Hvilke slags beroligende urter for nervesystemet til en voksen kan være full

hyppig og langvarig belastning ha en negativ innvirkning på menneskers helse og kan forårsake forskjellige sykdommer, slik at de må fjernes så raskt som mulig.

dag er det mange verktøy for å roe nervene og forebygging av depresjon, en av de sikreste metodene - medisinske urter.

• action sedativa
• Indikasjoner
• opptaksregler
• Hva kan under graviditet
• Oppskrifter og matlaging teknikker avslappende bad
• Farmasøytiske produkter basert på urter
• nyttig hint

action sedativa

viktigste positive virkningene av urter med en beroligende innflytelse:

• eliminering av aggressivitet, irritabilitet, tilbøyelighet til tårer;
• styrking av bremseprosesser i nervesystemet;
• forbedret aktivitet i det autonome nervesystemet - fjerning av sterk svetting, skjelv hender og tarmkramper, nedsatt puls;
• svekkelse av eksitasjon av nervesystemet;
• normalisering av søvn, forenkle prosessen med å sovne.

Viktig!

å forberede sedativa anbefalt av muligheten til å dyrke sine egne urter eller samle på steder langt fra veier, avfallsdeponier og industribygg.

Ferdige råvarer kan kjøpes på apoteket.

mest populære urter med en beroligende effekt er:

1. Johannesurt - en beroligende effekt, eliminering av uberettiget følelser av frykt og angst.
2. Oregano - gir ro i sinnet.
   kontraindisert i svangerskapet.
3. Kamille( drikker skjær under svangerskapet er skrevet her) - en gunstig effekt på nervesystemet og lindrer muskel blokk.
   Bruk med forsiktighet i diaré og graviditet.
4. Morwort - har en effekt 3-4 ganger høyere enn valerianen.
   Ikke anbefalt for å senke hjertefrekvensen og lavt blodtrykk.
5. Horehound svart - hjelper søvn, eliminerer angst og nervøs stress, forbedrer humøret.

Og hva vet du om bruk av propolis med melk? Anbefalinger for behandling av sykdommer er skrevet i en interessant artikkel.

Hvilken diett må følges ved magesår er skrevet på denne siden.

6. Malurt - helbreder søvnløshet og lindrer hysteriske pasninger.
7. Valerian - hjelper med spenning og nervøsitet.
   Med en økning i dosering av valerian har motsatt effekt - spennende.
8. Mint - normaliserer søvn og reduserer intern spenning.
   Brukes med forsiktighet ved høyt blodtrykk.
9. Lime og Melissa - fjerner irritabilitet.
   Melissa er uønsket i babyens ventetid.
10. Kypros angustifolia( nyttige egenskaper og kontra) - roer nervene, lindrer søvnløshet og hodepine.
11. Thyme creeping - har en beroligende og enkel sovende piller.
12. Ivan-te( nyttige egenskaper og kontraindikasjoner) - lindrer hodepine.
13. Yarrow - hjelper med nervøse sammenbrudd.
14. Gorisvet - har en beroligende effekt og øker interessen for livet.

Viktig! Effekten av innføringen av produkter basert på urter gir ikke umiddelbar handling for å forbedre tilstanden trenger en viss tid.

Indikasjoner

midler med beroligende virkning er vist i de følgende problemer:

• nevroser;
• irritabel tarmsyndrom;
• neurasthenia;
• nevroser av det kardiovaskulære systemet;
• søvnforstyrrelser;
• innledende stadier av hypertensive patologi;
• overgangsalder.

I mildere former for nevrose er anbefalt å drikke kamille te, og søvnforstyrrelser - middel basert balsam og mynte.

Hvis søvnløshet er tung og langvarig, spise humle, som også er uunnværlig i høy angst, og vendelrot.

Med hysteri og tearfulness vil en motherwort hjelpe.

Viktig! Ikke tillat ukontrollert inntak av noe beroligende urt.

Langvarig eksponering for planter kan ha en negativ effekt på sentralnervesystemet.

Og vet du hva folkoppskrifter bidrar til å behandle diffuse forandringer i leveren og bukspyttkjertelen? Dette er skrevet i en nyttig artikkel.

Listen over ting du kan spise med diabetes er her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / topinambur.html skrevet om fordeler og ulemper av jordskokk.

regler for sikker og maksimal effekt av bruk av populære oppskrifter bør følge følgende retningslinjer:

1. Spis, helst minimum dose.
2. Med mild lidelse må du drikke penger 1-2 timer før sengetid, i mer alvorlige situasjoner - i løpet av dagen.
3. Behandling utføres ved kurs i 3 uker med en pause i 2 uker.
4. Kontraindikasjoner for bruk av visse medisinske urter bør vurderes.
5. Det er ønskelig å alternere aksepterte medisinske planter for å utelukke avhengigheten av organismen til agenten.
6. Det er nødvendig å være spesielt forsiktig når den er utsatt for allergiske reaksjoner.
7. Konsulter spesialist kreves: med epilepsi, led traumer, alkoholisme og hjerne svulst.

Viktig! Beroligende midler urte i stand til å øke effekten av medikamentene - anestetika, hypnotika, anxiolytika, antipsykotika, hvilken dose under anvendelse av et beroligende stoffer kan reduseres, noe som vil svekke bivirkninger.

Hva kan

under graviditet mens du venter på en baby er ofte irritabilitet og angst vises.

Før du bruker noen beroligende midler, inkludert de som er basert på urter, må en kvinne konsultere en lege.

