Hvordan komme seg fra influensa

Hvordan komme seg fra influensa

Influensa og dens konsekvenser

I dag vet alle at trivsel og helse er direkte avhengig av immunitet. Det er han som er den naturlige barrieren og beskyttelsen mot alle slags virus og patogene bakterier.

Og en slik vanlig sykdom som influensa, kan en person med sterkt immunsystem generelt gå som en mild ulempe. Men for nylig kan ikke alle av oss skryte av sterk helse og utholdenhet.

Hvert år i kaldt vær, gunstig for spredning, har influensa karakteren av epidemier. På et år registreres flere utbrudd av denne smittsomme sykdommen. Videre, svake mennesker, små barn, den eldre befolkningen utholde det veldig hardt, noen ganger med alvorlige komplikasjoner, som for eksempel:

• Akutt purulent antritis
• Akutt nevro av hørsnerven
• Sykdommer i lungesystemet - lungebetennelse, tracheitt, bronkitt
• Akutt otitis media

Den vanligste komplikasjonen etter influensa er lungebetennelse. Etter det overførte viruset med komplikasjon (vedlegg av purulente infeksjoner), svekket immunitet.

Influensaviruset er veldig "ikke likegyldig" for det menneskelige nervesystemet, noe som kan forårsake nervesykdommer av varierende alvorlighetsgrad. Det er derfor, etter et virus, føles en person veldig svak, fordi kampene med influensavirus storstammer, senker nervesystemet og immunsystemet. Tegn på asteni (utmattelse av nervesystemet) etter influensa:

• vedvarende døsighet
• trøtthet
• svakhet og tretthet
• angst, nervøsitet, lunefullhet, rask temperament
• tap av appetitt

Hvis en person lider av alvorlig influensa med alvorlige komplikasjoner, har han et spørsmål - hvordan gjenopprette etter at influensa raskere? Her er noen tips om hvordan du kommer tilbake til din gamle, sunne tilstand, og fortsett å lede en vanlig livsstil, og nyt livet!

Hvordan gjenopprette seg raskt etter influensa

Psykologisk ro

Hovedfaktoren for rask gjenoppretting og opphevelse av immunitet er mangel på stress, psykologisk komfort, et positivt humør. Dette er kanskje den vanskeligste "oppgaven" for en moderne urbane borger, spesielt bosatt i en storby. For å berolige nervesystemet er det tilrådelig å ikke overdrive det og:

• Om mulig, omgir deg med bare positive mennesker, ofte med familie og venner
• Unngå kontakt med de som ikke er hyggelige for deg
• Ta ofte pauser på jobben
• Prøv å være mer rolig om stressende situasjoner
• meditere

I praksis er slike råd vanskelig å bruke, her er noen enkle alternativer for å hjelpe til med å oppnå psykologisk komfort:

drømme

Prøv å få nok søvn, gå til sengs senest klokken 22.00. Sterk, sunn søvn gjenoppretter kroppen godt. tips fra somnologen hvor fort å sovne). Hvis huset har en renere og luftfukter, må du sørge for å bruke dem til å skape en ren, fuktig luft under søvnen.

Fotmassasje

Dette er en utmerket prosedyre som gjør at du kan slappe av, forbedre ditt humør og trivsel, øke immuniteten din. Du kan besøke massasjerom eller massere deg selv - du kan kjøpe spesielle fotmassagere, du kan bruk en applikator Kuznetsova (blir regelmessig bare føtter på applikatoren i 1-2 minutter for 10 minutter). På føtter til en person er de biologiske punktene i alle organer og systemer, mange nerveender. Hvis du gjør denne massasjen i 10 dager, vil du definitivt føle effekten.

affirmasjoner

Du kan bruke avfirmasjoner, automatisk trening, psykologiske holdninger. For eksempel, formuler deg ikke lange setninger om hva du har god helse, humør, etc.

