Vi behandler første grads skoliose

Skoliose kalles vedvarende krumning i ryggraden i siden (høyre eller venstre). Assimetry er spesielt slående når en person bøyer seg, med hendene nede. Den vanligste skoliose i bryst- og lumbalområdet. I tillegg til krumningen i selve vertebral kolonnen uttrykkes problemet også i fremspringet på den ene siden av ribben eller kapellen.

• Symptomer på skoliose i første grad
• Årsaker til sykdommen
• Tar de i hæren med skoliose 1 grad?
• Hjem Behandling
• Massasje med skoliose
• gymnastikk
• Bad for skoliose
• Forebygging av sykdom

Oppmerksomhet vær så snill!Husk at skoliose og kyphose (stoop) er helt forskjellige konsepter, og de kan ikke forveksles.

Skoliose i 1. grad er preget av den minst utbredte deformasjonen av ryggraden, når det er mye lettere å eliminere de eksisterende endringene. Avviket fra normen er bare 10 grader. Men ikke alle konsulterer en lege på dette stadiet av sykdommen, noe som fører til hans videre utvikling.

Husk!Av 100% av pasientene eliminerer 90% fullstendig skoliose, forutsatt at legenes anbefalinger følges.

Symptomer på skoliose i første grad

Ofte begynner skoliose å skape i barndommen, fra 10 til 17 år. Det var i løpet av den raske veksten at utviklingen var spesielt rask. Foreldre legger vanligvis ikke merke til problemer med barnet deres før han går videre til de neste stadiene. Og symptomene i første fase av skoliose er ofte ubetydelige og vanskelig å legge merke til.

Først av alt, kan barnet klage over smerter i brystet, i lysken, i ryggen, i bekkenet. Han blir raskt sliten etter en lang spasertur, og blir merkbar stoop. Pass på at du tar hensyn til det faktum at ett nivå er skuldrene og ikke går utover de fysiologiske grensene til scapulaen. I den første fasen av skoliose er det merkbart at en skulder er litt høyere enn den andre.

Årsaker til sykdommen

I 80% av tilfellene kalles skoliose idiopatisk, det vil si oppstått av en usikker grunn. Men ofte er årsaken en - en stillesittende livsstil, ledsaget av feil landing ved pulten eller pulten. I tillegg legger vi ofte en skulder foran bordet mens du skriver eller driver en datamus, noe som heller ikke bidrar til helsen til ryggraden. Til slutt blir han vant til en ny situasjon - og som et resultat utvikler skoliose.

Oppmerksomhet vær så snill!Hvis skoliose utvikles på grunn av feil planting ved bordet, er det ofte hans høyre sidebrystform, fordi hvor ofte vi skriver med høyre hånd.

I tillegg kan sykdommen hos ungdommer utvikles på grunn av sport, noe som krever mer press bare på den ene siden av kroppen - tennisspillere, bueskyttere, etc. Likeledes gjelder dette for barn som spiller på musikalske "asymmetriske" instrumenter.

I tillegg er predisponerende faktorer for utviklingen av skoliose svakhet i muskler og leddbånd, egenskaper i nervesystemet etc.

Til de mer sjeldne årsakene til utviklingen av sykdommen er:

1. Hypermobility av leddene - økt fleksibilitet i ryggraden.
2. Deformiteter av ryggvirvler, torticollis av medfødt karakter, rickets.
3. Forskjell i benlengden på grunn av traumer eller fødselsskader.
4. Neuromuskulære sykdommer (lammelse, kryssbåren encefalitt, etc.).
5. Forstyrrelse av metabolisme i bein.
6. Skader eller amputasjon av ekstremiteter.
7. Etter hjerteoperasjon hos barn. Men av denne grunn forekommer skoliose svært sjelden.

Tar de i hæren med skoliose 1 grad?

Ja, ungdommer med en liten krumning (opptil 11 grader) av ryggraden kan tjene i hæren. De er tildelt en kategori "B", ifølge hvilken advokat er innlagt til tjenesten, men med få begrensninger.

