Renser tarmene hjemme uten enema

Tarmene våre er en lang "slange", som mange ganger bøyer og vrider for å passe inn i kroppen. Avhengig av vekt og høyde på en person, varierer lengden fra 6 til 8 meter. På tarmens indre overflate er et stort antall villi som akkumulerer på seg selv unødvendige organismer rester av fordøyd mat. De er giftstoffer og såkalte "slagger", som bryter ned, forgift kroppen.

• Hvordan rense tarmene av toksiner og giftstoffer uten enema
• Forberedelser for å rense kroppen av giftstoffer og toksiner
• Rensing av tarmen med folkemidlene
• epler
• juice
• kefir
• Kashi
• Rå grønnsaker
• honning
• Saltvann
• Hvordan rense tarmene hjemme - se videoen
• cellulose
• kli
• Linfrø
• Renser tarmene med urter
• Kissel

Et annet sted for akkumulering av metabolske produkter er tarmene i tarmene, hvor gjenværende patenter er vanskelig. For å bli kvitt disse skadelige stoffene, må tarmene rengjøres periodisk. I motsetning til populær tro, trenger dette ikke nødvendigvis å ty til enema, det er mange andre like effektive metoder for å rense tarmene hjemme uten klynger.

Hvordan rense tarmene av toksiner og giftstoffer uten enema

Så, som allerede nevnt ovenfor, er det et stort antall måter å rense tarmene på. For det meste består de av regelmessig og systematisk bruk av visse produkter. Slike produkter inkluderer:

• Apple;
• juice;
• yoghurt;
• frokostblandinger;
• rå grønnsaker;
• honning.

I tillegg til å bruke disse produktene, kan tarmene også rengjøres med:

• saltvann;
• cellulose;
• frø;
• spesielle kissler;
• urte avkok;
• kli.

Forberedelser for å rense kroppen av giftstoffer og toksiner

Mange mennesker vil ikke utføre ulike prosedyrer hjemme for å rense tarmene eller endre kostholdet. Derfor bruker de stoffer for å rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer. Typisk for denne bruken: Fortrans (pulver), Magnesia (engelsk salt), Polysorb og andre. Men leger anbefaler å behandle helsen til kroppen din nøye og bruke disse medisinene dersom du trenger å rense tarmene før operasjonen. I alle andre tilfeller er det bedre å bruke folkemedisiner for rensing av tarmene uten enemas.

Rensing av tarmen med folkemidlene

epler

Epler inneholder en stor mengde fiber, den såkalte intestinale kost, samt fruktsyre, som passer godt med giftige stoffer.

For å rense kroppen trenger du 2 kg epler, det er bedre å velge syre varianter. Rengjøring utføres en dag, i løpet av hvilken du må distribuere epler jevnt til porsjoner. Det anbefales ikke å spise annen mat, men du kan drikke vann i alle mengder.

Forsiktig!Et stort antall eplefrø kan forårsake forgiftning av kroppen.

juice

Som i epler inneholder juiceen mye fruktsyre, som perfekt løser den herdede avføringen. Derfor anbefales det å velge sure juice for å rense kroppen: apple, grapefrukt, kirsebær, etc.

Viktig!Juice må være ferskpresset eller hermetisert. Unngå pakkede juice.

Ulike frukter, og selv der, selv forskjellige varianter av epler inneholder en annen mengde væske, så du må velge det nødvendige volumet selv, avhengig av hva du vil klemme ut saften fra. Det viktigste er å få minst to liter utgang.

Rengjøring av tarmene hjemme er en dag, for dette hver time må du drikke 200 ml juice. Det er forbudt å spise noe, og også å drikke te, urtedekk og selv vann. Det anbefales å rense to ganger i måneden.

kefir

Kefir er et utmerket verktøy i kampen mot skadelige stoffer som oppstår fra nedbrytende avføring. I tillegg inneholder kefir nyttige soppbakterier, normalisering av tarmmikrofloraen og økende immunitet.

For rengjøring trenger du 2 liter kefir, prosessen ligner på rensing med juice.

Kashi

Kornblandinger inneholder kostholdsfibre som tillater rask og forsiktig rensing av tarmene. Kornblandinger inkluderer:

• perle byg;
• bokhvete;
• havremel;
• ris;
• erter;
• hirse.

Den beste måten å rense på er å hindre tette tarmene. Derfor anbefales det å inkludere grøt i kostholdet og spise regelmessig. For en hensiktsmessig rensing av tarmene, bør grøt konsumeres i løpet av uken hver dag. Du kan kombinere med andre produkter, men unngå fett, stekt og tung mat.

Rå grønnsaker

Grønnsaker rik på fiber, en av de beste måtene å rense tarmene. Den mest egnede for dette er:

• kål;
• reddik;
• selleri;
• gulrøtter;
• zucchini;
• Bulgarsk pepper og andre.

Legg til ferske grønnsaker i kostholdet ditt: lage salater, skiver, spis bare og du vil glemme problemer med tarmene for alltid!

honning

Våre forfedre visste også at honning er en utmerket måte å rense ikke bare tarmen, men hele organismen som helhet. Dette bemerkelsesverdige naturlige produktet forbedrer blodsammensetningen, arbeidet med indre organer, gjenoppretter tarmmikrofloraen og øker immuniteten. Honning er en kilde til biologisk aktive stoffer og mikroelementer.

Rensing av tarmene skjer ved hjelp av en spesielt tilberedt blanding.

For matlaging trenger du:

• 1 ss honning;
• 1 glass vann.

Ingredienser blander og tar et glass 3 ganger om dagen i 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 2 måneder.