• Immunsystemet mitt gjenoppretter raskt etter influensa
• Jeg er en rolig, balansert kvinne med et sterkt immunsystem
• I dag og alltid er jeg i et godt humør, jeg har alt fantastisk
• Det er alltid folk rundt meg som elsker meg og hvem jeg elsker
• Jeg har god helse og kroppen gjenoppretter raskt etter influensa

Tro meg, hvis du gjentar bekreftelser minst 2 ganger om dagen, vil dette nødvendigvis påvirke din trives godt og hjelper til med å gjenopprette raskt etter influensa, roe nervesystemet og gi tillit til dags dato. Inspirer deg selv at ingenting i verden er viktig, ingen problemer på jobben, eller familieproblemer er ikke verdt det, slik at du er opprørt, bekymret og dermed reduserer immuniteten din.

Vannprosedyrer

Vann kan slappe av, roe, ta kroppen i orden. Hvis mulig, besøk svømmebassenget. Nei - ta et bad med havsalt, en kontrastdusj, hvis det ikke er kontraindikasjoner, så besøk badet.

Fysisk aktivitet

Ikke umiddelbart etter influensa, og etter 1-2 uker forsøk å lede en mer aktiv livsstil, gjør mer fotverk gå, start eller fortsett studiene dine i idrettsforeninger, veldig bra på yoga, dans, Body flex. Den sikreste måten å øke immuniteten er fysisk arbeid i friluft.

Ernæring og vitaminer

Naturligvis spiller næring en avgjørende rolle i å gjenopprette helsen etter noen sykdom, dette Det er mye informasjon om hva riktig næring skal være, hva mat skal være og vitaminer. Men for multivitaminkomplekser er det bedre å behandle med forsiktighet, med hensyn til hvilket som helst legemiddel (jfr. vitaminer i tabletter - skade eller nytte). Selvfølgelig forbedrer overflod av frukt, friske grønnsaker, grønnsaker og høyverdig proteinfôr betydelig helse. Ferskpresset grønnsaks- og fruktjuicer, kokt kjøtt og fisk, surmælkprodukter, grønn kvalitetste. skade på te i poser) - skal være tilstede i dietten. Bytt melprodukter med brød, bakverk med fullkorn, brød med kli.

Drikk rikelig med vann

Ikke bare væsker, men rent vann. For å gjenopprette fra influensa, er det nødvendig å fjerne legemene fra legemet som frigjøres når forgiftning med et virus, drikk et fullt glass rent vann 30 minutter før hvert måltid (se pkt. sikre metoder for å rense kroppen av toksiner).

Urte, frukt te

Hvis det ikke er allergi mot urtepreparater, kan du ta ulike vitamindoser, avkok, infusjoner. Spesielt rik på vitamin C - rosehips, bringebær. For å forbedre immunitet kan brukes ginseng, sitrongress, Echinacea, sibirsk ginseng. Meget forsiktig bør henvises til en hvilken som helst immunmodulator (se. legemidler for å forbedre immuniteten).

Oppskrift på gjenopprettelse av immunitet

Et godt middel for å forbedre immuniteten gjøres ganske enkelt. Det vil kreve ingefær, sitron og honning. Ingefær, som selges i vårt kommersielle nett er nødvendig (forrensede) bløtet i kaldt vann i en time til midler som den ble bearbeidet, igjen i vann. De medisinske egenskapene til disse 3 produktene er kjent for alle. Skrelles sitron og ingefær finhakket, så pisket i en blender til en glatt, tilsett honning etter smak. Dette produktet kan legges til grønn te eller bare spise som du vil.

zdravotvet.ru

Hvor raskt å gjenopprette fra influensa?

Hvordan gjenopprette fra influensa? Tross alt er dette en sykdom som krever spesielt forsiktig behandling og ikke mindre forsiktig utvinning. Mange står overfor noen komplikasjoner etter influensa: en nedgang i styrke, en reduksjon i immunitet, tap av stemme, etc. Hvordan gå riktig inn i normal rytme i livet uten å legge stress på den allerede svekket kroppen?

