Hvordan forbedre visjonen

Det optiske systemet i øynene gir viktig informasjon om omverdenen hvert sekund, og det er umulig å overvurdere betydningen av god visjon for en fullverdig eksistens.Likevel, selv med god visjon fra fødsel, mister mange mennesker noe av det (noen flere, noen mindre) allerede i ungdomsårene. Og dette skyldes en rekke årsaker: Overbelastning av øynene, funksjonsfeil i endokrine eller sirkulasjonssystemet, utvekslingspatologier, dårlig ernæring, smittsomme sykdommer (både okular og generell) og til og med vanlig brudd på personlig hygiene.

Men den globale årsaken er utvilsomt blitt universell datastyring.Mange timer med å sitte og se på skjermen, på skjermene på tabletter og mobiltelefoner, krevde flere ressurser enn de som våre øyne har.Og som et resultat begynte visjonen å forverres.

Typer av avvik

For å forstå arten av de oppstod avvikene, er det i det minste generelt nødvendig å representere prinsippet om synetes syn:

• Øyebollet er dekket med sclera- En hvit skjede av bindevev som passerer inn i iris og hornhinnen i den synlige delen av øyet.
• Hornhinnen, linsen og glasset(inne i øyeboblet) representerer øyets brytningsmiljø, og kvaliteten på visjonen avhenger av egenskapene deres;
• Inne i sclera er dekket med netthinnen- et vev av nervefibre, som i motsatt retning fra pupillen kondenserer og danner en makula (gul flekk). Dette er stedet der lysstrålene, som passerer gjennom øyet, forvandles til nerveimpulser (signaler som kommer inn i det visuelle hjernesenteret).

Struktur i øyet

Når selv den minste feilen oppstår med dette fint organiserte systemet, begynner visjonen å forverres, og avvik kan bli permanent.

nærsynthet

Hvis en person ser fjerne gjenstander vagt, og lukker dem tydelig, sier de om nærsynthet.Men ikke alle forestiller seg hva det er.

Med normal visjon, lysstråler, brytes på netthinnen og linsen, passerer gjennom glassplaten, fokuserer på makulaen.Bildet kom inn i det visuelle senteret, tilsvarer nøyaktig dens former, farger og størrelse, og viktigst - det har klare skisser.

Men hvis hornhinnen (eller krystallinsk linse) er for konveks, så vel som den forstørrede størrelsen på øyebollet, kommer lysstrålene ikke til netthinnen og er fokusert foran den.Som et resultat kan fjernbilder av øynene ikke vurderes. Denne tilstanden kalles nærsynthet (eller nærsynthet). Myopi kan korrigeres ved briller eller kirurgisk operasjon, og i svake grader kan det til og med korrigeres av øyeøvelser.

Myopi kan være medfødt og oppkjøpt (med øyestamme), utvikler oftest i ungdomsår og i personer som har faglige aktiviteter knyttet til arbeid på datamaskinen.

hypermetropi

Med hyperopi (hypermetropi) er det en synshemming, det motsatte av nærsynthet.T. e. øyet har en kort avstand fra eleven til makulaen, og fokuset på lysstrålene konvergerer utenfor øyebollet. Dermed ser en person med langsynthet tydeligvis objekter på lang avstand, og konturene til nærliggende objekter er uskarpe. Selv om det i sterk grad av fremsyn er visjonen brutt og med hensyn til fjerne gjenstander.

Hvert barn er født med en viss grad av hypermetropi, fordi størrelsen på øyebollet for liten og samsvarer ikke med krumningsgraden av hornhinnen, som nesten ikke endres som økning av øynene.Barnet vokser imidlertid, og om skolealderen forsvinner sin farsiktighet. I noen tilfeller kan hyperopi vedvare, da er det nødvendig med spektakorreksjon, og etter å ha fylt voksenalderen er det mulig å foreta en kirurgisk korreksjon av den visuelle defekten.

presbyopi

Hvis medfødt hyperopi utvikler oftest hos barn, så er hypermetropi grunnet aldersrelaterte endringer, er mye eldre mennesker og kalles presbyopi (alder hyperopi).

