Kaloriinnhold i aprikoser: helsemessige fordeler for kvinner og menn

Det er en legende om den guddommelige opprinnelsen av aprikoser, der munter frukt kalt barn av solen. De kjeder seg

himmelsk hvile, og de steg ned til jorden for å bli et frukttre.

Juicy, kjøttfulle frukter har kraftige helbredende krefter.

• frukt fra dalen av Ararat
• Calorie og sammensetning
• Nyttig kvalitet
• Nyttig kvalitet
• healing aprikoser
• kjerner for helse bein
• Aprikos olje
• vill slektning - zherdela
• orientalsk medisin

frukt fra dalen av Ararat

annen legende i forbindelse med Verdensflom.

Ifølge henne, Noah holdt på arken din en frukttre - en aprikos.

Vann fortært alt liv, inkludert, og frukttrær, aprikos, men takket være Noah, venstre.

dermed fra Ararat dalen, Aprikos stiklinger spredt over hele verden, for å gi glede til folk. Det antas at fruktene, holdt tritt ved foten av Mount Ararat, den mest søt og delikat, med smak av solen.

Ararat som majestetiske pyramide fokuserer solstrålene i seg selv, for å dele dem med vanlig.

Ikke for ingenting i Armenia vokse utsøkt søte druer, og ikke dårligere enn ham i sødme av de nasjonale varianter av aprikos.

Og hva vet du om de helbredende egenskapene til felles Purslane? Fordeler og ulemper av medisinske planter for menneskekroppen er beskrevet i artikkelen, gjemt under linken.

Hvordan lage et skjær av hagtorn ved forhøyet trykk leser på denne siden.

Denne frukten vokser andre steder. Men armenerne kaller aprikos, modnes i dalen av Mount Ararat - kongen og alle hans brødre, som vokser i andre deler av verden - retten.

trolig på grunn av den nasjonale aprikos smaken nesten ingen tvil om at fødestedet til frukt - Armenia, selv om debatten om deres opprinnelse fortsatt. Kalori

og sammensetning

Svak cloying aprikos på grunn av den høye konsentrasjonen av sukker( opptil 27%).Frisk frukt omfatter omtrent 305 mg kaliumsalter, tørket - fem ganger mer. Det

deri magnesium, kobber og fosfor og silisium-dioksid, jernsalter og jod-forbindelser, som er spesielt rik på forskjellige armensk.

I enkelte fibermasse - 0,8%, og innholdet av organiske syrer( eplesyre, sitronsyre, salicylsyre og vinsyre) ikke overstiger 1,3%.

Ved mengde karoten aprikoser passert alle russiske frukt. Videre provitamin A, er det funnet:

• vitamin C, B1, P og PP,
• tannic elementer,
• pektin,
• lykopen,
• inulin,
• stivelse,
• quercetin,
• isoquercitrin.

Ved lav kalori frukt( 41 kcal).100 g er mindre enn 11 g karbohydrat, nesten gram protein og bare 0,1 gram fett.

Nyttig kvalitet til å begynne med, at aprikoser må ha hver urbane beboer pektin fjerne giftstoffer fra kroppen( om tarmen rensing klyster uten at Neumyvakin skrevet her), og giftstoffer, redusere nivået av dårlig kolesterol.

magnesium og fosfor for å bidra til hjernen for å gjenopprette hukommelsen, bero knuste nerver.

aprikos - de beste kjernene og hypertens hver( om de medisinske egenskapene til celandine lest på denne side), fordi kalium er i det.

Og hva vet du om de gode egenskapene av urter timian? Hvilke sykdommer er vist tradisjonell medisin skrevet i en nyttig artikkel.

De gode egenskapene av løvetann rot er skrevet her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html lese om fordelene med løvetann te.

Dette spormineral er uunnværlig for:

• infarkt, angina
• ,
• hypertensjon,
• hjertearytmier( arter),
• slag( mindre slagsymptomer).

Pasienter nephrological plager lett forbruke aprikoser, fordi de vet om den vanndrivende effekten av kaliumsalter. Frukt

vist for åreknuter:

• flavonoider aprikos forsterke fartøy vegger.

I anemi og toxicosis disse fruktene forsyne kroppen lett absorbere jern, og en tendens til forstoppelse - for å hjelpe lett bli kvitt tarminnholdet.

Aprikos juice fører til normal surhet i magen og er anbefalt for sykdommer i mage-tarmkanalen og kolitt. Kjøttkraft mykner betent slimhinne. I solenergi frukt merket og andre positive egenskaper:

• stimulerer leveren og galleblæren,
• opp for en mangel på vitaminer,
• øker synsskarphet,
• klarner bronkiene ved oppspytt, for å takle tørr hoste( om årsakene til langvarig skrevet her) og laryngitt,
• anvendt forforebygging av skjoldbrusk sykdommer.

aprikos juice drikke med ulike smittsomme sykdommer:

• regnes det som en naturlig antibiotika. Mulig fare for skade

Alle som noen gang har en gang spiste dem ved høye doser, har opplevd de typiske tegn på overdosering - diaré.