En mann som hadde vært syk med influensa, bør du bo på sykehuset i minst 12-15 dager, slik at kroppen begynte sin utvinning.I tillegg er hvile nødvendig for å unngå gjentatt sykdom, forekomsten av komplikasjoner. Hvis det ikke er noen forbedring under sykehusets forbedring, brystsmerter, hostende hoste, økte tretthet, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp, fordi slike symptomer kan indikere lungebetennelse. I tillegg, etter en lang kamp med influensa, er immunforsvaret svekket. Det er fare for å få forkjølelse, noe som kan føre til mer alvorlige konsekvenser. Hvordan gjenopprette styrke?

Ernæring etter sykdom

Ernæring spiller en ledende rolle i kampen for helse.

Det er nødvendig å fylle opp lagre av tapte vitaminer, mineraler og sporstoffer.

Anbefales for å spise: magert kjøtt, fisk, små porsjoner kaviar, friske sopp, tørket, bønner. Disse matene er rike på protein. Pølseprodukter, røkt kjøtt, kokt svinekjøtt fra menyen, bør utelukkes. De påvirker negativt den svekket av medisinleveren. Etter influensa er en treg appetitt ikke uvanlig. Du må tvinge deg selv til å spise minst en håndfull nøtter (peanøtter ikke egnet) eller tørket frukt med frø. En slik "vitamin bombe" vil gi energi.

Om våren og vinteren, når det ikke er nok vitaminer, er det spesielt viktig å støtte immunitet. Gjenopprett helse etter influensa vil bidra til å inkludere i kostholdet av spirefrø av hvete, sennep, sesam, salat. For dette er det nødvendig å suge frøene en stund i vannet. Så snart spire oppstår, kan de spises, legges til salater. I spirende frø er et stort antall vitaminer. Nok til å spise en gang om dagen, for eksempel til en skje med hvete og reddik frø, krydret med sitronsaft gjøre opp forsvar immunitet.

Vitaminer i gruppe B er en integrert del for å komme tilbake til en normal rytme i livet. Mye inneholder det grøt fra bokhvete, perlebyg, ris, i tillegg, helkornsbrød. Bedre å ekskludere fra menyen pasta, søte bakverk.

Et viktig sted er også okkupert av jod. Den har en generell styrking på kroppen, deltar i etableringen av nye celler, i stoffskiftet, så det anbefales å konsumere havkål, reker, blåskjell og annen sjømat.

Det må sies at grønnsaker og frukt som selges i supermarkeder, ikke inneholder et tilstrekkelig utvalg av nødvendige stoffer, så når du gjenoppretter fra influensa, trenger du bare å spise mat som er kjøpt fra øko-butikken, eller de som ble dyrket i husholdningen forhold.

En svak organisme krever enzymer som trengs for å opprettholde vitale prosesser. De er rike på frisk frukt, grønnsaker, fermenterte melkeprodukter: kefir, yoghurt, yoghurt, surkrem, gjæret bakmelk. Sugared produkter, som kål, agurker, tomater, epler, plommer, inneholder også et stort antall enzymer. Derfor anbefales det å servere syltet grønnsaker til kjøttretter.

Ikke mindre nyttig i utvinningsperioden av juice. De bør bare være ferskpresset, fra husholdningsgrønnsaker og frukt. Drikke et glass fersk juice i rehabiliteringsperioden er bare nødvendig. Tross alt fungerer de godt for arbeidet i magen, leveren, nyrene.

Under en sykdom i kroppen, akkumuleres mange toksiner, som må elimineres. For dette er det nødvendig å observere riktig drikke regime - å konsumere en tilstrekkelig mengde væske. Du bør drikke minst 2 liter per dag. Det kan være vann, forskjellige juice, urtete, compotes, fruktdrikker, te. Drikker vil bidra til å gjenopprette vannbalansen, fjerne giftstoffer, styrke kroppen.

