Vi sliter med forstoppelse hjemme hos voksne enkelt og enkelt

Korrekt arbeid i mage-tarmkanalen er garantien for helheten av hele organismen. Der er det spalting av mat på vitaminer og nyttige elementer, en konklusjon fra en organisme av slagger, toksiner. I to dager gikk en person ikke på toalettet "stort sett"? Du kan snakke om forstoppelse. I en slik situasjon vil det være behov for metoder for behandling av forstoppelse hjemme hos voksne.

• Hvilken lege helbreder
• Årsaker til forstoppelse
• Anbefalinger av generell karakter
• Behandling av kronisk forstoppelse
• Ikke kroniske former av sykdommen
• Behandling for dysbiose
• Stabel av erter
• Forebyggende tiltak
• Folk rettsmidler for forstoppelse
• Linfrø
• Banan
• kefir
• gress
• Vann med honning
• kompott
• Svisker og tørkede aprikoser
• Gulrotjuice
• Laxerende juice
• Agurk saltlake
• Biffbiff
• løk
• Frø av anis, karve eller dill
• Preparater for behandling av forstoppelse hos voksne
• tabletter

Viktig!Ved permanent forstoppelse bør matvaner endres. Det er nødvendig å bestå en undersøkelse av kroppen for å utelukke forekomst av alvorlige sykdommer.

Å gjennomføre hjemmebehandling er bare mulig i tilfeller der tilstanden skyldes atoniske eller spastiske forhold. Hvis forstoppelse oppstår på grunn av mekanisk hindring, må fjerningen bare utelukkes av en spesialist.

Hvilken lege helbreder

Hvis det var et slikt problem, må du besøke en spesialist - en gastroenterolog. Det er denne legen som behandler sykdommer i mage og tarm, som er hovedårsakene til forstoppelse. Dette er en spesialist som vet alt om fordøyelsesprosessen. Gastroenterologen vil raskt kunne diagnostisere og foreskrive behandling individuelt for hver pasient.

Årsaker til forstoppelse

Antallet faktorer som har påvirket utseende på forstoppelse, er ganske mye. Det er to hovedårsaker:

• subjektiv (eksisterende sykdommer, ikke nødvendigvis forbundet med mage-tarmkanalen);
• Mål (bestemt basert på pasientens livsstil).

Detaljert årsaker og typer forstoppelse:

• forekommer hos folk som sitter yrker (regnskapsfører, sjåfør) som fører en passiv livsstil, ofte bak rattet - hypokinetisk;
• mangel på fiber i kroppen (forbruk av små mengder frukt, grønnsaker, frokostblandinger) - næringsmiddel;
• alkoholforgiftning (ikke-spa, atropin), dårlige vaner (røyking, kjertler) - giftig;
• sykdommer i indre organer, tarmene (refleks);
• tilstedeværelse av svulster, arr etter operasjon og overførte sykdommer, individuelle egenskaper hos organismen (medfødte patologier) - mekanisk;
• redusert funksjon av beets (skjoldbrusk, eggstokkene, hypofysen) - endokrine.

Anbefalinger av generell karakter

Ved kronisk forstoppelse er det første å gjøre etter en generell undersøkelse av kroppen (i tilfelle hvis ingen patologi avsløres) å være oppmerksom på mat. I mat skal være mye fiber, er det nødvendig å introdusere i dietten bokhvete og havremel.

Hva er viktig for normalisering av ernæring:

• kli (inneholder fiber). Ved forstoppelse er det nødvendig å bytte til brød fra kli og forsøke å legge til vanlig mat kli, som selges i apotek;
• grønnsaker, frukt (fiber, vitaminer). Hver dag må disse matvarene være tilstede i personens diett;
• Vegetabilske oljer bør være tilstede i mat i store mengder. De trenger å erstatte smør, rømme;
• drikke rent vann, som er ansvarlig for riktig drift av alle kroppssystemer. På dag er det nødvendig å drikke 10 glass med en væske, ikke inkludert medisinske buljonger og infusjoner.