Den enkleste og sikreste måten å slappe av for graviditet er brygget motherwort og vendelrot på ½ ts hver råvare per 1 kopp grønn eller svart te.

For et mer behagelig tefest, kan du legge litt sukker eller honning til koppen.

Graviditet er egnet for beroligende kamille-, mynte- og sitronbalsam.

oppskrifter og fremgangsmåter for fremstilling

mest vanlige og effektive beroligende plantebaserte oppskrifter er som følger:

i en kopp kokende vann 1 ts brygge eller balsam mynte, tilfører et par minutter og drikker slik som te.

Det er mulig å legge til gress til vanlig te som tilsetningsstoff. Drikk bør ikke være sterk, ellers vil det føre til nervesystemet excitasjon.

kamille, vendelrot rot, Buckthorn bark og sitron balsam blandes med humle og mynte blader i et forhold på 2: 1.I

termos tilfører fortsatte i 2 timer 1 spiseskje av blandingen, badet i en kopp kokende vann.

Beroligende brukes i 3-4 måltider per dag for ½ kopp. Humle

i en mengde av 2 stk lage en kopp kokende vann og la stå i 10 minutter og drikk som te med honning.
En dag er nok til å drikke 1 glass drikke for å roe nervene og normalisere søvn. I

en kopp kokende vann for å oppløse 3 ss Leonurus , tilføre 10-20 minutter og belastning kjøttkraft.
Den anbefalte dosen er 1 spiseskje til 4 ganger daglig i 30 minutter før måltider.

i en kopp av kokt vann tilsett 1 spiseskje av ryllik , infusert buljong og grundig filtrert.
Akseptert anbefales 3 ganger daglig før måltider for en spiseskje.

Hoppkegler , timian, Johannesjurt( om anvendelse og kontraindikasjoner skrevet her) og rot av valerian blandes i samme proporsjoner.
Fra den resulterende massen skal separeres 2 ss og hell 0,5 liter kokt vann.
Buljongen er infundert i termosene i 1 time.
Produktet kan brukes før en spennende begivenhet for ½ kopp.

St. John's wort and motherwort det er nødvendig å blande med mynte, karasj og kamille i et 2: 1-forhold.
For 1 kopp kokt vann kreves 1-2 ss legemiddelpreparat.
Insisterer på avkok i en halv time og forbrukes 30 minutter før måltider for ½ kopp til 4 ganger om dagen.

Melissa og kamille i mengden 1 spiseskje blandet med ½ ss kegler av humle og mynte.
½ teskje av den oppnådde medisinske massen brygges i 1 glass kokt vann, det insisteres i 15 minutter, filtreres og tas i 1-2 timer før nattesøvn.

For en halv liter kokt vann trenger 3 ss oregano .
Buljongen er infundert i en termos i 1-2 timer, filtrert og drukket 3 ganger daglig for ½ kopp 30 minutter før måltider med nevroser.

I 0,5 liter kokende vann skal insisteres i 12 timer 2 ss ivan-te , som pakker beholderen i et varmt materiale.
En anstrengt behandling er full i 5 måltider før du spiser for å bli kvitt hodepine og berolige nervene.

i 1 liter kokende vann oppløselige 4 ss Hypericum , ble blandingen satt på en middels varme i 2-3 minutter, deretter infusert i 15 minutter.
Etter kjøling blir kjøttbønden filtrert og drukket for ½ kopp opptil 3 ganger daglig før du tar mat for å heve humøret.

Det anbefalte opptaket er ikke mer enn 2 uker, etterfulgt av en pause på 1 måned.

er effektive for å roe nervene spesielle puter inne gress, som kan kjøpes på apotek eller lage selv hjemme.

De mest populære puter fylt med humleskyer. Løsningen bidrar til å takle selv med langvarig alvorlig søvnløshet.

positiv effekt på irritert nervesystemet er bete juice , noe som anbefales for bruk med honning i forholdet 1: 1 før måltider opp til 4 ganger om dagen.

Enkelt dose - 1 spiseskje.

Bra badekar

nyttig for nervesystemet å legge til bade ulike oljer - sitrongress, tea tree, peppermynte, mandarin, rosmarin.

• 3 dråper olje er nok til et fullt bad.
• Vann skal ikke være for varmt.
• Prosedyren er ca. 15 minutter.

Du kan brygge, insistere og legge til vannet, behagelig temperatur, anstrengt bouillon av urter med en beroligende effekt.

Lime Blossom, oregano og Leonurus , må blandes i like proporsjoner - 1 ss, sukker og 1 liter kokende vann, insisterer til 2 timer, avløp og legg til vann.

Avslappende bad er tatt innen 15 minutter.

For å berolige og toning huden, er et oliven-sitrusbad egnet, som du trenger:

• 1 sitron og 1 ss olivenolje.

Frukten er kuttet i små stykker og helles i 2 timer med varmt vann, olje tilsettes og alt strømmer inn i et bad, som anbefales i ca. 20 minutter.

Farmasøytiske produkter basert på urter

Ved apotek narkotika med beroligende effekt, laget av naturlige urter er:

1. Novopassit.
2. Persen.
3. Phytosened.
4. Motherwort Forte( Evalar).
5. Valerian.

Nyttig råd

Fordelene med beroligende midler basert på medisinske urter inkluderer fraværet av vanedannende effekt, komponentets naturlighet, lav risiko for bivirkninger, minimale kontraindikasjoner.

På hvordan å lage kveldstea, avslappende te, lærer du mens du ser på en video.