Hva å gjøre

For å raskt gjenopprette kroppens beskyttende funksjoner, trenger du for det første den rette psykologiske holdningen. Kontraindisert stress, tretthet, i stedet er det nødvendig å omgir deg med positive følelser. Meditasjon vil være nyttig, noe som vil skape ro i sinnet. Det er nødvendig å sette hvilemodus: å sove minst 8 timer om dagen, å gå til sengs senest kl. 22.00. Å gjenopprette etter influensa, en varm dusj eller et bad er veldig nyttig, der du kan legge til et avkok av medisinske urter. Det er også tillatt å besøke badet, men bare hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Etter 2 uker etter influensa kan du starte moderat fysisk aktivitet: gå på frisk luft, yoga, dans.

Barnas kropp etter sykdom

Mange mødre gjør feilen: de stopper behandlingen av influensa i barnet umiddelbart etter at de primære symptomene forsvinner. I 12 dager etter sykdommen er det nødvendig:

1. Skriv inn den forenklede modusen til dagen.
2. Opprett en optimal diett som vil bidra til å gjenopprette de indre kreftene etter å ha tatt antibiotika og andre medisiner.
3. Unngå tung mat, erstatte den med potetmos, porridge, yoghurt, rå, hytteost.
4. Ta et vitaminkompleks foreskrevet av en barnelege.
5. Drikk te på urter, gjør innåndinger (med doktors tillatelse).
6. Minimere barnets kontakt med andre i rehabiliteringsperioden.

Hvis utvinning ikke skjer innen 12-17 dager, er det nødvendig med en spesialisthøring.

Hvis stemmen var tapt

En av komplikasjonene av influensa er laryngitt, dets symptomer - heshet, hes, mangel på stemme. Hovedårsaken til dette er viruset som rammet ligamentene. Hvordan gjenopprette stemmen med laryngitt:

1. Med dette problemet er leddbåndene i en betent tilstand, så de trenger hvile.
2. Ikke prøv å snakke.
3. Det anbefales å være stille så lenge som mulig.
4. Larynxen selv er i stand til å gjenvinne seg selv.
5. Sopp halsen vil hjelpe til med å drikke om natten med små sip av varm melk. Du kan legge til litt honning på den.
6. Skyll godt: 20 dråper tinktur av eukalyptus på et glass varmt vann.
7. Ikke spis grov mat. Å gi preferanse til supper.
8. Varm opp halsen, pust ikke inn kald luft.

Det viktigste er ikke å overbelaste ledbåndene, gi dem den mest hvile, så om et par dager vil problemet gå bort.

.

Influensaviruset kan forbli i kroppen en stund etter utvinning, så det er så viktig å gjenopprette styrke for å unngå en annen sykdom. Et godt justert søvnregime, unngåelse av stress, bruk av tilstrekkelig mengde væske, riktig ernæring - alt dette vil bidra til å komme inn i den vanlige rytmen av livet så snart som mulig.

respiratoria.ru

Hvordan komme seg fra influensa

Kroppen bruker en enorm innsats for å overvinne influensaviruset. Når sykdommen går ned, føler mange seg svake, apati, lider av mangel på appetitt. Hjelp deg selv til å gjenopprette fra sykdommen.

Du trenger

1. - vitaminkompleks
2. - mat rik på protein;
3. - gjærte melkprodukter
4. - planteimmunomodulatorer.

