Hvordan ta linfrø med å miste vekt: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

fra latinske ordet "lin" betyr "mest nyttig."Alle deler av anlegget har blitt brukt ikke bare i medisin og kosmetikk, men også i industrisektoren.

fra lin stammer er fibre fra hvilke stoffer av høy kvalitet fremstilles. Linfrø - en svært verdifull kosttilskudd, som regnes som en universell løsning nesten alle sykdommer.

Hvordan bruke linfrø, for ikke å forårsake skade på kroppen, i stedet for en tilfeldig kontinuerlig bruk.

• sammensetning og virkningen på kroppen
  • kilde av flerumettede fettsyrer
  • skallsammensetningen
  • Fiber
• Anvendelse av forskjellige sykdommer
  • hjerte og fartøy
  • beskyttelses
  • tumorer Avgiftning
  • Vektreduksjon
• Kontra

sammensetning og virkning på kroppen

rik kjemiskdel av anlegget gjøres nyttige for organismen produkt og samtidig en effektiv medisin. Linfrø er med hell brukt:

• for å forbedre den kardiale ytelse,
• for å beskytte og lindre symptomer på enkelte krefttyper,
instagram viewer
• for betennelse i indre organer, hud og hår,
• for å avgifte kroppen,
• med nervøs stress og tretthet,
• diabetes,
• forforbedre fordøyelsen,
• hvis overvekt,
• med seksuelle problemer og infertilitet,
• med avhengighet til alkohol og medikamenter,
• for forebygging av sykdommer i fordøyelseskanalen,
• gastritt og magesår,
• i mange andre sykdommer.

Sammensetningen av produktet inneholder slike nyttige mineraler slik som kalium, magnesium og mangan, antioksidanter og essensielle aminosyrer for den menneskelige kroppen.

kilde av flerumettede fettsyrer i en spiseskje Linfrø inneholder omtrent 2 gram essensielle omega-3 fettsyrer.

Daglig norm av syren for normal funksjon av den kvinnelige kroppen - 1 gram, for den mannlige - 1,6 g.

Og hva vet du om symptomer på vannkopper hos voksne? Les om tradisjonelle behandlinger i en nyttig artikkel.

Om behandling tarm kolitt er skrevet her.

å få det daglige behovet for Omega-3 er nok å spise ufullstendig spiseskje vegetabilsk produkt.

behandlingens effektivitet blir øket ved mottak av linfrøolje som er 50% av flerumettede omega-3 fettsyrer.

tilstrekkelig mengde av fettsyrer i kroppen er en utmerket forebyggelse av hjerte- og karsykdommer som kolesterol og blodtrykket er normalisert, og sannsynligheten for trombedannelse blir redusert. Motta

linfrø gir forebygging av ischemiske sykdommer og hypertensjon, hjerteinfarkt og arteriosklerose. Sammensetning

skallsammensetningen Ved studium av linfrø skall lignan ble detektert. Denne fenoliske forbindelse som har antiviral, antifungal og antibakteriell og antioksidanteffekt.

entydighet av lignaner er antitumoraktivitet.

100 g linfrø lignan inneholdt 0,3 gram - er flere ganger den mengde av dette middel i andre planter eller til og med i linolje. Etter

kilde av lignan - skall linfrø.

handling og lignan egenskaper som ligner på østrogen, som er ansett som en kvinnelige hormonet.

daglig norm lignan inntas sammen med mat, gir effektiv forebygging av brystkreft sykdommer, inkludert ondartede neoplasmer.

lignan beskytte mot tykktarmskreft og prostatakreft. Fiber

vegetabilsk fiber ikke oppløses i et vått miljø, men bare øker i størrelse, svellet i vann.

Da hun fullstendig eliminert fra kroppen, perfekt rense tarmene av giftstoffer klynger.

Oppløselig fiber i linfrø er dannet av vegetabilske harpikser, pektiner og inulin.

gir i tarmen, begynner det å bryte ned gunstige bakterier, noe som resulterer i et produkt med et minimum brennverdi av produktet på minimum kalori følelse av metthet i lang tid går.

Denne høregenskapen brukes effektivt i vekttapsprogrammer.

Og hva vet du om behandling av halsbrann hjemme med folkemidlene? Les en nyttig artikkel og finn svaret på spørsmålet.

Om de medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til motherworten for kvinner er skrevet her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html skrevet, hvordan og når man skal samle mor og stemor, og om sine medisinske egenskaper.

søknad

med forskjellige sykdommer og hjertekarene

Under drift kardiovaskulære fordelaktig påvirke lignaner og flerumettede fettsyrer i linfrø.

Deres mottak regulerer hjertefrekvensen og reduserer risikoen for arytmi.

Blod i karene begynner å sirkulere godt, det normale nivået av kolesterol er regulert, risikoen for at blodplateformasjonen minker, og dermed risikoen for hjerteinfarkt.

