Hvilken bare skjellsord populær ryktene tilskriver små bær tyttebær. Og de er kalt "dråper udødelighet", og "elixir av ungdom", og "skjønnhets piller".Og kanskje med god grunn.
- De tyttebær nyttig for en person?
- næringsverdi og kalori
- Kontra
- bruk av tradisjonell medisin Oppskrifter for vekttap
- oppskrift for forstoppelse
De tyttebær nyttig for en person?
tyttebær bær ha en generell tonic for hele kroppen. Det vil si, bruke dem nyttig i nesten alle sykdommer, for raskt å håndtere sykdommen og gjenvinne tapt styrke.
Dette er på grunn av overflod av vitaminer og mineraler. Spesielt er det jern som inneholdes i tyttebær, øker hemoglobin. Som et resultat, mistet tretthet, sløvhet og apati.
Uunnværlig disse bær og forkjølelse. Vitamin C, som er rik på tyttebær, kjemper aktivt virus. Spesielt bra å bruke den sammen med honning.
Assist fordøyelsen og organiske syrer. De fremmer utskillelsen av gastric juice og bryte ned maten i magen. For disse stoffene for øvrig tyttebær respektere og dieticians. Dette bær er ofte inkludert i sammensetningen av de forskjellige dietter.
alkaloider og eteriske oljer som finnes i disse bær kan også helt klart kroppen av helminths - parasitter som hjemsøke ofte hos barn hvis immunsystem er ennå ikke i stand til å gi dem skikkelig motstand.
En annen verdifull komponent i sammensetningen av tyttebær - beta-karoten. Det bidrar til å forbedre visningen. En "hjelpe" ham i enzymer som stimulerer blodtilførselen til vev av øyeeplet.
næringsverdi og kalori
Tyttebær - en lav-kalori produkt. Den 100-grams porsjon av bær inneholdt bare 45 kilokalorier. Fra den kan du forberede en rekke smakfulle og sunne retter. Regale dem kan bli enda for de som følger en diett. For eksempel, tyttebærsyltetøy "skjenke" organisme bare 110 kalorier.
100 gram tyttebær bær omfatte:
- 86 g vann;
- 8,1 gram karbohydrater;
- 2,5 g av forskjellige organiske syrer.
- 0,2 g aske;
- 0,1 g stivelse;
- 1,9 g kostfiber.
således den mengde tyttebær sammensetningen overgå til og med noen vitaminkomplekser.
- E - 1 mg;
- C - 15 mg;
- A - 8 mcg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 g.
Mineraler:
- mangan - 0,6 mg;
- kalium - 90 mg;
- fosfor - 16 mg;
- jern - 0,4 mg;
- magnesium - 7 mg;
- Kalsium - 25 mg;
- natrium -7 mg.
kålrot: fordelaktige egenskaper for det menneskelige legeme og kontraindikasjoner. Lær
enn Ramson nyttig for menn og kvinner, kan du lese artikkelen her.
For behandling av enhver sykdom du kan drikke med kanel honning?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Kontra
Spis tyttebær, du kan ikke ta alle. Dette bær har en veldig klar liste over kontraindikasjoner. Så gi det opp til å være folk som lider av:
- surhet i magen;
- magesår;
- indre blødninger;
- dårlig blodpropp.
Application i folkemedisinen I folkemedisinen, er det mange oppskrifter for behandling av en rekke sykdommer.
Oppskrifter for vekttap oppskrift
№1
1/3 kopp frisk bærjuice;3-5 teskjeer av honning;10-15 stykker ingefær;10-15 stykker ananas;5-6 kopper vann, ideelt - tint eller vår.
Alle komponenter i denne cocktailen blandes i en blender og filtreres deretter gjennom gasbind. Det kan bli konsumert hele dagen, men det vil gi maksimal nytte hvis du drikker den om morgenen, rett etter treningsstudioet.
Oppskrift №2
1 \ 2 kopper ferskpresset kirsebærjuice;1 ss hakket ingefærrot;2 - 3 kopper skummet melk;2 ts honning;kanel å smake.
Ristet ingefær i kokende melk, reduser varmen til et minimum og lag roten i 5-10 minutter. Kanel og honning er lagt til helt i slutten av matlagingen. Deretter kjøles buljongen, blandes med tranebærjuice og igjen settes på brann.
Denne gangen - for et vannbad i ca 5 minutter. Deretter helles drikken i en termosflaske og får stå i 2 timer. Ta denne medisinen tre ganger om dagen, før måltider, en kvart kopp.
Oppskrift №3
1 \ 2 kopp tranebærjuice, 1 ss honning.
Ferskpresset juice fra tranebær er blandet med honning. Bruk denne drikken tre ganger daglig etter måltider.
Oppskrift nr.4
250 gram tranebær;50 gram sukker;1 liter vann.
Sett bærene i en gryte, legg til vann, legg på brann og kok opp. Skru brannen til et minimum, dekk pannen med brygelokket og veie bær i maksimalt 10 minutter. Fjern deretter fra brannen, tilsett sukker, kjøl og drikk.
Oppskrift på forstoppelse
200 gram bær;400 ml vann.
Bærene skylles med kokende vann, overføres deretter til glass og helles med vann ved romtemperatur. De må insisteres i minst 6 timer. Deretter kan du ta inn et halvt glass fire ganger om dagen. Gjør dette bedre omtrent en halv time før et måltid.
Vi tilbyr deg også å se en nyttig video om emnet i artikkelen:
