Kompleks av øvelser for å gjenopprette visjon fra Zhdanov

Professor Vladimir Georgievich Zhdanov studerer ulike metoder for å gjenopprette visjon uten å bruke operasjoner. Han gjennomfører forelesningskurser om hvordan man gjenoppretter syn på ikke-medisinske måter. Spesielt forteller professoren om restaurering av visjon ved hjelp av Shichko-Bates-metoden.

Hvem er Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov er en kjent russisk offentlig figur. Han er formann for unionen for kampen for folkesinnighet. I tillegg er Zhdanov kjent for sine ikke-medisinske metoder for å bli kvitt alkoholisme, røyking og gjenopprette syn.

Mange vet Zhdanov i løpet av gjenoppretting av visjon basert på Bates 'metode, supplert med Shichko-teknikken.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Bates metode er basert på at innkvarteringsprosessen utføres ved å påvirke øyets form med musklene som omgir den. Bates hevdet at hovedårsaken til forverring av syn er mentalt stress. Hver type brytningsfeil (nærsynthet, hyperopi) tilsvarer sin egen type stress, noe som denne uregelmessigheten skyldes.

Definisjon av metodikken

Teknikken er basert på to kjente forskere: Gennady Andreevich Shichko og William Bates.

Bates sa at på grunn av at øyet endrer lengden ved hjelp av oculomotoriske muskler, blir et bilde av objektet konstruert i det. På dette grunnlaget ble det opprettet et sett med øvelser som bidrar til avslapning og trening av øyemuskler.

Psykoanalytiker Gennady Shichko opprettet den såkalte trappen til Shichko, uten hvilken, ifølge Zhdanov, vil det ikke være mulig å gjenopprette syn.

Trappen består av seks trinn. Hvert trinn er en dårlig vane:

1. Programmet. Dette inkluderer vårt miljø, familie, aviser, fjernsyn og så videre, som lå disse vanene.
2. nattverd. Hvis programmet er lagt, er det ikke alltid lett å begynne å handle på det.
3. vane. Regelmessig gjentakelse av eventuelle handlinger.
4. trenge. Nødvendighet for handling.
5. installasjon. Handlinger eller behov blir meningen med livet.
6. grav. Vi kan ikke komme tilbake.

Vladimir Zhdanov hevder at bruk av briller er en dårlig vane som du kan og trenger å kjempe mot.Hvis du prøver å korrigere visjonen med briller eller linser, vil de bare ha en negativ effekt på øynets funksjon. Hvis en person bærer briller, slutter musklene som regulerer lengden av øyet å fungere. Derfor, over tid, bør poengene endres til sterkere.

Metoden for å gjenopprette Zhdanovs visjon er å opprettholde en dagbok og regelmessig utføre et spesielt sett med øvelser for øynene. Ifølge professoren vil i en ukes syn bli mye bedre, og du kan glemme brillene.

Egenskaper for barn med nedsatt syn er beskrevet i dette materialet.

Å holde en dagbok på denne teknikken er nødvendig for å gjøre det oppføringer om hva du vil.Takket være dette selvforslaget, programmerer en person seg selv for et godt resultat.

Effektiviteten av metoden avhenger av:

1. Menneskelige forfedre. I suggestible mennesker er det stor sannsynlighet for å forbedre synet i funksjonsforstyrrelser.
2. diagnose. I tilfelle når årsaken til synsforstyrrelse er stress, og øyet ikke har endret strukturen, er det veldig enkelt å gjenopprette det ved hjelp av denne teknikken.
3. Systematisk implementering og ønske. Resultatet vil bare være hvis personen retter alle anstrengelser for dette og gjør et sett med øvelser og notater i dagboken regelmessig.

Teknikken forutsetter også en fullstendig avvisning av kontaktlinser og briller. Men hvis dette ikke er mulig, anbefales det å bytte linser og briller til svakere. Dette vil aktivere arbeidet med oculomotoriske muskler.

Zhdanov sier at du kan fullt ut gjenopprette visjonen din hvis du har lyst og angi et bestemt mål.I dette tilfellet vil effekten være betydelig. Men ikke forvent at visjonen vil komme seg om noen uker eller måneder. Men det skjer at etter den første måneden kan det være positive resultater. Det viktigste er å holde tro på deg selv og din styrke.

Øvelser etter metode

palming

Hvis øynene dine er slitne eller du jobber lange timer på en datamaskin, må du avbryte og utføre denne øvelsen.Før du begynner, gni palmer mot hverandre slik at de blir varme. Det er nødvendig å lukke øynene og dekke dem opp med hendene. Hold dem så anbefalte i fem minutter. Mellom håndflatene og hodet skal det ikke være noe væske gjennom hvilket lys kan trenge inn. Oppmerksom holdning til et positivt resultat er svært viktig. Etter det vil øynene hvile som om morgenen. Hvis ønskelig, kan du øke varigheten av denne øvelsen.

Gymnastikk for øynene

Dette inkluderer et sett med ulike øvelser som kan kombineres med palinger.

Øvelse er kontraindisert dersom kirurgi nylig er blitt utført på øynene (det er bare mulig etter seks måneder) eller det er en løsning av netthinnen. Gymnastikk bør gjøres uten briller og linser tre ganger om dagen. Hver øvelse gjentas tre ganger, men du må øke gradvis, for ikke å overbelaste musklene. Alt er gjort jevnt og uten plutselige bevegelser. Før dette anbefales det å blinke raskt for å slappe av musklene.

• "Opp og ned". Du må løfte visningen først maksimalt opp, og deretter maksimalt ned. Blink.
• "Venstre-Høyre". Utsikten skal være skjev til venstre, og deretter til høyre. Blink.
• "Diagonal". Løft øynene til høyre og opp, og deretter til venstre og nedover. Blink.
• "Rektangel". Det er nødvendig å tegne et maksimalt stort rektangel med et blikk først med klokken, deretter i motsatt retning. Blink.
• "Circle". Det ligner på øvelsen "Rektangel". Blink.
• "Snake". Tegn en kontinuerlig skrå linje med øynene dine først fra venstre til høyre, og deretter i motsatt retning. Blink.

  Den Zhdanov metoden

solarization

Det må gjøres enten i solen eller på noen kunstig lyskilde. Denne øvelsen bidrar til å gjenopprette syn og slappe av øynets muskler.Lukk øynene dine og flytt hodet til høyre og venstre. Solen skal skifte med skyggen. Etter trening, må du gjøre en palming før forsvunnet solbrenthet.

massasje

Øyemassasje er svært effektiv i nærsynthet, astigmatisme. Det er godt brukt som et middel for å forhindre glaukom og katarakt. For å utføre massasjen må du lukke øynene og enkelt trykke på de spesielle punktene. Hvert trykk må gjøres tre ganger, etter et trykk på et punkt er det nødvendig å blinke. Poeng til massasje:

• Øvre øyelokk(med to fingre);
• Øynehår(mellomfinger);
• Nedre øyelokk(med to fingre);
• øyeeplet(med fire fingre);
• Astigmatisk punkt(indeksfinger);
• Fra nesebroen(mellomfinger);
• Clenching av typen kinesiske øyne.

Pirat Solbriller

I slike briller kan du utføre noe daglig arbeid (lese, jobbe på en datamaskin og så videre).Når de blir satt på, blir øynene trent, og visjonen blir bedre.Hvis ett øye er lukket når en person blinker, justerer hjernen skarpheten igjen, på dette tidspunktet jobber de oculomotoriske musklene kontinuerlig. Pirat solbriller kan gjøres veldig enkelt. For dette trenger du en ramme uten linser. Ett hull er dekket med en svart klut eller et papir. Du trenger ikke å lukke øynene dine.Hver tretti minutter blir en svart bandasje endret til det andre øyet.

Sentral fixering

Denne øvelsen skal gjøres uten briller eller linser.Det er nødvendig å blinke og fange fokuset på objektet som ligger foran øynene utenfor vinduet. Når fokuset er fanget og motivet er tydelig synlig, må du blinke og fokusere på vinduet. Gradvis, fra store objekter til mindre.

befestning

I tillegg til øvelser og å holde en dagbok, anbefaler Zhdanov å ta stoffer som forbedrer visjonen og øker immuniteten. Dette inkluderer vann ekstrakt av propolis, ekstrakt av blåbær og perga (stoffet "Blueberry") og "Vetom."

video

funn

Zhdanovs metode er rettet mot å gjenopprette visjon uten noen kirurgisk inngrep. Men ikke glem at du må gjøre en liten innsats for å gjenopprette visjonen på denne måten.

Denne teknikken inneholder en rekke effektive øvelser, samt å holde en dagbok. Den er basert på oppførsel av en sunn livsstil, avvisning av alkohol og tobakk. Zhdanov sier at det er nødvendig å observere moral, opprettholde mental likevekt, holde seg til et sunt kosthold. Sammen vil dette gi øynene tilbake til normal visjon.