Hva er normen for kolesterol hos kvinner - tabellen etter alder

Ved resultatene av en blodprøve kan du finne ut den generelle tilstanden til en person. En av de viktigste indikatorene er kolesterol. Det er en naturlig fettalkohol. En økning i denne indikatoren anses som en patologi, denne tilstanden krever passende behandling. Vurder hvordan kolesterol skal være, dens frekvens hos kvinner etter alder.

• Fra det som stiger
• Normen av kolesterol i kvinners blod
• Symptomer på abnormiteter
• Dekoding av resultatet av en blodprøve
• Hva å gjøre med høyt kolesterol

Fra det som stiger

Kolesterol er en indikator som tar en aktiv rolle i fettmetabolismen. Økningen kan føre til alvorlig forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet. Spesialisert biokjemisk analyse bidrar til å få informasjon om de viktigste indikatorene som deltar i fettmetabolismen. Disse inkluderer:

• totalt kolesterol;
• HDL - høy tetthet lipoproteins;
• LDL - lipoproteiner med lav densitet.

Nivået på totalt kolesterol bestemmes av mengden HDL og LDL.

Årsakene til at totalt kolesterol øker hos kvinner:

• mangel på fysisk aktivitet, stillesittende livsstil;
• overvekt, fedme;
• genetisk predisposisjon;
• langvarig bruk av medisiner som provoserer en økning eller reduksjon i indikatoren;
• Skadelige vaner som overdreven bruk av alkoholholdige drikker eller røyking;
• skadelig mat: meieriprodukter med høy prosentandel av fettinnhold, fett kjøtt, smør og så videre;
• alderdom, overgangsalderen.

Risikogruppen inkluderer også kvinner som har blitt diagnostisert med visse kardiovaskulære sykdommer.

Det er viktig å vite! I en alder av 60 år og eldre er det forhøyede kolesterolnivået i en kvinne normalt! Men likevel må det kontrolleres.

Normen av kolesterol i kvinners blod

Hva skal kolesterolet du ser fra dataene i tabellen.

Når det gjelder indikatoren når barnet bæres, er normen hos gravide som følger:

Nivået må overvåkes kontinuerlig, og passerer den aktuelle analysen.

Det er viktig å vite! Kritisk høyt kolesterol hos gravide er spesielt farlig! Det kan føre til utvikling av farlige sykdommer, både i fremtidens mor og barnet.

Symptomer på abnormiteter

Hvis kolesterol er forhøyet, hva betyr det? Økningen i dårlig kolesterol har ingen signifikante symptomer. Vanligvis manifesterer seg seg i form av tegn på samtidige sykdommer. Det er bare mulig å oppdage et forhøyet nivå bare ved bestått studie.

Hva betyr den økte indikatoren? Langvarig tilstedeværelse i en slik tilstand forårsaker mangel på oksygen i indre organer. Det er mulig å mistenke en økning i denne verdien hvis slike symptomer oppstår:

• smerte i hjertet;
• hjertebanken;
• smerte i nedre ekstremiteter når du utfører fysisk anstrengelse eller gåing;
• visuelt skannet kolesterol innskudd, som kalles xanthomer.

Xanthomas er små prikker med hvit farge, som vanligvis ligger i den øvre delen av århundret.

Høyt kolesterol forårsaker også en sirkulasjonsforstyrrelse. En kvinne føles den generelle svakheten i kroppen, raskt overarbeidet, spesielt om morgenen. De mindre farlige tegnene på en overvurdert indikator er:

• dysfunksjon av det visuelle apparatet;
• en forverring i evnen til å huske;
• kløe og brennende i nedre ekstremiteter.

Disse lidelsene i flertallet vitner om at kolesterolindeksen hos kvinnen er økt.

Hvis den oppgitte indeksen er undervurdert, blir den ledsaget av slike symptomer:

• redusert appetitt eller fullstendig tap av det;
• fett avføring - steatorrhea;
• svekkelse av muskelvev;
• tap av følsomhet;
• inhibering av refleksfunksjoner;
• forstørrede lymfeknuter;
• tilstand av depresjon eller aggresjon
• redusert seksuell aktivitet, seksuell lyst.

Lavt kolesterol kan føre til slike farlige konsekvenser:

1. Tap av elastisitet i blodkar. Dette kan føre til nedsatt cerebral sirkulasjon. I dette tilfellet brutte fartøyene, noe som kan forårsake hemorragisk slag.
2. Produksjonen av serotonin reduseres, noe som fører til urimelig aggresjon eller deprimert tilstand.
3. Øker intestinal permeabilitet. Som et resultat, har giftige og andre skadelige stoffer ikke ut av kroppen sin og gitt ut i blodet.
4. Fremveksten av overflødig vekt, noe som fører til fedme.
5. Mangel på kolesterol forhindrer absorbert fettløselige vitaminer, som også fører til alvorlige helseproblemer.