I tillegg til ernæring, for å bli kvitt kronisk forstoppelse i tillegg engasjere seg i muskelforsterkning. Det er nok å begynne å svinge pressen, for å gi opp røyking i kronisk form av den beskrevne tilstanden, for å redusere mengden alkohol til et minimum.

Behandling av kronisk forstoppelse

Ved kronisk sykdom er det nødvendig å avstå fra å ta avføringsmidler - det fører til avhengighet, slutter kroppen å klare seg selv. Behandling krever riktig ernæring:

• inkludere i dietten friske tomater, courgette, gulrøtter, gresskar;
• Unntatt sopp, hvitløk, rogn, reddik, løk;
• endre brødet på kli
• Det er poretter av grå, mørk farge - perlebyg, bokhvete, havremel;
• drikke mer vann fremdeles);

Det er også viktig å gjenopprette orden i livet ditt:

• bli kvitt dårlige vaner (røyking, alkohol);
• å lede en aktiv livsstil (mer er i friluft, gjør gymnastikk);
• beskytte deg mot stress (kontroller dine følelser, ikke overbelast deg selv med mentalt arbeid, lær å slappe av);
• bruk med avbrudd Papaverin, No-shpu, narkotika basert på buktornen og Bisakodilbarken.

Ikke kroniske former av sykdommen

Hvis du trenger å takle hvordan du behandler forstoppelse hjemme hos voksne (se. video), som ikke er systemisk, er tilnærmingen annerledes. Om morgenen på tom mage anbefales det å drikke to glass vann, hvor en halv teskje soda er fortynnet (metoden passer ikke i svangerskapet).

Du kan spise på tom mage to vanlige friske epler med peeling. Om natten anbefales det å drikke et krus varm kjøttkraft på grunnlag av hofter. I løpet av dagen for forebygging må du spise 2 appelsiner eller grapefrukt. Vel, hvis du kan inkludere i diettløk, hvetekli, grønnsakspott.

Viktig!Hvis forstoppelse oppstår hos nyfødte, masser magen med urviseren. Legg også en varm bleie på magen din.

Det er mange effektive måter, de er alle rettet mot å eliminere årsakene til ubehag og komme tilbake til en normal livsstil. Alle står overfor dette problemet for første gang på jakt etter de mest effektive måtene å eliminere det. For dette anbefales følgende terapi.

1. Med feil ernæring og traumer i mage-tarmkanalen - Forlax, Mukofalk.
2. For å øke innholdet i tarmen, kan du også bruke - Bisacodyl.
3. Ikke vanedannende, du kan bruke en lang periode - Guttalax.
4. For å øke aktiviteten i tarmene i den postoperative perioden - Motilium.

Behandling for dysbiose

I dette tilfellet må du konsultere en lege for riktig rensing. Behandlingen utføres decoctions, infusjoner av urter (mor-og-stemor, reinfann, peppermynte) olje brukes, anbefales det å strengt følge dietten.
Spist bør være godt stekt korn (unntatt ris, semule) frukt og grønnsaker juice og puré, granateple, løk, paprika, rogn, fennikel, pepperrot.

Stabel av erter

Denne typen avføring blir også kalt "sau". For behandling er det nødvendig å bestemme årsaken og eliminere den. Terapi er basert på analyser, utpekt av en gastroenterolog, prokolog. Den inkluderer:

• behandling av den underliggende sykdommen som forårsaket ubehag
• eliminere problemet med avføring, juster avføringen;
• rensing av kroppen.

Forebyggende tiltak

Hva er viktig å gjøre for å unngå forstoppelse:

1. Spesiell gymnastikk for magesmerter.
2. Noen få minutter med magesmassasje hver morgen.
3. En gang i uka om natten for å lage oljeholdige eller urteklipper (med permanent kronisk forstoppelse).
4. Drikk fra 1,5 liter vann per dag.
5. Skyll tarmene med enemas flere ganger i måneden (med kroniske tilstander).
6. Drikk en rekke urter, infusjoner for forebyggende og kurative formål.