De første endringene begynner i 40-50 år - avhengig av tilstanden til generelle helse og øyne spesielt. Et karakteristisk trekk ved presbyopi er dårlig syn nær, mens vanlig hyperopi av medium eller høy grad ikke gjør det mulig å tydelig se objekter i avstanden.

Linsen, som er et av brytningsmediet i øyet, har egenskapen til å endre sin krumning under påvirkning av spenning eller avspenning av den ciliære muskelen som holder den.Årsaken til aldersrelaterte endringer er tap av elastisitet i linsen, samt tap av evne til ciliary muskel til innkvartering.

astigmatisme

Astigmatisme er preget av et brudd på hornhinnenes form (objektiv), som blir langstrakt langs en av meridianene (horisontal eller vertikal).

Når hornhinnen i hornhinnen er ødelagt (sjelden - linsen), lysstråler, brytes, ikke fokusere på ett sted, men minst to. Derfor gjenspeiler bildet på netthinnen aldri det sanne bildet, men viser seg å være uskarpt og forvrengt.

Som hyperopi er astigmatisme den naturlige tilstanden til barnets øye ved fødselen.Å oppnå -3D ved fødselen, 3 år gammel har formen på øyet og hornhinnen returnert til normal. Videre er en ubetydelig grad av astigmatisme (før, D) den naturlige tilstanden til øynene hos de fleste voksne. Et slikt brudd har imidlertid ingen vesentlig effekt på hverdagen og kalles fysiologisk astigmatisme.

Hvis barnet er uartig og ikke vil tegne eller se små bilder, lære å lese eller skrive, fliser hodet eller klemmer, er det en mulighet for å utvikle en visuell defekt.

skjeling

Når du ser på emnet, ser begge øynene på det i samme vinkel.Når en av eyeballs avviker fra den visuelle aksen, mottar den visuelle analysatoren to bilder i stedet for en.Det er vennlig strabismus (når begge øynene vekselvis klippes) og paralytisk (når bare ett øye slår).Årsakene til slike tilstander kan være:

• Skader eller lammelse;
• Høy og medium grad av hyperopi, nærsynthet, astigmatisme;
• Smittsomme og somatiske sykdommer;
• CNS lidelser, stress;
• Anomalier i de oculomotoriske musklene.

Strabismus kan være medfødt eller oppkjøpt, konvergent, divergerende og vertikal.

Den oppnådde synsfeil oppstår oftest hos barn, siden barnets visuelle system har en lang formasjonstid.

amblyopi

Det andre navnet på den visuelle defekten er et lat øye, og utviklingen er oftest resultatet av ubehandlet strabismus.Når to bilder av en gjenstand kommer til det visuelle senteret, undertrykker hjernen, i et forsøk på å få et klart bilde, signalene til klippeøyet, "slår det av". Med varigheten av denne tilstanden synker øyets funksjonalitet betydelig, og det begynner å se verre.

Visjon med amblyopi

Måter å gjenopprette

Det finnes flere dokumenterte metoder som kan ha en gjenopprettende effekt på øyet, selv om hver av dem er effektiv for visse typer forstyrrelser.

vitamin

Vev av kroppen kan ikke fungere normalt uten forekomst av visse næringsstoffer, vann og oksygen.Imidlertid går nesten alle prosesser i vevet gjennom biokjemiske reaksjoner, som krever spesifikke katalysatorer. Som slike katalysatorer virker vitaminer nesten alltid, og derfor er deres betydning enorm.

Vitaminerapi er nødvendig for slike synproblemer, som er basert på aldersrelaterte endringer, metabolske forstyrrelser og sykdommer forbundet med immunitet eller vitaminmangel.

