Effektiv behandling av sporet på hælen av folkemidlene

Hvis du føler smerte i hælens område mens du går, og du føler at du ble "slått med en spiker" - er det stor sannsynlighet for at hælens sporer utvikler seg. Hva er denne sykdommen, hvordan å oppdage den og hvordan å behandle den hjemme?

Dette er hva vi skal snakke om i denne artikkelen.

• Hvorfor vises sporet?
• Karakteristiske symptomer
• Generelle anbefalinger
• Metoder for narkotikafri kjemper
• Terapeutiske bad
• Komprimere
• Hva anbefales ikke å gjøre?
• Forebyggende tiltak

Hvorfor vises sporet?

Det vitenskapelige navnet på "calcaneal spurre" er plantar fasciitt. Plantar fascia er et ligament, som står for vekten av en person når han går. Med en tung belastning på dette ligamentet oppstår en mikrofraksjon, noe som fører til dannelsen av en kalkbanespor.

Inne i foten ser sporen ut som en skarp utvekst som stikker ut fra calcaneus. Når du går, forårsaker denne oppbyggingen en følelse av smerte og ubehag, da det traumatiserer hevets vev.

Den andre hovedårsaken til utseende av sporer kan være betennelse i fascia, på grunn av traumatisk skade, eller sykdommer som leddgikt eller slitasjegikt.

Også doktorer bemerket at kalkbanesporet kan utvikle seg på grunn av følgende problemer:

• sykdom, på grunn av hvilken blodstrømmen i bena og føttene er forstyrret;
• overvekt, fedme, problemer i metabolske prosesser;
• tilstedeværelse av diabetes mellitus;
• for mye belastning på foten;
• har stramme eller ubehagelige sko, konstant slitasje
• flate føtter;
• leddgikt eller gikt, samt slitasjegikt;
• osteochondrosis av lumbosakral ryggraden, som skyldes feil feilfordeling til føttene;
• overflødig saltavsetning i helsevev;
• vaskulære endringer i hælområdet;
• skade eller mekanisk skade på foten.

På grunn av de ovennevnte årsakene, er det en kronisk inflammatorisk prosess som forårsaker delvis senifisering av sener. Inflammasjon oppstår i vevet i hælen av calcaneus, på stedet for vedlegg av muskel sener.

Det fører til dannelse av benvekst - "ansporet" - som presser på vevet og traumatiserer dem. Denne effekten forbedres ved å gå eller øke sportsbelastningen.

Ofte er hælesporingen kalt en sykdom av utøvere.

Karakteristiske symptomer på

For å skille hælen fra en annen inflammatorisk sykdom eller brudd, er det nødvendig å være oppmerksom på symptomene som er karakteristiske for denne sykdommen.

Det bør vurderes om det er ett eller flere av symptomene som er oppført nedenfor:

• Smerte under gang, som deretter intensiveres i løpet av dagen, så avtar det.
• En liten, mindre merkbar segl dukket opp i hælområdet, som er lettere å oppdage ved berøring enn visuelt.
• Når du står opp og hviler helt på foten, intensiverer smerten. Det er en skarp, skarp smerte, som om en søm ble sittende fast i hælen.
• Smerten minker når du ligger eller sitter stille.
• Spesielt akutte smertefølelser oppstår om morgenen.
• Fra siden kan du se endringen i gangen.

For å nøyaktig diagnostisere og identifisere kalkbanesporet, må du utføre en ultralydsundersøkelse eller lage en røntgen på foten. Sporingen på røntgenfotografiet ser ut som et utvokst i beinet, hvis skarpe kant er rettet mot tærne.

Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, er det også viktig å etablere scenen i utviklingen. I de senere stadier, når sporet allerede løper og pasienten ikke kan bevege seg i det hele tatt uten krykker, blir den vanligvis utført kirurgisk ved å fjerne den.

I de tidlige stadiene og i utviklingsprosessen er både medisinske og folkemessige rettsmidler utmerket for fjerning av betennelse. Sistnevnte klarte å bevise seg godt i kampen mot denne sykdommen.

På behandlingen av spiker sopp folkemidlene du kan lese i vår artikkel.

Lær her hvordan du kan forebygge og kurere herpes på leppene ved hjelp av tradisjonelle medisinske oppskrifter.

Generelle anbefalinger

For å redusere smerte og begynne å behandle sykdommen, bør det første trinnet være å endre den vanlige treningsmåten.

