Hvilke fruktgrønnsaker hjelper mot forkjølelse
svar:
Alexander Vyazemsky
Til meg - roten til ingefær! Og kvinner gjør det ikke. -Utmerket svette !!!
katt
Enhver i en rå tilstand.
Zinaida Yarishkina
Alt, men faktisk kiwi går bra ...
Vera Melnikova
Mot den kalde hjelpe medikamenter, men for å støtte kroppen, vitamin "C" - sitroner, kiwi, granateple, epler, etc.
• VikyL'ka •
Hvitløk, løk, sitron. For forkjølelser, gjør også te fra frukt (f.eks. Bringebær, viburnum).
Anastasia Egorova
Selvfølgelig er frukten veldig bra, men man kan ikke kurere forkjølelse. Det følger at noe fra medisiner poprinimat, personlig jeg drikker under den kalde kagocelen, hjelper det immunforsvaret til å overvinne viruset. Og det er godt å spise frukt som inneholder vitamin C: sitron, kiwi, appelsiner, etc.
Nastya Litunovskaya
granater, bananer
Hvilke frukter er mest nyttige under forkjølelse ledsaget av feber?
svar:
Gulyaeva Maria
På denne tiden må du gi kroket til sitrusfrukter (forutsatt at det ikke har noen allergier) - appelsiner, mandariner, grapefrukt, pomelo. Generelt er alle frukter nyttige - epler (babyer kan bli bakt å gjøre), druer, bananer, pærer. Temperaturen reduserer tranebærjuice. Hvis det ikke er allergi mot honning - da honning - det vil perfekt støtte immunitet under kulde!
Ikke vær syk! Helse til babyen og lykkelig barndom!
Emilia
kiwi
NATALI
sitroner, appelsiner, currants
Lara
Tranebær juice!
Daria
Sitrusfrukter, epler, bananer
bee
Sitrusfrukter! Bare kiwi og bær av currants og bringebær
fløyel
Sitrus er bra.
La oss få te med en sitron.
Appelsiner, mandariner.
Kok tranebærmoren.
Nadezhda Romantsova
Sitron.
Hva slags frukt og juice kjøper du som vil gi råd om forkjølelse?
svar:
Kurtoss
Nå mange sesongbestemte
Masha Machine
Vitamin H. Hvis du tror Giovanni Boccaccio, er det veldig!
Julia Julina
Ingen kjøpt juice. Bare ferskpresset.
Det ville være bedre å ikke ha frukt før korrigeringen ble fulgt, men hvis hun har en appetitt, så ananas, grapefrukt, appelsiner, sitronsaft fra sitroner i vann for å legge sammen med honning, ville bærene være veldig også. Bare citrusfrukter trenger ikke å spise i samme måltid med andre. De passer ikke sammen.
det selv Katyusha
noe og minst det
Vladimir Shtepa
honning ufortynnet, bedre fjell Altai
alexey zevako
oransje og grapefrukt - det er mye vitamin med
A * N * F * I * S * A
juice er tull - det er ingenting bedre enn vann med sitron! Med mindre det er en allergi mot sitrus, en slaktdose av vitamin C. skjær sitronen i et glass vann. En forkjølelse er en redusert immunitet, en jente trenger en malinka å spise - så lenge den blir solgt, svart og rødbønner. Fortsatt god te med ingefær.
Irusik,)
Frukt og juice for forkjølelse som virkelig hjelper
frukt inneholder stoffene vi trenger:
beta-karoten - et naturlig immunostimulerende middel som forbedrer kroppens beskyttende egenskaper. Inneholdt i aprikoser, mango, grapefrukt, mandariner, fersken, melkemelon;
vitamin C - i dag er forskere klar til å innrømme at de har plassert for mye på askorbinsyre Håper, fra influensa og andre infeksjoner, kan C-vitamin ikke herdes, men det kan fortsatt lette strømmen sykdom. Inneholdt i melke melon, sitroner, mandariner, appelsiner, kiwi, papaya, jordbær, kirsebær;
flavonoider - en rekke forbindelser som har antimikrobielle egenskaper og øker immunforsvarets aktivitet. Inne i kjøttet av sitrus og kirsebær;
Glutation - en antioksidant, forbedrer immuniteten. Inneholdt i massen av vannmelon.