Det er viktig å huske! Uavhengig av reduksjon eller økning av denne indikatoren, vil enhver avvikelse fra det normale betraktet som en patologisk tilstand!

Dekoding av resultatet av en blodprøve

Analyse av kolesterolet - en ganske vanlig prosedyre. Det kan tas i et medisinsk laboratorium. For å oppnå de mest pålitelige resultater, må først fremstilles.

Det er viktig å huske at blodet gir opp på tom mage. Samtidig i 2-3 dager før eksamen er nødvendig for å utelukke alkohol, sigaretter, fet mat og medisiner narkotika.

For studien tar blod fra en vene. Varighet av sampling tar et par minutter. Resultatet bør forventes om 2-3 dager. Alt avhenger av arbeidsbelastningen på laboratoriet. Normal konsentrasjon av kolesterol i blodet er 3.1-5 mmol / l, triglycerider - 0,14 til 1,82 mmol / l. HDL og LDL et gjennomsnitt på 1 mmol / l.

Hva å gjøre med høyt kolesterol

Hvordan redusere denne indikatoren? Først av alt, er det nødvendig å revidere kosthold. Produktene som brukes bør være nyttige, mettet med vitaminer. Kostholdet er å mette det daglige dietten med slike produkter:

• Friske grønnsaker tilberedt i form av salater, er også nyttig å legge dem litt extra virgin olivenolje;
• melk og meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• kanin kjøtt, kalkun, kylling og andre magre varianter;
• kornbrød med kli;
• noen grøt;
• omeletter basert på protein;
• juice med et minimum sukkerinnhold;
• frukt.

Samtidig tilberede mat bør være matlaging metode, baking i ovn, dampende. Fra fet, bør stekt, krydret, salt og krydret mat bli forlatt.

Det er obligatorisk å bli kvitt dårlige vaner som røyking og overdrevent inntak av alkoholholdige drikkevarer.

Hvis en sterk økning i nivået av kolesterol i blodet kan legen forskrive medisiner. For dette må en kvinne ta statiner. Deres fordel er at slike legemidler har ingen bivirkninger og kontraindikasjoner. De vanligste stoffene i denne gruppen er: Rosuvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, simvastatin, atorvastatin.

Mange kvinner er interessert i spørsmålet: om å redusere frekvensen av kolesterol er nødvendig? Normalisering av staten bidrar til å takle slike problemer:

• å redusere mengden av kolesterol plakk på veggene i blodkar, for derved å utvide hulrommet i arteriene;
• Stopp holesterolovyh dannelse av plakk på veggene i blodkarene;
• minimere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag;
• forhindre brudd på kolesterolplakkene;
• reduksjon i risikoen for perifer arteriell sykdom;
• normalisering av blodsirkulasjon i nedre ekstremiteter.

Lavere kolesterol kan også, ved hjelp av alternativ medisin som er tilberedt hjemme. De mest effektive oppskrifter er:

1. Frø av dill, honning, valerianrot. Roteringen til valerianen er hakket. Denne ingrediensen vil ta 1 time. l. Tilsett så mye dillfrø, hell 1 glass vann. Sett på en liten brannkoker i 10 minutter. Etter koking belastning buljong, tilsett 1 time. l. honning. Dette verktøyet vil ikke bare bidra til å fjerne blodårene, men også styrke immunforsvaret.
2. Hvitløk olje. Å lage det du trenger å passere gjennom pressen 10 fedd hvitløk, tilsett 0,5 liter olivenolje. La det komme i 1 uke i kjøleskapet. Tilberedt olje er nyttig for å fylle grønnsaksalat.

Under behandlingen kvinnene bør ikke glemme å holde seg i form. Regelmessig trening kan bidra til å hindre fremveksten av overflødig vekt. I tillegg muskelaktivitet bidrar til å eliminere kolesterol blokade.

For å opprettholde frekvensen av kolesterol i normen, bør kvinner forholde seg til disse reglene:

• unngå stress og følelsesmessig belastning;
• for alltid del med avhengighet;
• gi tilstrekkelig tid til å gå i frisk luft;
• å kontrollere nivået av arterielt trykk.

Reduksjon eller økning i kolesterolnivået i blodet hos kvinner har en negativ innvirkning på helsen hennes. Så du trenger regelmessige blodprøver for å bidra til å oppdage avvik på en riktig måte.