instruksjon

1. Ideelt sett anbefaler leger å holde sengestil i ytterligere 1-2 uker etter influensa, men sjelden har noen råd til det. De fleste går på jobb umiddelbart etter at temperaturen har gått ned og influensa trekkes tilbake. Prøv å ikke overbelaste deg selv nå. Ikke sitte opp på jobb, prøver å hente opp, ikke prøv å umiddelbart lede en vanlig aktiv livsstil. Hvis du er vant til å gjøre sport, unngår du ikke å delta i to uker.
2. Etter influensa har konvalescenterne ofte mangel på vitaminer og sporstoffer, noe som fører til tørr hud, sprø negler, forverrende hår. Få et vitaminkompleks som inneholder vitaminer A, C og B, selen, jern og jod. Det er fra mangel på disse stoffene at kroppen lider etter sykdommen i utgangspunktet. Det anbefales også å spise mer proteinrike matvarer - magert kjøtt og fettfattig fisk, nøtter, linser, sopp, kaviar.
3. Etter å ha tatt antibiotika, lider kroppen av mangel på enzymer og et brudd på normal mikroflora. Prøv å lene deg på meieriprodukter - yoghurt (spesielt hjemmelaget), kefir, yoghurt. Også surkålprodukter, epler, tomater, gulrøtter vil være nyttige. For å opprettholde den naturlige balansen i kroppen, drikk et glass ferskt presset apple-gulrot eller gulrot-betesaft daglig.
4. Etter en viruskrig som har skjedd i kroppen, forblir giftige stoffer av forfall i blodet. Raskere for å bli kvitt dem vil hjelpe urtete, alkalisk mineralvann, tranebærjuice, te med St. John's Wort. Prøv å drikke disse drinkene så ofte som mulig.
5. Å øke den rystede immuniteten vil hjelpe planteimmunomodulatorer. Disse inkluderer ingefær, echinacea, kinesisk magnolia vintreet, ginseng rot, hvitløk, kamille blomster og marigold. Legg dem til mat, bryg eller ta i form av alkoholtinktur.

KakProsto.ru

Nyttige vitaminer etter influensa

Behovet for å ta vitaminer etter influensa og riktig bygge dietten, skyldes det faktum at menneskekroppen er ekstremt svekket av en periode med en lang og alvorlig kamp mot virus. Denne tilstanden, uttrykt i økt tretthet, døsighet, generell svakhet og apati, ignorerer mange feilaktig. Ikke tolerer tap av effektivitet og redusert vitalitet. Kampen mot en virusinfeksjon har ikke gått for immunitet forgjeves, mange celler har døde, kroppen er svekket og representerer et lett bytte for andre patogener. Noen ganger blir en svak infeksjon etter at en influensa forårsaket alvorlige komplikasjoner.

Funksjoner av ernæring etter en sykdom

Hvordan gjenopprette styrke? Alle medisinske anbefalinger inkluderer: riktig modus, veksling av hvile og fysisk aktivitet og nødvendig diett. Kroppen trenger å fylle opp bestandene av vitaminer, mineraler, proteiner og enzymer som blir konsumert under sykdom. For raskest utvinning anbefales det å følge en spesiell meny innen tre uker etter utvinning.

Mat bør være ca 10-15% mer kalorier enn vanlig. I intet tilfelle bør man forsøke å "miste vekt kjempe for den slanke figuren umiddelbart etter sykdommen.

På bordet bør være produkter som vil være raskt og uten ekstra utgifter for energi absorbert av kroppen: magert kjøtt, sjøfisk, meieriprodukter, honning. For å utelukke belastningen på leveren, skal alt tilberedes for et par eller kokt. Men denne nyttige maten vil ikke bli fullt absorbert uten deltakelse av vitaminer. Men i situasjoner med stressfulle situasjoner, inkludert influensa, forbruker lagre av vitaminer veldig raskt.

Immunitet og vitaminer

De beskyttende systemene i kroppen fungerer på grunn av tilstedeværelsen av vitaminer i alle grupper, så det vil være en feil å tro at, tar bare en slags vitaminer, (oftest for disse bruker askorbinsyre) kan du ikke drikke alt resten.

Vitamin A, det er også kjent som retinol, deltar aktivt i å styrke kroppens forsvar, og øker slimhinnens evne til å beholde patogene mikrober. Det aktiverer også aktiviteten til leukocytter.

Vitamin B2 (riboflavin) stimulerer produksjonen av energi av kroppens celler.Og denne gruppen av vitaminer øker evnen til å produsere antistoffer, som er nødvendige for å bekjempe patogener. Folinsyre øker immunresponsens hastighet til uønskede inntrengninger.

Hvis dietten ikke er nok C-vitamin, reduseres produksjonen av antistoffer som beskytter kroppen. I tillegg er immunresponsen til signaler om problemer ikke rask nok.

Motstand mot ulike sykdommer øker og tilstedeværelsen i kosten av vitamin E. Dette er spesielt viktig hos eldre.