Saltvann

Metoden for å rense tarmene med saltvann praktiseres vellykket av yogier, de kaller det "shank prakshalana". Virkemåten er enkel nok: Du drikker saltet vann og gjør spesielle øvelser som leder vann til de riktige stedene, og bidrar dermed til å kvitte seg med bassengene av avføring i tarmene.

Oppmerksomhet vær så snill!Denne metoden er kontraindisert hos personer med gastrointestinale problemer og svake nyrer.

For forberedelse av saltvann trenger du:

• 1 ss. en skje havsalt;
• 1 liter vann.

Vann koker og oppløs det i en spiseskje salt. Prosedyrer bør gjøres om morgenen før måltider. Det første du må gjøre er å drikke et glass varmt saltvann, og gjør deretter øvelsene som beskrives nedenfor. Etter øvelsene, gjenta hele syklusen 6 flere ganger. På slutten av prosedyren må du gå på toalettet.

Vær oppmerksom!Saltet fra tarmene kan forårsake irritasjon! Derfor, i stedet for å bruke toalettpapir, anbefales det å vaske med vann eller vegetabilsk olje.

øvelser:

1. Stå opp og spre beina til bredden på skuldrene dine. Vri fingrene, og pek på håndflatene dine. Rett ryggen og pust jevnt. Lag jevne, kontinuerlige bakker i kroppen på sidene. Gjør 4 ganger i hver rad.
2. Startposisjon er den samme som i det foregående øvelse, den høyre arm forlenget fremover, etterlates festet til midten av brystet, slik at tommelen rørte ved kravebenet. Vri kroppen til venstre, og ta høyre hånd tilbake. Hofter og ben skal forbli immobile. Gjenta 4 ganger for hver side.
3. Lig deg ned på gulvet med magen din nede. De store tærne berører gulvet, hoftene er hevet. Avstand mellom føttene - 30 cm. Vri kroppen og hodet til du ser hælen på langt benet. Tommelen bør ikke komme av gulvet. Gjenta 4 ganger for hver side.
4. Klippen ned, avstanden mellom føttene er 30 cm, hælen berører ikke gulvet. Sett hendene på knærne. Vri kroppen til høyre og senk det venstre kneet mot gulvet samtidig. Gjør 4 ganger for hver side.

Hvordan rense tarmene hjemme - se videoen

cellulose

Rensing av tarmen utføres ved hjelp av medisinsk mikrokrystallinsk cellulose, den kan kjøpes i nesten alle apotek. Denne fantastiske ingrediens absorberer perfekt toksiner og kolesterol, fjerner dem fra kroppen sammen med avføring. I tillegg tillater mikrokrystallinsk cellulose å rengjøre tarmens vegger mekanisk, som en bast.

Rengjøringsprosessen utføres i henhold til instruksjonene i pakken.

Viktig!Prøv å drikke så mye vann som mulig under rengjøring på denne måten. Utilstrekkelig vann i kroppen kan føre til forstoppelse.

kli

Prinsippet for virkningen av kli er det samme som for mikrokrystallinsk cellulose. Kli er skinnene av frø og korn som ikke fordøyes av kroppen, og når de inntas, arbeider man med prinsippet om "børste". De rydder ut fra tarmens indre vegg av avføring og steiner. I løpet av oppholdsperioden i kroppen, kli virker som en svamp, absorberende giftige stoffer og vann, så i løpet av behandlingen er nødvendig å drikke mye væske.

Ta 1 ss 3 ganger om dagen i en halv time før måltider, drikk et glass vann. Behandlingsforløpet er en måned.

Linfrø

Rengjøring av tarmen med linfrø er populær blant innbyggerne i Sibir. Og med god grunn, gjør denne metoden det mulig ikke bare å trekke seg fra tarmen hos alle skadelige stoffer, men også for å normalisere funksjon av mage-tarmkanalen.

For rengjøring trenger du:

• linfrø 100 g;
• uraffinerte solsikkeolje 250 g.

Frø til å male i en kaffekvern, og deretter fylle ut med olje. La det brygge i en uke, og rist blandingen fra tid til annen. Ta 3 ganger om dagen for en spiseskje en time før måltider, med cholecystitis - under måltider. Behandlingsforløpet er 7-14 dager. Under det er det nødvendig å følge et enkelt kosthold: Inkluder i dietten hovedsakelig vegetabilsk mat, erstatt kjøtt med fisk, unntatt nikotin og alkohol.

Forsiktig!Du kan ikke bruke denne tinkturen i olje under forverring av pankreatitt, hepatitt, kolelithiasis. Under disse sykdommene tas tinkturen på vann.

Renser tarmene med urter

For behandlingsforløpet må du høste urter med en viss handling:

• cholagogue 4 ss. skjeer;
• avføringsmiddel 3 ss. skjeer;
• slizestvoryayuschaya 2 ss. skjeer;
• beroligende 1 ss. skjeen.

Disse typer urter er kjøpt på et hvilket som helst apotek. Etter samråd med apoteket kan du velge en unik samling til din smak.

Bland alle urter i den angitte andelen. 1,5 ss blandingen hell 1 kopp kokende vann. Gi kjøttbrødet å brygge i en time i en termo eller på et mørkt sted. På slutten av tiden blir buljongen filtrert gjennom en sil og drukket en halv time før sengetid. Det anbefales ikke å tilsette sukker eller andre krydder til løsningen. Behandlingsforløpet er 1 uke.

Kissel

For kissel trenger du:

• svisker uten pips 0,5 kg;
• holosas 140 g;
• buktorn 50 g;
• vann 2 l.

Ingredienser skal helles i en emaljepanne, blandes og helles med vann. Kok, og etter matlaging på lav varme i omtrent en halv time. Klar til å holde kissel i kjøleskapet, ta det 2 timer etter middagen.