Legemidler til behandling av sporer anbefales ikke å bli valgt uavhengig, og i de fleste tilfeller er de effektive i tilfeller av alvorlig betennelse og behovet for rusmiddelblokkering( injeksjoner).

I andre tilfeller er komprimering og folkemidlene bra for å bidra til å fjerne betennelse og lindre smerte i hælen.

Med samme form for sporer, anbefales det kun en - for å fjerne den kirurgisk. En lege må bestemme seg for operasjonen.

Hvis du finner ut at du har en kalkbanespor, bruk følgende tips:

• Endre vanlig belastningsmodus. Pasientområdet må skape sparsomme forhold.
• Fjerne sko med hæl eller helt flate såler. Kjøp lette joggesko med insteps på flate såler. Med en kalkbanespor er de det mest akseptable fottøyet.
• Kjøp spesielle ortopediske innleggssåler for et anstrenget ben.
• Ikke ta lange turer.
• Ikke bruk vekt.
• Utelukkende utelukke fysisk aktivitet og sport - spesielt løping, tennis, dans og hopp.

Du kan også referere til de tradisjonelle metodene for å behandle hælspurene, hvilke leger vanligvis tilbyr. Det er:

• ultraviolett bestråling av sårpunktet;
• elektroforese;
• røntgenbehandling;
• laser terapi;
• applikasjoner og mineral fotbad;
• fotmassasje;
• spesiell terapeutisk gymnastikk;
• fysioterapi;
• ultralyd behandling;
• medisinbehandling - injeksjoner, salver, tar smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler.

De oppførte metodene brukes til å fjerne inflammatorisk prosess i hæl og hælvev, og for å lindre smerte symptomet.

Behandling med medisiner er rettet utelukkende mot eliminering av betennelser, og kan erstattes av folkemidlene.

Sistnevnte alternativet er spesielt egnet for de som ikke vil bruke narkotika uten spesielle behov, hvorav de fleste har bivirkninger.

Med de samme generelle anbefalingene fra seksjonen ovenfor i kombinasjon med folketerapi, vil du effektivt bekjempe sykdommen.

Hvordan behandler du hjemme?

Kampen mot kalsanale anspore folkemidlene er delt inn i to hovedmetoder: Applikasjonens anvendelse for å lindre betennelse og spesielle fotbad.

Brukes i kampen mot sykdommen og medisinske urter, og medisinsk galle og fett, og til og med vaskesåpe. Hver av disse metodene er effektiv på sin egen måte, og de kan brukes på en kompleks måte, eller vekslet.

Men det anbefales likevel ikke å søke samtidig et dusin forskjellige metoder, det er bedre å velge en eller to, og å utføre det anbefalte behandlingsforløpet.

La oss starte med folkeoppskrifter av badene fra sporet.

Terapeutiske bad

Salt

For det trenger du vanlig mat eller havsalt og brus.

1. Klargjør et rent basseng og koker vannet til badekaret.
2. Kjøl vannet til din tolererbare temperatur( det skal være varmt).
3. Lag en sterk saltløsning fra beregning av 3 ss salt til 1,5 liter vann. Legg til 2 ss brus.
4. Sett føttene i karet. Det bør ta minst 20 minutter.
5. Når vannet avkjøles, tilsett kokende vann til det. Det er nødvendig å opprettholde en jevn temperatur.

Dette badet bør gjøres fra 2 uker til 1 måned.

Med jod

Dette badet krever apotek jod og brus.

1. Kok 3 liter vann, avkjøl til en tolerabel temperatur.
2. Tilsett 15 ml jod og 2 ss brus til vannet.
3. Sett føttene i karet, hold i minst 15 minutter. Når vannet avkjøler, tilsett varmt vann.

Dette badet brukes i 14 til 21 dager.

med urter For sin forberedelse trenger du et glass tørket kjerringrokk eller et glass nesle. Du kan blande i et forhold 1: 1.

1. Hell gresset eller en blanding av urter med 1 liter varmt vann. La det brygge i et par timer på et mørkt sted.
2. Stiv den resulterende infusjonen gjennom osteklær.
3. Kok vannet og avkjøl det til en tolerabel temperatur. Tilsett bouillon av urter.
4. Ta badet i minst 15 minutter, og hold vanntemperaturen på 1 nivå.
5. Når tørke føttene og fett hæl mykgjørende krem, kan du bruke "Fastum gel."

