Ingen av virkelig sex vil ikke nekte å ha en slank figur, perfekte proporsjoner og attraktive kroppsfasong.
Men eieren av en vakker og grasiøs kroppen blir langt fra hverandre.
Ofte.det er hemmet av ekstra kilo vekt, bli kvitt det vi alle av og til drømmer.
- Velg
- Assistant akselererer
- Vannverk
- roer appetitten
- Hoved rengjøring
- Nyttig farvel
Hvordan oppnå idealvekten, uten å skade helse og uten å forårsake skade på kroppen?
sette seg selv i en god form uten utmattende dietter og hard trening vil hjelpe vanlig gress.
De normalisere stoffskiftet, rense kroppen for skadelige avfallsstoffer og brenne i hans "ovn" ekstra kilo fett.
Velg
assistent kommer til å miste vekt ved hjelp av urter, men det er ikke nødvendig å stole helt på sin mirakuløse kraft.
ingredienser som finnes i planter bare hjelpe kroppen til å arbeide i en forutbestemt retning, akselererende metabolisme eller fremme elimineringen av overskuddet av skadelige organisme.
Mission urter redusert, hovedsakelig for å sikre at eliminere ubalansen av metabolisme og oppnå harmoni mellom forbruksvare, og unnværes mengde energi.
gå ned i vekt kan oppnås ved forskjellige handlinger utført på kroppen av planter. Vi sier bare fire store fysiologiske mekanismen av vekttap ved hjelp av urtemedisin:
- ved å brenne fett under rask metabolisme;
- ved hjelp av tvungen tarmtømming;
- ved å fjerne overflødig væske fra nyrene;
- ved å redusere appetitten og redusere sulten.
Hva vet du om nytte og skade av kaffe for din helse? Hva du skal spise, instant eller naturlig, bakken eller bønner - svarene finnes i en nyttig artikkel.
Fordelene og kontraindikasjoner av geiterams er skrevet på denne siden.
Ideelt urter for vekttap må kombinere alle 4 av bemerkelsesverdig effekt, som fører til ønsket resultat.
Men oftest brukt anlegget kombinere en eller to av følgende handlinger.
feste akselerasjon
eksempel, evnen til å påvirke graden av metabolisme, og følgelig brenne fett, urter som oppviser slik:
Guarana .
Dette Søramerikansk planten tilhører de effektive naturlig sentralstimulerende midler og skylder sine egenskaper til koffein, hvor mye som i sammensetningen av anlegget to ganger overstiger det i kaffebønner.
lett å gjette at bruken av Guarana koffein fører til økt frigjøring av adrenalin, og derfor - trykket øker, akselererer åndedrett, hjerterytme og andre prosesser i kroppen, inkludert - splitting fettvev. I tillegg til koffein
, guarana frø inneholder store mengder vitaminer, mineraler og andre verdifulle bestanddeler, fjerne fysisk og mental tretthet og øker den generelle tone.
I tillegg er det gress utstyrt med antioksidantaktivitet, den kjemper aktivt mot aldring, og er svært nyttig for fordøyelsen.
som et middel for vekttap er best å bruke infusjons guarana , og legger det i juice, fruktdrikker og andre sunne drikker.
Grønn te inneholder også en stor del av koffein og har en virkelig unike egenskaper, inkludert akselererende stoffskiftet i kroppen.
Denne milde men effektiv sentralnervesystemstimulerende, fremmer produksjon av store mengder energi, og dermed starter prosessen med lipolyse( fett-brenning) både i hvile og under trening.
Men selv en så nyttig plante som grønn te, må du ta i fornuftige doser, ellers i stedet for godt du kan få en plage i form av økt press, søvnløshet eller halsbrann.
I tillegg til den stimulerende effekt på metabolismen av disse plantene har en diuretisk effekt. Dermed jobber de på to måter i retning av vektreduksjon.
Ikke glem å drikke stimulerende utveksling av urter eller inneholder avgifter og bedre i morgen på tom mage.
Men den beste måten å gå ned i vekt, er det generelt akseptert ansett kajennepepper eller chili. Det er mettet med en spesiell substans-katalysatoren av metabolske prosesser-capsaicin.
tilleggsvirkning på cayennepepper er en apetitt-hemmer. Bør ikke avlede oppmerksomheten fra andre fordeler av dette anlegget - en vakker trykkregulator og en kraftig afrodisiakum .
påvist høy anticancer aktivitet og antialdringseffekter cayennepepper på kroppen.
således ikke å glemme regelmessig konsumerer krydret "medisin" for vekttap, kan forbedre kropps, normalvekt og forhindre mange sykdommer.
Ginger , nesten ikke dårligere enn Cayenne pepper. Det er den perfekte stimulatoren for metabolisme og blodsirkulasjon. Hans
effekt for å akselerere metabolisme og hjelp i vekttap ingefær essensielle oljer er nødvendig.
Regelmessig inntak av ingefær te vil hjelpe med riktig vekt og justere formen uten helserisiko. Tvert imot, veldig snart vil du merke en forbedring i hudfarge og oppstemthet.
Hva vet du om akupunktur, fordeler og ulemper at kostholdet er beskrevet i den aktuelle artikkelen.
Om nyttige egenskaper til en mamma med honning er skrevet her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ dvojnoj-podborodok.html lese, hvordan du raskt fjerne dobbel hake og kinn hjemme.
Vi kjenner alle naturlige stimulerende på stoffskiftet - pepperrot. I tillegg til en rekke andre nyttige ting, har han en kraftig fettforbrenning effekt og er i stand til raskt å rense og forynge kroppen din.
