Vi behandler lumbago raskt og enkelt hjemme

Lumbago - en skarp "feiende" smerte i lumbalområdet som varer fra 2-3 minutter til flere timer. Ofte oppstår etter løfting av vekter, et langt opphold i en stilling eller det kan være en konsekvens av osteokondrose og komplikasjoner.

• Symptomer på lumbago
• Førstehjelp
• Behandling av lumbago hjemme
• Medisineringsterapi
• Terapeutisk fysisk trening
• Behandling med folkemidlene
• komprimerer
• Infusjoner og avkok
• salver
• Behandling av lumbago i svangerskapet
• Strømforsyning

Symptomer på lumbago

Når akutt smerte oppstår, "fryser" en bøyd stilling, og enhver bevegelse fører til gjentatt lumbago. Ifølge statistikken hadde rundt 80% av befolkningen en ryggsmerktest. Derfor er de viktigste symptomene på lumbago redusert til en skarp, bankende smerte, muskelkramper, begrenset mobilitet i ryggen.

VIKTIG!Med hyppig forekomst av lumbago symptomer, er det nødvendig med en MR-undersøkelse for tilstedeværelse av en intervertebral brokk.

Førstehjelp

For å lindre smertesyndromet blir pasienten plassert på en hard, flat seng eller etasje, etter å ha spredt en tynn madrass. Løft bena og bøy litt i hofte- og kneleddene, plasser en pute eller rullet teppe under dem. I denne stillingen slapper de store musklene i lumbalregionen, og smerten blir gradvis mindre. Smertepiller som analgin bare stoppe smerten for en stund, uten å eliminere den underliggende årsaken til sykdommen.

VIKTIG!I fravær av rettidig behandling er det mulig å danne et vedvarende kronisk smertesyndrom og videre utvikling av dystrofiske manifestasjoner i intervertebralskivene, noe som fører til nummenhet i ekstremiteter.

Behandling av lumbago hjemme

Terapi innebærer komplisert behandling, hovedmålet som er rask fjerning av smerte syndrom, forebygging av gjentatte anfall og eliminering av årsaken til sykdommen.

Kompleks behandling innebærer:

• stoffbehandling;
• akupunktur;
• vakuum og manuell terapi;
• hirudotherapy;
• massasje;
• fysioterapi.

Medisineringsterapi

I de første dagene får pasienten en sengestøtte. For alvorlig smerte, administreres en novokainblokkade på 2 r / dag subkutant eller inn i lumbaleområdet, så vel som kortikosteroidpreparater som eliminerer betennelse.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan foreskrives i form av suppositorier, salver eller injeksjoner. Det kan være: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

VIKTIG!Narkotika bør kun tas etter en medisinsk undersøkelse og i samsvar med utnevnelsen av en lege, siden de har kontraindikasjoner og bivirkninger.

På den tredje dagen, under rehabiliteringstidspunktet, brukes oppvarmende salver og salicylholdige preparater, for eksempel kloroformii, metylsalisylsyre. Agenter påføres på ren, tørr hud, uten bruk av massasje. For å unngå irritasjon blandes salven med en feit krem.

VIKTIG!I den akutte perioden av salven er strengt forbudt å bruke - de kan forårsake et tilbakefall.

Effektiviteten av behandling for lungeangrep vil øke antiinflammatorisk og anestetisk gips "NANOPLAST forte", i mer alvorlige tilfeller anbefales bruk av andre legemidler.

Terapeutisk fysisk trening

Etter at smerten er forsvunnet, begynner de å opprette målte belastninger som er rettet mot å styrke muskler i lumbale ryggraden og dekomprimere nerveender. LFK kan studeres hjemme, men bare etter å ha konsultert en spesialist.

VIKTIG!Alle øvelsene utføres i et sakte tempo, uten plutselige bevegelser, for å utelukke enhver manifestasjon av smertsyndrom.

Kompleks av øvelser:

1. Utgangsposisjonen (heretter og. etc.) - Liggende på ryggen, en hånd langs kofferten, den andre på magen. Dyp diafragmatisk puste. Gjenta 3-4 ganger.
2. I. n. - Ligger ned, hendene langs kofferten. Clenching hans knyttneve og trekker føttene mot ham. Gjenta 5-7 ganger.
3. I. n. - ligger ned. Alternativ bøyning av bena i kneleddet. Gjenta 3-4 r. hver fot.
4. "Riding a bike." 6-8 ganger med hver fot i sin tur.
5. I. n. Ligger på magen hans. Ta bena i sidene 4-6 ganger.
6. Avbøyninger opptil 6 ganger.
7. I. n. - stående. Små stigninger fremover. Kjør 4-6 ganger.

