Mange søtsaker er skadelige for kroppen. Dette gjelder for søtsaker, kaker, kaker og andre produkter, som inkluderer store mengder av sukker, stivelse og andre tilsetningsstoffer.
Det er en annen kategori av delikatesser, som i moderat forbruk er svært nyttig og kan kurere en rekke sykdommer.
Disse inkluderer tørkede frukter( aprikoser, rosiner, svisker) og honning. Ofte blir de spist sammen med valnøtter.
- Fordeler blanding
- Tørket aprikos Rosiner Valnøtter
- Honey Lemon
- Hvordan lage Hvordan bruke
- Kontra
- Andre oppskrifter
Ingrediensene du kan tilberede velsmakende og sunn blanding som vil appellere til alle.
Ingredienser:
- en kopp honning,
- 250 g skall valnøtter,
- 250 gram tørkede aprikoser,
- 1 sitronskall,
- 250 gram tørkede rosiner. Bruk blanding
Med regelmessig bruk av den tørkede frukt blanding styrker immunsystemet hos mennesker. Sammensetning
gunstige virkninger på hjertemuskelen og normaliserer blodtrykket, forbedrer fordøyelsessystemet.
Blandingen bidrar til å kurere forkjølelse enkelt. Hun sliter med mangel på vitaminer.
Hypovitaminosis manifestert i vår tid, når vi bruker litt frisk frukt og grønnsaker.
Videre har de fleste av dem i midten av våren er nesten ingen næringsstoffer.
Tørket frukt beholde vitaminer og mineraler hele året. De belaster med munterhet og godt humør.
Ved bruk av denne sammensetningen i den kalde tiden av året reduserte risikoen for sesongmessige depresjon betraktelig. Tørkede aprikoser
rikt på sporelementer: kalium, kalsium, magnesium, jern, vitamin A, E, B.Aprikoser ta i sykdommer i hjerte- og fordøyelsessystemet, anemi og problemer med synet.
Den renser blodkar fra aterosklerotiske plakk, hjelpemidler i patologier i det endokrine systemet. Spesielt nyttig for gravide kvinner.
Det er kontraindisert for personer som lider av diabetes, fedme og sår i maven eller tarmsykdom( om anvendelsen av en blanding av tørkede aprikoser, svisker, rosiner og valnøtter lest her).
Og hva vet du om vendelrot skjær, instruksjoner for bruk og kontraindikasjoner som ble publisert i artikkelen nyttig? Klikk på lenken og les anbefalingene fra tradisjonell medisin.
Om samle urter kamille, johannesurt, immortelle, bjørk knopper skrevet i denne artikkelen.
Rosiner tørket druer inneholder praktisk talt de samme nyttige elementer som tørkede aprikoser. Men selv rosiner inneholder vitamin H.
mengde kalium og natrium i rosiner stiger innholdet av disse komponentene i den tørkede aprikoser. Dryfruit øker hemoglobin i blodet.
er nyttig for nyresykdom, nervøs og fordøyelsessystemet.
Rosiner ikke anbefalt å bruke i diabetes, sår i magesekken. Det er kontraindisert i tuberkulose, kongestiv hjertesvikt, sykdommer i munnhulen.
valnøtter
Det er en reell kilde for protein, flerumettede fettsyrer. De inneholder mye jod, jern, mangan.
Valnøtter( Fordeler og ulemper for kvinner) forbedre funksjon av hjernen. Reduser muligheten for å utvikle kardiovaskulære sykdommer.
Valnøtter nyttig for menn og kvinner med hypertensjon, forstoppelse,lavere kolesterol i blodet. De hjelper med anemi.
Valnøtter kan ikke spise når tarm lidelse, tendens til corpulence.
I tillegg øker de blodproppene.
skarpere hudsykdommer - eksem og psoriasis.
Honey
Lime honning( nyttige egenskaper med mumier er skrevet her) har en gunstig effekt på alle kroppssystemer, nesten fullstendig absorbert. Donnikovy honning( nyttige egenskaper og kontraindikasjoner) styrker og toner, gir styrke, øker effektiviteten.
Det kan ikke spises med diabetes. Honning er et sterkt allergen og forårsaker skade på tennene.
Lemon Denne sitrus - en lagerbygning av vitamin C. Det omfatter jern, mangan, svovel og mange andre nyttige gjenstander.
Det er nyttig for forkjølelse, øker immuniteten. Sitron forbedrer arbeidet med blod og hele sirkulasjonssystemet.