For å oppnå effekten, bør badet gjøres fra 10 til 30 dager.

komprimerer medisinsk galle

For ham du trenger medisinsk galle, som du kan kjøpe i et apotek. Som anvendt

:

1. rasparte ben kan ganske enkelt være varmt vann, er det mulig med tilsetning av soda.
2. Tørk foten tørr, slikk bomullsullen med en galle.
3. feste til vattpinne pasienten hælen, sikker steril bandasje for å unngå glidende.
4. Vri hælen med polyetylen og legg en varm tå på foten.

slik kompress gjøres best om natten, i løpet av 10 dager - til hele forsvinningen av smerte symptomer. Om morgenen bør kompressoren fjernes. Med

terpentin for ham trenger du et apotek terpentin.

Hvordan søke:

1. litt damp ut beina i et varmt bad, tørk.
2. gasbind rulle inn i 3-4 lag, så suge en liten mengde terpentin.
3. Påfør en kompress på hælen, den berørte sporen, og sikre den med en bandasje( kan være elastisk).
4. Over toppen av pakken, bruk en sokk.

Det brukes på kurs fra 7 dager.

Alkohol

for denne kompress er egnet som medisinsk alkohol, og av høy kvalitet vodka.

Hvordan søke:

1. rasparte ben, tørk dem tørre. Du kan bruke brus til badet, slik at hælens hud mykes.
2. Sug en bomullspinne med alkohol eller vodka, fest på en syk hæl.
3. Fest kompressen med en bandasje.
4. Sett sokken på toppen.

Denne komprimeringen er også anbefalt for natten. Kurs - fra 7 dager.

For best resultat, kan du kombinere bad med programmer og anspore slutte å bry deg mye raskere. Viktig - ikke bruk disse stoffene hvis du har allergi eller intoleranse mot visse komponenter.

Lær hvordan du brygger hunden-rose riktig for å bevare alle vitaminer.

Kan jeg drikke kamille under graviditet? Mulige kontraindikasjoner.

om anvendelsen av aloe med honning i folkemedisinen - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html

det er ikke anbefalt å ta?

Viktig avklaring for de som besluttet å behandle anspore folks hjelp - vennligst tilstrekkelig evaluere oppskrifter og tips. Bløtlegging hæl jod klokke eller sette fyr på alkohol i det å varme føtter - og disse tipsene er funnet på internett og i livet, -opasno for helsen din!

Hva du ikke trenger å gjøre hvis du har en spurre:

• Bruk uavhengig medisin uten legens resept( unntak - jod for jodnett, galle, alkohol), spesielt - injeksjoner.
• Punkt hælen og sett svovel eller annet stoff der.
• Jeg drikker fortynnet vannjod 2-3 ganger om dagen( ingenting vil hjelpe, for sporen trenger lokale midler).
• Bruk feline( hund, sau. ..) ull i stedet for å komprimere;
• La komprimeringen være lenger enn 12 timer;
• Bland mer enn to oppskrifter av tradisjonell medisin.
• Bruk den såkalte "massasje" - hammere, logger, etc. Du kan skade beinveksten( sporen selv) og provosere en brudd på calcaneus.

Forebyggende tiltak

Forebygging av kalkbanestråling er svært viktig, spesielt når du allerede har kvitt sykdommen. Dessverre, dersom årsakene til anspordannelse ikke elimineres, kan det vises igjen og igjen .Derfor er det svært viktig å overvåke helsen din og forhindre et mulig tilbakefall av sykdommen.

For å gjøre dette, følg bare tipsene nedenfor:

• Avlast overflødig vekt - det gir en ekstra belastning på beina( henholdsvis på sener og føtter).
• Prøv å unngå intens fysisk aktivitet - inkludert sport.
• Ta vare på normalisering av metabolisme.
• Kjøp deg komfortable ortopediske sko. Som ordtaket sier, "aldring begynner med føtter."Sykdommer begynner også med føtter, da de holder hele kroppen i vekt. Ikke slett føttene dine og ikke skimp på kvalitetssko.
• Ikke bruk sko med hæl - maksimal tillatt høyde bør ikke overstige 3-4 centimeter.
• Regelmessig røntgenstopp.
• Gjør ofte på slutten av dagen, fotbadet, med havsalt eller urtedekk.

Vi håper at oppskrifter gitt i denne artikkelen vil være nyttig for deg, og du vil snart glemme smerten i føttene dine. Og hvis du har dine egne hemmeligheter for å bli kvitt folkespørsmålene, kan du foreslå dem i kommentarene.