Hvordan ta vitaminer

Ta apotek, som i overflod tilbyr reklame, må du være forsiktig. Det er best å konsultere legen din og følg sine anbefalinger nøye. I intet tilfelle bør vitaminer oppfattes som ufarlige "kosttilskudd hvis bruk ikke er regulert på noen måte. Dette er også medisiner. Deres uregulerte bruk kan forårsake alvorlig skade. Overdosering av spesielt fettløselige stoffer (vitamin A eller D) kan ha symptomer på akutt forgiftning.

Inntaket av "naturlige" vitaminer som finnes i mat er svært å foretrekke. Etter å ha dannet kostholdet på en slik måte at alle nødvendige typer produkter er til stede på bordet, kan du fylle opp lagrene av nødvendige stoffer naturlig. Å spise en rekke retter å spise, som i motsetning til populær tro finnes vitaminer ikke bare i vegetabilske matvarer (frukt og grønnsaker).

Alle disse nyttige stoffene er:

• fettløselig;
• vannløselige.

Den første gruppen er vitamin A (retinol, karoten), E, ​​D og K. Den andre gruppen er askorbinsyre, tiamin, riboflavin, folsyre. Innholdet av retinol og karoten er flott i produkter som: smør, leverbiff, ost, krem, gulrøtter, paprika, tomater, persille, hytteost. E-vitamin er rik: sild, torsk, melk, vegetabilsk olje, havre, biff.

.

Vitamin D finnes i kyllingegg, rømme og krem, smør og melk. Askorbinsyre er den mest "populære forsvarer som anses nesten en panacea, spesielt for forkjølelse og virusinfeksjoner. Dette er ikke helt riktig mening, men tilstedeværelsen av dette stoffet i kroppen er nødvendig både for å styrke beskyttende funksjoner og for å gjenopprette styrken til personen etter sykdommen. Innholdet er høyt i produkter: søt pepper, brussel og andre kål, løk, strøkbønner, sitrus, solbær, dogrose, rød fjellaske, hvitløk og squash.

Folinsyre kan fremme proteinmetabolisme og er nødvendig for dannelsen av erytrocytter i kroppen. Det finnes i store mengder i spinat, valnøtter, hasselnøtter, biprodukter, bokhvete, bygg og perlebyg, gresskar, meloner, appelsiner, rødbeter, poteter, kyllingegg.

Riboflavin er et stoff hvis lagre må fylles daglig. Dette kan gjøres ved aktivt å forbruke kefir, rømme, ost, grønne erter, bladsalat, fersken, aprikoser, hvitløk, epler, jordbær.

Tiamin kalles også vitamin vitalitet.

.

Behovet for det øker i rehabiliteringsperioden etter ulike belastninger, inkludert sykdommer. Produkter rike tiamin er: korn ( "Hercules" og "lokkefugl"), boller, kanin kjøtt, hasselnøtter, kakao, te, gjær, kondensert melk, kål og blomkål, hestemakrell, poteter.

Ytterligere poeng

Dette er ufullstendige lister over produkter som inneholder stoffene som trengs for å gjenopprette fra tidligere influensa. Og det er ikke nødvendig å ha alt som inneholder dette eller det vitaminet. Å velge en diett som ikke gjør vondt, men vil hjelpe, er nødvendig med hensyn til egenskapene til hver enkelt person. Tilstanden i hans fordøyelsessystem, og mulige allergiske reaksjoner, og til og med personlige smakpreferanser er tatt i betraktning.

Beskyttende funksjoner i kroppen støtter nesten alle grupper av vitaminer. Under sykdommen og umiddelbart etter utvinning øker dosen betydelig (omtrent to ganger). Dette skyldes det faktum at varmen som følger med sykdommen, og en stor mengde væske som forbrukes føre til rask "utvasking" vitaminer.

.

Mange nødvendige stoffer blir bedre absorbert og mer effektivt "fungerer" i komplekset. Dette gjelder for eksempel til gruppe B-vitaminer. Også for å forbedre livskvaliteten, forhindre komplikasjoner og normalisere arbeidet i alle organer og systemer som er rammet av sykdommen, må du spise mat som inneholder forskjellige mikronæringsstoffer. Først av alt er det mangel på magnesium og sink.

