Følelser er kroppens reaksjoner som følge av endrede forhold for samspill med verden rundt personen. Følelser har en viss syklus av deres utvikling og ferdigstillelse. Dette er fremveksten, eller fødsel av en følelsesmessig reaksjon, videre - dens utvikling til maksimal manifestasjon, og - dens oppløsning og fullføring.
INNHOLD
Kvalitet følelser
følelser eller emosjonelle reaksjoner kan klassifiseres i henhold til kvalitet: positive og negative. De påvirker utrolig menneskets psykofysiologi.
positive - de som leverer godt kroppen, de oppstår, utvikle og drar noe spesielt preg på sjel og energi i kroppen. Derfor har folk lenge lagt merke til at når du gjør noe godt og godt for andre, blir det raskt glemt. Og tvert imot har folk en tendens til å huske mye bedre alle de dårlige tingene som skjedde med dem, som var best akkumulert i deres minne.
Hvorfor har folk en tendens til å huske mer dårlige ting som skjedde i livet deres? Men jeg vil umiddelbart merke seg at begrepet "godt" og "dårlig" er veldig relativt.
hendelser rangere
Vi, i henhold til vår utdanning, på grunn av vårt miljø og kultur der vi ble født og utviklet, takk til alle som vi er vant til fra barndommen - bearbeiding i seg selv, er også sant, at ikke bare vi, men også medPartene, i oss, danner et bestemt verdisystem, som vi som referanse og evaluere den omliggende virkeligheten, inkludert oss selv. På denne bakgrunn vurderer vi alle hendelser som "dårlig" eller "bra".
Det er ikke noe overraskende at negative følelser kan oppstå og utvikle seg i mennesker, når det ikke skjer noe dårlig for dem og ikke skjer. Det er bare å vurdere hendelser som "dårlig" eller "bra", evalueringsmekanismen er skjult veldig dypt i menneskets underbevisste sfære. Derfor er det veldig vanskelig å kurere, fordi vi må endre holdningen til oss selv og miljøet rundt oss.
Tiltak av negative følelser per person
Negative emosjonelle reaksjoner som en person opplever, påvirker hele kroppen av en person og hans psyke.
negativ stemning bakgrunn kombinert med generelt ubehag, ubehagelige tanker, tvinger staten nedgang, eller tvert imot - irritabilitet, sinne og løfte aggresjon rettet mot andre eller seg selv.
I kroppen er det et brudd på balansen mellom hormoner, innsnevring av karene, endringer i rytmen i hjertet og respirasjon. Blodet blir tykkere og får en mørkere farge, koagulasjonen av blodet øker, noe som naturlig fører til en økning i trombogenese.
Etter å ha overtrådt lungebeskyttelse, er luft- respirasjon og gasstransport med blod opprørt.
Alt dette fører til en reduksjon i naturlig immunitet, en person blir mer utsatt for ulike typer sykdommer og forverring av eksisterende kroniske sykdommer.
Mer enn det. Den frustrerte konsentrasjonen av oppmerksomheten forverrer tilstrekkigheten og hastigheten til en persons respons i hverdagen. Man blir uoppmerksom og bekymringer kan være svært utsatt for ulike typer ulykker som kan føre til ulike typer skader, faller, blåmerker og andre katastrofer.
nødvendighet
emosjonelle utgivelsen Generelt, hvis du ikke håndtere den negative bakgrunn av følelsesmessige opplevelser, er det ikke overraskende kommer inn i våre liv og sykdommer og ulykker. Om et slikt fenomen som lykke, kan du generelt glemme. Det vil være tilbakeslag i alt, uansett hva vi gjør.
Derfor, hvis vi ikke kan endre vår holdning til oss selv og til verden utenfor, er det nødvendig, i hvert fall ikke holde for meg selv og ikke ubehagelig å leve med ham. For dette er det nødvendig å ikke forstyrre følelser for å passere og fullføre sin naturlige utviklingssyklus. Du må finne dine måter å få ut følelsesmessig spenning.
En person kan søke fysisk belastning, snakke, sverge og roe seg. Men som i de måter som er utslippet ikke led, verken du eller menneskene rundt deg.
PS : Tidligere ble denne artikkelen publisert av meg på nettsiden til MedVlad.ru, og nå har hun flyttet her!