Etter konsultasjon utfører nevrologeren strekking av ryggraden på spesielle enheter med fiksering av skulderbelte og oppheng av vekter til bena. Øvelser utføres innen en halv time.

Behandling med folkemidlene

Tradisjonell medisin hjelper ikke bare med å fjerne akutt smertesyndrom, men reduserer også de negative effektene av legemidler i bukspyttkjertelen, leveren, nyrene og andre organer. Mange pasienter bruker aktivt "bestemors" oppskrifter, men bare som et tillegg til tradisjonelle behandlingsmetoder.

komprimerer

• Svart reddikristall, legg mye bomullstoff og legg til sårpunktet. Deksel med cellofan og ullsjal. Fortsett til sterk varme vises. Behandlingsforløpet - 2-3 økter;
• Fortynn den røde leire med vann, legg til noen skjeer med terpentin (1 kg leire - 3 ss. l. løsning). Den resulterende kaken påføres problemstedet;
• Legg et burdockblad på lumbalområdet, dekk med en ullduk og fikse det. Forbandet kan være på kroppen opptil 12 timer;
• vevet fuktes rikelig i en løsning av valerian og påføres et sårt sted.

Infusjoner og avkok

Oppskrift nr. 1

Gresskløver, felthestesko, gullfisk blomster, blåbærskudd, plantain leaf - ta i like mengder, slip, fyll i et termovaskulær fartøy 2 ss. l. og pass 500 ml kokende vann. Ta 2/3 kopp etter å ha spist i 10-12 dager.

Oppskrift nr. 2

Grind blader av nudler, cowberry, mynte, kamilleblomster, hoppkegler i like store mengder. Hell kokende vann (2 ss. l. samling for 500 ml vann), gi minst 8 timer, ta ½ kopp før du spiser 2 r / dag.

Oppskrift nr. 3

Plantain, rhizome av valerian, lavendel, løvetannrot, celandine, knust eucalyptus blader og hell 500 ml kokende vann. For å stå på et vannbad i 30 minutter, fortynn til det opprinnelige volumet med kokt vann. Avkok tar 3 r / dag for ½ kopp etter måltider.

salver

For forberedelse bruk noen av avgiftene:

1. Knopper og poppelknopper, mynteblader, løvetannrot.
2. Urten av St. John's wort, bjørkknoppene, roten til slangemounteren, gresset av hestetail, aspenbarken.
3. Kegler av humle, mint gress, celandine, ringblomster blomster, eucalyptus blad, blomster av en mammut, furu knopper, røtter av en sabel.

Salve er forberedt i henhold til en teknologi: 3 ss. l. Samle 100 ml kokende vann og koker over lav varme i ca 30 minutter. Buljongen blir filtrert, blandet med svinekjøttfett eller usaltet smør og vegetabilsk olje (75 g hver). Oppnådd salveolje et ømt punkt 5-6 r / d. Behandlingsforløpet er 2-3 måneder.

I en kronisk sykdom med hyppige tilbakeslag, utføres phytotherapy ved lange kurser i 2 måneder med 1-2 ukers pauser, ved hjelp av en ny samling hver gang.

Behandling av lumbago i svangerskapet

Under svangerskapet blir flere ryggvirvler fordrevet i lumbalområdet, sacrum, bekkenbensene utvides, noe som fører til smertesyndrom. Lumbago i denne perioden er ikke uvanlig, spesielt hvis en kvinne er over 25 år gammel.

Når graviditet anbefales å være oppmerksom på manuell terapi, osteopati, treningsterapi, massasje, samt bruk av en spesiell bandasje for jevn fordeling av fysisk anstrengelse til lumbosakralavdelingen.

ADVARSEL!Bruken av kondroprotektorer, ikke-steroidpreparater er strengt forbudt, siden de kan provosere medfødte misdannelser hos barnet.

Legemidler, inkludert oppvarming salver, komprimerer helt utelukke, siden det er en sannsynlighet for livmorblødning og trusselen om abort. I tilfelle et lumbago-angrep påføres isen på sårpunktet i flere minutter, og kvinnen legges på en fast overflate.

Hvis smertsyndromet ikke kan fjernes innen 2 dager hjemme, må du søke hjelp fra en spesialist.

ADVARSEL!I de tidlige stadier av graviditet er radiografisk diagnose og datatomografi utelukket.

Strømforsyning

En spesiell diett for lumbago er ikke nødvendig, men i den akutte perioden bør man forlate salt, skarp og røkt mat, da de beholder vann i kroppen, noe som bidrar til puffiness. I en begrenset mengde forbruker de kjøtt, fett og fettstoffer, og grøt, grønnsaker, lette supper gir maksimal fordel for kroppen. Urtete som har en anti-inflammatorisk effekt i moderat mengde vil også være nyttig.