Riktig ernæring og sunn livsstil, som er ekstremt nødvendig etter sykdommene, vil være nyttig for å forebygge influensa.

respiratoria.ru

Hva om jeg blir svimmel etter influensa?

Noen ganger blir noen svimmel etter influensa. Hvert år opptar millioner av mennesker akutte respiratoriske og virale infeksjoner. Mange mennesker lider av denne sykdommen ganske enkelt, noen har lenge følt den skadelige virkningen av sykdommen.

Funksjoner av forkjølelse

Alle som har møtt SARS, vet ganske merkbare symptomer på denne sykdommen er hodepine, svimmelhet og generell svakhet i kroppen. Disse manifestasjoner føltes gjennom sykdommen (ca. 10-12 dager). Imidlertid er tilfeller når hodet er svimmel og andre symptomer etter herdingen ikke uvanlige.

Spesialister merker at den vanligste smittsomme sykdommen i luftveiene er influensa.Lange år med omhyggelig forskning bidro til å identifisere og studere patogenene i denne sykdommen. Imidlertid er sykdommen under påvirkning av eksterne faktorer, narkotika endret, og selvfølgelig endres måtene for behandlingen.

Ofte etter et kurs i behandling (opp til 2 uker), pasienter føler ikke noe ubehag, men noen ganger pasienter klager over svimmelhet etter influensa.

Hvorfor oppstår svimmelhet etter en forkjølelse?

Sykdomsfremkallende mikroorganismer og virus, som blir midler til ulike respiratoriske sykdommer, provoserer progresjonen i pasientens kropp av 2 typer patologier. Leger skiller forgiftning og katarrale endringer:

Rus. Viruset selv eller produktene i dets forfall secrete visse giftige stoffer som, når de tas i blodkar, påvirker reseptorene, forårsaker hodepine og muskelsmerter.

Bivirkninger av denne patogene prosessen er svakhet og svimmelhet. I tillegg til dette kan kvalme, frysninger og feber forekomme. Intoxikasjon med influensa påvirker arbeidet i hjertet, hjernen, blodårene negativt.

Katarr. Siden forkjølelse blir ofte ledsaget av betennelsesprosesser i nesopharynx og i øvre del luftveiene, så endrer catarrhal endringer i slimete overflater også ettertrykk kur. Disse patogenene forårsaker en økning i utslipp, svette, smerte.

Som regel reduseres katarrale endringer i influensa etter 5-7 dager, men mot deres bakgrunn kan andre komplikasjoner observeres: diffuse lesjoner av hjertemusklen assosiert med rus, lavt blodtrykk og som et resultat utseendet av svimmelhet og besvimelse.

Årsakene til svimmelhet etter en tidligere sykdom kan være andre komplikasjoner:

1. Betennelse av ENT-organer (otitis media, bihulebetennelse, bihulebetennelse).
2. Betennelse i lungene. Svært ofte kan lungebetennelse passere ubemerket for pasienten, og hvis kroppstemperaturen holdes i lengre tid 37-38 ° C, er det nødvendig med en doktors konsultasjon med en oppfølgingsundersøkelse.
3. Inflammatoriske prosesser i hjernen (meningitt, araknoiditt).
4. Komplikasjoner forbundet med kardiovaskulærsystemet (myokarditt, perikarditt).

Denne manifestasjonen, som svimmelhet, er mulig med hver av disse komplikasjonene. Og mekanismene i utviklingen er forskjellige:

• senking av arterielt trykk, noe som resulterer i svimmelhet og mulig svimmelhet;
• traumatiserende sensoriske reseptorer som er direkte involvert i romlig orientering;
• forstyrrelse av impulseringsmekanismen i hjernen;
• forskjell i blodtilførselen til områder av hjernen som er ansvarlig for romlig orientering.

Blant annet er det verdt å ta hensyn til andre sykdommer som kan forårsake svimmelhet. Dette vil bidra til å bedre forstå situasjonen og beregne de sanne årsakene til svimmelheten.