Noen ganger er det ikke nødvendig å gå langt for å finne et flott verktøy for å miste vekt rett under føttene.
løvetann vokser i alle verft, hver dag, innbydende oss gul blomst hatter. Det viser seg at løvetann rot( nyttige egenskaper og kontraindikasjoner) kan perfekt takle nivået av sukker i blodet, bidrar til å fordøye mat karbohydrater.
således hindrer det deres avsetning i form av fettdepoter, og derfor ikke tillater å få vekt.
annen "bror" er klar til å ta oss med en slank figur. Det er kjent for alle plantain .
rik på naturlig fiber, det stimulerer fordøyelsen, frigjøre legemet fra tid brukt ballast.
Dette bidrar til en mild avførende effekt.
Hvis du tar psyllium før et måltid, du kan uten å føle sulten for å bli kvitt de ekstra kaloriene.
Og hvis du kombinerer inntak av psyllium til kosthold og trening - resultatene er svært imponerende.
vandige vaske
Planter med diuretisk virkning med fordel fjernes fra kroppsvæske, dannet i spaltning av fett. Resultatet av deres bruk, vil ikke nøle med å ta deg neste gang du ser på skalaen.
Tilbake på denne måten et par ekstra kilo kan hjelpe:
- tyttebær og kjerringrokk,
- bære ørene og melk tistel,
- hofter og knute-gress.
annet enn diuretiske egenskaper som kjennetegnes ved:
- dill( som fremstillet i vodichku dill),
- anis,
- karve( medisinske egenskaper og kontra).
Topping popularitet vurdering i denne gruppen av planter vintergrønn paraply .
Foruten vanndrivende effekt, er det iboende i en annen egenskap som kan bringe oss nærmere den ideelle vekten.
vintergrønn akselererer cellulær metabolisme, noe som betyr at alt fra mat stoffer brytes ned til å danne energi, uten å bli utsatt i "fettdepoter."
Denne bemerkelsesverdige fitosredstv åpner for 2-3 måneder å kaste de ekstra kilo til ti.
Den eneste betingelsen for å bruke dvale for vekttap er obligatorisk medisinsk undersøkelse av gjennom hele opptaket.
Den rette dietten bør være riktig diett - bare i dette tilfellet er et godt resultat garantert.
roer appetitten
takle utspilte appetitt hjelp urter som reduserer appetitten og redusere sult.
Å komme inn i hulrommet i magen, de omslutter veggene med en slimete hemmelighet, som midlertidig provoserer metningseffekten.
En annen måte å "lure på appetitten" er evnen til gresset å svulme. Dermed er effekten av en full mage opprettet, og kroppen slutter å be om et tilsetningsstoff.
På samme måte kan tang spirulina og linfrø fungere.
Til midler, deprimerer appetitten, kan du inkludere kli og althea rot.
Inkludering av disse plantene i kostholdet vil ikke bare påvirke din figur, men også berike dietten med en rekke verdifulle ingredienser.
Men å misbruke dem, er selvfølgelig ikke verdt det.
Generell rengjøring
Denne metoden for å miste vekt regnes som den mest populære .Hurtig frigjøring av tarmene med avføringsende urter fører til det faktum at de fleste fettene og andre stoffer i matblandingen ikke har tid til å absorbere fullstendig og ikke komme inn i blodet.
«avføringsmiddel" er representert ved en gruppe av planter:
- trollhegg( legemiddel egenskaper cortex),
- ryllik,
- høyet.
Dette inkluderer:
- persille,
- fennikel,
- spisskummen( karve olje om slanking skrevet her),
- tusenfryd.
De stimulerer tarmperistaliteten og produksjonen av galle som er nødvendig for normal fordøyelse. Men
mest populære sentralstimulerende fordøyelsen er nå ansett hellebore .Det renser tarmene effektivt og effektivt, samtidig som de forbedrer mikrofloraen og øker gallesekresjonen.
Muligheten for hellebore å redusere vekten, sammen med forbedring av metabolisme, gjør at den kan brukes i tabletter og medisiner for vekttap.
Disse verktøyene tillater deg ikke å bruke mye tid på å forberede en verdsatt medisinering, og samtidig være sikker på sikkerheten og effektiviteten.
Også i form av tabletter, produseres den populære Indian Garcinia-anlegget , som best regulerer vekten.
Utmerkede resultater for vekttap etter inntak av Garcinia forklare komplekse effekter i flere retninger:
- rensing kolon av giftstoffer,
- akselerere metabolisme og metning av celler som kan anvendes mikroelementer.
Nyttig farvel
Før du begynner å realisere drømmen om en ideell figur ved hjelp av urte cocktails, spesielt bør tenke på sikkerheten til deres for helsen.
Forsiktig, undersøk handlingene til hver plante, spesielt hvis du skal kombinere flere urte ingredienser i en blandedrikke.
Les kontraindikasjonene til hver av urter, les omtaler av dem som allerede har opplevd effektene på egen organisme.
Å stole på andres meninger, ikke glem om individuell intoleranse, fordi hvis en urt er perfekt, så den andre, kan det føre til fullstendig avvisning.
Hvis nødvendig, bør konsultere legen din .Han kan påpeke deg de eksisterende kontraindikasjonene, som du ikke engang gjettet.
I tillegg til å normalisere massen og det ettertraktede antall centimeter i midjen din, vil dette ha den beste effekten på helsen og humøret!
Se en video om hvor raskt, uten skade på helse, miste de ekstra pundene.