Oppmerksomhet vær så snill!Myter som skoliose forårsaker en herniated intervertebral plate, osteokondrose, flate føtter, osteoporose - har ingen grunnlag.

Hjem Behandling

I første grad av sykdommen er krumningen så ubetydelig at den kan elimineres hjemme. Selvfølgelig er det nødvendig å besøke en lege for å velge et individuelt program for komplekse tiltak, samt øvelser. Ofte har barn som har krumning i ryggraden, vist terapeutisk gymnastikk i spesielt utvalgte grupper.

La oss se nærmere på pakken med tiltak. Formålet med behandlingen er å ta slike tiltak:

1. Forebygging av skolioseprogresjon.
2. Stabilisering av ryggraden.
3. Styrke muskelkorsetten.
4. Korrigering av deformasjon.

I tillegg til massasje, medisinsk gymnastikk og fysioterapeutiske prosedyrer, som vi vurderer under, bør behandlingen ledsages:

1. Frisk luft.
2. Herding av kroppen.
3. Kosthold, som inneholder alle nødvendige substanser for kroppen - proteiner, vitaminer, mineraler etc.
4. Sov på ortopedisk madrass.

Massasje med skoliose

Massasjens hovedoppgave er å slappe av spasmerte muskler og styrke de svake. Derfor er det ekstremt viktig å avgjøre hvilken side av musklene som er svekket, og med hva - anstrengt.

Begynner å massere med beina, deretter jobbe hofter, mage og til slutt tilbake. I en massasje må du først jobbe på sunnere områder i kroppen, og bare da gå til syke. Ved de første øktene er det ekstremt viktig å slappe av på spasmer, så du kan begynne å toning de svekkede musklene.

Oppmerksomhet vær så snill!Typer av massasje med forskjellige variasjoner av skoliose vil variere i teknikk.

gymnastikk

Det er hun som spiller hovedrollen i å korrigere deformasjonen av ryggraden. Det er mange øvelser som tar sikte på å styrke musklene i ryggen, forbedre stillingen og eliminere skoliose smerte.

Regler for å gjøre øvelsene:

1. Ikke gjør plutselige bevegelser.
2. Strekk muskler før gymnastikk.
3. Start lasten fra små, gradvis økende.
4. Gymnastikk bør rettes ikke bare på muskler i ryggen, men også på ben og underliv.

Fjern smerten. Ligg på en hard overflate, løft opp hendene dine. Trekk armene dine opp, og beina dine - ned, strekker seg, som et trekkspill. Gjør daglig i flere minutter.

Knebøy. Finn støtten med hendene (for eksempel stol tilbake) og sett deg ned, hold den med begge hender for den, 5 til 20 ganger 2 ganger per dag.

Bøy foten i kneet og lås med håndflatene dine. Klemme på kneet, prøv å trekke foten så nær ansiktet som mulig, og prøv å røre haken.

For å forbedre stillingen. Bevæpnet med en rullestift og plasser den på skuldrene i horisontal stilling. Hold det med begge hender, gå rundt leiligheten i to timer om dagen.

Husk!Avhengig av formen på deformasjonen vil komplekset av gymnastikkøvelser også variere. De bør velges av lege individuelt.

Bad for skoliose

Kilde med askebark finhakk, og hell kokende vann (i mengden 3 liter), og kom med koking og kok i 7 minutter. Tilsetning av gaze i tre lag, filtrer buljongen og legg til badet. Ta slike bad hver dag i 20 minutter.

0,5 kg kamille medisinske blomster fylles med kokende vann i en mengde på 6 liter. Følg deretter teknologien ovenfor.

Forebygging av sykdom

Profylakse av skoliose består i eliminering av alle provoserende faktorer - se på stillingen, ikke slash mens du sitter ved bordet. Gjør gymnastikk for forebyggende formål, noe som vil styrke rygmuskulaturen og hindre ryggraden fra å deformere.