For normal bruk av øyet, er det obligatorisk å ha en viss mengde av følgende vitaminer i kroppen:

• A (retinol)er nødvendig for rettidig syntese av det komplekse proteinet av rhodopsin. Med mangel på dette vitaminet utvikler nattblindhet, reduserer bildens klarhet og lysstyrke;
• B2 (riboflavin)deltar i oksidasjonsreduserende reaksjoner og er også nødvendig for å bevare klarheten og lysheten i visuell oppfatning.

Ikke mindre viktig er andre vitaminer (B6, C, D, E, PP), samt mikroelementer (kalsium, sink, selen).

Å behandle vitaminbehandling best ved å ta naturlige produkter, men dette er ikke alltid nok tid. Derfor kan du, etter å ha konsultert med en øyelege, velge et av vitaminkompleksene, kosttilskuddene eller stoffene i form av dråper.

Gymnastikk for øynene

Effektiv arbeid av øynene avhenger i stor grad av intensiteten i metabolske prosesser som forekommer i vevet, og kvaliteten på innkommende ernæring.For dette, uten tvil, trenger du en god blodtilførsel, som tilbys av ulike sett med øvelser for øyemuskler:

• Ifølge Bates;
• Ifølge Norbekov;
• Ifølge Zhdanov;
• Ifølge Avetisov.

Gymnastikk for Norbekov

I tillegg til å trene de oculomotoriske musklene, hjelper systemet med gjenopprettende gymnastikk å forbedre blodtilførselen til ciliarymusklene (ansvarlig for linsearbeid) og sirkulasjon av intraokulær væske, noe som unngår en økning i IOP og atrofi i det visuelle nerve.

Et nødvendig element i gymnastikkomplekser, de fleste av deres skapere vurderer bevaring av en viss positiv holdning og tro på deres styrke.

Selv om det er mange av de mest kontroversielle meninger om slike gjenopprettingsmetoder, kan de med effekten av behandlingen være effektive mot svake grader av synsforstyrrelser.

Laser korreksjon

Bruk av laserkorreksjonsteknikker er effektiv ved sterke grader av nærsynthet, hyperopi, astigmatisme, etc. abnormiteter, så vel som i tilfeller av rask fremgang av synsfeil eller ineffektivitet av konservative metoder.

Eksempel på laservisjonskorreksjon

Laseren gjør det mulig å korrigere ved hjelp av flere vanlige metoder:

• Super LASIK (Super Lasik)- Den vanligste operasjonen utføres under hensyntagen til pasientens individuelle parametere, slik at den gir de mest effektive resultatene.
• LASIK (LASIK)- er den grunnleggende teknikken og i klinikker med det nyeste utstyret blir ikke lenger brukt
• Femto LASIK (Femto LASIK)- forskjell fra utførelsen av LASIK skjæres hornhinne spesiell femto laser i stedet for microkeratome;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - forskjellen fra den forrige metoden består i å ta hensyn til individuelle pasientdata under operasjonen;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- utføres under hensyntagen til aldersrelaterte endringer i syn
• PRK (PRK)- brukes til kontraindikasjoner til andre metoder
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- En slags grunnleggende teknikk som brukes med en tynn hornhinne, men sjelden brukt.

Anbefalinger for bruk

Valg av en passende metode i hvert tilfelle er strengt tatt individuelt og avhenger av mange faktorer: graden av forringelse, typen av brudd (funksjonell eller organisk), pasientens helse. Noen brudd kan elimineres av gymnastikkomplekser, i andre tilfeller er det bare mulig å justere laser.

Men når du utfører noen teknikk, bør man ta hensyn til hovedtrinnet: Øyne trenger denne gangen last på et minimum, ellers vil alle mottatte ressurser bli brukt og ikke gjenopprettes nok.

video

funn

Valget av de mest effektive tiltakene i hvert enkelt tilfelle bør være under tilsyn av legen.Og selv om du bestemmer deg for å gjøre en av teknikkene, kontroller du periodisk øynene til øyeleggen. Dette vil tydeligvis vise om det er en effekt eller ikke bør kaste bort tid og gi preferanse til mer radikale tiltak.