Panikkanfall forårsaker og behandling

Et panikkanfall er en plutselig, oftest et urimelig angrepsangrep, noe som er vanskelig å kontrollere. Er den vanligste psykiske lidelsen.

• Noen statistikk
• Symptomer på panikkanfall
• Symptomer på et panikkanfall om natten
• årsaker til
• behandling
• Førstehjelp i panikkanfall

Noen statistikk

Mest av alt er sosialt aktive personer, i alderen 20 til 40, utsatt for panikkanfall. Som du vet, står kvinner overfor dette problemet 2 ganger oftere enn menn. Ifølge ulike kilder lider 4-9% av verdens befolkning av panikkanfall. Mer enn halvparten av dem viser en depressiv lidelse.

Symptomer på panikkanfall

Det skjer ofte at pasienten i et panikkanfall ikke forstår hva som skjer med ham og skriver det av for et hjerteinfarkt eller noe annet. La oss bestemme de viktigste manifestasjonene av panikkanfall hos voksne og ungdom:

• hjertebanken;
• svette av hender og føtter;
• følelse av kortpustethet eller mangel på oksygen;
• skjelvende innsiden;
• kvalme;
• svimmelhet eller pre-synkope
• følelsesløshet og / eller prikking av lemmer;
• veldig sterk frykt.

Noen ganger skjer det at en person først opplever "fysiske" manifestasjoner av panikk og bare da blir en følelse av frykt lagt til dem. Det betyr at pasienten forstår at noe skjer med ham, men han kan ikke forstå hva som egentlig begynner å føle frykt for hans helse, forverre situasjonen. Med utviklingen av sykdommen kan frykt for et panikkanfall legges til, noe som kan føre til utvikling av fobier:

• frykt for å være i et overfylt sted;
• frykt for bevegelse i transport;
• frykt for å gå ut;
• frykt for å gå og reise, etc.

Med vegetovaskulær dystoni kan anfallene virke litt annerledes. Symptomer på panikkanfall når:

• følelse av "unreality" av hva som skjer;
• pusteproblemer
• følelser av koma i halsen;
• veldig sterk frykt for død eller galskap.

Svært sjeldent forekommer panikkanfall hos barn før puberteten. Generelt er tegn på sykdom hos barn det samme som hos voksne. Barn forsøker imidlertid ikke "hendelser", og de har ikke frykt for et angrep. I stedet prøver de å unngå situasjoner som, etter deres mening, kan provosere et panikkanfall.

I forskjellige mennesker kan anfall forekomme med varierende intensitet: noen en gang i noen få måneder, og noen andre hver dag. Ofte er sykdommen kronisk.

Symptomer på et panikkanfall om natten

Mer enn 50% av pasientene opplever angrep om natten. Natt, mørke, stillhet kan føre til en person enda større frykt enn om angrepet skjedde på ettermiddagen.

Nattangrep kan manifestere seg i to former. I begynnelsen øker begivenhetene i den siste dagen gradvis angstnivået hos en person, blir det vanskelig for ham å sovne. Slike følelser fremkaller et typisk panikkanfall. Varigheten og intensiteten av angrepet for hver person er individuell. Noen kan roe seg ned etter noen minutter, og noen bare ved starten av morgenen eller ankomsten av slektninger.

En annen form for et nattangrep - en person våkner plutselig i en tilstand av intens angst eller frykt. Noen pasienter kan ha en følelse av at de trenger å flykte et sted eller lagre noen.

årsaker til

Til dags dato er årsakene til fremveksten av panikkanfall ikke fullt ut etablert. Det kan imidlertid sies med nøyaktighet at dette fenomenet påvirker både psyke og menneskelig fysiologi.

Risikofaktorer:

• brudd på hjertet;
• sykdommer i det endokrine systemet;
• narkotikamisbruk
• alkoholisme;
• tar visse medisiner og / eller stimulanter
• en intens rytme av livet;
• arvelighet;
• vegetativ vaskulær dystoni (vsd);
• psykiske lidelser.

Ofte utvikler panikkanfall mot bakgrunnen av. Vanligvis skjer dette etter endring i livsstil (ikke nødvendigvis det verste) eller opplever en stressende situasjon.

behandling

Hvordan behandle panikkanfall? Som nevnt tidligere oppstår anfall på grunn av brudd på både fysiologiske og mentale prosesser. Derfor bør behandlingen være omfattende: medisinsk og psykoterapeutisk (dvs. e. arbeid med en psykolog eller psykoterapeut).

Som forberedelser kan utnevnes:

1. Beroligende midler. Er tatt for å lindre symptomene (frykt, angst) for å redusere den generelle sannsynligheten for et angrep. Tilordne alprozalam eller klonazepam.
2. Antidepressiva. Basert på resultatene fra mange studier, er antidepressiva svært effektive i behandlingen av panikkanfall. Ofte foreskrevet anafranil.
3. Preparater som forbedrer blodsirkulasjonen.
4. Vitaminer gruppe B.

Førstehjelp i panikkanfall

Hva om angrepet startet plutselig:

1. Prøv å gjenopprette pusten. Hyperventilering av lungene forårsaker enda mer angst, prøver å puste jevnt.
2. Switch. Prøv å fokusere på hva du gjorde før panikken. Husk alltid at det i virkeligheten ikke er noe forferdelig for deg, panikk er bare en følelse av organismen, og du kan alltid takle dem.
3. Selvhypnose. Tenk på det et par minutter og angrepet vil ende.

Hvis et panikkanfall begynte hos noen av dine kjære, vær ikke redd. Ta mannen med hånden og i en rolig og trygg stemme, fortell ham at alt er bra, at angrepet nå skal passere.

Personer som står overfor anfall anbefales å alltid bære med dem beroligende midler (corvalol, gidaseam, glycin, etc.).