Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av nøtter, oljer og hasselnøttskjell

hasselnøtter, eller Lombard mutter - frukt Oreshina, nådde 10 meter i høyde og er funnet i fruktbare jorda i de sørlige landene.

frukter har skygge fra gul til brun i farge og sfærisk form.

nøtter lengde på 15-25 mm i lengde og 15 til 20 mm i bredde.

• nøtter Ingredienser
• Grunnleggende egenskaper og oppskrifter
  • Churchhella
  • ansiktsmaske
• Calorie kjerner
• Hva velger
• Storage
• daglig rate og dosering
• Kontra

hasselnøtt startet økende siden antikken, bred bruk av dens gode egenskaperulike felt - medisin, matlaging og kosmetikk.

Det er tre viktigste varianter av nøtter:

• Krim;
• Badem;
• kerasund.

egenskapene til ulike varianter av hasselnøtter er de samme, bare forskjellige typer shell tykkelse og utseende.

nøtter

Sammensetning Nyttige egenskaper på grunn av mutteren rike sammensetning som er nødvendig for helse stoffer:

1. Olje fra organiske syrer - opp til 60%.
2. Vitamin E.
instagram viewer
3. Proteiner - 20%.
4. Vitamin B.
5. Kalsium.
6. fett - opp til 60%.
7. Protein - 12%.
8. Magnesium.
9. Sodium.
10. fosfor.
11. Kalium.
12. sink.
13. Iron.

Og hva vet du om fordelene og skadene til kroppen av valnøtter? Les anbefalingene for deres bruk i en nyttig artikkel.

Om de gode egenskapene av valnøtt menn er skrevet på denne siden.

Energy verdi på 100 gram av produktet er 679 kcal.

Hassel egnet for kosttilskudd og babymat, og er også nyttig i rekonvalesensperioden etter en sykdom eller kirurgi.

Muttere anbefales å inkludere i kosten i behandlingen av diabetes( skrevet her), magesår og duodenalsår og sykdommer i lever og bukspyttkjertel( det er skrevet i denne artikkel).

basiske egenskaper og som oppskrifter

Lombard mutter som benyttes for å forebygge og eliminere disse sykdommer og patologiske tilstander:

1. gunstig effekt på det kardiovaskulære system på grunn av høyt innhold av kalsium og kalium i sammensetningen.
2. sliter med patologi av blod, så som anemi. Hasselnøtt
3. er gunstig produkt for diabetikere på grunn av den lave karbohydratinnhold.
4. ha en positiv effekt på vaskulære sykdommer og vener - tromboflebitt, åreknuter, kapillær problemer, legg sår. Bruk
5. hasselnøtt øker betydelig immunitet som er forhindring av forskjellige patologier.
6. Brukes mutter for sykdommer i prostata - 50 gram nøtter.
7. produktet anbefales for rensning av organismen - til å hindre forråtnelse og effektiv rengjøring av leveren. Ved hjelp av
8. mutter bidrar til å hindre kreft på grunn av et anti-cancermiddel i blandingen - paclitaxel.
9. hasselnøtt er utvikling og vekst av muskelvev.

I folkemedisinen er Lombard mutter som benyttes i de følgende tilfeller:

• for å øke mengden melk som produseres av ammende mødre;
• med nyresykdom å oppløse steinene;
• å kvitte seg med gassdannelse i tarmen;
• revmatisme;
• med Bronkopulmonale sykdommer;
• epilepsi;
• med rundorm.

Legge hasselnøtter i dietten bremser aldringsprosessen i legemet og tjener som forebygging av Alzheimers sykdom.

Å kvitte seg med anemi hasselnøtter blandet med rosiner, for behandling av urolithiasis - med tørkede aprikoser.

Og hva vet du om urter for vekttap? Noen av dem er beskrevet i gjeldende artikkel.

