Tabell av kolesterol i menns blod

En av de viktige indikatorene for fettmetabolismen, som indikerer risikoen for atherosklerose, er kolesterol. Normen for menn etter alder i tabellen vil bidra til å forstå hvilke verdier som bekrefter patologien. Denne parameteren er nødvendigvis tatt i betraktning av leger i diagnosen sykdommer i det endokrine systemet, blodårene, nyrene, leveren.

• Aldersnormen for kolesterol hos menn
• Årsakene til økningen i normen
• Hva skal jeg gjøre når det er høy eller lav behandling
• Hva å gjøre med høyt kolesterol
• Hvordan øke nivået av sunt kolesterol
• Hvordan unngå brudd på normen

Aldersnormen for kolesterol hos menn

Kolesterol (kolesterol) er en polyhydrisk lipidalkohol, en av de grunnleggende bygningsmaterialene til celler. De mest nyttige fettene finnes i røde blodlegemer, lever og hjernevev, nervefibre. Redusere nivået av lipider er like farlig som å øke dem. Derfor bør menn vite hva som skal være forholdet mellom nyttige og skadelige fettstoffer i blodet.

Når det gjelder kolesterol, er det et begrep om godt og dårlig kolesterol - hva betyr det? Riktig lipider - alfa-kolesterol, høyt tetthet lipoprotein (HDL) - penetrerer fritt inn i vev og indre organer, deltar i metabolske prosesser. Farlige fettstoffer (LDL) med lavt tetthet, er mest atherogene, partiklene deres avsatt i karossens vegger, noe som fører til dannelse av farlige plakk. Resultatet er en aterosklerotisk lesjon av kardiovaskulærsystemet, økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Nivåene av godt og dårlig kolesterol viser en biokjemisk blodprøve, alderindikatorer er oppført i spesielle tabeller.

Forhøyet kolesterol - hva betyr det? Hos menn er gjennomsnittlig tillatelig norm for total kolesterol 5,2 mmol / l, LDL - ikke mer enn 4,8, HDL - opptil 1,7, triglyserider - ikke mer enn 2 enheter. Utvalget av normale verdier avhenger av laboratoriet som gjennomførte analysen. Referanseverdier er alltid angitt på skjemaet.

Tabell med kolesterolinnhold for menn

En blodprøve for å bestemme nivået av kolesterol tas fra blodårene på tom mage, det siste måltidet skal være minst 8 timer før undersøkelsen. Dagen før, anbefaler ikke å spise fettstoffer. Legene anbefaler å utføre diagnostikk for alle menn etter 30-40 år, fordi det moderne bildet og tempoet i livet negativt påvirker fartøyets tilstand. Etter 60 år skal undersøkes hver 6-12 måneder.

Viktig! Menn må nøye overvåke lipiden i blodet, fordi deres kjønnshormoner ikke beskytter organene i kardiovaskulærsystemet, i motsetning til kvinnen!

Årsakene til økningen i normen

Omtrent 80% av kolesterolet syntetiserer leveren, resten av mengden lipider kommer inn i kroppen med mat. Overflødig fet mat i kostholdet er fulle av utviklingen av hyperkolesterolemi.

Hovedårsakene til økt kolesterol:

• genetisk predisposisjon - familiær hyperkolesterolemi;
• stillesittende arbeid, mangel på vanlig fysisk aktivitet, fedme;
• pernicious vaner, hyppige belastninger;
• endokrine sykdommer - diabetes mellitus, kjertelfeil i skjoldbruskkjertelen;
• hypertensjon, nedsatt nyre-, lever-, bukspyttkjertelfunksjon.

Å provosere en økning i kolesterol kan være lang tid å ta visse medisiner. Alderen er også viktig - hyperkolesterolemi utvikler ofte hos menn etter 50 år.

Viktig! Uten nyttig kolesterol forverres arbeidet i det reproduktive og fordøyelsessystemet, utvikler vitamin D-mangelen, syntese av fettsyrer stopper!