Av de populære bærene, frukt og juice for forkjølelse etter sitrus er bringebær og tranebær - de er gode antipyretiske midler og fungerer som kilder til vitamin A, B, C og organisk syrer. Alle de ovennevnte stoffene finnes i fruktjuicer og bær fruktdrikker. Fruktsaft med forkjølelse skal fortynnes med vann, slik at det ikke forårsaker sterk irritasjon av slimhinnen. Det er tilrådelig å drikke juice for en kald nyhet, i en halv time etter forberedelsen, ellers vil det ikke være noen fordel av opptaket. Svette og anti-inflammatoriske egenskaper har te med bringebærfrukter og lindblomster, avkok av hofter, fortifying og mykning - kompott av tørkede frukter.
Frukt og juice for forkjølelse er en viktig del av medisinsk terapi - de blir lett fordøyd og forlater kroppens styrke til å bekjempe sykdommen, inneholder et stort antall gunstige stoffer, og bidrar til å lindre symptomene sykdom. Til slutt, hvis du har et lett tilfelle av forkjølelse, kan du enkelt erstatte tabletter og apotekssirup med naturlige medisiner: frukt og juice. Og velsmakende og nyttig!
Oksashka
Tranebær (frukten er sunn og velsmakende fra den, temperaturen slår ned og øker kroppsforsvaret for forkjølelse), på andre plass - sitroner, kiwi og appelsiner.
Ivanova Anna
Frukt er godt i fruktdrikker, tranebær, for eksempel. Og generelt er det ikke nødvendig å stole bare på vitaminer, det er nødvendig noe fra et virus, det er mulig viferon, et akvarium å vaske ut en nese, miramistin også å drysse, og å drikke Morse parallelt med behandlingen
Hvilke frukter og grønnsaker er nyttige for forkjølelse?
svar:
Olga N
Løk, hvitløk, sitroner
Isbjørnen
Hvitløk, svart reddik.
Her så tenker)
hvitløk, te med bringebær eller kalk;))) melk er varm med smør og honning!
over en dampende potet i en uniform du kan puste :)))
Diana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
hindbær ikke spiser du vil dø, mandariner spiser lenger du bor, også honning ikke spiser
Nathan
at sitroner er nyttige, det er velkjent... Nylig hørte jeg at kiwi er veldig nyttig for angina... i dem en rekordmengde vitamin "C" og noe annet... Her er det slik ...
republikk
no? det er nødvendig varmt! kjøtt (ikke fet). antibiotika? immunmodulatorer (interferon)
Nei, det er ikke Marina
Alle nyttige
Freya
Sitron med varm te
Riktig ernæring for forkjølelse og influensa
Riktig ernæring for forkjølelse og influensa er ekstremt viktig, men mange mennesker i sykdomsperioden fokuserer kun oppmerksomhet på narkotika og medisinske prosedyrer. Men den gamle visdom, ifølge hvilken maten selv er en medisin, er også aktuell i dag.
Behov for kroppen under kulde og influensa
Uavhengig av sykdommens natur - viral eller ikke - kroppen er under enorm belastning under sykdom, og dets ressurser for å bekjempe sykdommen blir svært begrenset. Immunitet trenger materiell støtte, leveren krever også ekstra beskyttelse, og hjertet må jobbe hardere og vanskeligere enn vanlig. I tillegg mottar pasienten vanligvis frisk luft i en begrenset mengde.Derfor kommer kreftene til gjenoppretting av helsepatienter hovedsakelig fra mat.
Kostholdet til en person som har blitt syk med influensa eller forkjølelse, skal bli variert og rik på ulike verdifulle mineraler og vitaminer, men under ingen omstendigheter bør du spise i løpet av denne perioden: du må spise i små mengder, i små porsjoner 5-7 ganger i dag. Disse delene skal inneholde lett fordøyelige, men nyttige stoffer.Også, kroppen trenger nok væske til å gjøre opp for tap av fuktighet og bære stoffene som trengs for å bekjempe sykdommen, så drikken skal være rikelig og varm, til og med varm. Det er tilrådelig å ikke spise umiddelbart før du går i seng, fordi en svekket organisme er dobbelt vanskelig å fordøye mat i en drøm. Legene anbefaler å spise på samme tid hele perioden for utvinning.
Forbudt mat for forkjølelse og influensa
Hvis en sunn person er veldig nyttig å overholde prinsippene om riktig og tilstrekkelig ernæring, er pasienten enda viktigere.
Skarp, røkt, stekt mat er helt uakseptabelt i overføringsperioden for en forkjølelse eller influensa. Det er nødvendig å begrense forbruket av søte, spesielt brus og pakket juice, fordi de er en stor belastning for leveren, som allerede har å jobbe hardt. Fettmat er kun tillatt 1-2 ganger om dagen i svært små mengder. Generelt er inntaket av kolesterol i kroppen i denne perioden svært dårlig vurdert av leger. Chips, fastfood, alkohol, selv i minimale doser, er strengt forbudt. Du kan heller ikke bruke kaffe, sterk svart eller grønn te, kakao, høyt karbonert mineralvann.Til urteprodukter og infusjoner er det bedre å behandle med forsiktighet: sykdommen er ikke tiden for eksperimenter på egen kropp, så prøv ikke nye medisinske planter. I tilfelle de plutselig finner en allergisk reaksjon, kan konsekvensene bli svært vanskelig. I tillegg er det ikke kjent hvordan stoffer og urter kan kombineres med hverandre, og konflikten mellom stoffene deres kan redusere kroppens utvinning flere ganger.
Anbefalt kosthold for forkjølelse og influensa
Kosthold for influensa eller kulde er enkelt. Du må huske å spise fersk frukt og kokte grønnsaker i hvert måltid. Fiber bidrar til å rense kroppen, lindrer den av giftstoffer og giftstoffer. Maten er balansert, så du bør ikke gi opp kjøtt. Du trenger bare å gi preferanse til egnede typer kjøtt - magert biff, kalvekjøtt. Fjærkre kjøtt og fisk vil også være passende, koke dem for et par eller koke. Meieriprodukter og frokostblandinger, kokt i melk - et tradisjonelt valg for pasienter med forkjølelse og influensa.
Av spesiell verdi er produkter som kan stimulere immunitet og bekjempe virus:- hvitløk;
- løk;
- sitron;
- svart currant;
- honning.
Overeat dem ikke nødvendig, spesielt på tom mage, men å spise hver dag er veldig nyttig. Den eneste kontraindikasjonen er pasientens allergi.
Ekstremt nyttige leger vurderer bruken av avkok av rosen hofter. Rosehip perfekt behandler slimhinner, som spesielt lider av forkjølelse og influensa fra tørking og hevelse. Kjøttkraft kan tilberedes fra frisk frukt, fra tørket frukt, og du kan kjøpe ferdig hundesirup i apotek og fortynne den med kokende vann. Bruken av 1-2 glass vil gi pasienten en stor lettelse. Det totale volumet av væske bør være ca. 2 liter per dag.
Riktig ernæring for influensa og kulde er spesielt viktig hvis de lider av små barn. Kroppen deres tåler enhver sykdom tyngre enn kroppens voksne. Mange foreldre prøver å juble opp sine babyer, slik at de i sykdomsperioden kan spise delikatesser som ikke gir bra. Dette bør imidlertid ikke gjøres. Det er tilrådelig å utsette slike hyggelige overraskelser og vær så snill å be barnet etter at hans velvære blir mye bedre.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
En rimelig og gjennomtenkt meny under forkjølelse og influensa gjør det mulig å øke sykdomsløpet betydelig, legge til rette for helbredelsesprosessen og unngå mange komplikasjoner.
respiratoria.ru