Pro burdock rot og dens medisinske egenskaper og kontra lese her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html skrevet om behandling av pyelonefritt hos kvinner folk rettsmidler. Bruk

20 valnøtt nukleolene i morgen vil gi munterhet i 24 timer. Regelmessig bruk hasselnøtt kjerner 30 kan føre til forbedring av intellektuelle evner og fysiske former.

valnøttkjerner fått kurativ unikt produkt - olje anbefales som et folk rette for behandling av polypper i magen, ikke tørker ut og holder seg frisk i lang videreføring tid.

produktet er utbredt i den kulinariske industrien, er det lett absorberes av kroppen.

Churchhella

Fra en blanding av sukker, drue( eller avløp) og stivelse fremstilling av fruktfyll. Nøtter er gjenget og dyppet inn i en slags gelé.

Deretter må du vente på tørking hasselnøtter og gjenta dipping inntil skallet av frukten vil ikke bulk. Parabolen viser seg å være svært velsmakende, men ganske høyt kalori. Ved blanding

valnøttolje med eggehvite i et forhold på 1: 1 oppnås et effektivt middel for brannskader.

gni olje inn i hodebunnen for å bidra til å styrke og forbedre utseendet av håret.

Ansiktsmaske

epleskall i mengden av det tredje stykke glass skal bli knust i en kjøttkvern, presse gjennom osteklede fruktjuice, tilsett? Kopp males i en morter og hasselnøtt. Hvis

for å fjerne rynker er for tørr, anbefales det å fortynne det litt eplejuice.

maske bør holdes på huden i 20 minutter, og skyll med kaldt vann.

å effektivt rense og bevare ungdommen, hudens elastisitet og friskhet.

Kalori kjerner

Lombard mutter regnes som en av lederne i kaloriinnholdet av nøtter. Hasselnøtt-kalori brød

3 ganger, sjokolade - 8 ganger, melk - 7 ganger, inneholder mer kalorier enn fisk og kjøtt.

I dette tilfellet en del av mutteren inneholder en liten mengde av karbohydrater.

200 gram produktet er tilstrekkelig for oppføring i den menneskelige halvparten av det daglige behovet for kalorier. Hva

velge

uønskede erverve hasselnøtter uten skall.

tillegg til rensede nøtter kan oppstå aflatokisny - Muggen sopp, som har negative virkninger på menneskers helse. Tegn på infeksjon av produktet er mørke flekker på frukten og en muggen lukt.

Det beste alternativet - nøtter i skall eller i poser.

Vær spesielt oppmerksom på pakken - det skal ikke være gjennomsiktig for å beskytte produktet mot lys, må holdbarheten ikke være utløpt. Produksjonsdatoen bør ikke lett slettes fra pakken.

Etter 6 måneders lagring av mutrene tørke ut og mister sine verdifulle egenskaper, som indikerer ingen behandlingseffekt. Velg nøtter, pakket ikke mer enn seks måneder siden.

Viktig! Nøtter i pakker med en holdbarhet på 1 år er falske.

Lagring Rensede nøtter anbefalt å holde seg borte fra lys og eksterne lukt.

hasselnøtt kjerner bør plasseres i en forseglet beholder og kan omfatte en opak ved lav temperatur.

Lombard inshell bør ikke lagres mer enn seks måneder på grunn av bortfallet etter en lang periode fra de nyttige stoffer.

daglig rate og dosering anbefalt antall

hasselnøtt per dag er 30-50 gram.

med hyppige og betydelig overskudd lagt bivirkninger dose kan forekomme.

alvorlig hodepine forårsaket av spasmer av cerebrale fartøy. Spesielt i den fremre delen av hodet.

Kontra

Det er ikke tilrådelig å bruke laksmut til fôring av barn med alvorlige leversykdommer av kronisk natur og diabetes mellitus i kompleks form, samt med tilstedeværelse av atypisk diatese.

Kontraindikasjoner er individuell intoleranse og fedme.

For maksimal effekt og sikkerhet for helse og velvære, bør du nøye velge hasselnøtter, følg reglene for lagring av produktet og ikke overskride den tillatte dosen.

Se en video om de nyttige egenskapene til hasselnøtter - hasselnøtter.