Citrus reduserer blodtrykket, normaliserer søvn.
Du kan ikke spise sitron for personer som lider av gastritt, pankreatitt, magesår. Dette er et alvorlig allergen, sitronsaft skader emaljen av tennene. Hvordan lage
1. Ta tørkede aprikoser, rosiner, vask dem godt( parboiled om nødvendig).Spred de tørkede fruktene på et serviett slik at de tørker raskere.
2. Skall sitron med kokende vann, kutt det i skiver og ta ut alle beinene.
Og hva vet du om behandling av halsbrann folkemidlene, de mest effektive metodene som beskrives i artikkelen under lenken? Les nyttig materiale.
Om Leonurus tinktur er dets medisinske egenskaper og kontraindikasjoner skrevet her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html skrevet medisinske egenskaper av blader mor og stemor.
3. Gå gjennom valnøtter, kast bort alle detekterte septa og stykker skall.
4. Alle komponenter må knuses ved å dreie i kjøttkvern. Du kan bruke en blender eller matprosessor. Sitron er verdt å vri med zest.
5. Kombiner ingrediensene, legg et glass honning i dem, bland godt sammen. Den ferdige blandingen skal spredes på krukker( glass er det beste).
Oppbevar innholdet i kjøleskapet. Ikke glem å dekke glassene med en blanding av lokk, slik at blandingen ikke absorberer fremmede lukt.
Nyanser av matlaging
- I matlagingsprosessen kan du eksperimentere litt og endre mengden honning etter smak.
Men konsistensen og viskositeten til blandingen vil endres. - Hvis du bruker en blender eller matprosessor til å male alle ingrediensene, vil blandingen være mer viskøs enn ved bruk av kjøttkvern.
- Hvis du ikke liker sitronskall, legg det ikke til.
I dette tilfellet vil blandingen være ganske viskøs. - I tilfelle når blandingen viste seg tykk, kan du lage godteri ut av det.
De vil appellere til barn og bli en analog av vanlige søtsaker.
Hvordan bruke
Det anbefales å ta formelen 1-2 ganger daglig i tom mage.
Du bør spise i tretti minutter. Dosering: en spiseskje av blandingen.
Opptakshastigheten er ikke begrenset til .
Barn bør gis en teskje med formel.
Du må injisere blandingen etter at du har forsikret deg om at barnet ikke har allergi mot dets ingredienser.
Det er ikke nødvendig å bruke blandingen før sengetid, fordi den inneholder svært høyt kalori, karbohydratkomponenter.
Kontraindikasjoner for bruk av
Blandingen styrker immunforsvaret og er nyttig for enhver organisme. Men det er noen begrensninger du bør vite:
- idiosynkrasier av en komponent - Hvis du dukket allergisk reaksjon mot noen av innholdsstoffene i bruken av blandingen er bedre å avstå;
- akutt hjertesvikt - sammensetningen påvirker sterkt hjertet, med denne sykdommen kan provosere komplikasjoner;
- kolelithiasis og urolithiasis;
- sykdommer i spiserøret, tarmene, inkludert sår og pankreatitt;
- diabetes - kosthold i denne tilstanden utelukker ikke bare honning, men også i praksis alle tørket frukt, fordi de inneholder mye fruktose og sukrose.
Andre oppskrifter
1. Når du lager en nyttig blanding, kan du inkludere andre komponenter i formuleringen. En nyttig blanding av tørket frukt:
- svisker, rosiner,
- aprikoser,
- honning,
- valnøtter.
Alle komponenter skal tas i samme mengder.
Ingredienser maler i kjøttkvern og blandes grundig.
Insisterer blandingen i kjøleskapet i 10 dager.
Dosering : spiseskje en gang om dagen. Ta på tom mage.
2. Hvis du har problemer med det kardiovaskulære systemet, anbefales det å bruke følgende blanding:
- ta 200 gram svisker,
- rosiner,
- tørkede aprikoser,
- valnøtter.
Kast ingrediensene gjennom en kjøttkvern. Legg til:
- kopp honning,
- standard apotek flaske rose hip sirup,
- anstrøk av hagtorn.
Bland alt, insister i kjøleskapet i 10 dager.
Dosering : 1 ss på tom mage. Gjenta kurset to ganger i året.
Tørket frukt blandet med honning og sitron er nyttig. De styrker kroppen og øker den generelle tonen.
blanding anbefales å bli brukt for forebygging av vitaminer, for kardiovaskulær sykdom.
med oppskrifter matlaging vitamin blanding du vil lære ved å se video.