Selv friske mennesker overdrevent inntak av frukt fører til mer konkrete konsekvenser:

• svimmelhet,
• trykkreduksjons( farlig for hypotensiv),
• respirasjonsdepresjon,
• redusert hjertefrekvens. Aprikos

forbudte frukten når leversykdom, siden ved å resirkulere karoten, det opplever en ekstra uønsket byrde.

pasienter som lider av magesår eller gastritt ( høy surhetsgrad), er friske aprikoser anbefales å erstatte presset juice ut av dem.

helbredende

tørkede aprikoser tørkede aprikoser korroderte behandler og forebygger den samme hvoroby at moden frukt. Og tørkede aprikoser føre sin konsentrasjonen overstiger det som kan sies om fare ved lagring av vitaminer og pektin.

aprikoser ernæringsfore:

• det bidrar til å fjerne overskytende vekt( fordeler og ulemper av løselig sikori, pulver), som utgjør en persons behov for jern, fosfor og kalium.

Det er nok å spise 4-5 stykker om dagen.

Antioksidanter ta vare på tonen i huden, om helsen til øynene, en god fordøyelse.

Med mangel på jod aprikoser( om de gode egenskapene til menn skrevet her), er glad for å dele henne.

Men å kjøpe aprikoser, er det bedre å forlate den blanke lys gul tørket frukt i favør av de mindre attraktive mørke frukter.

Lekkende utenlandsfrukt tørkes raskt med svoveldioksid.

frø kjerner for

helse bein funnet i vitamin B17, for å drepe kreftceller.

Vil du beskytte deg mot kreft ?

Spis hver dag for 5-7 nukleol( ikke mer enn 50 g).For barn blir normen redusert med halvparten.

overflod av amygdalin( B17) og kan spille en grusom spøk:

• i magen, kan han slå til blåsyre som opptrer på den personen som en gift.

De som aldri har prøvd kjernen av aprikoskjerne( fordeler og ulemper), er det anbefalt å starte med 1-2 ting om dagen.

Folk opplevde sikre at den daglige dosen gradvis øke til 100-300 gram.

Taste nukleolene er lik mandler: omfanget av dem er også den samme.

Kjerner begavet med hostestillende og slimløsende kapasitet, i selskap med timian og mor-og-stemor( medisinske egenskaper) helbrede tracheitis og bronkitt, samt utvise ormer.

aprikos har vedtatt kokk, og legger dem til yoghurt, fløte, frosting og iskrem.

Abrikosolje

Dette er et miljøvennlig råmateriale, oppnådd ved kaldpressing av aprikoskjerner.

olje( som gjør ansiktsmasken for å finne her) består av naturlige ingredienser, vitamin fra gruppene A, C, B, F, og flerumettede fettsyrer.

olje egenskaper:

• får huden til å produsere kollagen og elastin,
• det toner og starter denne regenereringen
• næring og fukter dermis, eliminere tørrhet og flassing,
• glatter ut rynker og ujevnheter,
• bekjemper betennelse og hudutslett, returnerer
• sunn hud,
• forynker epidermis, forskynder metabolske reaksjoner.

Disse funksjonene aprikoskjerne olje har lenge brukt skjønnhetseksperter, og legger det til skrubber, masker og kremer. Det blir ofte en av komponentene i sjampo, noe som gir håret en behagelig silke og prakt.

vill slektning - zherdela

Denne "lillebroren" til aprikos har sitt eget navn - zherdela. Det er mindre og ikke så søtt, men det har en misunnelsesverdig avkastning.

Ett tre kan gi opptil 20 bøtter med solfylt frukt. Funnet på gatene i mange sørlige byer, inkludert Krasnodar og Stavropol territorier, Volgograd og Rostov regioner.

Svært ofte skruppelløse handelsmenn gi vill Aprikos stiklinger, selge dem under dekke av avl i de nordlige regioner i Russland.

I terapeutiske egenskaper zherdela ikke er dårligere enn dens dyrking av den "relative", en tilflukt fra fotsopp, hjerte plager, å opprettholde helse:

• hud,
• mage, tarm
• ,
• nyrer.

Det anbefales imidlertid ikke å bruke pits som medisin som medisin.

østlige medisin

annen legende sier at når innbyggerne i Midt-Norge var i stand til å lage fantastiske legemidler som forlenger menneskers liv for sju århundrer.

stoff kalt "aprikos gull", og hans oppskrift skrevet ned på sidene av den gamle herbalist "Bencao."

For den mirakuløse elixir tilbudt å finne dobbel aprikos, moden på trærne som er plantet på gunstige områder.

Om langlærerne, som klarte å bruke det gamle kinesiske verktøyet Makropulosa, holder legenden tilbake.

Men den nåværende kinesen er ikke opprørt, og kom opp med moderne måter å trekke ut fra aprikosen gode.

Brosjyrer tørkes for å legge til te, på forhånd, blandes med det. Noen ganger, aprikos blader brygge separat:

• slik at kineserne hoster.

kinesiske kvinner tror at kronbladene av en blomstrende tre styrke ønske om å elske, og derfor opprettet en forheksende skjønnhet narkotika hvor du skal sette blomster solar frukt.

Hva gir en person daglig å spise aprikoser, tørkede aprikoser og aprikoser? Svar du vil lære mens du ser på en video.