Hva skal jeg gjøre når det er høy eller lav behandling

Hypercholesterolemi er en alvorlig forutsetning for utvikling av iskemi, aterosklerose. Det øker flere ganger risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, utslettelse av karene i nedre ekstremiteter. For å redusere det, trenger du en korreksjon av livsstil, ernæring, medisinering.

Hva å gjøre med høyt kolesterol

Grunnlaget for behandling av hyperkolesterolemi er diett. Endre dietten, gjør den riktige menyen, du kan redusere prisene uten narkotika.

Med høy hyperkolesterolemi, i tillegg til diett, foreskrive medisiner. Det er rettet mot å redusere nivået av skadelige lipider og gjenopprette normal drift av blodkar.

Hovedgruppene av rusmidler for å redusere høyt kolesterol er:

1. Statiner - Lipostat, Simhal, Liprimar. De senker enzymer som er involvert i produksjon av skadelig kolesterol, hjelper til med å rengjøre og reparere skadede kar. Men medisiner har mange kontraindikasjoner, bivirkninger, de kan bare tas som foreskrevet av en lege.
2. Fenofibrat kanon - et moderne stoff fra gruppen av fibrater, regulerer nivået av lipider og urinsyre. Det er foreskrevet som et hjelpemiddel hvis kolesterolnivået er mer enn 7,4 mmol / l.
3. Ionbytterharpikser - Kolestyramin, Kolestipol. Legemidler binder lavdensitetslipider, de må konsumeres under måltider.
4. Legemidler som inneholder acetylsalisylsyre. De fortynner blodet, forhindrer utseende av aterosklerotiske plakk.
5. BAD basert på chitosan, lecithin, taurin, planteekstrakter. De anbefales til pasienter som ikke har lov til å bruke sterke stoffer.

For behandling og forebygging av hyperkolesterolemi er det nødvendig å regelmessig ta vitaminkomplekser med høyt innhold av askorbinsyre og nikotinsyre, tokoferol, fiskeolje. Vel renser fartøyene av ingefærte, hvitløk, artisjokker, infusjon av melketistel.

Hvordan øke nivået av sunt kolesterol

Med en reduksjon i nivået av nyttig kolesterol under 2 mmol / l, er det problemer med immunsystemet, blir en person sårbar mot infeksjoner. Depressive tilstander kan utvikle seg, risikoen for osteoporose, infertilitet, fedme, diabetes, blødning til hjernen øker.

Hvordan behandle lavt kolesterol:

1. Inkluder i kostholdet egg, melk, hytteost, rødt kjøtt, nøtter, fisk, frukt.
2. Ta vegetabilske oljer. De har en positiv effekt på nivået av lipider i blodet, de beste er linfrø og rugolje. Det er nok å ta 15 ml tre ganger daglig før måltider for å unngå å redusere det nyttige kolesterolet.
3. Avvis fra matvarer med høy glykemisk indeks.
4. Regelmessig engasjere seg i sport, mens du trenger å brenne minst 1200 kalorier i uken.
5. Reduser vekt, overgi avhengighet.

Viktig! Redusert lipidnivåer diagnostiseres oftest hos vegetarianere, mennesker med endokrine patologier og tarmsykdommer!

Hvordan unngå brudd på normen

For å forhindre økning i kolesterol er det ikke vanskelig. Det er nødvendig å følge en sunn livsstil og korrigere forstyrret metabolisme i tide.

Hva å gjøre for forebygging:

• å spise rett og balansert;
• vanlig mosjon, mer gå utendørs;
• Avstå fra å røyke, overdreven drikking;
• daglig ta en kontrastdusj, det vil bidra til å styrke veggene i blodårene.

Den beste metoden for forebygging er regelmessig levering av en generell og biokjemisk blodprøve. Med en liten avvik av nivået av lipider fra normen er det ingen åpenbare tegn på patologi, det oppdages bare i laboratoriet. Men uten rettidig korreksjon utvikler sykdommen, noe som fører til utvikling av alvorlige og noen ganger dødelige komplikasjoner.

Kolesterolnivået er en viktig indikator på en manns helse, og eventuelle avvik påvirker internt organers arbeid negativt. Riktig ernæring, sunn og aktiv livsstil er en utmerket og effektiv måte å forebygge patologi på.