dine øyne for mye.

Kvalitativt ødelegge synet vil ofte hjelpe annonserte energisparende lysrør. I motsetning til konvensjonelle glødelamper, opererer de i pulserende modus. Selv om flimmeren deres er veldig rask, og det er umulig å legge merke til, har det en negativ effekt på øynene.

Mangel på søvn

Undervurder ikke virkningen av søvn på synshemming. Ofte etter en kort og dårlig søvn i øynene, føles tørrhet og samtidig smerte, og etter en søvnløs natt, fullstendig ubehag. Regelmessig søvnmangel fører til en stabil endring i intraokulært trykk. Dette kan i sin tur føre til skade på optisk nerve, opp til total atrofi. Langvarig eksponering for søvnmangel fører ofte til glaukom.

Og hvordan å gjenopprette visjonen

Alle de ovennevnte anbefalingene vil bidra til å ødelegge synet ditt.Du kan gjenopprette det, men bare hvis prosessen ikke går for langt.Med de fleste øyepatologier er det et såkalt "point of no return hvoretter restaurering av visjon ikke lenger er mulig, og det kan bare gå om å bevare det som er igjen. Det er mange måter å gjenopprette visjon, og de fleste av dem er i motsetning til de skadelige rådene som ble gitt ovenfor. For mulig gjenopprettelse av visjon er det nødvendig:

• overgi dårlige vaner;
• Ikke overbelast dine øyne;
• Bruk kun riktig utvalgte briller og linser;
• besøk øyeologen regelmessig;
• lese og arbeide i godt lys;
• å observere en normal modus for søvn.

De som klarte å slutte å røyke og aktivt forbruker alkohol, bør ikke glemme et fullt og balansert kosthold.Bruken av frukt og grønnsaker vil bidra til å opprettholde god syn i mange år.I tillegg bør du studere og bruke øvelser av øye gymnastikk.

Noen komplekser bør utføres i fravær av øyepatologier, siden de utfører forebyggende funksjon. Ved minste synshemming, bør du umiddelbart kontakte en øyelege. I øyekabinettet kan du gjennomgå de nødvendige prosedyrene.

diagnostikk

For å identifisere sykdommer på et tidlig stadium, brukes en rekke diagnostiske prosedyrer:

• ophthalmoscopy;
• visometry;
• tonometri;
• ultralyd undersøkelse av øyet;
• keratometry;
• Oftalmometre.

Dette er langt fra en komplett liste over diagnostiske verktøy som lar deg nøyaktig bestemme utviklingsnivået av sykdommen og bestemme de mest effektive måtene på behandlingen.Prosedyrer, unntatt tonometri - det er ubehagelig, helt smertefritt, og de fleste av dem kan brukes uavhengig av pasientens alder.

behandling

Etter å ha utført diagnostiske prosedyrer, bestemmer oftalmologen og velger en metode for å behandle øyesykdommen. For små lidelser kan medisiner, spesielt øyedråper, brukes. Ved inflammatoriske prosesser foreskrives antibiotika med et bredt spekter av virkning. For å øke effekten av medisiner, er vitaminterapi og øye-gymnastikk obligatorisk. Det er en integrert tilnærming som anses som den mest effektive i behandlingen av øyesykdommer.

Hvis sykdommen har gått for langt, er den eneste måten å gjenopprette visjonen kirurgi. Slike radikale behandlingsmetoder brukes bare i tilfelle når alle andre metoder har uttømt seg selv og ikke kan stoppe utviklingen av sykdommen. Kirurgisk inngrep, i mange tilfeller, utføres blodløs, ved hjelp av en laser.

video

En video om hvorvidt de ovennevnte teoriene er sanne om hvordan å ødelegge synet.

funn

God syn i mange år er en privat sak for alle. Det er ikke vanskelig å ødelegge synet, men når det viser seg at verken lesing eller ser på TV kan eller kan gjøres, men med vanskeligheter, blir det klart hvor viktig det er å ha god syn. Dessverre er bortskjemt syne helt vanskelig å rekonstruere, det er ofte nesten umulig.

Visjonstester beskrives her.