Svimmelhet som et symptom kan manifesteres:

• aterosklerose av hodekarene;
• som årsaken til den inflammatoriske prosessen i det indre øret (labyrintitt);
• hvis det indre øret eller vestibulære apparatet er skadet;
• som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser, smittsomme sykdommer;
• som et resultat av et traumer i skallen;
• med hjerne svulst;
• med epilepsi;
• som et resultat av cervical osteochondrosis;
• med vegetovaskulær dystoni;
• med multippel sklerose;
• som følge av hypertensjon eller hypotensjon;
• på grunn av blodtap
• som et resultat av et slag
• på grunn av livsstilen til en person (kosthold, røyking, alkohol og narkotika, stressende forhold).

Hvis hodet, etter utvinning, spinner som før, bør du påpeke dette symptomet til legen. Sannsynligvis vil han anbefale konsultasjoner med andre spesialister (nevropatolog, otolaryngolog). Husk at kurere svimmelhet i seg selv er umulig, siden det er et symptom på en sykdom, og som skal være kompetent til å undersøke og helbrede for å unngå alvorlige komplikasjoner.

Restaurering av kroppen etter influensa

Noen enkle regler og metoder vil hjelpe kroppen til å bli sterkere raskere og utelukke slike manifestasjoner som svimmelhet, svakhet, plager.

Etter influensa anbefales:

1. Påfør vitamin mineralske komplekser, som kan utpeke en lege.
2. Å bruke vitamin C (infusjoner fra en dogrose, te med sitron).
3. Spis mat med høyt innhold av protein (magert kjøtt og fisk, bønner, sopp, nøtter, fisk, egg, eggeplommer av kylling og vaktel egg).
4. Det er hele kornblandinger (dette er en kilde til B-vitaminer).
5. Å ekskludere fra en diettmakaroni, bakervarer av mel av høyere klasse.
6. Fyll i mangelen på jern og litium, som deltar i dannelsen av immunceller (produkter som inneholder jern, immunmodulatorer).
7. Innfør i dietten ulike typer sjømat (inkludert havkål) for å øke nivået av jod i kroppen etter sykdommen.
8. Ta naturlige enzymer (grønnsaker, frukt, surmjölkprodukter).
9. Drikk infusjoner og te fra urteimmunomodulatorer: kamille, kinesisk magnolia vintre, Johannesjurt, ginsengrot, calendula. Det er hvitløk og løk.

.

For å trekke seg fra den svekkede organismen vil produktene fra forfallet av viruset eller infeksjonen (giftstoffer) bli hjulpet av alkalisk mineralvann, te fra ingefær og kanel, tranebærjuice.

respiratoria.ru

Hvordan gjenopprette seg raskere etter en stor influensa? Ingen styrke, svakhet, svimmelhet.

svar:

Kanev

hvitløk

Svetlana Koshkina

Ta et bad med havsalt i 15 minutter. hver annen dag og annenhver dag med leire

Hatalya

vitamin C brusende dosering varierer fra 250 til 1000 mg en gang om dagen i morgen-velsmakende sitronsirup. og også sjekke urinhus kisse i banken i normen etter at en time med sediment ikke skal være noen urenheter eller sedimenter - hvis noe går galt - kontakt lege - det kan være en komplikasjon-pyelonefrit. måle temperaturen om morgenen klokka 8 og om kvelden klokken 6, vanligvis i et sykehusmål

miroslava *

Immunpreparater, vitamin-mineralsk kompleks, restaurering av intestinal mikroflora, antibiotika av dens bryte bruken av melkesyreholdige matvarer med tilsetning av bifidoflora (Biokefir Bifidox Biomax "Narine"). Svakhet, svimmelhet, blekhet og tørrhet i huden, sprø hår og negler er den mest sannsynlige årsaken til vitaminmangel (spesielt A, C, B-gruppen) og sporstoffer (jern, selen, jod etc.) ) Sitrusfrukter er nyttige, unngår masse

Relaterte artikler