Sannsynligvis er mange mennesker kjent med bakrus som en smertefull tilstand - blir betalt for overdreven alkoholforbruk. De viktigste bakrus symptomene: svimmelhet, støy i hodet, hodepine, ubehag i magen og kvalme med mulig oppkast. Etanol og dets forfallsprodukter har en dehydrerende effekt, selv om det er mer korrekt å uttrykke - et brudd på riktig fordeling av væske i kroppen.
For retur av den tidligere slettingen, prøver en person instinktivt å slukke tørsten og dermed fylle væsken i kroppen for å gjenopprette balansen. På dette tidspunktet drikker du bedre rent vann( du kan mineral), så vel som noen alkoholfrie drikker.
INNHOLD
tilgjengelige hjem rettsmidler
Brine .Ifølge legender er en primordial uheldig drikk en pickle. Videre, for å kompensere for tap av elektrolytter, sporstoffer og mineralsalter, er enhver saltløsning som er tilgjengelig egnet: tomat, agurk, kål. Tomatjuice. I tomatjuice er det ravsyre. Takket være henne er kroppen bedre renset for unødvendige og skadelige giftige stoffer.
Peppermynte .Effektivt lindrer, oppdaterer, lindrer tyngde i magen og kvalme te fra brygget peppermynteblader.
Broth og svartbrød .God effekt på kroppen, eliminere alvorlighetsgraden i magen og fylling av mangel på næringsstoffer - varm kylling bouillon, bedre - med tillegg av persille. Biter det veldig bra med svart brød, som er en god absorberende.
Mineralka .Veldig bra går til karbohydrater, mineralsk karbonat vann. Kul, rent vann, og med karbondioksidbobler fører raskt til normal syre-alkaliske balanse i kroppen, stimulerer sekresjon galle
fermentert melke .Neutralizuet alkohol forgiftning noe sur melk. Syrmelk drikker gir kroppen energi, næringsstoffer, akselererer eliminering av giftstoffer og beskytter tarmene, leveren og magen.
Citruses .Vitaminer er svært viktige for at kroppen fungerer, spesielt med en bakrus, du må fylle opp vitamin B-og "C" -gruppene. De vil bidra til å gjenopprette kroppen raskere etter å ha drukket. Til dette formål kan du drikke juice og spise kjøttet av frukten av sitrusplanter. Sitronsyren i dem gjør raskere behandling av toksiner. Her er oppskriften på en god antipohmelnogo drink: til et glass rent vann legg til to ts sitron og appelsinjuice, 1 teskje naturlig honning. Rør.Å drikke
Anti-alkoholprodukter:
- Honning er veldig rik på mest nyttige og essensielle sporstoffer, fruktose. Et stykke brød med honning vil bidra til å redusere alkoholinnholdet i blodet og stimulere behovet for alkohol.
- Ginger renser blod og kroppsvev fra alle giftstoffer. Stimulerer hjerte og blodårer, blodsirkulasjon, forbedrer intracellulær pust.
I alvorlige tilfeller av bakrus, kan du ta spesielle legemidler som fjerner bakrusen. Før du bruker legemidlet, kontakt lege eller minst en farmasøytisk. Hvis bakrus-syndromet er svært ubehagelig, vil stoffet "Zenalk" eller "Monastic te fra alkoholisme" hjelpe deg.
Hvordan overleve drikking part eller parter
For det første om morgenen, etter å ha våknet opp, drikke en tablett( valgfritt): "Polyphepan", "Enterosgel" eller aktivt kull. Disse stoffene vil ta på seg giftige giftige stoffer. Undertrykke kvalme og oppkast. Les instruksjonene for bruk for narkotika, for eksempel aktivert karbon. Du trenger 1 tablett per 10 kilo av vekten din.
For det andre, drikk mer mineralvann for å gjenopprette vann-saltbalansen.
Tredje, selv om du ikke vil spise noe, skal du spise minst en banan. Det vil bli bra og magen og hjertet.
For det fjerde, prøv etter en stund å spise kyllingbuljong med svart brød.
For det femte, kan hodepine bli kurert med analgin, paracetamol, mage aspirin.
Sjette, få en regel: å være moderat i alt, inkludert i binges.Å drikke i moderasjon er klokt!
Forebygging av bakrus
- Før du spiser, fester, drikker eller tar en drink, spis minst ett smørbrød med et godt tykt lag med smør.
- Drikk bare en type alkoholholdig drikke på bordet. Bedre fargeløs.
- Alkoholinntak bør skiftes med drikkejuice eller vann.
- Ha en god matbit.
- Flytt oftere, dans, gå ut i frisk luft.