Folk rettsmidler for forstoppelse

Linfrø

For raskt å herde forstoppelse hjemme hos voksne trenger 10 g linfrø helle kokende vann i en mengde av én kopp. Varm opp 30 minutter i et vannbad, fortynn med kokende vann, til startvolumet. Infiser timen under lokket, og ta deretter 100 ml ved sengetid.

Viktig!Hvis en person har cholecystitis eller keratitt, er denne metoden for hjemmebehandling kontraindisert.

Banan

2 ss. l. frø av plantain hell 200 ml vann, brann og kok opp, pakk inn et teppe og la det brygge i 2 timer. Ta sutraen før måltider for 1 ss. l.

kefir

I et glass kefir må du fortynne en liten skje av vegetabilsk olje. Drikk å drikke før sengetid, lindrer forstoppelse, eliminere sult.

gress

Du kan lage en tinktur av sengetøy:

1. 2 ss. l. knuste urter hell 10 ss. l. vodka, sett på et mørkt sted og la det brygge i 14 dager.
2. Ta 2 timer hver. l. fortynnet i 50 ml vann før måltider 3 ganger om dagen.

Vann med honning

Om morgenen på tom mage for å drikke et glass varmt vann, som er oppløst 1 time. l. honning av naturlig bi.

kompott

Pass på å bruke tørkede epler, kirsebær, pommes frites og tørkede aprikoser når du lagrer kompositt. Tilsett resten av ingrediensene etter behov.

Svisker og tørkede aprikoser

Ved konstant forstoppelse, spiser bær pudder eller tørkede aprikoser bare om morgenen i mengder av flere stykker. Hvis vasket ned med kompott fra tørkede frukter - vil effekten bli bedre.

Gulrotjuice

Det er ikke noe komplisert, bare press juice fra friske gulrøtter og drikk et glass om dagen.

Laxerende juice

Ikke den mest behagelige smaken av potetsaften har en fantastisk avføringsvirkning. Den samme effekten på kroppen gjør juice av spinat, selleri, rødbeter. Kan tas separat, blandes med hverandre eller med gulrotjuice.

Agurk saltlake

Hjelpe raskt å gjenopprette tilstanden. Det er viktig at saltlake ikke har krydder, og agurker i det var minst en måned.

Biffbiff

Å spise rødbeter i rå form, legg til det andre grønnsaker og tilberede forskjellige retter: Betehærende handlinger på peristaltis i tarmen.

løk

Grønnsaker bidrar til å tømme tarmene raskt. Det er nok bare å inkludere løk i det daglige dietten.

Frø av anis, karve eller dill

På grunnlag av frø, er kjøttkraft forberedt. Gjør buljonger til inntak, basert på en slags frø eller bland de angitte ingrediensene sammen.

Preparater for behandling av forstoppelse hos voksne

For å behandle problemet, brukes stoffer med forskjellig handlingsspektrum:

1. Laxerende - Mitrolax, heptahydrat.
2. Prebiotika for å gjenopprette forbedringen av tarmfloraen - Laktitol, Laktulose.
3. Forberedelser med irriterende effekt - Guttalax.
4. Stearinlys med sammensetningen av glyserin - Glytelax, Glycerin.
5. Godta på grunnlag av Bisacodyl og sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

tabletter

Det vanligste og mest brukte stoffet er Bisacodyl. For å normalisere avføringen er det nødvendig å bruke det en gang om natten. Avføring oppstår på ca 6 timer.

Det anbefales også:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, laxatin;
• Dulkolaks.

viktig! Alle disse stoffene tas en gang. Et unntak, inkludert om stoffet ikke ga den første effekten. Du kan gjenta prosedyren 2 flere ganger.

Det bør bli husket at i et slikt tilfelle, som en behandling for forstoppelse hjemme hos voksne, er det viktig å være tålmodig, følger sekvensen. Dens bidrag er laget av riktig ernæring i henhold til regimet og veksling av ulike folkemidlene. Ikke undervurder en sunn livsstil.