Spredning av bindevev i karets vegger reduseres, slik at risikoen for atherosklerose reduseres.

Inntaket av bare fire spiseskjeer av linfrø i løpet av dagen reduserer signifikant nivået av skadelig kolesterol i blodet.

Linfrø mel brukes ofte i medisinske samlinger for behandling av hjerte og karsykdommer.

Beskyttelse mot svulster

Forskere har funnet ut at linfrø og produkter fra det har beskyttende egenskaper mot onkologiske sykdommer i indre organer.

Under forsøkene ble lavt utviklingsnivå av svulster registrert i laboratoriedyr, som bare ble fodret med linfrø.

Minst to-komponent av linfrø bidra til å beskytte mot kreftceller:

1. poly-umettede syrene vegetabilske omega-3,
2. Lignaner stand til å blokkere de som er involvert i metabolismen av hormoner enzymer.

Rengjøring av kroppen

Hørfrø rik på fiber, som kommer inn i tarmen, fungerer som en kost, fjerner avfall og giftstoffer.

Ved rengjøring gjenoppretter linseslemmene slimhinnen, hindrer tilgangen av patogene organismer gjennom tarmens vegger og samtidig tilførsel av gunstige bakterier.

De multipliserer intensivt, noe som har en gunstig effekt på funksjonen til alle indre organer.

Motta frø inne gir en god type hår og hud, selv uten bruk av spesielle masker.

Vekttap spise linfrø normaliserer kroppsvekt: sengetøy decoctions, infusjoner og gelé mye brukt i slanking programmer.

Dette er et billig, men effektivt middel som også renser fordøyelsessystemet, styrker immunforsvaret og helbreder huden.

gi effektive oppskrifter for vekttap:

1. Om natten nyttig å drikke et glass yoghurt, som lagt en teskje knust linfrø.
   Denne drinken lindrer fordøyelsessystemet, beskytter tarmene og eliminerer raskt overflødig vekt.
2. Påstand om 8 timer en spiseskje frø i to briller med kokende vann.
   Drikk 10 ml om morgenen og om kvelden.
3. På lav varme i en halv time for å lage en spiseskje av lin i et glass vann.
   Legg til revet ingefær og en skje full av honning, drikk 2/3 kopp i en halv time før du spiser.

Linfrø og linemel er nyttige for å legge til kornblandingen, som vil ha en utbredt helseeffekt på kroppen.

Kontraindikasjoner

Selv den utvilsomt nytte av produktet negerer ikke overholdelse av noen forsiktighet ved behandling av linfrø.

Optimal dose - to spiseskjeer frø i noen form, så i kroppen vil det ikke være et overskudd av vegetabilsk analog østrogen.

Under en forverring av sykdommer i mage-tarmkanalen organer i stedet for linfrø er anbefalt linolje.

Det vil ikke være irriterende å handle på slimhinner i indre organer, som frø.

Absorberende egenskaper av linfrø bør vurderes når du tar medisiner, inkludert insulin i diabetes mellitus.

Hør kan påvirke stoffets absorpsjon av kroppen, så før du tar det, anbefales det å søke lege.

å være forsiktig med å ta linfrø i følgende tilfeller:

• I perioden av akutt gallestein og galleblærebetennelse.
  Linoljeolje begynner å ta i små porsjoner, gradvis øke volumet og observere reaksjonen av kroppen.
  Dersom galleblæren steinene er til stede, kan økt reduksjon av muskulatur i indre organer føre til kolikk og mer ubehagelige konsekvenser.

  Behandlingen stoppes hvis det oppstår smertefulle og ubehagelige opplevelser i høyre side.

• Før tar linfrø for det formål å rense nyrene må først finne ut dimensjonene av stenene og deres antall, eller bevegelsen av stein kan være skadelig for helsen og uutholdelig smerte.
• For blødninger forårsaket av polypper, og med dårlig blodkoagulasjon, er behandling med linolje kontraindisert.
• Når sykdommen pankreatitt, irritabel tarm-syndrom, eller i løpet av en forverring av magesår er nyttig og effektiv inntak av linfrø gelé.
• Under graviditet og amming, er det nødvendig å bruke meget forsiktig linfrø og spesielt olje fra den.
  Det stimulerer tarmene, forårsaker muskelkontraksjoner, og dette kan til og med føre til abort. Påføring

flaxseeds terapeutiske formål, være oppmerksom på at:

• de er den beste kilde av omega-6 og omega-3,
• disse syrer i luften blir utsatt for sterk oksydasjon under varme og kan bli omdannet til frie radikaler.
  Derfor er steking på linolje strengt forbudt: i dette tilfellet kan du få en kontinuerlig skade.

Naturlig linfrø, nytte og skade på kroppen, anbefalinger du lærer ved å se på en video.